Pull to refresh
8K+
1
Андрей Якушев@dr_dgin

User

1
Rating
1
Subscribers
Send message

Дорогой биохакинг. Пептиды за 50 000 ₽/мес, работают?

Level of difficultyMedium
Reading time5 min
Reach and readers9.1K

Хайп вокруг пептидов волнообразный с пиками раз в 5-7 лет. Тема всплывает, когда очередное поколение предпринимателей переоткрывает «пептидные комплексы» с классной маржой. Цены от 5 до 100 тысяч в месяц. При этом пептиды бывают разные. Семаглутид тоже пептид, его эффекты видны и посчитаны. А что насчет диковинных названий типа CJC-1295. Что это вообще?

Читать далее

Бессонница. При чем тут кишечник?

Level of difficultyMedium
Reading time5 min
Reach and readers7.1K

В медицине есть такое понятие — порочный круг. Это ситуация, при которой реакция на проблему создаёт новую проблему, усугубляя первоначальную трудность. Так вот бессонница идеально подходит для иллюстрации порочного круга.

Самый частый вариант бессонницы — психофизиологический. Он связан с нарушением выработки кортизола. К вечеру его остаётся слишком много. Мозг вместо отдыха ищет проблемы и думает думы. Чем больше человек переживает из‑за недосыпа, тем сильнее возбуждается нервная система. Заснуть всё труднее. Постепенно кровать и спальня начинают ассоциироваться с мучениями, мысль о них запускает тревогу и прогоняет сон.

Добавьте сюда привыкание к снотворным, сбои нейромедиаторов, когнитивный перегруз, дневную сонливость и ещё десяток состояний. Звучит как проблема, но при чем тут кишечник и бактерии?

Читать далее

Information

Rating
1,947-th
Registered
Activity

Specialization

Врач
Ведущий