All streams
Search
Write a publication
Pull to refresh
3
0
Send message

Цвета не настраиваю, но выбираю наименее контрастные цветовые схемы из доступных. Например, Monokai (дефолтная в Sublime Text) слишком контрастная, а вот Darkula в JetBrains IDE очень даже хороша. Еще нравится Solarized Dark — есть почти во всех опенсорсных редакторах и консолях, часто ее использую

Да множество случаев. Устраивают не часто, может и полгода полет будет успешный, как повезет

Как раз таки, с качалкой не стоит объединять, т.к. тренируется не сила, а выносливость — например, непрерывная работа 5-10 минут одно или несколько упражнений подряд. Если брать соревнования, то выполняется работа за 10 минутный интервал времени. Есть так же полу- и марафоны — 30 минут и час соответственно.


Впрочем, если вы не делаете рывки и прочие взрывные упражнения, то это не проблема. Но если честно, без них скучно.

В гиревом спорте почти все упражнения либо взрывные, либо высоко интенсивные. Поэтому наиболее близко, имхо, это кроссфит. Или можно провести такую аналогию: тяжелая атлетика — бег на короткие дистанции, гири — бег на средние и длинные дистанции

Я конечно понимаю, что каждый хвалит свое болото, но не могу не упомянуть про гиревой спорт. К сожалению, про него мало слышно, но на западе, говорят, набирает популярность, т.к. тренировки очень энергоэффективные, по сравнению с классическими аэробикой и железом. Сразу скажу, что гири не стоит ассоциировать с тяжелой атлетикой, т.к. веса сравнительно небольшие, и тренируется выносливость. Думаю, ближе всего кроссфит, но я им не занимался, поэтому не буду делать предположений.


Итак, основные плюсы (лично для меня):


  1. Заниматься можно дома, не надо тратить время на поход в зал. Также, мне, как интроверту, комфортней заниматься в домашней обстановке, при отсутствии посторонних людей
  2. Дешевле — только купить набор гирь (которые, кстати, занимают мало места), не надо тратиться на абонементы
  3. Сама тренировка занимает гораздо меньше времени — у меня, суммарно, включая разминку, выходит 30-40 мин. Т.к. упражнения выполняются большое количество раз, без отдыха, максимум отдышаться, или 1 минута отдыха между ворксетами
  4. Простая техника выполнения большинства упражнений — по описанию или видео можно быстро разобраться. Исключение — для некоторых упражнений нужна хорошая растяжка, поэтому, без подготовки, их не получится сделать
  5. Хорошо нагружается/тренируется сердечно-сосудистая система. Если верить авторитетам, то опытный гиревик может поддерживать пульс 175-180+ ударов в минуту на протяжении часа и больше
  6. Относительно травмо-безопасный вид спорта. Веса небольшие, этим все объясняется
  7. Не способствует росту мышечной массы, в отличие от качалки, что может быть для кого-то критично (например, для девушек). Хотя, конечно, все зависит от тренировки (и с гирями можно качаться на массу) и питания

Подборочка дешевых vps http://lowendstock.com/

У Вас, наверное, остался ip от удаленной виртуалки. Его можно удалить вручную. А так — честно 2,99 евро

Ставил этим скриптом, 2ip.ru показывает следующее. Кто-нибудь знает, почему так?

Т.е., по Вашему, подавляющая часть уезжающих программистов — в возрасте за 30 лет? Что-то тут не так

Тем не менее, по разным рейтингам, Мельбурн входит в топ городов по качеству жизни. Москва, увы, далеко внизу. Также, еще есть такой рейтинг — ИРЧП, но уже применимо к странам, По нему, в разные годы, Австралия занимает лидирующие строчки. Россия так же далеко не вверху

Если я захочу огромный, бесшумный, саморазмораживающийся холодильник с антибактериальным покрытием, с классом энергопотребления А+++, за место старого, но полностью функционального, то я предпочту продать старый, или же, возможно, оставить его, если это все мне и нужно. Смекаете, в чем разница? В возможности выбора. А не когда производитель заставляет покупать новую технику из-за того, что якобы она лучше старой (по словам маркетологов)

Очень много расплывчатых ответов

А что Вы ожидали от получасового интервью? Хочется больше информации — читайте его книги (кстати, очень рекомендую)

Кроме повышения надежности, о которой уже написали, ниже уровень шума (я слышу шум, только если подношу диск к уху). Представьте, если в NAS несколько дисков. Даже один WD Black с 7200 заметно "громче" (впрочем, могу ошибаться, прямо не сравнивал, WD Black был у меня давно)

Увы, ещё и подавляющее большинство судей — женщины

А еще ipython, который используется в курсе, тоже прекратил поддержку 2 питона :)
http://ipython.readthedocs.io/en/stable/whatsnew/version6.html#ipython-6-0

Information

Rating
Does not participate
Registered
Activity