Интересная мысль и сравнение. Да, в принципе авторы, на которых я ссылалась, примерно о том же говорят.
Ещё я не упомянула, но для ментальной работы очень важен качественный сон. Где на ещё более глубоком уровне происходит систематизация, упорядочивание, сохранение, архивация, работа с «битыми» участками памяти и так далее.
Поэтому можно поизучать, поспать, на следующий день вернуться к вопросу. Утро вечера в этом смысле и правда мудренее.
Спасибо за отклик! Мне ещё кажется, что когда мы устали и долго бьёмся над одной задачей, то подспудно и какие-то гормоны стресса выделяются, и эмоции поступают — и уже вместо решения задачи происходит всё это. А когда расслабляемся, выдыхаем, то словно расчищаем пространство. И в этом покое уже мозг может вернуться к задаче, так как не занят выживанием.
А прогулки перед сном — вообще супер. Не только для менталки, но и физического здоровья. Так спится лучше.
Там немного суть не в том что она отвлекалась. Скорее то, что вязания очень похоже на топологию. Условно говоря, она смоделировала себе решение ручками =))
Согласна. Но, честно говоря, я думаю, что рассеянное мышление работает не только за счёт расслабления мозга. Но и, возможно, за счёт того, что можно искать вдохновение для решения задачи в реальном физическом мире или в отличных от работы активностях. И вот что-то из реального мира может стать тем самым недостающим пазлом, который добавится к уже имеющимся нейронным связям и сложит всю картину.
Точно было так у каких-то учёных, что они сидели, рассеянно наблюдали за какими-то природными явлениями во время отдыха — и тут всё сложилось.
Не помню правда, у кого так было. Если кто-то вспомнит, буду признательна.
Спасибо за отклик. Думаю, эффективно, когда работодатель ставит задачи на спринты или какие-то другие отрезки времени. То есть если сотрудник выполнил всё, что ему поставили на этот отрезок времени (если это вменяемое количество задач), то всё ок.
Например, у меня очень неравномерный ритм энергии. Один день я — сонная и ленивая, а в другой — мозг работает как бешенный трактор.
Но я не зря сравнила в статье мозг с ПК. Чтобы устройство работало долго, оно должно работать в комфортном режиме, а не быть сгорающей видеокартой от майнинга.
В сериале «Детство Шелдона» обыгрывали увлечение Энштейна скрипкой. А ведь тема интересная, с одной стороны музыка структурно очень математична, а с другой — задействует чувственное переживание. Вот и интересно, что же происходило с мозгом Энштейна)
Ещё и для здоровья полезно! Кстати, иногда голова не работает банально из-за нехватки кислорода, плохого кровообращения и нехватки жидкости в организме. Прошёлся, проветрился — физиологически растормошился и ментально перезагрузился, кайф!
Спасибо, очень приятно. Да, я думаю, что если человек хорошо себя чувствует, свои ментальные ресурсы, то доходит до такого подхода. Как я описывала, я тоже не сразу до такого дошла, но ситуация с картошкой стала самой яркой. Билась неделями над задачей в условиях города, но стоило расслабиться и решение пришло. После этого стала замечать, что такое происходит ещё и ещё. И стала бережнее относиться к себе. Устала — пошла переключилась. Лучше и для меня оказалось, и по факту для работы.
Благодарю за отклик и рекомендацию. Я действительно очень люблю смотреть вглубь себя (об этом же пишет Мольц?). И искать, что можно оптимизировать, автоматизировать, улучшить, в том числе в мышлении как системе, интеллектуальном механизме.
Спасибо за позитивный отклик, очень рада, что статья понравилась. Я думаю, что у вас сработал «эффект частичного решения», о котором писал Джон Свеллер. Где мозг послойно усваивал информацию, создавая сначала слабенькие нейронные связи, а потом наращивая их. От себя добавлю, что когда несколько раз смотришь на зюзрей и хухрей, то начинаешь находить в них связи, внутреннюю логику, структуру — и вот уже недалеко до базового понимания зюзрей и хухрей.
Надо попробовать контрастный душ, спасибо за рекомендацию!
Пожалуйста! Рада, что статья понравилась :)
Интересная мысль и сравнение. Да, в принципе авторы, на которых я ссылалась, примерно о том же говорят.
Ещё я не упомянула, но для ментальной работы очень важен качественный сон. Где на ещё более глубоком уровне происходит систематизация, упорядочивание, сохранение, архивация, работа с «битыми» участками памяти и так далее.
Поэтому можно поизучать, поспать, на следующий день вернуться к вопросу. Утро вечера в этом смысле и правда мудренее.
Спасибо за отклик! Мне ещё кажется, что когда мы устали и долго бьёмся над одной задачей, то подспудно и какие-то гормоны стресса выделяются, и эмоции поступают — и уже вместо решения задачи происходит всё это. А когда расслабляемся, выдыхаем, то словно расчищаем пространство. И в этом покое уже мозг может вернуться к задаче, так как не занят выживанием.
А прогулки перед сном — вообще супер. Не только для менталки, но и физического здоровья. Так спится лучше.
Там немного суть не в том что она отвлекалась. Скорее то, что вязания очень похоже на топологию. Условно говоря, она смоделировала себе решение ручками =))
Согласна. Но, честно говоря, я думаю, что рассеянное мышление работает не только за счёт расслабления мозга. Но и, возможно, за счёт того, что можно искать вдохновение для решения задачи в реальном физическом мире или в отличных от работы активностях. И вот что-то из реального мира может стать тем самым недостающим пазлом, который добавится к уже имеющимся нейронным связям и сложит всю картину.
Точно было так у каких-то учёных, что они сидели, рассеянно наблюдали за какими-то природными явлениями во время отдыха — и тут всё сложилось.
Не помню правда, у кого так было. Если кто-то вспомнит, буду признательна.
Спасибо и вам за отклик!
Согласна. Я обычно всегда стараюсь настраивать рабочие сервисы на смартфоне. Даже Cisco и OpenVPN можно настроить на самом деле.
Спасибо за отклик. Думаю, эффективно, когда работодатель ставит задачи на спринты или какие-то другие отрезки времени. То есть если сотрудник выполнил всё, что ему поставили на этот отрезок времени (если это вменяемое количество задач), то всё ок.
Например, у меня очень неравномерный ритм энергии. Один день я — сонная и ленивая, а в другой — мозг работает как бешенный трактор.
Но я не зря сравнила в статье мозг с ПК. Чтобы устройство работало долго, оно должно работать в комфортном режиме, а не быть сгорающей видеокартой от майнинга.
В сериале «Детство Шелдона» обыгрывали увлечение Энштейна скрипкой. А ведь тема интересная, с одной стороны музыка структурно очень математична, а с другой — задействует чувственное переживание. Вот и интересно, что же происходило с мозгом Энштейна)
Ещё и для здоровья полезно! Кстати, иногда голова не работает банально из-за нехватки кислорода, плохого кровообращения и нехватки жидкости в организме. Прошёлся, проветрился — физиологически растормошился и ментально перезагрузился, кайф!
Спасибо, очень приятно. Да, я думаю, что если человек хорошо себя чувствует, свои ментальные ресурсы, то доходит до такого подхода. Как я описывала, я тоже не сразу до такого дошла, но ситуация с картошкой стала самой яркой. Билась неделями над задачей в условиях города, но стоило расслабиться и решение пришло. После этого стала замечать, что такое происходит ещё и ещё. И стала бережнее относиться к себе. Устала — пошла переключилась. Лучше и для меня оказалось, и по факту для работы.
Благодарю за отклик и рекомендацию. Я действительно очень люблю смотреть вглубь себя (об этом же пишет Мольц?). И искать, что можно оптимизировать, автоматизировать, улучшить, в том числе в мышлении как системе, интеллектуальном механизме.
Спасибо за позитивный отклик, очень рада, что статья понравилась. Я думаю, что у вас сработал «эффект частичного решения», о котором писал Джон Свеллер. Где мозг послойно усваивал информацию, создавая сначала слабенькие нейронные связи, а потом наращивая их. От себя добавлю, что когда несколько раз смотришь на зюзрей и хухрей, то начинаешь находить в них связи, внутреннюю логику, структуру — и вот уже недалеко до базового понимания зюзрей и хухрей.