То, о чём вы пишете, на мой взгляд, больше связано с интересом к самому делу, смыслом работы, окружением, обстоятельствами и общим уровнем вовлечённости в задачу...
А здесь речь именно про фокус. Для людей, которые постоянно ловят себя на отвлечениях, эти рекомендации обычно работают. Да, многие из них не новые (а может и банальные), но проблема чаще не в отсутствии знаний, а в том, что всё это редко применяется одновременно и регулярно :))
после завершения сложных когнитивных задач.
Для кого-то это будет вечер, а для кого-то уже после 2-3 фокус-сессий днём)
согласен:) Речь скорее про награду после выполненной работы, а не про сладости на ужин. Время уже каждый подбирает под себя.
ну, тут всё индивидуально :) Лучше брать то, что работает именно для вас, а остальное спокойно отбрасывать)
Рад, что статья оказалась полезной))
Мне кажется, вы говорите немного о другом)
То, о чём вы пишете, на мой взгляд, больше связано с интересом к самому делу, смыслом работы, окружением, обстоятельствами и общим уровнем вовлечённости в задачу...
А здесь речь именно про фокус. Для людей, которые постоянно ловят себя на отвлечениях, эти рекомендации обычно работают. Да, многие из них не новые (а может и банальные), но проблема чаще не в отсутствии знаний, а в том, что всё это редко применяется одновременно и регулярно :))
Рад, что статья вам откликнулась))
Саундтрек к Into the Breach обязательно послушаю.