У меня 780-ая румба тоже заезжает на ножки сушилки, но через 10 секунд неудачных попыток преодолеть препятствие благополучно съезжает с них, давая задний ход.
А почему при переходе по ссылке «регистрация» в приложении начинает звучать какой-то непонятный голосовой текст «One, two, three, four» и далее какая-то речь. Так задумано?
Домашние тренировки с собственным весом всегда были и будут хуже занятий в спортзале по той простой причине, что дома вы не наращиваете нагрузку. Организм устроен так, что мышцы растут с опережением из расчета, что нагрузка будет постоянно расти. Если вы будете постоянно работать с собственным весом или с одними и теми же гантелями, то после некоторого роста мышечной массы произойдет остановка роста и даже небольшая регрессия в силовых параметрах и мышечной массе. Так что нужно либо дома иметь возможность постоянно наращивать нагрузку, либо ходить в зал. Без роста нагрузки можно успешно делать только две вещи: сжигать жир (аэробные нагрузки) и оттачивать рельеф (анаэробные нагрузки на множество повторений).
Я, например, давно уже себя могу подтянуть и 30, и 40, и 50 раз. В домашних условиях мне бы уже давно нечего было делать, не имея дополнительных блинов для дополнительной нагрузки. Я бы просто жёг калории, делал рельеф, о росте мышечной массы пришлось бы забыть. Про жим от груди, становую и присед вообще молчу: когда веса уходят за 100кг в каждом упражнении, уже как-то сложно себе представить такой «набор джентльмена» в домашних условиях. Это уже домашний спортзал получается.
P.S.: Вышенаписанное не относится к тем, у кого мышцы «разносит» вширь от двух походов в спортзал (у меня есть такие везучие знакомые). Сам я хардгейнер.
Каким образом можно набрать 4 килограмма за 1 месяц, не увеличивая количество потребляемых калорий, но увеличив их расход? За счет чего произошел прирост массы? Вероятно, вы просто не заметили, как стали есть больше. Прирост массы возможен, конечно, если вы изначально ели очень много, но тогда у вас был бы лишний вес, а вы пишите, что вы худой как спичка. Ускоренный метаболизм? Ну так и без смены режима питания от него не спастись. Не то, чтобы я придираюсь, просто хочется понять, откуда масса? Ну не воды же вы набрали организмом за месяц на 4 кг?
Зачем так всё усложнять: форсированное/нефорсированное, активное изучение/неактивное, активная позиция/неактивная? Всё гораздо проще: есть люди, которые знают английский язык хорошо, но хотят расширить словарный запас, тогда подойдет En-En, всем остальным гораздо удобнее будет использовать En-Ru, потому что читать толкование английского термина на английском же языке довольно проблематично вне зависимости от того, как активно вы приступили к изучению языка.
А чтение художественной книги для тех, у кого словарный запас небольшой, может превратиться в мучение, если в попытках перевести одно слово начнётся рекурсия по переводу перевода. :-) Лично я предпочитаю совершенствовать свой язык именно чтением литературы, а не толкований.
В заметке вы написали «рассмотрим один момент, который является значимым при выборе электронной книги для людей, активно изучающих английский язык», посему не понимаю, почему форсированное наращивание активного словарного запаса вас смущает? При изучении языка по словарям En-En часто возникают ситуации, когда в толковании слова есть незнакомые иностранные слова, из-за чего смысл термина может дойти не полностью или вообще воспринят некорректно. Даже при моём достаточно хорошем уровне разговорного и письменного английского подобные случаи нередки, что, в целом, делает не очень удобным чтение той или иной литературы.
Окна в номере просто надо закрывать, ага. Или вас внешний вид баков, которыми гремели, смущал? А с другой стороны что было — голубая лагуна? Не совсем понял вас просто, какое отношение вид из окна и размеры номера имеют к тому, что в отеле просто, судя по вашему комментарию, отсутствовала нормальная звукоизоляция. Я один раз жил в отеле в Барселоне, который очень «удачно» находился прямо над линией метро. До 12 ночи отель трясло каждые несколько минут. :-) Вот это, я понимаю, неудобство. Съехал сразу же.
Фантомны. В недешёвых 4-5* вы этих недостатков не найдёте, а более экономных вариантах на такое жаловаться просто смешно. Я этих отелей повидал множество десятков: от Хилтонов, Мариоттов и Мовенипиков до обычных трёшек, и размер комнаты, вид из окна — это последнее, на что я буду обращать внимание при выборе экономного варианта. Кстати, я частенько бываю в 3-4* отелях разных стран Европы с очень небольшими комнатами, но комфортность в которых значительно выше, чем просторные номера иного отеля, ничем другим, кроме этих самых размеров номеров, особо не выделяющимся. Пожалуй, эта причина не фантомна только, если есть фобии на предмет замкнутых пространств.
На tripadvisor.com и booking.com негативные отзывы нужно уметь фильтровать, ибо очень много клиентов, которые жалуются на всякие классические фантомные недостатки отелей вроде «маленького размера номера», «плохого вида из окна», «неидеального знания английского языка персоналом» и т.п., выставляя при этом крайне низкие оценки на эмоциях.
Мне Стодулки не нравятся, к сожалению. :-) Во-первых, они очень далеко, как по мне; во-вторых, панелаки; в-третьих, там слишком много русскоговорящих. :-)))))))
А про метрополь ты какой имеешь ввиду? Не тот, что на Зличине? Просто если про него, то так-то и у меня столько же супермаркетов и ОС на таком расстоянии. :-)
Я, например, давно уже себя могу подтянуть и 30, и 40, и 50 раз. В домашних условиях мне бы уже давно нечего было делать, не имея дополнительных блинов для дополнительной нагрузки. Я бы просто жёг калории, делал рельеф, о росте мышечной массы пришлось бы забыть. Про жим от груди, становую и присед вообще молчу: когда веса уходят за 100кг в каждом упражнении, уже как-то сложно себе представить такой «набор джентльмена» в домашних условиях. Это уже домашний спортзал получается.
P.S.: Вышенаписанное не относится к тем, у кого мышцы «разносит» вширь от двух походов в спортзал (у меня есть такие везучие знакомые). Сам я хардгейнер.
А чтение художественной книги для тех, у кого словарный запас небольшой, может превратиться в мучение, если в попытках перевести одно слово начнётся рекурсия по переводу перевода. :-) Лично я предпочитаю совершенствовать свой язык именно чтением литературы, а не толкований.
А про метрополь ты какой имеешь ввиду? Не тот, что на Зличине? Просто если про него, то так-то и у меня столько же супермаркетов и ОС на таком расстоянии. :-)