Краткая выжимка статьи «Путеводитель по когнитивной перегрузке»
Основные тезисы:
Когнитивная перегрузка — это не просто усталость, а фундаментальный нейробиологический феномен, связанный с ограниченными ресурсами рабочей памяти (3–4 элемента одновременно) и энергозатратностью префронтальной коры .
Три типа когнитивной нагрузки:
Внутренняя — сложность самой информации (например, изучение квантовой физики).
Префронтальная кора «захлёбывается» при перегрузке:
Многозадачность и избыток информации приводят к хаотичной работе нейронных сетей, снижая концентрацию и качество решений .
Гормональный дисбаланс:
Хронический стресс из-за перегрузки повышает уровень кортизола, который разрушает когнитивные функции, а дофаминовые «ловушки» (соцсети) усугубляют проблему .
Способы снижения перегрузки:
Структурирование информации, минимизация внешней нагрузки (например, упрощение интерфейсов), осознанное управление вниманием (цифровой детокс, техники фокусировки) .
Выводы автора:
Современная цифровая среда перегружает мозг, но понимание механизмов когнитивной нагрузки позволяет оптимизировать работу с информацией. Ключевое — баланс между сложностью задач и ресурсами мозга, а также устранение «паразитного» шума.
Моё мнение о статье:
Статья полезна и актуальна, особенно в эпоху клипового мышления и цифрового шума. Автор удачно сочетает научные данные (нейробиология, психология) с практическими рекомендациями. Однако не хватает конкретных кейсов: например, как компании применяют эти принципы в дизайне ПО или образовании. Оценка: 8/10 — отличный обзор, но можно глубже раскрыть прикладное применение.
Если нужно подробнее разобрать какой-то аспект, дайте знать!
Наша цивилизация ещё не созрела для таких технологий - многие люди до сих пор не моют руки после туалета.
Как таким столом пользоваться на рабочих местах, общественных местах?
Плюс удобное расположение кнопок делает износ поверхности неравномерным. В привычных местах расположения "кнопок" будут затёртости.
А вот тактильная, но бесконтактная голограмма в воздухе - это интересно. Или нужен робот-мойщик стекол в комплекте, который будет регулярно чистить поверхность.
Суть поста указана в его заголовке — анонс онлайн–мероприятия.Мероприятие организовано волонтерским некоммерческим проектом v1v2, который занимается независимым изучением вакцин от коронавируса и популяризацией доказательной медицины.
...
В пандемию были придуманы разные виды вакцин от коронавируса. Одна из них вышла с опозданием, ажиотаж уже прошёл. Но тем не менее принцип, на котором сделана вакцина, представляет собой научный интерес. Но только если она вдруг окажется действительно действующей и эффективной вакциной.
Для специалистов в данной теме в чём именно научный интерес?
Большинство вакцин использует для тренировки иммунитета фрагменты шипа коронавируса. Именно им вирус взламывает защиту человека и проникает внутрь клетки, после чего неистово размножается.
Однако вирус не лыком шит и пытается противодействовать таким вакцинам, мутируя и внося изменения в шип. S–RBD–белок он называется, от английского слова "spike". Шип коронавируса из–за иммунитета переболевших и вакцин находится под эволюционным давлением. Из–за этого появляются новые штаммы (те самые Дельты и Омикроны, Кентавры и Кракены). Эффективность старого иммунитета падает и люди рискуют заболевать повторно. При этом применять новые виды вакцин под новые штаммы весьма дорого и долго, тут человечество адово слоупочит.
Один из выходов, который пытаются нащупать учёные — найти участки коронавируса, которые закрыты для естественного иммунитета, но при этом могли бы помочь остановить болезнь. То есть не были бы подвергнуты эволюционному давлению. Либо нащупать фрагменты, которые коронавирус не может мутировать, сохраняя при этом свою жизнеспособность.
Уже известны куски вируса, которые почти не изменяются. Один из них N–белок, от слова "nuclear". Переводится как "ядро". Это корпус коронавируса, внутри которого хранится кусок РНК (что–то типа ДНК, упрощённо говоря). Проблема в том, что рождаясь из зомби–клетки вирион коронавируса облачается в мембрану самой этой клетки и ей он маскируется от иммунитета. Наружу торчат только шипы.
То есть внутри РНК, вокруг защитная оболчка из N–белка, затем слой бывшей мембраны материнской клетки (человеческой) и затем шипы. И всё это вирус собирает всего из кода в 30 тысяч белковых битов (кодонов). То есть сиквенс РНК коронавируса всего 30 килобайт текста!
Проблема в том, что N–белок спрятан мембраной хозяина от гуморального иммунитета, от антител. Иммунитет выпускает антитела, которые липнут к коронавирусу, делая их вирионы очень крупными. Такие вирионы уже не могут проникнуть внутрь новой клетки и заразить её. Это называется "нейтрализующие антитела". А ещё прилипшие антитела — как красные флажки для клеток иммунитета, они так распознают заразу и пожирают её.
Конвасэл пытается использовать фрагменты N–белка, чтобы сделать одну вакцину против всех существующих штаммов коронавируса и многих будущих. А так как обычные антитела бесполезны, то пытаются с помощью адъюванта (это вещество–провокатор иммунитета, чтобы он обратил внимание на вакцину) провоцировать формирование Т–клеточного иммунитета.
Когда клетка заражается коронавирусом, она выставляет на своей поверхности все фрагменты коронавируса на показ. Включая те самые куски N–белка. Специальные клетки иммунитета идут вдоль клеток и щупают их. Если обнаруживают и распознают такие чужеродные белки, то они уничтожают зазомбированную клетку, предотвращая развитие заболевания.
Однако возможно именно против коронавируса т–клеточный иммунитет крайне малоэффективен. По крайней мере до сих пор достоверно не удалось выявить такую пользу на практике.
Если авторам Конвасэла удалось натренировать т–клеточный иммунитет так, что вакцинированный человек не болеет ковидом или не умирает от него — то это сенсация в науке. А если не смогли этого сделать, то это большой провал, так как Конвасэл уже применяют на практике на гражданском населении.
В этом интрига и тем интересна дискуссия между учёными–разработчиками Конвасэла с независимыми от них учёными, которые скептически настроены к нововведению. Я же предлагаю присоединиться и в прямом эфире понаблюдать за научным диалогом.
Наша группа сделала аналогичный процесс с ЭпиВакКороной и доказала, что эта вакцина не только бесполезна, то даже опасна. После чего вакцину сняли с производства, хотя официально связь с нашими исследованиями, конечно, не признали. Подробнее про это можно почитать тут https://epivakorona.com/ и на Википедии.
Написала тут пост для инстаграма под впечатлением от цифр. Почитайте, вот:
Недавно мне попался отчёт группы по борьбе с КОВИДом Imperial College (Лондон). Они оценили, что в течение двух лет от начала вакцинации из-за отказа от прививок от короны будет 236 дополнительных смертей на каждый миллион населения земли. И это при оптимистичном прогнозе, что отказ от вакцинации будет низким! Если мы возьмём теперь и умножим 236 на число людей на земле (7,9 млрд человек), то получим 1875728 смертей (количество, близкое к двум миллионам). Даже если они ошиблись на несколько порядков в бОльшую сторону, это просто чудовищное число. И к сожалению, весьма правдоподобное. Еще в доковидном 2019 году ВОЗ внесла в список главных угроз здоровью человека отказ от прививок. И по их оценкам в результате отказов умирают от 2 до 3 миллионов людей ежегодно. Когда я об этом думаю, то понимаю, что надо продолжать снимать видео о вакцинах. Если хоть кому-то это поможет принять правильное решение, то всё не зря.
Краткая выжимка статьи «Путеводитель по когнитивной перегрузке»
Основные тезисы:
Когнитивная перегрузка — это не просто усталость, а фундаментальный нейробиологический феномен, связанный с ограниченными ресурсами рабочей памяти (3–4 элемента одновременно) и энергозатратностью префронтальной коры .
Три типа когнитивной нагрузки:
Внутренняя — сложность самой информации (например, изучение квантовой физики).
Внешняя — «шум» (плохой дизайн интерфейсов, хаотичные инструкции).
Релевантная — полезная нагрузка, которая способствует усвоению знаний (анализ, практика) .
Префронтальная кора «захлёбывается» при перегрузке:
Многозадачность и избыток информации приводят к хаотичной работе нейронных сетей, снижая концентрацию и качество решений .
Гормональный дисбаланс:
Хронический стресс из-за перегрузки повышает уровень кортизола, который разрушает когнитивные функции, а дофаминовые «ловушки» (соцсети) усугубляют проблему .
Способы снижения перегрузки:
Структурирование информации, минимизация внешней нагрузки (например, упрощение интерфейсов), осознанное управление вниманием (цифровой детокс, техники фокусировки) .
Выводы автора:
Современная цифровая среда перегружает мозг, но понимание механизмов когнитивной нагрузки позволяет оптимизировать работу с информацией. Ключевое — баланс между сложностью задач и ресурсами мозга, а также устранение «паразитного» шума.
Моё мнение о статье:
Статья полезна и актуальна, особенно в эпоху клипового мышления и цифрового шума. Автор удачно сочетает научные данные (нейробиология, психология) с практическими рекомендациями. Однако не хватает конкретных кейсов: например, как компании применяют эти принципы в дизайне ПО или образовании. Оценка: 8/10 — отличный обзор, но можно глубже раскрыть прикладное применение.
Если нужно подробнее разобрать какой-то аспект, дайте знать!
А в Москве есть такие? Если да, то какой адрес?
Наша цивилизация ещё не созрела для таких технологий - многие люди до сих пор не моют руки после туалета.
Как таким столом пользоваться на рабочих местах, общественных местах?
Плюс удобное расположение кнопок делает износ поверхности неравномерным. В привычных местах расположения "кнопок" будут затёртости.
А вот тактильная, но бесконтактная голограмма в воздухе - это интересно. Или нужен робот-мойщик стекол в комплекте, который будет регулярно чистить поверхность.
Давно появились переводы всех лекций, кроме двух секретных (которые Сапольский не публикует).
Претензия к @jaguad, который забыл, что русский язык тоже международный. К английскому тут не было претензий.
Да, можно. МПСС и устав ООН написаны также и на русском языке их юридическая сила признана остальными странами.
И вот.
Запись от 13.02.2023
"КОНВАСЭЛ: конференция с разработчиками вакцины (https://youtu.be/cC67MENydZg)" (Проект V1V2.ru)
? Смотрите подробный тайминг в описании к видео.
Просьба к вам - подписаться на наш канал на Youtube, нам это нужно чтобы открыть доступ к разметке времени на шкале воспроизведения.
Конференция прошла. Скоро опубликуем запись.
через 20 минут начало
https://t.me/doctors_scientists_against_covid?livestream
Репостну мой комментарий с пояснениями с Дёрти:
Суть поста указана в его заголовке — анонс онлайн–мероприятия.Мероприятие организовано волонтерским некоммерческим проектом v1v2, который занимается независимым изучением вакцин от коронавируса и популяризацией доказательной медицины.
...
В пандемию были придуманы разные виды вакцин от коронавируса. Одна из них вышла с опозданием, ажиотаж уже прошёл.
Но тем не менее принцип, на котором сделана вакцина, представляет собой научный интерес. Но только если она вдруг окажется действительно действующей и эффективной вакциной.
Для специалистов в данной теме в чём именно научный интерес?
Большинство вакцин использует для тренировки иммунитета фрагменты шипа коронавируса. Именно им вирус взламывает защиту человека и проникает внутрь клетки, после чего неистово размножается.
Однако вирус не лыком шит и пытается противодействовать таким вакцинам, мутируя и внося изменения в шип. S–RBD–белок он называется, от английского слова "spike". Шип коронавируса из–за иммунитета переболевших и вакцин находится под эволюционным давлением.
Из–за этого появляются новые штаммы (те самые Дельты и Омикроны, Кентавры и Кракены).
Эффективность старого иммунитета падает и люди рискуют заболевать повторно.
При этом применять новые виды вакцин под новые штаммы весьма дорого и долго, тут человечество адово слоупочит.
Один из выходов, который пытаются нащупать учёные — найти участки коронавируса, которые закрыты для естественного иммунитета, но при этом могли бы помочь остановить болезнь. То есть не были бы подвергнуты эволюционному давлению.
Либо нащупать фрагменты, которые коронавирус не может мутировать, сохраняя при этом свою жизнеспособность.
Уже известны куски вируса, которые почти не изменяются. Один из них N–белок, от слова "nuclear". Переводится как "ядро". Это корпус коронавируса, внутри которого хранится кусок РНК (что–то типа ДНК, упрощённо говоря). Проблема в том, что рождаясь из зомби–клетки вирион коронавируса облачается в мембрану самой этой клетки и ей он маскируется от иммунитета. Наружу торчат только шипы.
То есть внутри РНК, вокруг защитная оболчка из N–белка, затем слой бывшей мембраны материнской клетки (человеческой) и затем шипы.
И всё это вирус собирает всего из кода в 30 тысяч белковых битов (кодонов). То есть сиквенс РНК коронавируса всего 30 килобайт текста!
Проблема в том, что N–белок спрятан мембраной хозяина от гуморального иммунитета, от антител.
Иммунитет выпускает антитела, которые липнут к коронавирусу, делая их вирионы очень крупными. Такие вирионы уже не могут проникнуть внутрь новой клетки и заразить её. Это называется "нейтрализующие антитела". А ещё прилипшие антитела — как красные флажки для клеток иммунитета, они так распознают заразу и пожирают её.
Конвасэл пытается использовать фрагменты N–белка, чтобы сделать одну вакцину против всех существующих штаммов коронавируса и многих будущих.
А так как обычные антитела бесполезны, то пытаются с помощью адъюванта (это вещество–провокатор иммунитета, чтобы он обратил внимание на вакцину) провоцировать формирование Т–клеточного иммунитета.
Когда клетка заражается коронавирусом, она выставляет на своей поверхности все фрагменты коронавируса на показ. Включая те самые куски N–белка. Специальные клетки иммунитета идут вдоль клеток и щупают их. Если обнаруживают и распознают такие чужеродные белки, то они уничтожают зазомбированную клетку, предотвращая развитие заболевания.
Однако возможно именно против коронавируса т–клеточный иммунитет крайне малоэффективен. По крайней мере до сих пор достоверно не удалось выявить такую пользу на практике.
Если авторам Конвасэла удалось натренировать т–клеточный иммунитет так, что вакцинированный человек не болеет ковидом или не умирает от него — то это сенсация в науке.
А если не смогли этого сделать, то это большой провал, так как Конвасэл уже применяют на практике на гражданском населении.
В этом интрига и тем интересна дискуссия между учёными–разработчиками Конвасэла с независимыми от них учёными, которые скептически настроены к нововведению.
Я же предлагаю присоединиться и в прямом эфире понаблюдать за научным диалогом.
Наша группа сделала аналогичный процесс с ЭпиВакКороной и доказала, что эта вакцина не только бесполезна, то даже опасна. После чего вакцину сняли с производства, хотя официально связь с нашими исследованиями, конечно, не признали.
Подробнее про это можно почитать тут https://epivakorona.com/ и на Википедии.
https://medi.ru/instrukciya/gam-kovid-vak_17105/
В нашем новостном канале по мере выхода подобнве исследования публикуем, см. архив. Все в порядке, можно прививаться - если нет противопоказаний.
Ждем, когда Минздрав разрешит Гамалеи по упрощенной процедуре выпускать патчи к Спутнику против свежих апдейтов кода коронавируса.
Идет 2 фаза КИ VLP-поливалентной вакцины их же авторства.
Ковид пока более-менее спокоен, но продолжает изобретать новые штаммы.
Тут коллеги советуют добавить коэффициент корреляции между графиками.
Margarita Romanenko
Написала тут пост для инстаграма под впечатлением от цифр. Почитайте, вот:
Недавно мне попался отчёт группы по борьбе с КОВИДом Imperial College (Лондон). Они оценили, что в течение двух лет от начала вакцинации из-за отказа от прививок от короны будет 236 дополнительных смертей на каждый миллион населения земли. И это при оптимистичном прогнозе, что отказ от вакцинации будет низким! Если мы возьмём теперь и умножим 236 на число людей на земле (7,9 млрд человек), то получим 1875728 смертей (количество, близкое к двум миллионам). Даже если они ошиблись на несколько порядков в бОльшую сторону, это просто чудовищное число. И к сожалению, весьма правдоподобное. Еще в доковидном 2019 году ВОЗ внесла в список главных угроз здоровью человека отказ от прививок. И по их оценкам в результате отказов умирают от 2 до 3 миллионов людей ежегодно. Когда я об этом думаю, то понимаю, что надо продолжать снимать видео о вакцинах. Если хоть кому-то это поможет принять правильное решение, то всё не зря.
https://www.imperial.ac.uk/media/imperial-college/medicine/mrc-gida/2021-03-24-COVID19-Report-43.pdf
Вы это уже раза два обещали где-то. Слив засчитан.
Junior coder: код не работает. Где у меня ошибка, не могу найти?
Senior coder: в ДНК...
Я дал вам ранее ссылку на нашу работу с примером проведения правильных расчетов. Вы уже получили удовольствие от прочтения?
Автор: 2 * 2 = 5
Читатель: у вас тут ошибка в рассчетах, правильный ответ 4!
Автор: ой, всё (убегает в закат)