• Какое направление развития карьеры сейчас наиболее перспективное?
    0
    Если говорить о деньгах, то конечно это SAP
  • Инструментарий рекрутера
    0
    e-staff все это решает, только не надо говорить, что он как-то не подходит, для эффективной работы его хватает сполна
  • Xobni будет в Gmail
    0
    на сайте xobni пишут coming soon под андроид и айфон
  • Xobni будет в Gmail
    0
    дома не использую Outlook, на работе другое дело, там почта закрыта
  • Xobni будет в Gmail
    0
    Вот вроде была статья
  • Xobni будет в Gmail
    0
    Я делюсь своим опытом использования плагина, в компании где я работаю, ограничений и правил хватает, однако почти все It-специалисты, так или иначе есть в Linkedin или facebook
  • Xobni будет в Gmail
    0
    Я так понимаю, что этот плагин статистику в письмах не показывает?
  • Xobni будет в Gmail
    0
    А если у меня чат справа, то как будет отображаться?
  • Color.com как доказательство пузыря
    +4
    В России проекты с геолокацией вообще имеют хотя бы 1млн активных пользователей? тут обсуждали эту тему, судя по ответам не особо популярны
  • Платежи Google Adsense теперь можно получать на электронный кошелек или счет в банке
    0
    в Евросети 90 % платежей ходят через Cyberplat
  • Потрясающий промо-сайт Wrangler Blue Bell
    0
  • Ghetto workout
    0
    Мне нечего не мешает)) но если человек, не подготовленный, то не реалистичная цель.
  • Ghetto workout
    0
    накаченный торс всегда хорошо!
  • Ghetto workout
    0
    20 качественных подтягиваний до груди за пару месяцев? ну да, вы точно в теме!
  • Ghetto workout
    0
    Вы во всем правы, так как вы в теме, как никто другой!!! удачи в тренировках
  • Ghetto workout
    0
    у меня весь коллектив такой, пивные гики))
  • Ghetto workout
    +2
    если вы считаете что у hannibala (мужик со второго видео, более черный) не ахти результаты) забавно это слышать. Что в таком случае результат? быть плотным, визуально не привлекательным, с каменным пузом и очень сильным, рвать штангу.

    Покажите мне человека, который качается десятки лет в зале, и может делать отжимания и выходы на свободных стойках, может делать более 10 выходов на 2, подтягиваться более 20 раз.

    На счет того, что инструктору надо платить, соглашусь с Вами, возможно формулировка не верная, и мнение мое субъективное. Все зависит от уровня знаний с которым человек проходит в зал. На улицу идем, не потому что бесплатно, это последний аргумент и вовсе не ключевой.

  • Ghetto workout
    +1
    Люди с видео, занимаются этим по 10 лет, проповедуют свою идеологию GW и о зале плохого слова не сказали, но тренировки у них без свободного веса и тренажеров, почитайте их блоги, в рунете полно комьюнити на эту тему, поспорьте там, на тему, что без зала мышцы не растут. Не надо сюда боксеров привязывать, это спортсмены, а тренировки спортсменов, другая идеология.

    почитайте что-то такое аэробная нагрузка и анаэробная, будет полезно. при тренировках GW, работают другие волокна мышц, чем при накачке в зале, хотите с этим поспорить вперед. Сравните тело, плавца, борца и человека который качается в зале (делает базовые упражнения: жим, приседания, становая), дело не только во внешнем виде, качество мышц разное.

    да, не будем забывать такой параметр как функциональность мышц, работая в зале это развивается минимально! можно стать деревянным, не поворотливым, теряется резкость. Зачем наращивать не функциональные мышцы?

  • Ghetto workout
    +1
    маразм крепчал — 10-12 это аэробика. причем тут записи боксерских боев, я говорю про видео из данного поста. Любезнейший, я не собираюсь Вас убеждать, каждый следит за телом, так как ему удобно.
  • Ghetto workout
    +1
    1. посмотрите видео еще разок, там нет тренажеров, только работа с собственным весом, допустимо отягощение.

    2. если по вашему, человек делает на максимум 10-12 повторений с собственным весом или отягощением, это работа на силу? о чем вы?

    3. нет, смысла спорить, каждый сам выбирает как ему тренироваться и держать себя форме
  • Ghetto workout
    +1
    что изменилось? изменилось многое: сам принцип тренировки изменился, подход к тренировкам другой. Вы утверждаете, что все пункты лож, кроме денег, возможно это так для Вас.

    В гражданском прикиде на турник — это Вы к чему сюда приплели, зачем в крайность впадать? речь о другой свободе выбора!

    «Простота выполнения» — что сложного сделать подъем-переворот, или выходы на 1-2? там нужен инструктор? вот становую тягу, или приседания — это да, без знания техники, лучше работать с инструктором, примером травмоопасных упражнений в зале много.

    Если по Вашему мнению, занятия с собственным весом это только силовые показатели, то возможно стоит вникнуть поглубже, а лучше позаниматься самому.

    результаты приходят быстрее чем в зале, при правильном подходе к тренировкам. Все зависит от цели, если надо скинуть 20 кг, то прямой путь в зал. А если цель для начала 3 подхода по 10 подтягиваний, этой цели можно достигнуть быстро!

    Вы когда видео смотрели, не заметили присутствие мышечной массы исполнителей?
  • Ghetto workout
    +1
    без инструктора могут заниматься люди у которых есть знания техники выполнения упражнений, да и знания анатомии, биомеханики, и физеологии тоже не помешают, прибавим сюда правильное питание, и как быть тем кто далек от спорта?? риск получить травму в зале большой!
  • Ghetto workout
    0
    подтягиваться лучше в спортивных перчатках, что мешает в этих же перчатках выйти зимой и сделать 3-4 подхода подтягивание, потом дома убиться на различных отжиманиях. А ноги эт да, особо объемно не накачаешь, можно бегать, выпрыгивания делать, приседать много, но если ноги изначально тонкие то без приседаний с весом объема не будет
  • Ghetto workout
    0
    важно еще в каком возрасте, не так просто к примеру, взрослому мужику за 30, набрать за месяц даже 5 кг качества. Когда молодой гормонов больше, быстрее рост идет.
  • Ghetto workout
    0
    тренировки с собственным весом более функциональные это факт! те кто бросят, это их проблемы, силовые тренировки не всем подходят.
  • Ghetto workout
  • Ghetto workout
    0
    да, ну о чем вы говорите, на втором видео Hannibal он занимается этим 17 лет, он не качается в зале. Да, можно делать упражнения с отягощением, но это не работа со свободным весом.
  • Ghetto workout
    +4
    Раз такое дело, напишу еще статью на эту тему, есть много материала интересного!
  • Ghetto workout
    +2
    вообще он там семинары ведет, по системе Bar-tendaz
  • Ghetto workout
    +3
    Очень много движение на эту тему, турникмэны и клаy GW. Каждые выходные мастер-классы и коллективные тренировки.
  • Facebook открывает офис в России
    +3
    Я зарегистрировался вконтакте намного раньше, чем на фейсбук, поиск друзей и одноклассников уже пройденный этап, делать это постоянно никто не будет. Нет музыки, кому-то не надо, а мне удобно. Вообще не понимаю, что должно быть на фейсбук, что бы люди реально переходили на него, с других соц сетей рунета. Он даже в простоте понимания сайта проигрывает.
  • Метатель визиток и камкордер Samsung H205
    0
    смысл жизни карты бросать?
    скорее хобби.
  • Метатель визиток и камкордер Samsung H205
    +3
    ого, это тоже крутиков с картами:)
  • Новые машинки HTC. Заезд в Россию
    0
    есть блог HTC почему этот пост не там?? причем тут железо??
  • Двойной экран, Ноутбуки!?
    –1
    на официальном сайте тоже нет ничего о весе
  • Пусть твой зад увидят
    0
    Жопа в качестве главных фотографий в профиле на Facebook — будет круто!!!
  • Потрясающий промо-сайт Wrangler Blue Bell
    0
    цель сайта не устроить it прорыв
  • Потрясающий промо-сайт Wrangler Blue Bell
    0
    Так в вроде и прорывах вообще речь не идет, много людей увидели одежу не выходя из дома, кто-то пошел и купил, чем не результат.
  • Потрясающий промо-сайт Wrangler Blue Bell
    –1
    Как я понял, это из фотографий делали видео, а это вроде не так просто, учитываю, что
    веревки и проволоку убрали…
  • Потрясающий промо-сайт Wrangler Blue Bell
    –1
    Трудно, не то слово, а тут уже было мнение, что такую флешку сделать не дорого)