Цурка Игорь @tsurka
PHP/JS developer
Как сбросить вес, не занимаясь спортом? Личный опыт
tsurka
Тоже пришел к подобному, пару лет назад ходил в тренажерный постоянно но как только возникли сложности с посещением зала, вес вернулся неспешно обратно. Нужно меня образ жизни, изменить свое питание, привыкнуть. Начал с питания, контролировать и не переедать, минут 40 в каждый день упражнений, их куча есть полезных как в приложениях так и в Инстаграме. Всё идёт на пользу, самочувствие, бодрость, снижение веса медленно, боли в спине из-за малоподвижного образа жизни.
+1
LookПост хвастовства домашними офисами
tsurka
0
LookПост про кучу хлама на рабочем столе
tsurka
минималистично)
0
LookРоссийский геймдев, бессмысленный и беспощадный
tsurka
Интересно написано, про мотивацию извне можно подробнее?
+1
LookYii 2.0.13
tsurka
Спасибо! Много улучшений, отдельная благодарность за mutex и rbac checkAccess.
+1
LookInformation
- Rating
- Does not participate
- Location
- Кишинев, Молдова, Молдова
- Date of birth
- Registered
- Activity