Атопический дерматит (нейродермит): что сломалось и как лечить

Всю жизнь этим страдаю. Формы меняются (места и характер высыпаний).
С питанием связано, но слабо (у меня явная реакция на очень острую пищу).
Из пищевых — явная аллергия на рыбу, которая иногда пропадает (заметил, что чем качественнее рыба, тем меньше аллергия).
Обратил внимание, что больше всего влияет стресс.
Эмоленты очень трудно подобрать и они почти не работают (сейчас на atopic, производитель atopicbaby.ru).
Интересен факт, что эмоленты настойчиво советуют все врачи и продавцы, в то время как от многих больных обратная связь «не помогает», «слабо помогает».
Антигистамины — почему то все врачи назначают дорогущие, на подобии эриуса, хотя дезлоратадин можно купить в 2 раза дешевле.
От антигистаминов эффект есть, но не моментальный.
Мне очень сильно помогают транквилизаторы. Например — грандаксин. За рецептом надо идти к врачу (хотя раньше продавали без рецепта). Для меня никаких побочек, а кожа успокаивается.
Найти хорошего врача (СПб) пока не удалось. Когда врач говорит мне про диету, и эмоленты, теряю к нему интерес и доверие.
Всем здоровья, надеюсь в этой ветке найду что нибудь полезное.