Вообще, все описанное это наверное и есть дисциплина) когда тебе не хочется, но ты упорно продолжаешь пытаться разгрызть этот орешек, пробуя разные методики.
Мне помогает прогулка. Только без наушников в ушах и без экрана перед глазами, мозг очищается и как будто сам подсказывает, с чего можно начать.
Еще помогает заранее договориться с самим собой: а-ля с 15.00 все бросаем и начинаем заниматься вот этим неприятным. Открыть нужные вкладки, погрузиться в задачу. Как награда - всю остальную мишуру, которую обычно делал "вместо", не делать в этот же день, разгрузиться от многозадачности.
Ну и каркас - это база. Начинаю такие сложные задачи с выписывания буллет поинтами всего известного, пока без претензии на решение. Потом вопросы, которые возникают. Потом уже смотришь на все это и задача уже не кажется такой большой и сложной.
Ну и наверное, антипаттерн - это лезть в телефон и читать новости или скроллить смешнявки. Еще сильнее себя загоняешь в какое-то оцепенение. Ну у меня так, по-крайней мере
Вообще, все описанное это наверное и есть дисциплина) когда тебе не хочется, но ты упорно продолжаешь пытаться разгрызть этот орешек, пробуя разные методики.
Мне помогает прогулка. Только без наушников в ушах и без экрана перед глазами, мозг очищается и как будто сам подсказывает, с чего можно начать.
Еще помогает заранее договориться с самим собой: а-ля с 15.00 все бросаем и начинаем заниматься вот этим неприятным. Открыть нужные вкладки, погрузиться в задачу. Как награда - всю остальную мишуру, которую обычно делал "вместо", не делать в этот же день, разгрузиться от многозадачности.
Ну и каркас - это база. Начинаю такие сложные задачи с выписывания буллет поинтами всего известного, пока без претензии на решение. Потом вопросы, которые возникают. Потом уже смотришь на все это и задача уже не кажется такой большой и сложной.
Ну и наверное, антипаттерн - это лезть в телефон и читать новости или скроллить смешнявки. Еще сильнее себя загоняешь в какое-то оцепенение. Ну у меня так, по-крайней мере