То что вы тут приводите, это не тренировка, это бег на результат
Смотрим на 28 сек — четко видна постановка на пятку да еще и существенно впереди центра тяжести.
С пятки с носка, это в следствии особенностей каждого. Плюс тут кроссовки которые максимально амортизируют пятку. хоть и марафонки.
Кроме того, у хорошо подготовленных кто бегает длинные дистанции. тут происходят изменения в процессе дистанции. так же как и у спринтеров на коротких дистанциях, которые включают разные группы мышц по мере их утомления.
Ну и про статистику. да, большинстве бегают с пятки, но это опять же, про топ марафонцев. skirun.run/articles/24010-pyatka-ili-nosok-biomehanika-beg
Их уровень физической подготовки (не доступный тут большинству. так как это по факту работа), плюс очень низкий вес — позволяют им так бежать. у них там обычно соотношение что то около Вес = Рост — 110, и по факту это все мышцы, которые готовились годами.
Все чемпионы бегают мощным прыгающим парящим шагом
Вы правильно заметили, чемпионы. но чемпионы они не потому что так бегают, а бегают они так потому что им их чемпионский уровень подготовки позволяет это.
с сильными ногами качественно прокаченными в тренажерке
Не может, так как мышцы привыкли к другой биомеханики. Даже налегание на присяд со штангой снижает показатель скорости
легко бежит 5 км за 25 мин на пульсе
Так это вполне себе овощной бег.
И еще, спринтеры не бегают по 40 мин, но имеют весьма низкий прпоцент жира и хорошо развитую
Вы даже не представляете сколько набегивают в итоге спринтеры за неделю.И для спринтов как раз таки нужна развитая мускулатура, так как упор на достаточно короткий промежуток времени, но на импульс. У марафонцев и спринтеров в принципе разная подготовка с разными акцентами.
Полно НАУЧНЫХ исследований
такое надо вместе с ссылками на «полно».
испытывал интервальную тренировку для похудения — она прекрасно работает.
На западе давно эта мода прошла) исследования наверно из времен популярности бодирока и т.д.
А еще вы так смешиваете спринтеров и марафонцев. Находите в обоих только то что Вам надо. чтоб подтвердить Ваш взгляд. Но игнорируете что спринтеры как раз бегают без всяких этих колебаний. постановка ноги под центр тяжести, сильный толчок с проводкой (хоть и кажется что нога впереди. но постановка с толчок начинается в центре тяжести)
П.С.: ну и если я правильно помню, Кенийцев стало много среди топа марафонцев, примерно после того как к ним приехали с идеями тренировок Лидьярда, и поставили тренировки на поток.
П.П.С: ну и Ваша категоричность. с чсв и мнением как будто вы познали истину в последней инстанции, скорее в минус Вашим доводам тут)
а от музыкального слуха (способности воспроизвести как можно ближе к оригиналу).
а слух не дается сверху (мы сейчас не говорим про заболевания), а тренируется. Слух, попадание голосом в ноты — это всё умение про умение пользоваться инструментом, который прокачивается.
При рождении просто может быть чуть разное стартовое значение, а кому то нужны просто ассоциации для того чтоб этим пользоваться.
В некоторых культурах «видят» больше цветов, потому что с детства палитра не ограничивается «радугой».
Чем дальше от мск, тем меньше пользуются телегой (по экспоненте причем). В качестве выборки можно взять сообщества покемонго (его то сложно назвать маленьким). Есть вот такая карта thesilphroad.com/map тут всё наглядно видно. Боты для организации с заточкой под пг есть и там и там)
x64dbg по прежнему не так стабилен и в сравнении с олькой монструозный. Хотя из коробки там много удобностей.
А ну да, недавно опубликовали исходники(реверс) Syser'a github.com/marakew/syser но речь не про замену конечно)
Как то в разговоре с подругой детства, уже в достаточно взрослом возрасте, вышел казус: оказалось её мне в пример приводили, а меня ей xD.
Оценки родителей тут часто не объективны, и закладывают раны глубже всех. «Никто так не калечит нашу жизнь, как наши родители»(с)
Нам всегда достается от родителей, и хорошо если родитель не пытается свои неосуществленные мечты реализовать в своем чаде.
Вот недавно была новость, небольшие подвижки в этом направлении есть. Чем чёрт не шутит habr.com/ru/news/t/692950
Участниками эксперимента по созданию государственного репозитория ПО являются Минцифры, МВД, Росреестр, Российский фонд развития информационных технологий (РФРИТ, на добровольной основе), а также остальные госорганы, госкопорации, юрлица и физлица, направившие заявки об участии в эксперименте. РФРИТ рекомендуется заняться отбором заявок до 1 мая 2023 года. Минцифры определит методику отбора и итоговый перечень участников эксперимента.
Как отмечается в положении о проведении эксперимента, под понятием «открытого программного обеспечения» скрывается ПО, распространяемое на условиях открытой лицензии. Тогда как открытая лицензия должна удовлетворять ряду требований, например, «не должна налагать каких-либо ограничений на использование (включая распространение и продажу экземпляра)», «должна являться безвозмездной». Кроме того, должна быть доступность исходных текстов ПО, возможность переработки, и лицензия «не должна содержать условия, ограничивающие использование ПО любым лицом или группой лиц».
Отмечается, что эксперимент должен создать условия для использования открытого софта федеральными органами исполнительной власти, государственными внебюджетными фондами, исполнительными органами субъектов РФ, органами местного самоуправления. Также он должен помочь сформировать сообщество разработчиков Open Source решений и выявить дополнительные требования к безопасности публикуемого и распространяемого открытого ПО.
По итогам эксперимента планируется подготовить предложения по нормативному регулированию и методической поддержке публикации Open Source решений.
РФРИТ также должен обеспечить создание национального репозитория такого ПО и порядок отбора и требования к оператору этого репозитория — российской НКО. Указывается, что его создание будет обеспечено без привлечения средств федерального бюджета. Технически это может быть НКО на базе Russian Open Source Foundation.
«Нам важно поддержать сообщество разработчиков программного обеспечения с открытым исходным кодом и создать среду для их совместной работы, свободную от санкционных рисков. Благодаря опубликованной сегодня форме открытой лицензии, программное обеспечение, созданное, в том числе, за бюджетные средства, может быть использовано для реализации новых проектов», – пояснил замглавы Минцифры Максим Паршин.
Сенсорное управление, голосовое. Это всё дань моде. Просто до нас она позже добралась, дольше и задерживается. habr.com/ru/news/t/463383
Ну и как еще сделать что то инновационное — присобачь другой тип управления. Будет что на выставке показать, и плевать что такое нафиг не нужно никому
Не особо вкусно, зато возни меньше, в два глотка закинул в себя и алга.
Это зависит от конкретного протеина. Например Matrix шоколадный, растворенный в воде на вкус как какао (шоколадный единственный который не приедается похоже)
Намного более похож на сахар, чем аспартам, сахарин, цикламат натрия и прочие.
Это чисто дело привычки. Первое время цикламат натрия казался и не сладким, и вкус странный. Но подумал «раз купил, то допью уж пачку», в итоге в процессе поотвык от сахара, оказалось что цикламат натрия даже слаще. И на вкус больше нравится. А если чай с сахаром попить, то ощущаешь как остается налет с привкусом еще долго…
Статья вообще не призывает решать какие то проблемы кроме как «похудеть».
Там даже в начале есть
Например, было доказано, что независимо от уровня физической активности слишком много сидения увеличивает риск сердечных заболеваний, диабета, деменции и серьезных проблем со спиной. Более половины всех людей в мире сегодня уже страдают от этих проблем, и больше 80% людей в возрасте 60+.
т.е. решения этих проблем в статье и не собирались озвучивать)
Вы точно уверены что «купили» (экземпляр) игру, а не купили «доступ к игровым серверам...» или «подписку на игру на срок.....». Если не нравиться слово подписка или доступ, читайте как «аренда».
Ultimately, judges agreed with the organisation, using a 2012 European Court ruling (which said that a transaction for digital goods still implies the transfer of the right of ownership) as the basis of its decision, saying that Valve «can no longer oppose the resale of this copy...even if the initial purchase is made by downloading». Valve's terms attempted to frame a sale as a 'subscription' to a product, but the court ruled that users were, in fact, purchasing licenses, enabling European law to come into play.
Как я понимаю, во франции не должно быть бана за продажу аккаунта, как я понимаю))
Спереди еще нормально видно. У правого борта обычно установлено сверху зеркало которое хорошо показывает обочину. А вот по диагонали от водителя вправо — слепое пятно. Если с кузовом — то сзади тоже.
Но на мой взгляд, эти камазы совсем не для города, хоть, как оказалось, управляемость у них прям хорошая. Вождение камаза оказалось интересным опытом.
С пятки с носка, это в следствии особенностей каждого. Плюс тут кроссовки которые максимально амортизируют пятку. хоть и марафонки.
Кроме того, у хорошо подготовленных кто бегает длинные дистанции. тут происходят изменения в процессе дистанции. так же как и у спринтеров на коротких дистанциях, которые включают разные группы мышц по мере их утомления.
Ну и про статистику. да, большинстве бегают с пятки, но это опять же, про топ марафонцев. skirun.run/articles/24010-pyatka-ili-nosok-biomehanika-beg
Их уровень физической подготовки (не доступный тут большинству. так как это по факту работа), плюс очень низкий вес — позволяют им так бежать. у них там обычно соотношение что то около Вес = Рост — 110, и по факту это все мышцы, которые готовились годами.
Вы правильно заметили, чемпионы. но чемпионы они не потому что так бегают, а бегают они так потому что им их чемпионский уровень подготовки позволяет это.
skirun.run/articles/24207-o-chem-govorit-kipchoge-kogda-govorit-o-medlennom-bege
Не может, так как мышцы привыкли к другой биомеханики. Даже налегание на присяд со штангой снижает показатель скорости
Так это вполне себе овощной бег.
Вы даже не представляете сколько набегивают в итоге спринтеры за неделю.И для спринтов как раз таки нужна развитая мускулатура, так как упор на достаточно короткий промежуток времени, но на импульс. У марафонцев и спринтеров в принципе разная подготовка с разными акцентами.
такое надо вместе с ссылками на «полно».
На западе давно эта мода прошла) исследования наверно из времен популярности бодирока и т.д.
А еще вы так смешиваете спринтеров и марафонцев. Находите в обоих только то что Вам надо. чтоб подтвердить Ваш взгляд. Но игнорируете что спринтеры как раз бегают без всяких этих колебаний. постановка ноги под центр тяжести, сильный толчок с проводкой (хоть и кажется что нога впереди. но постановка с толчок начинается в центре тяжести)
П.С.: ну и если я правильно помню, Кенийцев стало много среди топа марафонцев, примерно после того как к ним приехали с идеями тренировок Лидьярда, и поставили тренировки на поток.
П.П.С: ну и Ваша категоричность. с чсв и мнением как будто вы познали истину в последней инстанции, скорее в минус Вашим доводам тут)
а слух не дается сверху (мы сейчас не говорим про заболевания), а тренируется. Слух, попадание голосом в ноты — это всё умение про умение пользоваться инструментом, который прокачивается.
При рождении просто может быть чуть разное стартовое значение, а кому то нужны просто ассоциации для того чтоб этим пользоваться.
В некоторых культурах «видят» больше цветов, потому что с детства палитра не ограничивается «радугой».
А ну да, недавно опубликовали исходники(реверс) Syser'a github.com/marakew/syser но речь не про замену конечно)
Оценки родителей тут часто не объективны, и закладывают раны глубже всех. «Никто так не калечит нашу жизнь, как наши родители»(с)
Нам всегда достается от родителей, и хорошо если родитель не пытается свои неосуществленные мечты реализовать в своем чаде.
Вот недавно была новость, небольшие подвижки в этом направлении есть. Чем чёрт не шутит habr.com/ru/news/t/692950
Ну и как еще сделать что то инновационное — присобачь другой тип управления. Будет что на выставке показать, и плевать что такое нафиг не нужно никому
Это зависит от конкретного протеина. Например Matrix шоколадный, растворенный в воде на вкус как какао (шоколадный единственный который не приедается похоже)
Это чисто дело привычки. Первое время цикламат натрия казался и не сладким, и вкус странный. Но подумал «раз купил, то допью уж пачку», в итоге в процессе поотвык от сахара, оказалось что цикламат натрия даже слаще. И на вкус больше нравится. А если чай с сахаром попить, то ощущаешь как остается налет с привкусом еще долго…
Там даже в начале есть
т.е. решения этих проблем в статье и не собирались озвучивать)
Пользовательское соглашение не может быть выше закона. То что кто то продажу пытается обозвать арендой это не делает её арендой.
К примеру, суд во Франции признал стимовский пункт про то что не покупка а аренда — ничтожным. www.eurogamer.net/french-court-rules-steam-users-have-right-to-resell-their-games
Как я понимаю, во франции не должно быть бана за продажу аккаунта, как я понимаю))
Но на мой взгляд, эти камазы совсем не для города, хоть, как оказалось, управляемость у них прям хорошая. Вождение камаза оказалось интересным опытом.