Почему после коротких видео и ленты так тяжело вернуться к нормальной работе

[MisterClever]

Дофамин, помимо топлива мотивации, работает как универсальный сопрягатель. Он помогает объединять опыт прошлого с виденьем будущего и достигать этого через действия в настоящем. Поэтому, если нет значимой цели, то человек буквально обрекает себя на прокрастинацию и фрустрацию(

[AlexeyMarketing]

Сразу видно, кто тоже смотрит подкасты Губермана)

[One22]

Давно заметил, после всех этих видео и лент сил остается только на то чтобы спать)

[AlexeyMarketing]

В целом, если выделить время вечером, часов с 7 до 8, то такой скроллинг может стать фактором быстрого засыпания)

[MEGA_Nexus]

Почему после коротких видео и ленты так тяжело вернуться к нормальной работе.

Потому что оно тратит ресурс внимания (мыслетоплива), а значит для продуктивной работы этого ресурса остаётся меньше, а усталости при этом больше.

Если работа физическая, то отдыхать нужно умственно, а если работа умственная, то отдыхать лучше физически.

[AlexeyMarketing]

Истинно так)

[Neusser]

Если работа физическая, то отдыхать нужно умственно, а если работа умственная, то отдыхать лучше физически.

Обе ситуации сходятся в одном — отдыхать лучше!