Ловушка экспертности: почему мозг деградирует именно тогда, когда вы наконец всего достигли

[Nynchezyabka]

Звучит примерно так же воодушевляюще, как книги Барбары Шер про "сканеров". А потом просто оказывается, что у человека СДВГ) Наверное истина, как всегда, где-то посередине

[ASabramova]

Да, хорошее замечание! СДВГ — это отдельная история с другой механикой. Здесь больше про осознанный выбор новизны. Но контекст всегда важен — то, что работает как стратегия для одних, для других может быть просто описанием их нейроотличности. Нельзя ко всем подходить с одним и тем же трафаретом (трафарета вообще быть не должно!)

[ASabramova]

Именно! Это усилитель того, что уже есть. Если есть любопытство, усиливает его. Если нет — усиливает пустоту.

[oalisevich]

Все по делу. Любопытство тупо встроено в любое живое - без него не выжить. Изучение окружающей Среды - full-time job. Или можно вспомнить гениальную мысль - учиться, учиться и учиться. Перестаете это делать - как минимум деградируете.

[ASabramova]

Да! Любопытство это не опция, это базовая программа выживания. Просто у взрослых она часто заглушается комфортом.

[astenix]

Плюсуем.

[phenik]

Когда мы осваиваем что-то новое, мозг работает на износ: задействует префронтальную кору, теменную кору, мозжечок — все ресурсы брошены на решение незнакомой задачи. Но чем больше мы практикуемся, тем глубже навык уходит в структуру мозга — буквально прожигается в нейронных связях. И однажды он перестаёт требовать сознательного участия.

Все правильно на этапе обучения, но для усвоенных навыков есть отдельная специализированная память - процедурная, со своей локализацией.

Но если человек останавливается только на том, что освоил, и не берётся ни за что новое — мозг в целом перестаёт обновляться. А структура мозга, как и любая живая ткань, деградирует по умолчанию. Когнитивный резерв — буфер между деградацией ткани и деградацией функции — строится только через новое усилие, а не через повторение старого.

Тут необходимо соблюдать определенный баланс. Чрезмерные усилия также приводят к ускоренной деградации, если нет полноценного отдыха. Каждый должен находить это оптимум для себя сам.

Когда разговор заходит об искусственном интеллекте и мозге, большинство специалистов делятся на два лагеря: одни говорят, что ИИ нас освобождает, другие — что атрофирует. Иглмен занимает редкую позицию: он смотрит на ИИ с нейробиологическим оптимизмом — но не наивным.

В целом в процессе развития не освобождает, и не атрофирует, это нюансы, конъюнктура, а расширяет когнитивные возможности человека. Иглмен, как нейрофизиолог должен конечно знать о общеизвестных концепциях в когнитивных исследованиях - воплощенном познании и расширенном разуме, см. комент. Это очередной шаг в эволюции человека на ее новом технологическом витке.

Мозг — удивительно честный орган. Он строит ровно столько, сколько от него требуют. Не больше.

Жуть. Так и представил вот я, а рядом он - мой мозг, и я ему ...

[ASabramova]

Важное уточнение про процедурную память — спасибо! И про баланс верно: чрезмерная нагрузка без восстановления работает против мозга так же, как и отсутствие новизны. Оптимум у каждого свой — и найти его это тоже отдельная задача.

Про воплощённое познание и расширенный разум — это отдельный большой разговор, который явно заслуживает отдельной статьи. Возьму в работу.