Как хакнуть мозг и зачем вообще в него лезть

[Xo4y_3uMy]

Перевожу лайфхак на предметную базу:
Надо просто нормально питаться:

Завтрак:
Омлет с шпинатом и помидорами (фолат, железо)
Паштет из печени (железо, B12, селен, цинк)
Ржаной хлеб (янтарная кислота)
Крепкий чёрный чай (L-теанин, кофеин)
Ну и сигаретка для никотина :)

Обед:
Стейк из сёмги (омега-3 EPA/DHA, креатин)
Гарнир: спаржа и брокколи (фолат, янтарная кислота)
Бокал вина (янтарная кислота)

Ужин:
Селёдочки под лучком (омега-3, селен, цинк)
Холодец с хреном (коллаген, витамин С)
Печень трески (омега-3, витамин D) если селёдочка надоела
Квашеная капуста (янтарная кислота)
Сыр (янтарная кислота, B12, цинк)
Пивка обязательно (янтарная кислота, дрожжи)

Ну вот как-то так. А все эти нейролептики оставить клинической медицине и не баловаться с "подстройками". А то можно совсем разболтать систему

[madnessbrains]

ну это бады то есть может будет эффект, может нет без какой либо доказательно медицины

[Xo4y_3uMy]

Воооот. Проблема в том, что практически все медикаменты указанные в статье тоже не имеют однозначного одобрения/подтверждения доказательной медицины в рамках темы "хакинга мозга" )

[madnessbrains]

не совсем) тот же фенотропил и его производные без рецепта не возьмешь, так как и часть ноотропов так как доказательная база имеется) а те которые действительно проходят тот же гэб и оказывают более видное и существенное влияние уже вне закона)