Как сдержать новогодние обещания и не прожить год впустую
Ожидает приглашения
Всем привет!
Новый год — это праздник, когда практически каждый человек строит какие-то планы на предстоящий год и даёт обещания себе и друзьям. К сожалению, далеко не у всех получается претворить в жизнь даже половину запланированного. Полтора года назад я пересмотрел свой подход к распределению времени и с удивлением обнаружил, что он позволяет не только выполнить всё задуманное, но и освободить много времени. Именно об этом подходе я и хочу рассказать.
Мой подход состоит из нескольких простых, но очень значимых шагов: каждый из них по-своему важен, но один без другого большого смысла не имеет.
Самый простой — записать все свои планы на бумаге. Как бы странно это не звучало, если вы просто запишете все, что хотите сделать, то подсознательно уже будете помнить о запланированном даже через несколько месяцев, когда от снега не останется и следа, и потому будете впереди большинства мечтателей.
Разделить все большие задачи на более мелкие подзадачи, и распланировать к концу какого месяца должна быть сделана каждая подзадача и задача. Я не рекомендую ставить какие-то цели на декабрь, потому что вполне нормально, если в течение года возникнут обстоятельства, из-за которых не получится полностью завершать всё в срок. Внутри месяца я также рекомендую раскидать задачи по неделям, но это дело каждого, потому что многим комфортнее всё делать в последний момент. Я советую носить сделанную таблицу с задачами по месяцам с собой (например, в гугл таблице), она поможет быть постоянно мотивированным на выполнение плана. Чем чаще вы будете смотреть на свой помесячный план, тем больше будете уверены, что все запланированное вам под силу.
В зависимости от важности каждой задачи нужно установить штраф за невыполнение подзадач и самой задачи, в частности. Разумеется, не имеет смысла себя штрафовать, если запланированное уже не имеет никакого смысла выполнять, но нужно быть честным с собой и не злоупотреблять нулевыми штрафами (я от них просто отказался). Кстати, деньги, “заблокированные” штрафом, лучше всего пожертвовать в благотворительный фонд или просто купить новых вещей и принести в детский дом, например.
Примерно 9 месяцев назад я решил, что прочитаю суммарно 50 книг за предстоящий год. Проанализировав что для этого нужно, я раскидал по месяцам сколько книг и когда буду читать (каждый месяц я читал по 3 книги, а на лето оставил все остальные). Сейчас мной прочитаны 43 книги (да, я немного обгоняю свой план и да, я решил не оставлять лишний месяц на случай отставания). Кстати, если кто-то вдруг решит заняться чем-то похожим, рекомендую в качестве первой книги остановиться на какой-нибудь книге по скорочтению (я читал книгу Скорочтение на практике Павла Палагина).
Каждый читающий догадался, что все описанное выше легко downscale’ится на недели и месяца и потому эту технику можно применять для постановки более мелких целей (к чему я и приучил пару своих товарищей — очень помогает в учёбе, чтобы сдавать всё вовремя и не начинать делать все в последнюю ночь). И, безусловно, составление плана — это лишь половина дела, нужно не забывать ему следовать!
Напоследок, хочу порекомендовать три книги, каждая из которых не только внесла свою лепту в становление этого подхода, но и в принципе заставила сильно пересмотреть взгляды на разные сферы жизни:
Всем счастливого Нового года и продуктивной работы!
Авторы:
Сергей Богданов — студент ФПМИ (ранее ФИВТ) МФТИ
Марианна Айрапетян — студентка НИУ-ВШЭ, факультет коммуникации, медиа и дизайна, журналистика
Новый год — это праздник, когда практически каждый человек строит какие-то планы на предстоящий год и даёт обещания себе и друзьям. К сожалению, далеко не у всех получается претворить в жизнь даже половину запланированного. Полтора года назад я пересмотрел свой подход к распределению времени и с удивлением обнаружил, что он позволяет не только выполнить всё задуманное, но и освободить много времени. Именно об этом подходе я и хочу рассказать.
Содержательная часть
Мой подход состоит из нескольких простых, но очень значимых шагов: каждый из них по-своему важен, но один без другого большого смысла не имеет.
Первый шаг
Самый простой — записать все свои планы на бумаге. Как бы странно это не звучало, если вы просто запишете все, что хотите сделать, то подсознательно уже будете помнить о запланированном даже через несколько месяцев, когда от снега не останется и следа, и потому будете впереди большинства мечтателей.
Второй шаг
Разделить все большие задачи на более мелкие подзадачи, и распланировать к концу какого месяца должна быть сделана каждая подзадача и задача. Я не рекомендую ставить какие-то цели на декабрь, потому что вполне нормально, если в течение года возникнут обстоятельства, из-за которых не получится полностью завершать всё в срок. Внутри месяца я также рекомендую раскидать задачи по неделям, но это дело каждого, потому что многим комфортнее всё делать в последний момент. Я советую носить сделанную таблицу с задачами по месяцам с собой (например, в гугл таблице), она поможет быть постоянно мотивированным на выполнение плана. Чем чаще вы будете смотреть на свой помесячный план, тем больше будете уверены, что все запланированное вам под силу.
Третий шаг (опциональный, но очень важный)
В зависимости от важности каждой задачи нужно установить штраф за невыполнение подзадач и самой задачи, в частности. Разумеется, не имеет смысла себя штрафовать, если запланированное уже не имеет никакого смысла выполнять, но нужно быть честным с собой и не злоупотреблять нулевыми штрафами (я от них просто отказался). Кстати, деньги, “заблокированные” штрафом, лучше всего пожертвовать в благотворительный фонд или просто купить новых вещей и принести в детский дом, например.
Небольшой пример
Примерно 9 месяцев назад я решил, что прочитаю суммарно 50 книг за предстоящий год. Проанализировав что для этого нужно, я раскидал по месяцам сколько книг и когда буду читать (каждый месяц я читал по 3 книги, а на лето оставил все остальные). Сейчас мной прочитаны 43 книги (да, я немного обгоняю свой план и да, я решил не оставлять лишний месяц на случай отставания). Кстати, если кто-то вдруг решит заняться чем-то похожим, рекомендую в качестве первой книги остановиться на какой-нибудь книге по скорочтению (я читал книгу Скорочтение на практике Павла Палагина).
Каждый читающий догадался, что все описанное выше легко downscale’ится на недели и месяца и потому эту технику можно применять для постановки более мелких целей (к чему я и приучил пару своих товарищей — очень помогает в учёбе, чтобы сдавать всё вовремя и не начинать делать все в последнюю ночь). И, безусловно, составление плана — это лишь половина дела, нужно не забывать ему следовать!
Литература
Напоследок, хочу порекомендовать три книги, каждая из которых не только внесла свою лепту в становление этого подхода, но и в принципе заставила сильно пересмотреть взгляды на разные сферы жизни:
- Сила уверенности в себе (книга примерно наполовину про планирование) Б. Трейси
- Экстремальный тайм-менеджмент (также примерно половина книги про планирование) Н. Мрочковский А. Толкачев
- Быстрые результаты: 10-дневная программа повышения личной эффективности (в меньшей степени про планирование, в большей степени про эффективность при работе) Н. Мрочковский А. Парабеллум
Всем счастливого Нового года и продуктивной работы!
Авторы:
Сергей Богданов — студент ФПМИ (ранее ФИВТ) МФТИ
Марианна Айрапетян — студентка НИУ-ВШЭ, факультет коммуникации, медиа и дизайна, журналистика