1-е мнение: Официальное число погибших завышено в несколько раз, так как в статистику попадают все пациенты, скончавшиеся в больнице при положительном тесте на Covid-19 — что не означает, что Covid-19 стал причиной их смерти.
2-е мнение: Официальные цифры занижены в 3-4 раза. — Тысячи зараженных вирусом умирают без проведения теста.
Факт: В Бергамо с 1 по 24 марта скончалось 446 жителей — это в 4,5 раза больше, чем в среднем за последние 5 лет.
Правильно 2-е мнение, т.к. надо добавить косвенную смертность. — Здравоохранение захлебнулось и перестало спасать обычных больных.
«Совещательная структура» и Covid-19:
Народ умнее правителей, сегодня
В прошлом был не умнее, поскольку был не-образован.
В будущем будет не умнее, поскольку правители будут использовать ИИ.
— Если только сегодня народ не организует «Совещательную структуру», чтобы не допустить новой социальной поляризации.
Реальная польза от подобной структуры может помощь это сделать.
Например, организация обсуждения методов лечения Covid-19.
Традиционная организация выработки новых методов с помощью медицинских журналов и т.п. была оптимальна в прошлом, но сегодня не является оптимальной.
Условия нового оптимума:
— Большое число ученых в обществе,
— Более сложные проблемы, для решения которых требуются взаимодействие в больших коллективах,
— Информационная инфраструктура,
— Оснащенность исследователей более сложным оборудованием.
Предлагаю предлагать идеи для теоретического обсуждения здесь.
Идея — для затравки:
Физическо-химическое воздействие на вирусы Covid-19:
— Создание дыхательной смеси более губительной для вирусов, чем для (легких) человека.
Введение (газообразных) препаратов не перорально или парентерально, а – через легкие.
Ориентация на начальную стадию болезни – когда:
— Поражена еще малая часть легких,
— Силы человека еще не истощены.
Ориентация на задержку размножения вирусов, и его опережение развитием иммунного ответа организма человека.
Дыхательной смесь может быть не только более губительной для вирусов, но одновременно и более благоприятной для человека, например, содержать ≈90% O2 + стимулирующие вещества.
Посылки:
— Вирусы Covid-19 размножаются в поверхностных слоях альвеол, а не в глубине тканей.
— Вирусы Covid-19 чувствительны к среде, нежны.
— Большая стойкость человека по сравнению с вирусом. – Человек перенесет 20 часов отравления, а вирус – только 20 минут.
— 90% смертей – от дыхательной недостаточности.
— Ингаляция – дешева и может применяться массово. – Снизить использование аппаратов искусственного дыхания и экстракорпоральной оксигенации — за счет интенсификации лечения пока больные еще дышат самостоятельно.
— Исследования механизмов эффектов курения. ( habr.com/ru/post/493278 )
Аналог:
Лечение туберкулеза ингаляцией.
Теоретическими расчетами смогут воспользоваться экспериментальные группы с уже зараженными молодыми добровольцами, имеющими очень высокие шансы на выздоровление.
Эффект можно вычленить традиционными мат. методами обработки результатов эксперимента.
Типовая для коронавирусов статистика вероятности смертности(Актуальная)
вероятность для <24 лет – <1%. 25-44 лет – до 6%, 44-64 года – до 15%, ≥65 лет – >55%. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92458
(ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения))
«Ученые констатировали очень высокую заразность вируса»
«Лучше использовать противогазы. хотя бы респираторы. Обычные маски малоэффективны.» habr.com/ru/post/485962
«у вируса большой инкубационный период.
Это значит что текущие показатели смертности отражают количество заболеваний в начале». habr.com/ru/post/485962
Инкубационный период: от 1 до 14 дней, в среднем 10 дней
соотношение погибших и выздоровевших 170\170.
пока что в пользу вируса — 132/110
погибли 132, выздоровели 103.
106 погибших, 60 вылеченных
Дезинфекторы:
Коронавирус SARS полностью инактивируется: надуксусная кислота, этанол 70%, гипохлорит натрия 0,05% и 0,1%, хлоргексидин биглюконат 1% и 2-бензил-хлорфенол 2% — уже после обработки 1 минуты.
Загуститель нужен не только для экономии спирта, но и для замедления скорости испарения спирта, а также увеличения времени смачивания поверхности кожи. Можно попробовать желатин. habr.com/ru/post/486164
Состав белизны: (NaOCl) – гипохлорит натрия
вентиляция,
при 30°С вирус не распространяется
при 20°С и абсолютной влажности 14 г/м3 (относительной влажности 80%) вирус гриппа вообще не распространяется. habr.com/ru/company/tion/blog/390781
«Пневмония Уханя» — содержит одноцепочную РНК, для него нужно 339–423 мкВт с/см2 ультрафиолета 254 нм (90% дезинфекция воздуха). habr.com/ru/post/486164
УФ 253...267 нм наиболее эффективно уничтожает микроорганизмы. Активность 290 нм -30% от него, 300 нм — 6%, 400 нм,- 0,01% popgun.ru/viewtopic.php?f=182&t=292359
Маски:
Обычные 3-слойные — эффективны настолько же, насколько эффективен шарф или косынка вокруг лица.
Слабая эффективность тряпичной маски обусловлена и наноразмером частиц вируса, плохим прилеганием и недостаточной защитой глаз.
Берите как минимум маски для аэрозолей ЛКМ (краски, лаки) со сменными картриджами.
N99 — FFP3 (задерживают ~95% аэрозолей.
Дезинфекция масок:
Температуры около сотни градусов полимерам/эластомерам маски вреда не нанесут. habr.com/ru/post/486164
«Вакцина претендует на снижение вероятности инфицирования и уменьшение
выраженности клинических признаков у зараженных собак, но публичных заявлений о ее влиянии на частоту случаев заболевания у людей сделано не было» www.wsava.org/WSAVA/media/Documents/Guidelines/WSAVA-vaccination-guidelines-2015-Russian.pdf
так влияет собачья вакцина на людей или нет? аналог — коровья оспа.
Работа со значимостями:
1. Определить смысл жизни. — Определить не умственно, а – прочувствовать душевные потребности.
Для этого и нужно медитативное умение.
2. При любом беспокойстве останавливаться, и приводить переживания в соответствие с выявленным смыслом жизни.
«Перепрограммировать» человек должен себя – сам.
«Пере-внушения» не эффективны в подавляющем большинстве случаев. — - Они будут давать лишь кратковременный эффект.
Залог победы – только в научении подростка управлению своими чувствами.
Инструктор должен только подсказывать, основываясь на «сочувствии» и на своем опыте.
Подростковая депрессия – это «болезнь марионетки»:
Причина ее – внутренняя не-свобода. — Подросток обнаруживает, что не контролирует собственную жизнь. — Патернализм и навязанная «защищенность» инфантилизируют его.
Гопники и хулиганы депрессией не страдают, — эта болезнь в моде именно у гиков, нердов.
Поправка: Правильнее говорить о ревизии не ценностей, а «значимостей». — Подросток привык к тому, что смысл его жизни определяется за него, ему остаются только «аполитичные» развлечения и исполнение – «ролевые игры» и программирование.
Под «школой» подразумевал школьный период вообще.
Преподаватели – хорошие люди, как правило. Они искренне считают, что несут детям «светлое и доброе». Но у них нет свободы выбора учебных планов. Они сами – исполнители, у которых просто было больше времени психологически приспособиться.
От воспитателей требуют контролировать лишь внешнее поведение подростка, а то, что в душе у него – это забота не их.
Депрессия — это болезнь не цивилизации, а манипуляции.
Я рад, что у Вас получается получать только удовольствия от игры в жизнь. Я пишу для тех, кто не хочет испытывать лишние страдания в ней.
Причина депрессии – безысходность – отсутствие решений:
1. Неподъемность «американской мечты» – Обнаруживаешь, что 40-летние кандидаты наук ютятся в бараке.
2. Этический диссонанс. – Обнаруживаешь, что для «успешности» нужна подлость.
3. Недоступность девушек. – Обнаруживаешь, что девушкам тоже внушены искаженные стремления. Например, получить согласие на «серьезные отношения» наоборот намного труднее, чем «на ночь».
4. Резкость нарастания проблем – «Отрезвление» увеличивает проблемы <> Проблемы отрезвляют.
«Философо-терапия»:
1. Независимость:
Фактор, которому придается малый вес в западных учебниках — Псих. напряжение поддерживается — для управляемости.
Пример: Поступал в вуз – под воздействием внушений «бесплатно-обязательного» образования. Теперь трезво можешь оценить рынок труда. Учиться никогда не поздно.
2. Ревизия «ценностей»:
Незачем и нереально резко становиться циничным и подлым «как все». — Возможны более гибкие индивидуальные варианты.
Проблема самолюбия решается — выбором и поиском своего круга общения. Для этого есть IT-инструменты сейчас.
Итерационный пересмотр притязаний и решений.
3. Без-эмоциональный выбор стратегий:
Вред депрессии – в эмоциональном искажении мышления.
Это замкнутый круг. Он размыкается не отказом от желаний, а успокоением — в месте «замкнутого круга».
Опасен соблазн «простых» решений – IT-трудоголик, контрактник-убийца или тролль.
Возможно, Позитивная психология пока недостаточно глубока и эффективна.
Возможно, учебники недостаточно качественны, из-за чего случаются сбои.
Возможно, есть мошенники, эксплуатирующие модную фразу.
«Плохо выполненные исследования, опубликованные от имени позитивной психологии».
Но критика: «быть все время позитивным», только «силой оптимизма», «лозунги, как „все хорошо!“», поверхностно лишь «направлены на улучшение настроения», «сдержать, обмануть себя, подавить» – это профанация направления, в котором все не сводится к 1 формуле «мне не хочется какать». При таком подходе, действительно «беспокойство никуда не уходит».
1-я мысль – тролль – самоуправляемыми, независимыми людьми труднее манипулировать.
«30000 солдат были обучены». – звучит как ирония.
«Если бы не болезни, мы бы меньше ценили здоровье» – болезни полезны, если не навязываются.
«Русская» депрессия:
Я болел депрессией. И успешно излечился — самолечением.
Считаю свою форму депрессии характерной для авторитарных стран.
Выработал свой метод лечения, и даже искал на ком его еще опробовать.
История болезни кратко:
В школе был очень дисциплинированным и «правильным».
В университете не имел ни друзей, ни девушек. Исключительно ЗОЖ.
К концу университета приступами стали накатывать сильнейшие душевные страдания, ставшие хроническими.
Депрессия была не просто снижением настроения, а чистыми страданиями, схожими с сильными тревожностью, безысходностью, одиночеством, сопровождаемыми сильным чувством «тяжести» и непрерывной фрустрацией.
Симптомы, обычно приписываемые депрессии были чисто вторичными, если вообще были.
Суицидные мысли приходили только как способ избавления от страданий.
В поисках избавления перечитал всю доступную популярную психологическую литературу. – Малоэффективно.
Когда стало невмоготу терпеть – пошел «сдаваться».
Сначала к психологу. — Психолог дала выполнить кучу тестов. Результат – разочарование.
Затем к психиатру. – Назначил препараты. – Эффект отрицательный. – Пока препараты действуют – «наркотическое затуманивание» сознания, генеральное снижение чувств, после прекращения действия – усиление страданий.
В результате самоанализа нашел метод, оказавшийся успешным:
Во 1-х, нашел причину – «Навязанные желания». – Мои желания не генерировались изнутри, а были созданы под внешним воздействием.
Соответственно метод лечения – Ревизия желаний, душевных радостей и значимостей. – Поиск и пересмотр всех школьных внушений. Нахождение внутреннего смысла жизни.
Самоизлечение заняло лет 10, – в результате длительного терпения уже возникли гормональные нарушения.
— При очередном «накатывании» страдания – выставлял созданный «Конструктивный блок» чувств, на котором негативные чувства вязли и исчезали.
Лже-наука:
Лже-научные психо-фармакотерапию (например, антипсихотиками) и «биологические» методы считаю средневековыми. – Мозг – не печень, а «компьютер», и проблемы его – не химические, а «программные».
Фармакотерапия аналогична «лечению» программных сбоев обливанием компьютера кислотой, – симптомы может быть и исчезнут, но «железо» правильно работать уже не сможет.
Полезные методики нашел в йогических медитативных практиках. – Йога – это не кривляния, а психотренинг.
К «русской педагогике» детей подпускать нельзя – до совершеннолетия. — Душевное насилие опаснее физического.
Кстати, позже получил 2-й диплом — психолога, – поскольку тема была лично значимой.
Как в российской деревня легализовать оптоволокно? Аренда 1 столба 800-1000 руб/мес.
Можно посмотреть в сторону беспроводных ретрансляторов
.
— Бесполезно – монополистов-силовиков не обмануть.
Причина:
В КНР партия держит популярность – повышая уровень жизни — ориентируясь надолго,
В РФ партия держит популярность – пропагандой — ориентируясь на здесь и сейчас.
Не в деньгах счастье, а во власти над собой, в «Майдане»:
«Существует значительная корреляция между чувством контроля над собственной жизнью и уровнем счастья». «Демократия и федерализм приносят well-being людям:
Во-1-х, более активная роль граждан позволяет лучше контролировать профессиональных политиков — гражданами, что приводит к большей удовлетворенности результатами работы правительства.
Во-2-х, способность граждан независимо контролировать политический процесс повышает well-being». en.wikipedia.org/wiki/Happiness_economics
Где посмотреть обсуждение вариантов с разными компонентами?
А здесь статья под запрет уже попадет?
Ловили же на УКВ в 1970-е, неужели сейчас хуже?
Патриотизм и ненависть к «предателям» сегодня не больше чем тогда.
2-е мнение: Официальные цифры занижены в 3-4 раза. — Тысячи зараженных вирусом умирают без проведения теста.
Факт: В Бергамо с 1 по 24 марта скончалось 446 жителей — это в 4,5 раза больше, чем в среднем за последние 5 лет.
Правильно 2-е мнение, т.к. надо добавить косвенную смертность. — Здравоохранение захлебнулось и перестало спасать обычных больных.
Народ умнее правителей, сегодня
В прошлом был не умнее, поскольку был не-образован.
В будущем будет не умнее, поскольку правители будут использовать ИИ.
— Если только сегодня народ не организует «Совещательную структуру», чтобы не допустить новой социальной поляризации.
Реальная польза от подобной структуры может помощь это сделать.
Например, организация обсуждения методов лечения Covid-19.
Традиционная организация выработки новых методов с помощью медицинских журналов и т.п. была оптимальна в прошлом, но сегодня не является оптимальной.
Условия нового оптимума:
— Большое число ученых в обществе,
— Более сложные проблемы, для решения которых требуются взаимодействие в больших коллективах,
— Информационная инфраструктура,
— Оснащенность исследователей более сложным оборудованием.
Предлагаю предлагать идеи для теоретического обсуждения здесь.
Идея — для затравки:
Физическо-химическое воздействие на вирусы Covid-19:
— Создание дыхательной смеси более губительной для вирусов, чем для (легких) человека.
Введение (газообразных) препаратов не перорально или парентерально, а – через легкие.
Ориентация на начальную стадию болезни – когда:
— Поражена еще малая часть легких,
— Силы человека еще не истощены.
Ориентация на задержку размножения вирусов, и его опережение развитием иммунного ответа организма человека.
Дыхательной смесь может быть не только более губительной для вирусов, но одновременно и более благоприятной для человека, например, содержать ≈90% O2 + стимулирующие вещества.
Посылки:
— Вирусы Covid-19 размножаются в поверхностных слоях альвеол, а не в глубине тканей.
— Вирусы Covid-19 чувствительны к среде, нежны.
— Большая стойкость человека по сравнению с вирусом. – Человек перенесет 20 часов отравления, а вирус – только 20 минут.
— 90% смертей – от дыхательной недостаточности.
— Ингаляция – дешева и может применяться массово. – Снизить использование аппаратов искусственного дыхания и экстракорпоральной оксигенации — за счет интенсификации лечения пока больные еще дышат самостоятельно.
— Исследования механизмов эффектов курения. ( habr.com/ru/post/493278 )
Аналог:
Лечение туберкулеза ингаляцией.
Теоретическими расчетами смогут воспользоваться экспериментальные группы с уже зараженными молодыми добровольцами, имеющими очень высокие шансы на выздоровление.
Эффект можно вычленить традиционными мат. методами обработки результатов эксперимента.
30.01.2020 ВОЗ признала вспышку коронавируса чрезвычайной ситуацией международного масштаба.
world-pandemic.com/index.php
Оценка риска ВОЗ: ГЛОБАЛЬНЫЙ РИСК Очень высокий (Чрезвычайный)
www.worldometers.info/coronavirus/who-coronavirus
Средний возраст смертей = 75 (от 48 до 89) лет.
ВОЗ www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/situation-reports/20200127-sitrep-7-2019--ncov.pdf
Ro для 2019-nCoV = 4,08
worldometers.info/coronavirus
Типовая для коронавирусов статистика вероятности смертности(Актуальная)
вероятность для <24 лет – <1%. 25-44 лет – до 6%, 44-64 года – до 15%, ≥65 лет – >55%.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92458
(ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения))
«Ученые констатировали очень высокую заразность вируса»
«Лучше использовать противогазы. хотя бы респираторы. Обычные маски малоэффективны.»
habr.com/ru/post/485962
Заразность:
R0 for the 2019-nCoV ranges from 3.30 (95%CI: 2.73-3.96) to 5.47 (95%CI: 4.16-7.10)
www.biorxiv.org/content/10.1101/2020.01.23.916395v1
Ro — показатель (сколько человек заражал один больной испанкой) был
для «испанки» Ro = около 2-х
mobile-review.com/articles/2020/sars2020.shtml
Передача — через руки:
Капельный путь передачи превалирует над воздушно-капельным для 2019-nCoV.
focus.ua/ukraine/449120-koronavirus-iz-kitaya-v-ukraine
«у вируса большой инкубационный период.
Это значит что текущие показатели смертности отражают количество заболеваний в начале».
habr.com/ru/post/485962
Инкубационный период: от 1 до 14 дней, в среднем 10 дней
world-pandemic.com/index.php
соотношение погибших и выздоровевших 170\170.
пока что в пользу вируса — 132/110
погибли 132, выздоровели 103.
106 погибших, 60 вылеченных
Дезинфекторы:
Коронавирус SARS полностью инактивируется: надуксусная кислота, этанол 70%, гипохлорит натрия 0,05% и 0,1%, хлоргексидин биглюконат 1% и 2-бензил-хлорфенол 2% — уже после обработки 1 минуты.
Загуститель нужен не только для экономии спирта, но и для замедления скорости испарения спирта, а также увеличения времени смачивания поверхности кожи. Можно попробовать желатин.
habr.com/ru/post/486164
Состав белизны: (NaOCl) – гипохлорит натрия
вентиляция,
при 30°С вирус не распространяется
при 20°С и абсолютной влажности 14 г/м3 (относительной влажности 80%) вирус гриппа вообще не распространяется.
habr.com/ru/company/tion/blog/390781
«Пневмония Уханя» — содержит одноцепочную РНК, для него нужно 339–423 мкВт с/см2 ультрафиолета 254 нм (90% дезинфекция воздуха).
habr.com/ru/post/486164
УФ 253...267 нм наиболее эффективно уничтожает микроорганизмы. Активность 290 нм -30% от него, 300 нм — 6%, 400 нм,- 0,01%
popgun.ru/viewtopic.php?f=182&t=292359
Бактерицидная_лампа — Стараются оставить только 253,7 нм
www.ru.wikipedia.org/wiki/Бактерицидная_лампа
озоно-образующая линия — 185 нм.
Маски:
Обычные 3-слойные — эффективны настолько же, насколько эффективен шарф или косынка вокруг лица.
Слабая эффективность тряпичной маски обусловлена и наноразмером частиц вируса, плохим прилеганием и недостаточной защитой глаз.
Берите как минимум маски для аэрозолей ЛКМ (краски, лаки) со сменными картриджами.
N99 — FFP3 (задерживают ~95% аэрозолей.
Дезинфекция масок:
Температуры около сотни градусов полимерам/эластомерам маски вреда не нанесут.
habr.com/ru/post/486164
world-pandemic.com/index.php
выраженности клинических признаков у зараженных собак, но публичных заявлений о ее влиянии на частоту случаев заболевания у людей сделано не было»
www.wsava.org/WSAVA/media/Documents/Guidelines/WSAVA-vaccination-guidelines-2015-Russian.pdf
так влияет собачья вакцина на людей или нет? аналог — коровья оспа.
1. Определить смысл жизни. — Определить не умственно, а – прочувствовать душевные потребности.
Для этого и нужно медитативное умение.
2. При любом беспокойстве останавливаться, и приводить переживания в соответствие с выявленным смыслом жизни.
«Перепрограммировать» человек должен себя – сам.
«Пере-внушения» не эффективны в подавляющем большинстве случаев. — - Они будут давать лишь кратковременный эффект.
Залог победы – только в научении подростка управлению своими чувствами.
Инструктор должен только подсказывать, основываясь на «сочувствии» и на своем опыте.
Причина ее – внутренняя не-свобода. — Подросток обнаруживает, что не контролирует собственную жизнь. — Патернализм и навязанная «защищенность» инфантилизируют его.
Гопники и хулиганы депрессией не страдают, — эта болезнь в моде именно у гиков, нердов.
Поправка: Правильнее говорить о ревизии не ценностей, а «значимостей». — Подросток привык к тому, что смысл его жизни определяется за него, ему остаются только «аполитичные» развлечения и исполнение – «ролевые игры» и программирование.
Под «школой» подразумевал школьный период вообще.
Преподаватели – хорошие люди, как правило. Они искренне считают, что несут детям «светлое и доброе». Но у них нет свободы выбора учебных планов. Они сами – исполнители, у которых просто было больше времени психологически приспособиться.
От воспитателей требуют контролировать лишь внешнее поведение подростка, а то, что в душе у него – это забота не их.
Депрессия — это болезнь не цивилизации, а манипуляции.
Причина депрессии – безысходность – отсутствие решений:
1. Неподъемность «американской мечты» – Обнаруживаешь, что 40-летние кандидаты наук ютятся в бараке.
2. Этический диссонанс. – Обнаруживаешь, что для «успешности» нужна подлость.
3. Недоступность девушек. – Обнаруживаешь, что девушкам тоже внушены искаженные стремления. Например, получить согласие на «серьезные отношения» наоборот намного труднее, чем «на ночь».
4. Резкость нарастания проблем – «Отрезвление» увеличивает проблемы <> Проблемы отрезвляют.
«Философо-терапия»:
1. Независимость:
Фактор, которому придается малый вес в западных учебниках — Псих. напряжение поддерживается — для управляемости.
Пример: Поступал в вуз – под воздействием внушений «бесплатно-обязательного» образования. Теперь трезво можешь оценить рынок труда. Учиться никогда не поздно.
2. Ревизия «ценностей»:
Незачем и нереально резко становиться циничным и подлым «как все». — Возможны более гибкие индивидуальные варианты.
Проблема самолюбия решается — выбором и поиском своего круга общения. Для этого есть IT-инструменты сейчас.
Итерационный пересмотр притязаний и решений.
3. Без-эмоциональный выбор стратегий:
Вред депрессии – в эмоциональном искажении мышления.
Это замкнутый круг. Он размыкается не отказом от желаний, а успокоением — в месте «замкнутого круга».
Опасен соблазн «простых» решений – IT-трудоголик, контрактник-убийца или тролль.
Возможно, учебники недостаточно качественны, из-за чего случаются сбои.
Возможно, есть мошенники, эксплуатирующие модную фразу.
«Плохо выполненные исследования, опубликованные от имени позитивной психологии».
Но критика: «быть все время позитивным», только «силой оптимизма», «лозунги, как „все хорошо!“», поверхностно лишь «направлены на улучшение настроения», «сдержать, обмануть себя, подавить» – это профанация направления, в котором все не сводится к 1 формуле «мне не хочется какать». При таком подходе, действительно «беспокойство никуда не уходит».
1-я мысль – тролль – самоуправляемыми, независимыми людьми труднее манипулировать.
«30000 солдат были обучены». – звучит как ирония.
«Если бы не болезни, мы бы меньше ценили здоровье» – болезни полезны, если не навязываются.
Я болел депрессией. И успешно излечился — самолечением.
Считаю свою форму депрессии характерной для авторитарных стран.
Выработал свой метод лечения, и даже искал на ком его еще опробовать.
История болезни кратко:
В школе был очень дисциплинированным и «правильным».
В университете не имел ни друзей, ни девушек. Исключительно ЗОЖ.
К концу университета приступами стали накатывать сильнейшие душевные страдания, ставшие хроническими.
Депрессия была не просто снижением настроения, а чистыми страданиями, схожими с сильными тревожностью, безысходностью, одиночеством, сопровождаемыми сильным чувством «тяжести» и непрерывной фрустрацией.
Симптомы, обычно приписываемые депрессии были чисто вторичными, если вообще были.
Суицидные мысли приходили только как способ избавления от страданий.
В поисках избавления перечитал всю доступную популярную психологическую литературу. – Малоэффективно.
Когда стало невмоготу терпеть – пошел «сдаваться».
Сначала к психологу. — Психолог дала выполнить кучу тестов. Результат – разочарование.
Затем к психиатру. – Назначил препараты. – Эффект отрицательный. – Пока препараты действуют – «наркотическое затуманивание» сознания, генеральное снижение чувств, после прекращения действия – усиление страданий.
В результате самоанализа нашел метод, оказавшийся успешным:
Во 1-х, нашел причину – «Навязанные желания». – Мои желания не генерировались изнутри, а были созданы под внешним воздействием.
Соответственно метод лечения – Ревизия желаний, душевных радостей и значимостей. – Поиск и пересмотр всех школьных внушений. Нахождение внутреннего смысла жизни.
Самоизлечение заняло лет 10, – в результате длительного терпения уже возникли гормональные нарушения.
— При очередном «накатывании» страдания – выставлял созданный «Конструктивный блок» чувств, на котором негативные чувства вязли и исчезали.
Лже-наука:
Лже-научные психо-фармакотерапию (например, антипсихотиками) и «биологические» методы считаю средневековыми. – Мозг – не печень, а «компьютер», и проблемы его – не химические, а «программные».
Фармакотерапия аналогична «лечению» программных сбоев обливанием компьютера кислотой, – симптомы может быть и исчезнут, но «железо» правильно работать уже не сможет.
Полезные методики нашел в йогических медитативных практиках. – Йога – это не кривляния, а психотренинг.
К «русской педагогике» детей подпускать нельзя – до совершеннолетия. — Душевное насилие опаснее физического.
Кстати, позже получил 2-й диплом — психолога, – поскольку тема была лично значимой.
90% — классика?
а еще ночью пропадает ненадолго, — в подвалах и на 1-х этажах жил. домов взяли моду размещать производства.
— Бесполезно – монополистов-силовиков не обмануть.
Причина:
В КНР партия держит популярность – повышая уровень жизни — ориентируясь надолго,
В РФ партия держит популярность – пропагандой — ориентируясь на здесь и сейчас.
«Существует значительная корреляция между чувством контроля над собственной жизнью и уровнем счастья».
«Демократия и федерализм приносят well-being людям:
Во-1-х, более активная роль граждан позволяет лучше контролировать профессиональных политиков — гражданами, что приводит к большей удовлетворенности результатами работы правительства.
Во-2-х, способность граждан независимо контролировать политический процесс повышает well-being».
en.wikipedia.org/wiki/Happiness_economics
А здесь статья под запрет уже попадет?
Ловили же на УКВ в 1970-е, неужели сейчас хуже?
Патриотизм и ненависть к «предателям» сегодня не больше чем тогда.