В англоязычном пространстве существует стратегия:
INCUP (Interest — Novelty — Challenge — Urgency — Passion).

Это практическая стратегия мотивации для людей с СДВГ, разработанная американским психиатром Уильямом Додсоном.

Я создал русскоязычную адаптацию этой стратегии:
ВИНУС (Вызов — Интерес — Новизна — Увлечённость — Срочность).

В отличие от оригинала, моя версия дополнена: для каждого пункта я также разобрал, как он работает для АуСДВГ-мозга.

Год назад я писал статью про своё СДВГ, будучи уверен, что, наконец‑то, разобрался с этой «отличительной особенностью» полностью, но всё оказалось куда сложнее. По пути открылся РАС (в том числе благодаря тому, что проблемы СДВГ я практически полностью устранил), но одну, последнюю СДВГшную особенность никак не удавалось решить.

Проблема долговременной мотивации. Или почему некоторые люди очень много курят и спиваются после 30 лет — и почему от этого особенно страдают мужчины. А также почему в России решить эту проблему так легко не получится.

Я много использую Obsidian для работы и постоянно использую плагин Dataview для сбора и анализа данных, но в нем довольно много недостатков. И основная проблема — нельзя получить доступ к обычным данным в заметках. Поэтому в этой статье я расскажу о новом плагине Datacore, который открывает, практически, безграничные возможности работы с заметками.

Я покажу, как с помощью Datacore решать стандартный кейс с проблемой выбора из нескольких вариантов или даже как в плагине сделать игру на React.

С детства я хотел иметь систему, которая бы охватывала все (или почти все) аспекты моей жизни. И главное — чтобы она тратила минимум моих усилий. Абсолютный минимум. И у меня это получилось.

Я расскажу о системе, к которой шел почти 18 лет, потому что системы GTD для обычных людей у меня не работали. Я пробовал ежедневники, Google Keep, Evernote, Notion, физическую белую доску для маркеров, делал локальный сайт на HTML, писал себе в личные сообщения и в канал в соцсетях и мессенджерах, пока, наконец-то, не дошел до Obsidian.

Я уже писал на Хабре статью, что такое СДВГ и как он влияет на жизнь. Жизнь с СДВГ создаёт свои трудности и я (как имеющий этот синдром) ненавижу и максимально стараюсь избегать любую рутину.

Иногда это доходит до крайности — мне необходимо заполнить какие-то заметки, но они все одинаковые. Ты их копируешь, вставляешь, опять поднимаешь руку к мышке, пытаешься попасть в нужную строку иии... глючит при прокрутке ролик, ты промазываешь и эмоции такие, что хочется выкинуть всю технику в окно.

Поэтому я сделал для себя кучу шаблонов заметок, которые очень быстро заполняются по правилу игры «Тронул мышку — проиграл». Эти шаблоны сильно облегчили мою жизнь и одним таким шаблоном я и хочу поделиться.

Последнее время происходит какая-то невообразимая атака на сам термин СДВГ, на СДВГ людей, поэтому в статье я постарался описать и (!главное) визуально показать отличие СДВГ людей от обычных (нейротипичных). И попытался проанализировать и также визуально показать, действительно ли много СДВГшников среди поколения зумеров.

Предупреждение: Данная статья написана не квалифицированным врачом-психиатром, а пациентом с СДВГ. И есть основания полагать, что понимаю я в этой теме больше, чем многие психиатры на территории бывшего СССР.

Создание ботов - довольно заезжанная тема, но все уроки, статьи и различного рода документация дают информацию только о том, как построить одноуровневого бота без возможности создания древа из различных всплывающих меню (клавиатур).
А это нужно для создания:

— Сложных ботов с несколькими уровнями "глубины" (различные меню/клавиатуры)
— Ботов, созданных одновременно для групповых чатов и для лички сообщества
— Ботов, с повторяющимися ключевыми командами в различных меню, которые необходимо разделять

В этой статье будет рассказано как реализовать многоуровневого бота с использованием Python 3, MySQL, VK Bots Long Poll API и библиотеки threading, чтобы каждый пользователь бота сохранял своё положение в меню и мог, вернувшись обратно, стартовать с той же позиции в любое время.