с прогрессом в зале все понятно и логично, а бег, насколько я могу судить по себе, - следствие прогресса в зале. наш сидячий образ жизни ограничивает амплитуду движения грудной клетке, что снижает возможности и объемы дыхания, а это снижает нашу производительность. выдвинутая вперед голова и поднятые плечи - самые явные компенсационные механизмы работы грудной клетки при дыхании. работа в зале позволила вернуть осанку в нейтральное положение, опустить плечи и увеличить подвижность грудной клетки, что дало рост возможностей дыхательной системы, что и сказалось на возможностях бега.
что касается ваших результатов в беге, то они ну прям крутые для вашего возраста. не знаю это повседневные тренировочные или соревновательные, у меня примерно такие же в повседневном беге ради удовольствия, но мне и лет-то сильно меньше (блин, как же редко я имею возможность написать это (((
получается вам 60 лет? в таком случае круто, что вы в принципе ходите в зал и бегаете. околоотказные - ну да, примерно когда следующее повторение за последним уже не вытянешь, хотя и последние 2 почти каждый в зале бросается помогать тебе, поэтому мне пришлось всем объяснять, чтобы мне никто не помогал, чего бы я ни делал. ну и про восстановление добавлю, что пусть я так и треню, но да, с каждым годом ощущается все тяжелее, буквально какие-то 5 лет назад подобная нагрузка давалась намного проще, сейчас уже тяжеловато
у меня получается в районе 30 околоотказных подходов в неделю - адовый присед, жим ногами, сгибание-разгибание ног в тренажере, жим на прямой и наклонной скамье, подтягивания - все крайне энергозатратные упражнения. и ниче, полет нормальный уже как 7 год. это без учета неотказных приседа и жима.
ну а пульс у вас даже не близко к околоотказному. я не знаю ваш возраст, но навряд ли больше 40, в таком случае околоотказной пульс при работе только целевыми мышцами (а не поднятие веса как грузчик ради факта поднятия) должен быть хотя бы в районе 160, а если вам меньше 30 - вполне себе 170-175 в пике. мне 43, а я стабильно залезаю в 5 зону, а вы работаете в 3. это неплохо, но ничего общего с околоотказом не имеет
так-то силовые больше жгут, потому что организм еще после день-два тратит энергию на восстановление. если, конечно, работать на околофизическом отказе, а не тренить в перчатках и приседать в смите с мягкой накладкой
это все оправдания. мне вот 43, хожу в зал, держу форму, после того, как отказался полностью от калорий между приемами пищи (это был сахар в чае, заменил на сахарозаменитель), жир визуально сократил до 14-15%. при этом ем больше, чем хочу, чтобы силовые росли и бегать мог. если питаться чипсами и пить газировки - вообще ничего не поможет
такие идеи уже сто раз рассматривались. идея рабочая, но сугубо для стационарных огромных радаров, потому что требуется точное позиционирование и настройка передатчика относительно приемника отраженного сигнала. ни о каком движении передатчика речи быть не может. ну и иран показал еще, что помимо активных радаров неплохо работают барражирующее ПВО, как раз на беспилотных целях
Такое ощущение, что этот самый изобретатель Чернов А.А. не просто так появился, потому что есть просто вагон разных Черновых А.А. и у некоторых есть даже патенты, связанные с нефтедобычей, но, исходя из данных РИНЦ, - это все разные люди. Что касается непосредственно фигуранта поста, то у него действительно есть такой патент, только он совершенно никому неинтересен - ни одного цитирования этого патента в научных работах, да и в целом кроме меня, если я правильно понимаю статистику, его никто даже и не смотрел.
Больше всего, конечно, смущает отсутствие у такого выдающегося исследователя профиля на сайте РИНЦ, в котором отражались бы все его наукометрические данные и все, что связано с его научной работой. Все, что я смог нагуглить на него - это фотка с какими-то академиками, все
Долина, кстати, тоже вот имела свои представления о гражданском праве... и разделяли их сотни бабок и прочих алтернативно одаренных, только суд почему-то не прислушался к ней... хотя первая инстанция решила прислушаться к народу, чем и похоронила себя
предположим, что в этом есть смысл и термин "договор оферты" реально нужен. почему тогда нужен только этот термин? почему люди не требуют и не используют термин "договор шариковой ручки", под которым подразумевали бы договор, составленный на бумаге и подписанный сторонами?
вопрос как раз юридический, потому что если бы автор понимал суть оферты и какую задачу она решает, то не было бы и проблемы, которую тут обсуждают. я был уверен, что в комментариях ему раз 10-20 это объяснят, но происходящее в комментариях меня очень удивило. ну а дальше я просто принял ситуацию, что люди теперь живут с мыслью, что наличие интернета и нейросетей делает их экспертами в любых вопросах, а что реальность не бьется с реальной картиной мира компенсируется толпой единомышленников
"юристы поленились придумать специальное название для договора, заключаемого акцептом оферты, и народ был вынужден сделать это самостоятельно" - вас вообще ни капли не смущает, что положения об оферте и акцепте находятся в главе 28 - заключение договора, а не во второй части ГК РФ, которое регулирует отдельные виды обязательств, включая все поименованные виды договоров?
да и в целом гражданское право прекрасно себя чувствует с тонной непоименованных и смешанных договоров...
вы не понимаете главного. в юриспруденции, как и любом другом вопросе, может разбираться кто угодно. тем более при помощи нейросетей. но на уровне общего понимания обывателя. несоблюдение письменной формы сделки ограничивает вас в выборе доказательств, а то и поднимает вопрос о ее действительности. это, само собой, неактуально для мелкобытовых сделок, наподобие ваших. и в суде вы можете рассчитывать на многое, потому что суд исходит из принципа "суд знает закон" - как раз чтобы таких вот экспертов не нагибали там по формальным основаниям
да я понял уже, что вы продолжаете считать себя разбирающимся в вопросе. я не собираюсь вас в чем-то переубеждать, это ваше личное дело. что было интересно и важно для меня - я выяснил, за что вам и спасибо
все логично. потому что пользуясь автобусом или магазином, вы не побежите в суд защищать свои права. а при услугах хостинга - такая вероятность намного выше. а дальше большая разница в доступных вам способах доказывания в зависимости от того, есть у вас договор или нет
загуглил ваши термины и получается какая-то массовая шизофрения. СПС Гарант, например, содержит статью, где написано, что договором оферты обычно называют договор присоединения или публичную оферту. сбер пишет, что нет никакого договора-оферты, но пишет это в разделе с заголовком "договор оферты", Т-Бинес пишет, что называть оферту как вы - самая распространенная ошибка (о, это даже пишет человек, кого я знаю лично и в чьей компетенции уверен), Т-Ж пишет о том же самом - что хотя такие термины и встречаются на многих сайтах, но только потому, что там работали не юристы, а кто попало, а люди в принципе не понимают что это такое, и повторяют что я пишу тут про оферту и договор, яндекс пэй пишет о том же - что это самая распространенная ошибка, на сайтах почты России, СДЭК, разных мелких банков или МТС есть активные ссылки с надписью "Договор оферты" или "договор-оферта", но по ним открываются или типовые договоры, или оферта, или что-то еще без слов "договор оферты" или "договор-оферта".
в общем, спасибо вам, открыл для себя что-то новое, с чем никогда не сталкивался. как быть вам - решать вам
это фильм про человека, который работает мойщиком туалетов в токио. каждый туалет - буквально произведение искусства, все очень красивые
это вы вдохновились идеальными днями вима вендерса? ))
с прогрессом в зале все понятно и логично, а бег, насколько я могу судить по себе, - следствие прогресса в зале. наш сидячий образ жизни ограничивает амплитуду движения грудной клетке, что снижает возможности и объемы дыхания, а это снижает нашу производительность. выдвинутая вперед голова и поднятые плечи - самые явные компенсационные механизмы работы грудной клетки при дыхании. работа в зале позволила вернуть осанку в нейтральное положение, опустить плечи и увеличить подвижность грудной клетки, что дало рост возможностей дыхательной системы, что и сказалось на возможностях бега.
что касается ваших результатов в беге, то они ну прям крутые для вашего возраста. не знаю это повседневные тренировочные или соревновательные, у меня примерно такие же в повседневном беге ради удовольствия, но мне и лет-то сильно меньше (блин, как же редко я имею возможность написать это (((
получается вам 60 лет? в таком случае круто, что вы в принципе ходите в зал и бегаете. околоотказные - ну да, примерно когда следующее повторение за последним уже не вытянешь, хотя и последние 2 почти каждый в зале бросается помогать тебе, поэтому мне пришлось всем объяснять, чтобы мне никто не помогал, чего бы я ни делал. ну и про восстановление добавлю, что пусть я так и треню, но да, с каждым годом ощущается все тяжелее, буквально какие-то 5 лет назад подобная нагрузка давалась намного проще, сейчас уже тяжеловато
у меня получается в районе 30 околоотказных подходов в неделю - адовый присед, жим ногами, сгибание-разгибание ног в тренажере, жим на прямой и наклонной скамье, подтягивания - все крайне энергозатратные упражнения. и ниче, полет нормальный уже как 7 год. это без учета неотказных приседа и жима.
ну а пульс у вас даже не близко к околоотказному. я не знаю ваш возраст, но навряд ли больше 40, в таком случае околоотказной пульс при работе только целевыми мышцами (а не поднятие веса как грузчик ради факта поднятия) должен быть хотя бы в районе 160, а если вам меньше 30 - вполне себе 170-175 в пике. мне 43, а я стабильно залезаю в 5 зону, а вы работаете в 3. это неплохо, но ничего общего с околоотказом не имеет
так-то силовые больше жгут, потому что организм еще после день-два тратит энергию на восстановление. если, конечно, работать на околофизическом отказе, а не тренить в перчатках и приседать в смите с мягкой накладкой
это все оправдания. мне вот 43, хожу в зал, держу форму, после того, как отказался полностью от калорий между приемами пищи (это был сахар в чае, заменил на сахарозаменитель), жир визуально сократил до 14-15%. при этом ем больше, чем хочу, чтобы силовые росли и бегать мог. если питаться чипсами и пить газировки - вообще ничего не поможет
такие идеи уже сто раз рассматривались. идея рабочая, но сугубо для стационарных огромных радаров, потому что требуется точное позиционирование и настройка передатчика относительно приемника отраженного сигнала. ни о каком движении передатчика речи быть не может. ну и иран показал еще, что помимо активных радаров неплохо работают барражирующее ПВО, как раз на беспилотных целях
Такое ощущение, что этот самый изобретатель Чернов А.А. не просто так появился, потому что есть просто вагон разных Черновых А.А. и у некоторых есть даже патенты, связанные с нефтедобычей, но, исходя из данных РИНЦ, - это все разные люди. Что касается непосредственно фигуранта поста, то у него действительно есть такой патент, только он совершенно никому неинтересен - ни одного цитирования этого патента в научных работах, да и в целом кроме меня, если я правильно понимаю статистику, его никто даже и не смотрел.
Больше всего, конечно, смущает отсутствие у такого выдающегося исследователя профиля на сайте РИНЦ, в котором отражались бы все его наукометрические данные и все, что связано с его научной работой. Все, что я смог нагуглить на него - это фотка с какими-то академиками, все
очень странно видеть на хабре апелляцию к ютуб-каналу для школьников и таксистов как к авторитетному источнику
а как вообще носить эту кепку?
Долина, кстати, тоже вот имела свои представления о гражданском праве... и разделяли их сотни бабок и прочих алтернативно одаренных, только суд почему-то не прислушался к ней... хотя первая инстанция решила прислушаться к народу, чем и похоронила себя
предположим, что в этом есть смысл и термин "договор оферты" реально нужен. почему тогда нужен только этот термин? почему люди не требуют и не используют термин "договор шариковой ручки", под которым подразумевали бы договор, составленный на бумаге и подписанный сторонами?
наверное тому, кто хочет иметь не только обязанности, но и права, чтобы, в случае необходимости, иметь возможность защитить их
вопрос как раз юридический, потому что если бы автор понимал суть оферты и какую задачу она решает, то не было бы и проблемы, которую тут обсуждают. я был уверен, что в комментариях ему раз 10-20 это объяснят, но происходящее в комментариях меня очень удивило. ну а дальше я просто принял ситуацию, что люди теперь живут с мыслью, что наличие интернета и нейросетей делает их экспертами в любых вопросах, а что реальность не бьется с реальной картиной мира компенсируется толпой единомышленников
"юристы поленились придумать специальное название для договора, заключаемого акцептом оферты, и народ был вынужден сделать это самостоятельно" - вас вообще ни капли не смущает, что положения об оферте и акцепте находятся в главе 28 - заключение договора, а не во второй части ГК РФ, которое регулирует отдельные виды обязательств, включая все поименованные виды договоров?
да и в целом гражданское право прекрасно себя чувствует с тонной непоименованных и смешанных договоров...
вы не понимаете главного. в юриспруденции, как и любом другом вопросе, может разбираться кто угодно. тем более при помощи нейросетей. но на уровне общего понимания обывателя. несоблюдение письменной формы сделки ограничивает вас в выборе доказательств, а то и поднимает вопрос о ее действительности. это, само собой, неактуально для мелкобытовых сделок, наподобие ваших. и в суде вы можете рассчитывать на многое, потому что суд исходит из принципа "суд знает закон" - как раз чтобы таких вот экспертов не нагибали там по формальным основаниям
да я понял уже, что вы продолжаете считать себя разбирающимся в вопросе. я не собираюсь вас в чем-то переубеждать, это ваше личное дело. что было интересно и важно для меня - я выяснил, за что вам и спасибо
все логично. потому что пользуясь автобусом или магазином, вы не побежите в суд защищать свои права. а при услугах хостинга - такая вероятность намного выше. а дальше большая разница в доступных вам способах доказывания в зависимости от того, есть у вас договор или нет
загуглил ваши термины и получается какая-то массовая шизофрения. СПС Гарант, например, содержит статью, где написано, что договором оферты обычно называют договор присоединения или публичную оферту. сбер пишет, что нет никакого договора-оферты, но пишет это в разделе с заголовком "договор оферты", Т-Бинес пишет, что называть оферту как вы - самая распространенная ошибка (о, это даже пишет человек, кого я знаю лично и в чьей компетенции уверен), Т-Ж пишет о том же самом - что хотя такие термины и встречаются на многих сайтах, но только потому, что там работали не юристы, а кто попало, а люди в принципе не понимают что это такое, и повторяют что я пишу тут про оферту и договор, яндекс пэй пишет о том же - что это самая распространенная ошибка, на сайтах почты России, СДЭК, разных мелких банков или МТС есть активные ссылки с надписью "Договор оферты" или "договор-оферта", но по ним открываются или типовые договоры, или оферта, или что-то еще без слов "договор оферты" или "договор-оферта".
в общем, спасибо вам, открыл для себя что-то новое, с чем никогда не сталкивался. как быть вам - решать вам
в смысле это примерно как куча людей системный блок называют "процессор"?