А не надо воспринимать работу как помеху для восстановления. Наоборот, использовать формальные рабочие рамки как протез для психики. Я сейчас не могу об этом думать, потому что у меня отчет Можно поставить на рабочий стол игрушку нефритовый шарик для саморегуляции
Согласен. Аффект, чувства которые возникают (а они в любом случае возникают) в связи с поставленными задачами, тоже могут быть "проведены" по полному циклу. Этот навык действительно тренируется. Про рабочие рамки не очень понятно. И про шарик тоже)
Выгорание это не разряженная батарейка. И при чём здесь ментальный метаболизм