Исследование: прогулки на свежем воздухе снижают риск ухудшения зрения у детей

[VenomBlood]

Лишние сорок минут в день на свежем воздухе снижают риск развития близорукости у детей

Вот люблю такие статьи. Заголовок «снижаем риск близорукости», тело — «не допускаем спазма аккомодации». Видимо вне зависимости от самой статьи у «редакторов Geektimes» заголовок обязан быть желтым.

[Meklon]

Моя вина. Я проглядел. Я смотрел материал перед публикацией. Тут беда в том, что оригинал сам смешивает понятия. Они говорят, что нет разницы в длине глаза с контрольной группой, но сферический эквивалент миопии ниже у тех, кто гуляет. Вероятно именно спазм имелся в виду, иначе звучит бессмысленно.

[AndrewN]

Простите что не по теме, но прочитал ваш цикл статей и в голове все перемешалось, можете немного разъяснить ситуацию на моем примере?

Спойлер

Мой рост прекратился примерно лет в 16-17, по крайней мере ни «длина тела», ни размер ноги не менялись с тех пор. Зрение было всегда отличное.
После школы, в институте, где-то на 4-5 курсе я стал замечать, что немного хуже вижу вдали, постоянные нагрузки на зрение от писанины и пк тому виной, понятно — спазм аккомодации.
В 11 году (было полных 23 года) закончил университет и призвался в армию, проходил мед.комиссию, поставили диагноз — на левом глазу ложная близорукость 1 диоптрия, правый глаз — в норме.
Врач улыбнулся — сказал, что армия это «вылечит».
Пришел из армии, устроился на работу, работа постоянно за пк и с карандашом.
За последние год-два года ощутил, что зрение стало значительно ухудшаться. Этой весной надел уже очки — минус 1,5 оба глаза.
Буквально месяц назад был на приеме у окулиста, результаты такие — оба глаза минус 2,5, но очки на минус 2,5 мне не подходят, т.к вблизи я в них не вижу, только минус 2. Прозвучал какой-то термин «трофика», якобы в моем возрасте (не полных 28 лет) глаз должен работать на 3 диоптрии, а работает всего на 2.

Мне не понятно как такое возможно, что миопия проявилась после окончания роста. И может ли быть это связано с травмами? Как раз 2 года назад у меня была травма — падение с высоты, перелом ноги + компрессионный перелом двух позвонков, но в голове никаких сотрясений выявлено не было. Т.к зрение падало плавно, я точно не могу сказать когда именно этот процесс начался и совпадает ли со временем травмы

[Meklon]

Если упомянули «трофику», то есть питание тканей, то могут быть проблемы со стороны сенсора — сетчатки. Тут явно спазм плюс что-то ещё. Заключение бы полноценное посмотреть. Длину глаза легко на УЗИ измерить. Соответственно чётко видно компонент истинной близорукости.

[AndrewN]

Спасибо, буду вечером дома — сделаю фото карточкм

[Klukonin]

Мне как-то назначили дорогущие капли и уверяли что это просто спазм.
Прокапал — ничего не изменилось =(
Астигматизм на правом глазу -3.
Левый — идеальный до самой нижней строчки и немного видно надпись «Сделано в СССР».

[Meklon]

И да, с травмой это может быть связано, если косвенно пострадал зрительный нерв, зоны зрительной коры мозга или сетчатка.

[AndrewN]

Глазное дно в норме

[Meklon]

Ещё остаётся мозг и зрительный нерв. Зрительная кора вообще в затылочной части.

[ivansychev]

Спасибо за замечание. Оригинал говорит о снижении риска близорукости. Изменил на «ухудшение зрения», чтобы не вводить в заблуждение.

[Keroro]

Если близорукость это врождённая мутация коллагена, почему у меня только один глаз близорукий, а второй-нормальный? Разве можно быть мутантом наполовину?

[Meklon]

Мы вообще несимметричны. Такое бывает, но очень редко. Видимо, на один из глаз воздействовало больше факторов. Волокон меньше от рождения, например. Или другие анатомические особенности. У меня, например, мелкая мутация из-за которой на левой ушной раковине не хватает небольшого кусочка. У брата на правой.

[dap_pim]

Приключения британских ученых в Китае.

[Meklon]

В исходной статье они довольно странно терминами играются. Но выводы нормальные — больше перерывов меньше спазм. Elongation of axial length was not significantly different.

[alex1299]

Зрение «ушло» на полторы единицы, до -2.25, после 30. Причем, за один год, аж на единицу. Хотя за компьютером уже сидел гораздо меньше, гулял гораздо больше, ел гораздо полезнее. Врачи ничего не находили, а я менял линзы на всё более «сильные». Говорили и про возможный спазм, я капал ноотропил, но все бестолку. Сейчас зрение стабилизировалось на -2.25. Обидно только — проходил до 30 без очков, а теперь без линз не могу.

[Meklon]

Спазм не всегда нормально снимается. А в этом возрасте диапазон аккомодации уже ощутимо сужен… Увы. Смотреть надо.

[alex1299]

А смотреть на что? Сейчас я уже забил, а в начале, конечно, врачи разные и по разному смотрели. На память, бывал и в клинике Столяренко.

[Meklon]

УЗИ глаза, глазное дно, общий осмотр хотя бы. Тут нужен грамотный врач.

[Retifff]

А как называется эта процедура, когда измеряют длину глаза? Про глазное дно тоже непонятно, что имеется в виду?

[Meklon]

Обычное УЗ исследование. Это входит в него. Осмотр глазного дна через широкий зрачок тоже стандартная процедура. Это нужно для оценки состояния сетчатки.

[mib]

По поводу детского зрения:
Очень много детей в очках чуть ли не с коляски.
Вместо того, чтобы дать возможность природным механизмам улучшить зрение — детей ведут к офтальмологу и напяливают очки. И всё, ребенок практически обречен носить очки всю жизнь. Здесь огромная прибыль для производителей оптики.

[AndrewN]

Адепт «профессора» Жданова?

[mib]

Не знаю кто это.
А ты, наверное, производитель детских очков?

[Meklon]

Вы какими природными механизмами планируете уменьшить линейные размеры глаза? Это нереально. Совсем. Причём уже миллион раз подтверждено и исследовано. Если у ребёнка плохое зрение из-за спазма, то очки ему не показаны. Надо спазм снимать.

[DjOnline]

Подтверждаю, в 14 лет после роста организма зрение улучшилось, стало практически идеальным, -1 и -0.5, очки и до этого не носил, как тут правильно сказали.
Делаю упражнение, которое снимает спазм аккамодации: смотреть попеременно то на вытянутый палец, то переводить фокус на далёкий объект за пальцем. Это лучше, чем просто «40 минут ходить».