Comments 7
Статья хорошая. Впрочем странно, неужели так много людей считают себя железобетонными
В лагерях солнечного Магадана и Колымы первыми в могилу уходили стахановцы, потому что дополнительная пайка не компенсировала тех мышечных затрат, которые стахановец тратил, чтобы выполнить нечеловеческую норму.
То же самое и в обычной работе - твоя суперэффективность и супернапряжение не компенсируются зарплатой и прочими бонусами, а здоровье потом не купишь(((
Почему не получается? Потому что человек не робот и нужно учитывать физиологию - переть против природы бессмысленно. Мозг такой орган, что на единицу времени концентрации требует потом три единицы времени восстановления. Т.е. реально работать мозгами более 6 часов в день физиология человека не позволяет. И если себя изнасиловать в особо жестокой форме, то восстановление потребует уже не 1:3, а более длительного периода.
Также не следует забывать о питании. На одном картофеле или одной капусте мозг работать даже 6 часов в день не будет.
По причине физиологии человека все эти попытки выжать мозг как лимон ни к чему хорошему не приведут. Берегите себя и свой мозг.
Да, нагрузка в некоторых профессиях гипертрофирована. Например грузчики, которые большую часть времени сидят в подсобке, иначе бы уже через пару дней у них вылезла кишка. Активный кодинг, похожим образом, высасывает мозг.
Не согласен с вами. Когда я работал грузчиком, по 2-3 машины(3,5-5т каждая) муки в день один разгружал. Ничего не вылезло ). И настроение всегда было хорошее. Один минус работы грузчиком - это зарплата. Если бы 200+ предложили с разумным графиком, даже сейчас, не задумываясь, пошел бы. По себе заметил, что физически комфортно работать по 12ч. в день, а умственно только 4 ч. выходит. Если нужно больше, днем ложусь спать и еще 4ч. дожимаю.
(Само)Убийственная концентрация. Почему проваливаются планы на гиперэффективность