Comments 21
Расширяйтесь на Беларусь — похоже, беларуская налоговая вам здорово подыгрывает :)
Не знаю, на сколько действенен Ваш метод, но вот у моего отца есть неплохая поговорка, которая слегка переплетается с Вашим методом: «Не стОит переживать там, где ты ничего не можешь сделать, если можешь что-то изменить, то — действую! „
Весьма неплохая поговорка.
God, grant me the serenity
To accept the things I cannot change;
The courage to change the things that I can;
And the wisdom to know the difference.
(Господи, даруй мне спокойствие,
Чтобы принять то, что я не могу изменить,
Храбрость — изменить то, что я могу
И мудрость — чтобы отличать первый случай от второго.)
На Википедии этой молитве даже посвящена отдельная статья:
en.wikipedia.org/wiki/Serenity_Prayer
To accept the things I cannot change;
The courage to change the things that I can;
And the wisdom to know the difference.
(Господи, даруй мне спокойствие,
Чтобы принять то, что я не могу изменить,
Храбрость — изменить то, что я могу
И мудрость — чтобы отличать первый случай от второго.)
На Википедии этой молитве даже посвящена отдельная статья:
en.wikipedia.org/wiki/Serenity_Prayer
Представить, что все уже произошло — это хороший способ. Еще лучше, представить, что это все произошло давным давно. «А что я буду думать об этом лет через 5»? Представьте это, когда будете готовиться к экзамену или к свиданию )
А вообще чего боится человек? Неизвестности. А что будет, если вдруг...? Для этого надо просто представить себе, что будешь делать при каждом возможном исходе.
Пройду собеседование? — Выхожу на работу. Не пройду? — Высылаю резюме на следующую вакансию.
Если проиграть в голове все варианты последствий (что бы ни случилось) и, главное, своих действий, страха не будет, проверено!
А вообще чего боится человек? Неизвестности. А что будет, если вдруг...? Для этого надо просто представить себе, что будешь делать при каждом возможном исходе.
Пройду собеседование? — Выхожу на работу. Не пройду? — Высылаю резюме на следующую вакансию.
Если проиграть в голове все варианты последствий (что бы ни случилось) и, главное, своих действий, страха не будет, проверено!
Здоровый пофигизм — наше всё.
Этот метод проверен временем :) О нём ещё в XVII веке писал самурай Ямамото Цунэтомо в "Записях о сокрытом в листве":
Не нужно быть все время настороже. Нужно считать, что ты уже мертв.
Кстати, ещё этот метод помогает НЕ покупать всякий хлам.
Рационализация так сказать, психологическая и денежная (=
Но главное не перебарщивать!
Рационализация так сказать, психологическая и денежная (=
Но главное не перебарщивать!
«Все похуй!»
как показывает моя не большая практика, вещи к которым я отношусь несерьзно, в результате дают положительный резьтат.
Например зашол к знакомому в офис, покамись его ждал, с типом в курилке поржал, а он оказался ведущим PM и позвал на собеседование.
Аналогично и с девушкой познакомился. просто несерьёзные были планы, так дляться уже 2.5 года.
И на защиту диплома забил, в итоге отлично.
А когда стараюсь иготовлюсь, то часто неудачно.
автору +1
Например зашол к знакомому в офис, покамись его ждал, с типом в курилке поржал, а он оказался ведущим PM и позвал на собеседование.
Аналогично и с девушкой познакомился. просто несерьёзные были планы, так дляться уже 2.5 года.
И на защиту диплома забил, в итоге отлично.
А когда стараюсь иготовлюсь, то часто неудачно.
автору +1
Конечно было бы оч. здорово иметь в голове такой выключатель «ЗАБИТЬ НА — *», но не у всех получается сказать себе «не переживай» и сразу перестать переживать. Многое зависит от характера и темперамента, хотя внутренняя установка тоже вещь далеко не последняя.
почитайте трансерфинг
Sign up to leave a comment.
Борьба с переживаниями