Очередные занятные исследования британских учёных. Научно доказано, что если просидеть в сауне 30 мин. то устанешь, но будешь лучше прыгать в высоту

Исследование: Hedley AM, Climstein M, Hansen R. The effects of acute heat exposure on muscular strength, muscular endurance, and muscular power in the euhydrated athlete. J Strength Cond Res. 2002 Aug;16(3):353-8.