Из своего тренерского опыта добавлю. Лучший способ что-то изучить, это провести по этой теме тренинг). Хорошо работает для освоения новых знаний. Насчет мотивации не думал, но идея хорошая!
Сама идея что нужно отслеживать когнитивные искажения хороша. Однако по опыту если нет навыка "замечать и ослеживать" то знание что есть эти искажения не помогает.
Причина зависимости от телефона проста- его использование хорошо попадает в дофаминовую систему поощрения, а она любит простые действия.
Единственный способ побороть эту зависимость- усложнить способы доступа к отвлекающим факторам (соцсетям, играм).
Слишком много обобщений в "Маркетинговая история №2". Не все вина за 180 нормальные не все вина за 350 ужасны. Скорее всего дело в неоправдавшихся ожиданиях самого автора.
Насчет описания технологии, про мезгу с сиропом и водой. Так вино не делают. Есть технология при которой мезгу прессуют и выжатое таким образом сусло добавляют к обычному виноматериалу (виноматериал- это обычное сухое вино если что). Получается вино с резоватым грубым вкусом, возможно оно попало к автору.
Впервые встречаю, что в теме похудания говорят про ограничение воды. Обычно наоборот. Надо попробовать, как раз поспорил с друзьями на деньги что похудею на 10 кг за 4 месяца))
Интересно как эта система будет себя вести при медицинских обследованиях на МРТ? Недавно проходил такое, забыл снять обручальное кольцо и оно весь сеанс заметно вибрировало.
А вес? Плесень точно легче алюминия
До выхода аналогичной версии из Китая осталось 3.2...
Из своего тренерского опыта добавлю. Лучший способ что-то изучить, это провести по этой теме тренинг). Хорошо работает для освоения новых знаний. Насчет мотивации не думал, но идея хорошая!
Сама идея что нужно отслеживать когнитивные искажения хороша. Однако по опыту если нет навыка "замечать и ослеживать" то знание что есть эти искажения не помогает.
Для сравнения, IQ объясняет 20-30% расхождений в рабочих результатах в зависимости от профессии, для топ-менеджеров — больше, для дворников меньше.
Эмоцинальный интеллект ейчас в моде, но его эффективность переоценена. По некоторым данным результативность ЭИ дает 6-8% прироста эфективности. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.01655/full?fbclid=IwAR13HnPEzzZKJdPW4Wbm8YWtaqyAvUuafAQA-G9RY_PR0rCvpZeUnCZdlPE
Сразу вспомнился антипохмкельный рецепт Вустера))
Коньяк 50-гр
Яйцо 1шт
Винный уксус 1 ст ложка
Томатный кетчуп 1 ст ложка
Соус табаско 1 чайная
Вустерский соус* 1 чайная
Красный перец шепотка
Причина зависимости от телефона проста- его использование хорошо попадает в дофаминовую систему поощрения, а она любит простые действия.
Единственный способ побороть эту зависимость- усложнить способы доступа к отвлекающим факторам (соцсетям, играм).
Слишком много обобщений в "Маркетинговая история №2". Не все вина за 180 нормальные не все вина за 350 ужасны. Скорее всего дело в неоправдавшихся ожиданиях самого автора.
Насчет описания технологии, про мезгу с сиропом и водой. Так вино не делают. Есть технология при которой мезгу прессуют и выжатое таким образом сусло добавляют к обычному виноматериалу (виноматериал- это обычное сухое вино если что). Получается вино с резоватым грубым вкусом, возможно оно попало к автору.
Рюкзак а 15тр и сумочка за 6. Дороговато для путешественника. А халатенце- хорошая идея!))
Это на 10 кг больше чем за предыдущие 9 лет. Так что немало
Впервые встречаю, что в теме похудания говорят про ограничение воды. Обычно наоборот. Надо попробовать, как раз поспорил с друзьями на деньги что похудею на 10 кг за 4 месяца))