Введение.
В последнее время на суд хабрасообщества были представлены несколько статей разных авторов в стиле «Здоровье для гиков, или как оторвать задницу от насиженного и родного с детства места». Упоминались также темы здорового питания, здорового сна, и несколько смежных. Последняя на данный момент публикация повествовала о такой дисциплине, как бодибилдинг. За это спасибо автору публикации sortafreel, к тому же, материал может оказаться полезным многим из нас. Но (и тут меня начнут пинать плюшевыми тапками, как обычно бывает) людям нужен совсем не спорт, им нужно развитие, развитие духовно-физическое. Так почему же не спорт, и что я могу предложить заинтересованному читателю?
Почему не спорт?
Слово «спорт» подразумевает соревнование: в скорости, выносливости, поднимаемом весе, силе толчка, длине прыжка. И пусть многие пнут меня хорошенько за эти слова, но другого спорта не существует. Да, конечно, многие люди занимаются чем-то ради собственного удовольствия. Кто-то бегает перед сном, кто-то играет в настольный теннис, быть может бадминтон, а кого-то воодушевляют формы собственного тела, которые продолжают улучшаться с каждой тренировкой. Но, в таком случае, конкретная дисциплина не приносит тех результатов, что могла бы, а приверженец того или иного вида спорта загоняет себя в рамки, не позволяющие ему развиваться. Спорт == ограничение, поскольку развитие, если оно происходит, осуществляется лишь в одном из множества направлений.
Куда более широкое понятие — «здоровый образ жизни». Но ведь никто не может точно сказать, как это? Здоровое питание, спорт, прогулки, движение — все эти слова конечно характеризуют понятие, но не определяют его. Хочется конкретики? Я предлагаю вам реальную дисциплину, имеющую свою историю, дисциплину современную, мощную и всестороннюю. Я говорю о естественном методе.
Что же это такое?
Естественный (натуральный) метод — всесторонняя дисциплина, созданная для комплексного развития человека, соблюдение которой культивирует потрясающие духовные и физические качества. Система, применявшаяся для подготовки военных, рожденная французским офицером, развитая и осмысленная современными практикующими. Интересно?