Здесь, скорее, есть нижняя граница - 18-20 лет, когда окончательно формируется зубочелюстная система.
Импланты и в 80 ставят, если нет противопоказаний. Например, критическая атрофия кости (становится слишком тонкой, резорбция до основания челюсти), удаление части челюсти из-за опухоли, неврология (паралич жевательных мышц и т.п.).
Я изучала исследования и западников, и то, что нашла на Киберленинке. Если выбросить всю маркетинговую труху, альтернативы имплантам пока нет. Вопрос в квалификации специалистов. Плюс, кроме срока "жизни" имплантов - уход за ними несколько дороже, чем за своими зубами: ирригатор, зубная нить, только ручная чистка зубов и более частое посещение стоматолога.
В статье есть абзац про то, как влияет осанка на здоровье зубов. Все в теле взаимосвязано. Поэтому кроме решения локальных проблем (установка имплантов) нужно следить за всей системой, чтобы исключить опосредованное влияние на состояние жевательного аппарата.
Боюсь, что описанные симптомы могут указывать на состояния, связанные с неврологическими или психиатрическими расстройствами. Т.е. в этом случае нужно обратиться к врачу. Невролог определит органические причины, психиатр – расстройства психики.
Я знакома с бесплатной гимнастикой Александра Шишонина для шеи. Отличный курс. Но это именно на эластичность мышц и укрепление мышечного каркаса, снижение артериального давления. Плюс вы привязаны к ролику длительностью примерно на 15-20 минут.
Жевательные мышцы в спазме практически у всех, кроме тех, кто их постоянно прорабатывает. И все равно, в момент сильного стресса или потрясения они уходят в спазм и становятся болезненными.
Как проверить и найти жевательные мышцы? Положить ладони на щеки ближе к ушам и стиснуть зубы, жевательные мышцы напрягутся и вытолкнут ладони. Далее попробовать плотными и даже давящими круговыми движениями по этим мышцам пройтись снизу от нижней челюсти до верха скуловой косточки.
Если коротко, то в данном случае связь идет по глубинной и поверхностной передней фасциальной линии. Она начинается с кончиков пальцев, идет по передней поверхности, по ногам, по животу и вплетается под подбородок (нижнюю челюсть).
Это единая система, поэтому если шов тянет снизу, то соответственно по фасциально-мышечной системе все тянется и сверху. Есть поверхностная фасция, есть собственная фасция каждого органа, которая соединена с поверхностной фасцией, с глубинной фасцией.
Все это образует «мягкий» скелет тела, который похож на "паутинку". Снизу потянешь, и все это сверху тоже тянется. Кроме того, связь идет по висцеральной системе: желудок, пищевод, язык…
Разрезаны все слои, включая матку, соответственно все это начинает тянуть внутренние органы по линии пищевода, здесь же затрагивается диафрагма, которую затягивает вниз. В свою очередь, диафрагма тянет и фасции шеи, поэтому подбородок «провисает».
То есть, про "мужиков" - следствие похожее, а причина иная.
Идти к проверенным врачам, делать снимки и обследования. Прошу прощения, что выступаю капитаном...
Здесь, скорее, есть нижняя граница - 18-20 лет, когда окончательно формируется зубочелюстная система.
Импланты и в 80 ставят, если нет противопоказаний. Например, критическая атрофия кости (становится слишком тонкой, резорбция до основания челюсти), удаление части челюсти из-за опухоли, неврология (паралич жевательных мышц и т.п.).
Я изучала исследования и западников, и то, что нашла на Киберленинке. Если выбросить всю маркетинговую труху, альтернативы имплантам пока нет. Вопрос в квалификации специалистов. Плюс, кроме срока "жизни" имплантов - уход за ними несколько дороже, чем за своими зубами: ирригатор, зубная нить, только ручная чистка зубов и более частое посещение стоматолога.
В статье есть абзац про то, как влияет осанка на здоровье зубов. Все в теле взаимосвязано. Поэтому кроме решения локальных проблем (установка имплантов) нужно следить за всей системой, чтобы исключить опосредованное влияние на состояние жевательного аппарата.
Боюсь, что описанные симптомы могут указывать на состояния, связанные с неврологическими или психиатрическими расстройствами. Т.е. в этом случае нужно обратиться к врачу. Невролог определит органические причины, психиатр – расстройства психики.
Не продавить. Сместить скуловую кость вглубь.
Чётки есть деревянные. Они тихие.
Я знакома с бесплатной гимнастикой Александра Шишонина для шеи. Отличный курс. Но это именно на эластичность мышц и укрепление мышечного каркаса, снижение артериального давления. Плюс вы привязаны к ролику длительностью примерно на 15-20 минут.
Раньше видео было здесь (вероятно, какой-то глюк ВК), но осталось только описание: https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/lekcii-i-vebinary/gimnastika-shishonina-dlya-shei-bez-muzyki-s-signalami/
Мои упражнения выполняются за 1-2 минуты и предназначены для быстрого решения конкретных проблем.
Кстати, курс по избавлению от компьютерной шеи я несколько месяцев назад сделала для своей семьи: https://karbysheva.ru/mini-kurs-text-neck
Это кабинет. Пока в процессе ремонта.
Жевательные мышцы в спазме практически у всех, кроме тех, кто их постоянно прорабатывает. И все равно, в момент сильного стресса или потрясения они уходят в спазм и становятся болезненными.
Как проверить и найти жевательные мышцы? Положить ладони на щеки ближе к ушам и стиснуть зубы, жевательные мышцы напрягутся и вытолкнут ладони. Далее попробовать плотными и даже давящими круговыми движениями по этим мышцам пройтись снизу от нижней челюсти до верха скуловой косточки.
Все верно. Именно поэтому одно из упражнений направлено в том числе, на прекращение потока мыслей.
С первой статьей мне помогали редакторы Хабра, за что им огромное спасибо. Здесь все контакты: https://habr.com/ru/sandbox/start/
На тренажеры Юлина мы ходим вместе. Кисти болят. Это единственный минус. Но очень чувствительный.
https://t.me/+ohLeCcMPifFlYjFi
Да, все именно так...
Не претендую на научность этой истории. Спасибо за очень грамотный и логичный комментарий.
А зачем его повторять без массажа?
Новых обзоров практически нет, к сожалению, но вот то, что отобрала для себя:
Светлана Троицкая. Книга о здоровье глаз: https://habr.com/ru/articles/532294/
Книга Бессела ван дер Колка «Тело помнит все»: https://habr.com/ru/articles/676658/
Про "остановиться" все правильно. А еще иногда вернуться на шаг назад.
Да, я согласна, что фотографировать нужно правильно. В одной и той же позиции, на одном и том же фоне, освещение и т.д.
Я работаю не только со швом. Ежедневно 1 час+ у меня уходит на комплекс упражнений. На все тело. По поводу "психотравмы" - не мой случай.
Если коротко, то в данном случае связь идет по глубинной и поверхностной передней фасциальной линии. Она начинается с кончиков пальцев, идет по передней поверхности, по ногам, по животу и вплетается под подбородок (нижнюю челюсть).
Это единая система, поэтому если шов тянет снизу, то соответственно по фасциально-мышечной системе все тянется и сверху. Есть поверхностная фасция, есть собственная фасция каждого органа, которая соединена с поверхностной фасцией, с глубинной фасцией.
Все это образует «мягкий» скелет тела, который похож на "паутинку". Снизу потянешь, и все это сверху тоже тянется. Кроме того, связь идет по висцеральной системе: желудок, пищевод, язык…
Разрезаны все слои, включая матку, соответственно все это начинает тянуть внутренние органы по линии пищевода, здесь же затрагивается диафрагма, которую затягивает вниз. В свою очередь, диафрагма тянет и фасции шеи, поэтому подбородок «провисает».
То есть, про "мужиков" - следствие похожее, а причина иная.