Я сократил экранное время с 4 часов до 1,5 — и вот что из этого вышло

Я сократил экранное время с 4 часов до 1,5. В эту статистку входили не только соц сети. А если брать только соц сети, из-за чего я больше всего переживал, то их сократил до 5-10 минут. И этому я был прям очень рад

Я сократил экранное время с 4 часов до 1,5 — и вот что из этого вышло

Я разницу заметил. Живое общение приносит больше удовольствия. Сон улучшился, тревоги меньше стало

Я сократил экранное время с 4 часов до 1,5 — и вот что из этого вышло

Работаю маркетологом. А подкасты слушаю, чтобы изучить что-то новое, улучшить, например английский. Поэтому это не совсем про залипание

Я сократил экранное время с 4 часов до 1,5 — и вот что из этого вышло

маркетологом

Я сократил экранное время с 4 часов до 1,5 — и вот что из этого вышло

Я обычно использую общественный транспорт. За рулем телефон не использую, согласен с вами на сто процентов

Я сократил экранное время с 4 часов до 1,5 — и вот что из этого вышло

Хороший вопрос. Посмотрел – нет, на ноуте экранное время не изменилось, но вот если совсем честно, я иногда читал ТГ каналы с ноута, хотя обычно читал с телефона