Pull to refresh
-6
0
Send message
Хотя стартапов и идей по термояду естественно значительно больше.

Можете назвать несколько стартапов, которые я пропустил? SHINE Medical и Mr. Coulter не предлагать...

— присоединяюсь к вопросу, и к просьбе не рассматривать откровенных DIY-фьюзорциков (даже таких популярных на западе, как Mr. Coulter), и полливельщиков, — мы о них знаем, но они не являются стартапами (1), и шансы у них на успех — нулевые (2).

Вторая просьба, о которой не упомянул Валентин — не приводить fusion-fision стартапы (с идеями гибридных реакторов слияния-деления, по сути — подкритических ядерных реакторов на ТЯ-нейтронах) — так как в обзоре речь шла о чистых ТЯ-стартапах (I), да и fusion-fision там — полторы калеки, недалеко ушедших в ТЯ-части от тех же полливельщиков с фьюзорщиками (II)

(процитирую себя же:
в одном (Apollo Fusion (2015), apollofusion.com, о идее: www.quora.com/What-is-Apollo-fusion-doing/answer/Matthew-J-Moynihan, ученых(?) — один чел из Ad Astra) — какой-то новый креатив на старую тему элекростатического удержания с виртуальным катодом (поливелл'кины поделки, по сути), в другом (HOPE Innovations (2011), www.hopeinnovations.ca, чуть деталей: file.scirp.org/Html/6-1090201_50547.htm, ученых — один китаец) — какие-то невнятные вариации на тему X-Pinch / Z-Pinch. В обоих случаях серьезные вопросы по концепции (я говорю о ТЯ-части), и никакого известного железа по теме.
).

Не говоря уже о сложности с ядерной частью, практические неподъемной для стартапов.

В любом случае — речь в обзоре шла о чистых fusion страртапах, и fusion-fision из них осознанно были исключены.

Так какие ТЯ-стартапы были упущены в данном обзоре, по-вашему? (а)

и

Какие существенные «не стартапы, но потенциально способные стать стартапами» начинания в ТЯ-сфере были упущены по-вашему? (b)

или, хотя бы, в том виде, в котором вы сформулировали —

Какие из идей (прим.: стоящих упоминания в этом обзоре) были упущены? ©

Хотя бы на вопрос из п. (a) хотелось бы получить ответ.
Официально на NIF уже получен энергетический выход

— то, что подается как «Официально на NIF уже получен энергетический выход» берут, в лучшем случае, от поглощенной энергии. «Шурик, это не наш метод!».

Не говоря о том, что, цитирую Валентина:

Даже если брать «научный Q», т.е. отношение мощности лазерного драйвера на хольрауме (~1,5 МДж) к энерговыходу, то это пока Q~0.03. А до «коммерческого Q» еще 8 порядков!

_____________

Даже безотностительно всех этих проблем (посмотрите историю «промазываний» лазерного ICF в свои скейлинги — проблемы эти таки существенны) у каждого импульсного ТЯ есть проблема «цены выстрела», и проблема соотношения величин «мощность единичного заряда акта генерации, CAPEX станции (+ OPEX), потребная частота импульсов актов генерации, чтобы при КИУМ, задаваемым мощностью единичного импульса генерации ⊗ частоту актов генерации, заданном CAPEX (и OPEX) у вас получались конкурентные цены на генерируемую энергию. А, ну и да, еще и технические (технико-экономические) ограничения на рост мощности одного акта генерации. „Слишком много железа за раз в трубу“, и проблемы скорости замены зарядов.

Лазерный ICF — это без вариантов военный проект, — уточнение констант для кодов разработчиков ядерного оружия.

У MagLIF/ Z-pinch (по ZN facility — way) тоже нет шансов на ни на „стать энергетическим термоядом“, ни, тем более — на „стать стартапом“. У вас там бахать будет на тонну тротилового эквивалента будет (тонну TNT, Карл!), разнося в радиоактивную пыль изрядно кг „железа“ весьма дорогого оборудования (начиная с магнита на 10T и шин к нему, в случае MagLIF, например, в случае ZN — камеру и шины) _каждый выстрел_, и все это — в окружении весьма чувствительной к „пробьем ее нахрен!“ аппаратуры. И да, давать кучу тонн жидкого радиоактивного алюминия ежегодно в случае, если (гипотетически) станет электростанцией.

Простите, „без шансов“, от слова „вообще“.

Тут товарищи из магнитного УТС уже прямо проговаривают — »в новых условиях приходится бороться с ВИЭ, так что даже традиционные предложения DT-термояда становятся непривлекательными/ неконкурентоспособными" (цитата по смыслу, с прошлогодней Звенигородской конференции, из новосибирского доклада по «Месту систем на открытых ловушках в будущем УТС» (название — тоже по памяти)) и говорят в этой связи о необходимости конкурирования в области безнейтронного (p+B11) или хотя бы безтритиевого (D+D, D+He3) термояда. А вы тут про светлое будущее импульсных D+T схем рассказывать пытаетесь.
1) с одной стороны, под это нет стартапов;

2) электростанций на этом не будет, — к гадалке не ходи, и тут в статье (там, где про MagLIF говорится) есть простое объяснение (хоть и краткое), почему именно.

а так да, дело за малым,
3) осталось построить

что-нить в этом роде (картинка)
''Proposed model of a 1 petawatt LTD-based z-pinch accelerator. 104 m diameter, 70 megaamperes, 24 megavolts''. Sandia, 2007 г.(увеличабельно)

(«Proposed model of a 1 petawatt LTD-based z-pinch accelerator. 104 m diameter, 70 megaamperes, 24 megavolts». Sandia, 2007 г.).

Прошу заметить, что маленькая вертикальная черточка левее и чуть-чуть ниже центра диска — это условный человек-самоубийца, данный для веселья для масштаба веселья.
________
*(при том, как заметил внимательный читатель (limachko), — «Маштаб с человечком корявый (или там Инженер-переросток из чужого)» )


UPD: к картинке:
И — помните Ералаш с отыгрыгрышом анекдота про электронные часы, и два чемодана батареек? Так вот, на картинке — только циферблат!
Держите нас в курсе!
присоединяюсь к предыдущему оратору. Найдите безопасный способ написать и напишите, пожалуйста. Очень интересно!
к "5. Compact Fusion Reactor (Lockheed Martin)"

О истории, которой они не знают:

«О галатеях-ловушках с погруженными в плазму проводниками»
А.И. Морозов
, В.В. Савельев
УФН, 1998 г.
DOI: 10.3367/UFNr.0168.199811a.1153
(прямая ссылка на PDF)

(Morozov A I, Savel'ev V V «On Galateas — magnetic traps with plasma-embedded conductors»
Phys. Usp. 41 1049-1089 (1998);
DOI: 10.1070/PU1998v041n11ABEH000501)


Сравниваем, ``магнитный баллон`` Морозова

Литература, те самые [1, 9], на которую ссылаются подписи в рисунках,
[1]:

и [9]:
https://i.imgur.com/zDKoS88.png

(1958 год, Карл! Макгвайр!)


и креатифф Tom McGuire'а (Lokheed Martin Aeronautics)

особенно его изначальный вид, см. Patent US20140301518:


...в котором магнитная система совпадает с точностью до двух вспомогательных катушек (расположенные в патенте за магнитными пробками) с магнитной системой с рис. 2 г в упомянутой статье, не говоря уже о полном идеологическом совпадении (удержание/ синтез в незамагниченной плазмы/плазме).
typo: «лёд DT на стенках *наморожен*»
На Платона, в силу ряда причин, ссылаться не стоит.
— почему?
давление в системе теплоносителя упало (ну, и/ или датчики температуры, или датчики утечки — в общем, есть несколько дублирующихся каналов, и все — быстрые), автоматика практически отключает (переводит на нулевое тепловыделение) установку. Все, «никто никуда не летит». Даже всего в этот момент тепла (такая вот волшебная авария, сразу весь теплообмен прекратился! (дадада)) не хватит вообще ни для чего, а добавочное тепловыделения из реактора исчезло, как мы помним.

В ядерном реакторе реактор плавит либо деление топлива (реактор не заглушен, пример: Three Mile Island), либо остаточное тепловыделение от деления ПД (продуктов деления) (реактор заглушен, пример: Фукусима).
Тут такой фигни не будет.

А в гибридных DT-схемах (с делящимся бланкетом) — очень даже может быть. Впрочем, речь не о таких паллиативных решениях.

В этом прелесть ТЯ реактора (особенно — ОЛ) — можно очень быстро сбрасывать мощность.

P.S, Да, это еще не говоря о том, что бояться в случае плавления бор-протонового ТЯ реактора (на изотопно чистом топливе!) было бы особо и нечего (тут лукавлю, но самую малость… а может и вовсе нечего, кстати). Ну, бочка продырявилать, Ok, что дальше?

В общем, все там хорошо.
У меня есть что предложить по этому поводу, но не буду вас сейчас отвлекать — отдыхайте спокойно :)
— вы пишите, я с радостью прочитаю (а как не смогу читать — просто отложу на завтра, зато завтра меня о-го-го сколько интересного ждать будет!), я просто вряд сейчас что-то вменяемое ответить сформулировать смогу.

неважное:
____________
Крым — отвлекалка внимания, я бы не концентрировался на нём пока.
— я в плане решения для внешних сторон, в канве «движения к Миру а не от него», ну и вопрос конечно сразу во внутренний уйдет. Или вы, возможно не о том, что это (во внтуриполитическом употреблении сейчас) инструмент манипуляций, а просто буквально вещь. которая сможет отъесть ресурс внимания у задумавшегося о ней от гораздо более важных тем?

^^^ — вот от такого температурного бреда и ограждаю вас мораторием на написание мной ответов сегодня (это можно рассматривать как просто пример, не требующий ответа). А ваши ответы с удовольствием почитаю, что смогу — сегодня (если будут), что не смогу — завтра.
____________
АААА!!! Гм. «То чувство, когда...». В общем, редкое чувство, спасибо!)

(надо на здоровую голову протестировать — это я по болезни такой несообразительный, или мне и правда «открылась бездна, звед полна» :)). Прикольно было быть так удивленным. :)
P.S. и да, динамика и у меня — схожая. Sad but true.
Вот крутая тема, близкая к предмету разговора. В контексте просто не могу не поделиться.
— Интересно! Поразбираюсь с чуть более здоровой головой :)

Спасибо, что поделились! )
Плюс — у ТЯЭС остаются проблемы съёма энергии.
— это с головой выдает в вас человека, мягко говоря очень поверхностно знакомого с обсуждаемой темой.

Для того, чтобы у ТЯЭС оставались проблемы съема энергии, надо, чтобы они сперва у нее _были_. Это не так.

Не будем вдаваться в жизнь токамачных DEMO-проектов (там тоже все прекрасно, и то, что вы не знаете этого… ну, вы поняли), нас интересуют бор-протон реакторы от TAE и от ИЯФ. TAE еще в 2015-м показывало, как собирается снимать энергию. ИЯФ-у ничего не стоит снимать ровно так же. Тормозной рентген (~~150 kev) p-B11 плазмы (основной канал ее энергетических потерь в таком реакторе) греет первую стенку (вольфрам), через каналы в которой продувается гелий, идущий в газовую турбину.
Способ — высочайшей технической готовности, и ЛЮБОЙ способ съема энергии из промышленного энергетического ядерного реактора ДАЖЕ РЯДОМ С НИМ НЕ ВАЛЯЛСЯ, про совокупности БЕЗОПАСНОСТИ(1) и ПРОСТОТЫ(2). + Высокий КПД (цикл Брайтона). В тазовом тракте нет ни ГПД, ни твердых частиц (исчезают проблемы с турбиной (привет одноконтурным газоохлаждаемым ядерным реакторам!) и фильтрующие циклоны etc в трактре), первый контур — нерадиоактивен. Потеря теплоносителя не требует ведения мер рад. безопасности, ни не приводит к расплавлению реактора. _ЛЮБОЙ_ системе снятия энергии с пром. ядерных реакторов до этого — как до Пекина раком.

В общем, вы делаете предположения о том, что вам неизвестно, но беда в том, что вы их как предположения не воспринимаете, судя по всему у вас «что предположил — то и факт». Это несерьезный уровень, простите.
я очень кратко напишу, — неважно себя чувствую сейчас, болею.
Гибридные же соответствуют принципу безопасного разрушения, цепная реакция там не может развиваться по определению. Кроме того, что-то мне подсказывает, что коэффициентик не по топливу выведен.
— ради интереса, то есть вы всерьез считаете, что люди, писавшие научную работу в научный журнал не заметили того, что заметили вы, пишущий коммент к научпоп-статье?

Даже ЕСЛИ бы это было так (а это НЕ ТАК) коэффициент, своим размером, сжирал БЫ diff в цене топлива. Люди переоценивают вклад цены топлива в LCOE АЭС, это частое заблуждение. Основная доля цены энергии АЭС — CAPEX, внезапно. Затраты на строительство (в широком смысле) станции.

Вообще. что по ADR, куча всего понаписано (я про научные работы), что про термоядетрные гибридеры — читай, не хочу. Там куда больше ньансов, чем вы тут охватить успели.

Но мне бы на вашем месте хватило бы мнения ИЯФовцев на этот счет (обоих мной упомянутых мнений). При том они, возможно, будут первыми в мире людьми, которые такой* гибридер построят (надеюсь, что нет, они найдут денег для движения без тупиков, и займутся чистым синтезом).

_________
*
вот такой:
image
Открытая ловушка на базе ГДМЛ дает 2 мегаватта нейтронной мощности, которые умножаются в подкритичной сборке до 50-60 мегаватт тепловых. (фото (с OS2016) и текст — Валентина Гибалова)
(наверное это будет последний большой содержательный пост, на который я отвечу здесь сегодня, а там — рекреация)

Я очень кратко только, посмотрим, что на свежую голову смогу добавить.

Мне очень понравилось, что 1) «без крови, без революций»,
2) уже следующая дума/ следующий президент
3) четкий (достаточно четкий) план действий.
и даже
4) объяснение, почему дело Навального — гиблое.
Я сразу признаюсь, в российской политике — в фигурах, партиях, раскладах — я ни в зуб ногой. Леша, и лешин путь чем-то меня смущал, сейчас не буду силиться сформулировать чем (старая формулировка — не видно программы «pro», есть только «contra», но это как-то плосковато. Еще не пойму границы приемлемого для него, но тут кто-то шепчет «нормально, что политик таков», не хочу таких шептунос сейчас слушать).

В партиях не очень и из-за прежней аполитичности, а после «рули отобрали», если в первый митинг 11-го еще было понятно, что власти непонятно, то позже стало и без хождений понятно, что «все разобрались». (Сейчас же видно, что и первый 11-го был, наверное, уже поздно).

Политическая жизнь, затрагивающая массы, в стране для меня кончилась с отменой выборности мэров и губернаторов,

О, только хотел спросить о политической программе, как сам (с подачи Кати Шульман) и ответил, как минимум — на часть.

Последнее, скажу — мне кажется, для движения нужно обещание, цель-обещание.

Вернуть выборность мэров и губернаторов. Оттуда растут политики (Е. Шульман). Что-то там еще в подержку низовой (ниже мера) политики сделать.

О! Возрождать (и пообещать работу по возрождению) демократические институты.

Объяснять «на пальцах» (я уже второй год, наверное, ношу мысль сделать ролик-мультик, на пальцах показывающий, что такое демократия, как работает, и зачем нужна.

Мы тут еще и про одно «пугало», гонящее в сторону демократии, вспомнили — «роботизация». Во-первых, судьба людей, во-вторых, демократизироваться надо быстрей, пока полиция/ ФСБ/ армия/ не получили радикальный перевес, радикальный контроль (предсказание поведения, «мыслеконтроль») и управление ими не сконцентрировалось чуть ли на «в одиних руках» (тут намешал многого, но потому что троплюсь). Гм, почему- то не нравится идея пугать людей. Ok, значит и не будем!

Но это я от того, что я хотел сказать, убегаю.

Хотел сказать, что нужна цепляющая и реалистичная программа.

При том, рядом же — давнишняя моя идея про позитивный образ будущего. Мне кажется, тот, кто его представит, и покажет ресурс туда двигаться — может иметь успех.

Не знаю, как это конкретно к демократической партии приложить.

К дем. партии, двигающейся к демократии — немного понятно как (осталось найти простое объяснение для всех людей, почему это им выгодно).

Ну и все-таки показать, что впереди — есть светлое будущее — и указать на шаги для движения туда — это, IMHO, ресурс!

_________

Ну и да, маленькая деталька для такого образа тут упоминалась уже — ИЯФ готов взяться сделать теромяд «за 20 лет, или раньше, если мотивировать и финансировать как в Tri Alpha». Еще и ностальгическо-патриотическую волну качнет.

А про позитив — я бы пообщещал движение за «телевизор без лжи, пошлятины и треша на госканалах», и интеграцию в мир* — т.е. игру на очеловечивание, против этой долгой игры на оскотинивание, обесчеловечивание и расчеловечивание, игру, обратную той, что делали предшественники.

Ну, как кусочек пазла.

А так, конечно, надо просто «вслушаться в день, вслушаться в ночь» — что людям важно.
____________
* — (с Крымом только непонятно, как вопрос решать в рамках «движения в мир». Но — не все придумать сразу, конечно же)

И да, отдельный инетерес у меня — понять, как оставшиеся институты, протоколы и схемы управления и устройства жизни — бюрократия, цепочки командования, судебная система, и т.д,… _СИСТЕМА_, влияет на то, что «что бы ни собирал — пулемет получается!». Если такое влияние есть — как понять, что изменить, и как изменить.

Ну и еще, кроме «вслушиваний» и своих дум — послушать умных, реально умных людей. Екатерину Шульман, например. Вообще, а то и попробовать прицельно ее опросить/ попросить накеративить/ поделиться.

Кстати, как вам она, Екатериан Шульман?

_________
(я понимаю, что это все ужасно наивно. А уж что я буду понимать, смотря на это в ясном уме и добром здравии… одному богу Богу известно:): )

Вы пишите, я, скорей всего в районе завтра приду в состояние для ответов.

Спасибо за беседу! )
прям прикольно. )
Я очень ценю людей (и встречи этими людьми) которые как раз осознанно себя меняют.

Прикольно, что и техники изобретаются те же (я вообще думаю, их очень мало, «по устройству человека»), в мой том период у меня был со-временно со мной двигающийся Человек, и это, кстати, очень круто было — общие интересы, общее (хоть и местами — разное, «ландшафт»-то у всех разный) движение. Вот про это внимание к несоответствию Картины мира самому Миру- мне кажется, мы с ней вместе, каждый из своего (я из своих «колокольчиков», у нее — свой аналог был, IMHO) развивали. И обсуждали. В обсуждениях стали называть «увидеть невидимку», что-то, что есть, но в слепой зоне (про слепую зону — это я сейчас пытаюсь вспомнить/ понять, как объяснить про невидимку-то, и откуда пошло. Мне сейчас вспоминается фильм про Риддика, где он в слепой зоне твари стоял, но реально тот образ про «увидеть невидимку» — это из Уэллса картинки, + какой-то образ невидимого шара, границы которого (о, шар — твоя реальная Картина Мира!!! Вспомнил!) ты осторожно нащупываешь, этими самыми «несоответствиями»).

Меня с недосыпа/ болезни немного уносит, похоже :)

Ну, может, мы просто с разных уровней осознанности стартовали)

— у меня гигантский гандикап. Я в 4 года, один, ночью, провалился пол лед на Байкале. Когда проваливался, то самое «здесь и сейчас» в полную мощность включилось, это и позволило «сделать все верно». Выбрался сам.
Потом еще не раз случалось в подобных ситуациях. В 16 лет, ночь, зверь. Осенью того года в школе — на трое суток включилось(!).
Ну, еще из детства — у меня еще до 4-х лет были осознанные сны (помню по месту, где они были, позже мы у другое переехали), я при их помощи научился из страшных снов просыпаться. Потом они и позже были (5-7 лет).

Ну и позже, после универа мне посчастливилось попасть в команду школ развития (придуманных на одном из лучших ППФ-ов страны еще в 1989 году), — а это очень круто развивающая вещь и для членов команды (не только для участников). Ресурса для осознанности после них — по самое не балуйся. И я несколько лет ездил в них (пока там, куда я ездил, не научились свою команду наконец воспроизводить).
Ну и люди вокруг были тогда соответствующие. Еще и научили многому хорошему тогда.

В общем, огромная фора у меня была, да.
Надо будет подумать об этом при выздоровлении, очень мирное и благостное чувство при воспоминании о всем этом. Вот туда мне и надо. )
Сама идея героизма не слишком рациональна (и в книжке про это было))
— не помню, что там было в книжке (хорошее напоминание попить/ поесть/ посапать :))

Но в целом я такому утверждению не верю. Альтруизм — выгодная стратегия, героизм — подвид альтруизма. К тому же — социально воспроизводящийся (1), к тому же, выгодный и в тактическом плане (правильное бесстрашие повышает шансы на победу)(2). Так что Юдковский меня тут не обманет! )

Собственно, что есть страх смерти для рационалиста? Страх боли + страх необратимой потери для человечества личного опыта. Одна проблема решается морфином, вторая — писательством, блоггингом или флудом в каментах здесь))
— вот тут, в выделенном курсивом, мой «колокольчик» гремит набатом — «не так! надувалово!». Так что я ему, очевидно, поверю :)

Не так страх смерти устроен, IMHO. Но в эту сторону разговор продолжить я тоже сейчас сил/ желания не имею. ) Отсутствует как минимум та самая «ясность ума» (болею же, да и спал всего час… часов 12 назад). А тут вживую думать надо, туда, куда не особо мотивирован, собственно, думать. Все остальное тут — не «живая мысль» а то, что думал давно и много, с сиюминутными «рюшечками».

Так что я за героическую песнь сопротивлению всему плохому, за все хорошее.)) Пусть поет и сопротивляется! )) «А сейчас/ нам/ пора/ спать». ((с) кажется, гр. Аукционъ). :)
Кстати, безусловный доход в странах, наиболее приблизившихся к тотальной роботизации, уже тестируют. А иначе на что люди будут покупать продукцию роботов?
— ну, вот эти деньги и будут не просто раздавать, а ПЛАТИТЬ. Платить за работу над собой (вектора такой работы я сжато и сумбурно накидал в комментарии выше). «Кто не работает — тот не ест». Точнее, смешно, но в таком устройстве общества вопрос «Если ты такой умный, то где твои деньги?» будет таки практически натуральный смысл иметь.

«Человеком нельзя стать, Человеком можно лишь _становиться_. Это как у Кэррола, в „Алисе в стране чудес“, — »чтобы оставаться на месте, нужно бежать изо всех сил, а чтобы куда-то попасть, нужно бежать в два раза быстрее"". Вот такой работы над собой — просто _куча_, и это реально _работа_. Просто люди в «нормальной жизни» ее либо не делают, либо «как-нибудь так», как случайны побочный продукт она с ними случается.

Ее вполне можно превратить в работу за деньги.

Более того, если разобраться — она выгодна _всем_, _всем_в_обществе_.

Именно поэтом я считаю, что она будет выбором демократий. Точнее, он, — «этот вариант».

А что касается базового дохода — он не дает выхода социальным инстинктам (соревновательность, ощущения возможности изменить что-то своими усилиями), стимулирует неравенство, демотивирует. (Кстати, в связи в «пернебрежимым старением» банально задача поддержания физического здоровья, особенно в часть инфекционных заболеваний, станет очень актуальной, эволюционно смерть — защита от болезней (не единственная ее функция, но одна из базовых). Включая ЗППП. А тут — демотиврованные люди, с кучей свободного времени…
Но бог с этим. Исследования показывают (скидывали в телеграмм-чатике сообщества mirvn (это филиал одноименного жж сообщества «Мир вокруг нас», сконцентрированного на аналитике и понимании, «как же он устроен»)) что ББД дает положительный эффект в очень бедных странах, но в богатых он приводит к снижению и уровня жизни, и ВВП (ЕМНИП, очень по памяти пишу, суть — богатым и даже средним — банально не выгодно). Может, это тоже будет камешком на весы против ББД.

Про демократизацию согласен (и, кстати, вижу осуществимый путь к ней в наших условиях, могу набросать схемку, если интересно).
Конечно интересно! Не говоря о том, что я сам задумывался об этом, и придумать сходу такого пути как раз и не мог! Интересно!

Уф, позитивный диалог
Прям бальзам на душу)
— все так! ))
В свою очередь. «Нет сил сейчас на дискуссию о Х» — классная штука, сам учусь такое отслеживать.
— в практике осознанности очень помогает практика _внимания_. Как раз к малейшему чувству «что-то здесь не так». Я сейчас болею, температура, память плохо слушается, но мне чудится, что и в HPMOR аналог того, что я когда-то изобрел самостоятельно (будучи N-миллиардным изобретателем этого на Земле, за всю ее историю, наверное). Я объяснял это как внимание к ощущению «что-то здесь не то», — ощущению, случающемуся, когда ожидания, построенные из твоей картины мира не совпали с тем, что выдала тебе Реальность.

Сперва хотя бы научиться замечать и отмечать такие моменты.

Это внимание очень быстро тренируется, НЯЗ (впрочем, я сужу почти только по самому себе). К моем периоду «начала стремления к осознанности» я стал замечать, что такое ощущение — «интуиция, внутренний голос» появлялись, я понимал, «тут что-то не так, продолжу — стукнусь о то, что что-то не так», всякий раз продолжал, и в итоге оказывался прав — «что-то было не так». (Я стал замечать эту закономерность, потом даже проговаривать про себя «потом же окажется и правда, что на надо...» А потом решил что-то в этой схеме осознанно изменить).

Вот замечать, удерживать это чувство — «что-то не так», а потом уже — и останавливаться (и далее — … ну далее тут объяснять не надо) — я и научился.

Я это чувство называл «звоночки», представляя этакий колокольчик, тихо позванивающий (когда его задели?).

___
Может, тут была какая-то аллюзия на упражнение «Колокол», которое проводили в школах развития, в которых, на досуге, тогда работал я (но «Колокол» проводили до моего участия в школах, а жаль). На одной из школ в ней оказался колокол. И придумали упражнения — несколько раз в день он будет звонить, в случайные промежутки времени. При этом каждый, услышавший звон, должен замереть, и осознать, где он сейчас, что делает etc — этакая пауза осознанности, или хотя бы рефлексии.
___

Ну и еще все это было на фоне пробы техники ОС, по которой ты, каждый раз, как только вспомнишь об этом, СОВЕРШЕННО ЧЕСТНО проверяешь — «а не сплю ли я?». Но эта тропинка — весьма опасна, у меня всего за день такого упражнения осознанные сны случились, а это не то, что я бы советовал практиковать (случается десоциализация в итоге, это если быстро и в понятных терминах говорить; в общем, опыт многих людей говорит «лучше не надо»). Но вот само упражнение «а не сплю ли я?» быстро прививает привычку в «мгновениям осознанности».

А так — работать с вниманием, прежде всего — с вниманием к себе и своим ощущениям, — очень помогает. Вообще универсальный совет для кучи всего, IMHO. :)

Information

Rating
5,493-rd
Registered
Activity