Медитация — это попытка отказаться от себя как от индивидуальности, стремление слиться с бездушным абсолютом за счет забвения личностного начала. На практике она чаще всего связана с ложным ощущением собственной исключительности и духовной высоты, неизвестно каким образом достигнутой, и тщетной надеждой на «расширение» своего сознания и просветление.
Цель медитации — духовное самоубийство, полная потеря самоидентификации, то, что называют «самадхи» или «нирваной».
Самадхи — в буддийской и индуистской религиозной практике высшая степень медитации.
Нирвана — в буддизме и некоторых других религиях блаженное состояние отрешенности от жизни, освобождения от жизненных забот и стремлений.
> «возьми себя в руки, тряпка»
Это всего лишь перевод статьи иностранца/буржуя, у которого другой менталитет. Мало того, он эту статью ещё продаёт в PDF за 3$.
> каждый день начиная с 5 класса я просыпаюсь, наливаю кофе и смотрю мультики
Если вы совершеннолетний, работающий, молодой и здоровый человек — попробуйте жить отдельно от родителей — вы сразу получите дозу ответственности и забудете про «кофе с мультиками». Если не хотите — здесь речь идёт, к сожалению, об инфантилизме. Когда это надоест — то вперёд!
Если не работаете — то прокачивайте интересные Вам компетенции и отправляйте резюме.
Мы все дети привычек. Ваша привычка — это автопилот, который сложно изменить — это сказано в интервью с Дэвидом Алленом.(ссылка выше)
Он отвечает: «Выкиньте из своей головы все лишнее»;
«Главное – осознать, что большую часть дня мы движемся на автопилоте. Поэтому главной целью должно быть изменение этого автопилота, чтобы, когда мы отключаем наше сознание и силу воли, он не переключал нас на ненужное занятие».
По поводу целей — они должны быть «процессные», должна подвигать к действиям.
«Цель – операционная сущность. Цель – это не мечта. У цели более близкий горизонт. Цель притягательна тем, что достижима, и мобилизует своей близостью. В результате пропитки целью она «становится частью меня», «падает из головы в тело».»
Там всё написано.
Достаточно чем-то заняться — а потом пойдёт само. Для меня кофе — это психостимулятор, который работает 20-30 минут, после которого устаю, поэтому заменяю его на обычную негазировку.
> Уже и ей не хочется заниматься, потому что она ассоциируется с болезненным процессом вот этого вот вышеописанного.
По поводу «болезненных процессов» — скорее всего, эта «боль» у Вас в голове — мозг переживает огромнейший стресс, «напрягаются все его отделы» для решения проблемы. Не сопротивляйтесь ей, расслабьтесь. Помогает отдых, терпение, самоанализ, спорт. Потом такой реакции уже не будет.
> зачем жить, если результат ни при чём?
Жизнь — это не программирование. В программировании, например, если исходник не компилируется — значит программа работать не будет. Попробую провести аналогию с жизнью: если не компилируется — то всё будет работать, но «не так». Тут нет if/else/then/return;
Программирование — это всего лишь одна из крутых профессий, а код — это инструмент для решения конкретных задач.
Если Вы олимпиадник — скорее всего, Вы просто любите решать сложные задачи, не более.
> Понимание необходимости работы над социальным аспектом, гм, научной работы, омрачает всю прелесть собственно этой самой научной работы.
А что с Вами должно случиться, если вы «поймёте необходимость работы над социальным аспектом»? Поверьте, с Вами ничего не случится. За развитой «компетентностью» — всегда стоит «уверенность».
По поводу целеполагания — почитайте интервью с Дэвидом Алленом https://habrahabr.ru/company/mbaconsult/blog/246495/ все идеи сходились в одном: чтобы добиться своих целей, нужно быть добрым и лояльным к себе. Всё сосредотачивается вокруг уважения человека к самому себе.
«Обдумывать свои цели намного важнее, чем их ставить.»
> Я поведу за собой, а не последую за кем-то.
Некоторые люди, достигнув совершеннолетия, продолжают слепо «подчиняться» родителям (инфантилизм). Попробуйте жить отдельно — это действительно работает, Вы сами почувствуете разницу и ответственность, а подобный материал из этих крутых семинаров будите перечитывать не раз и возьмёте в работу, на вооружение.
Пожалуй, добавлю к видео ссылку на цикл статей и интервью психотерапевта Литвак Михаил Ефимович (Психотерапевт, член-корреспондент РАЕН, член европейской ассоциации психотерапевтов, автор более 20 книг по психологии и психотерапии) — «Неврозы: нет здоровых, есть недовыявленные» http://www.mlitvak.ru/medkarta.shtm
"- По официальным западных исследований,85% населения охвачено неврозом. А по моим данным – практически 100%"
" — Значит, нас всех вылечат?
— При наличии желания пациента и его готовности работать над собой – безусловно!"
Возможно, Вам будет интересно и поможет: Психолог Михаил Литвак: «У нас женщин воспитывают как проституток» www.mlitvak.ru/russian_woman.htm
Цитаты:
Люди рождаются гениями, а в процессе воспитания из них делают тупиц;
Но к молодому и здоровому человеку, если у него что-то не получается, у меня никакого сострадания нет;
> А потому что сам организм такой.
По поводу организма — мне помогает выпивать 2-2,5 литра чистой негазированной воды в день; Кушать малыми порциями 5-6 раз в день; Ограничить алкоголь, заняться спортом, разогнать метаболизм — подробнее про правильное питание тут sportwiki.to
Если у «молодого и здорового» человека что-то не получается — возможно одна из причин это банальные капризы?
Мечтайте, главное чтобы Вам никто не мешал и Вас поддерживали Ваши единомышленники.
«С кем вы проводите время, тем вы и становитесь.» из поста семинара Тони Роббинса habrahabr.ru/company/mbaconsult/blog/302576
Мне помогло, спс :)
Цель медитации — духовное самоубийство, полная потеря самоидентификации, то, что называют «самадхи» или «нирваной».
Самадхи — в буддийской и индуистской религиозной практике высшая степень медитации.
Нирвана — в буддизме и некоторых других религиях блаженное состояние отрешенности от жизни, освобождения от жизненных забот и стремлений.
Если не с кем поговорить — найди девушку и дуй в баню(сауну). Удачи.
Это всего лишь перевод статьи иностранца/буржуя, у которого другой менталитет. Мало того, он эту статью ещё продаёт в PDF за 3$.
Если вы совершеннолетний, работающий, молодой и здоровый человек — попробуйте жить отдельно от родителей — вы сразу получите дозу ответственности и забудете про «кофе с мультиками». Если не хотите — здесь речь идёт, к сожалению, об инфантилизме. Когда это надоест — то вперёд!
Если не работаете — то прокачивайте интересные Вам компетенции и отправляйте резюме.
Он отвечает: «Выкиньте из своей головы все лишнее»;
«Главное – осознать, что большую часть дня мы движемся на автопилоте. Поэтому главной целью должно быть изменение этого автопилота, чтобы, когда мы отключаем наше сознание и силу воли, он не переключал нас на ненужное занятие».
По поводу целей — они должны быть «процессные», должна подвигать к действиям.
«Цель – операционная сущность. Цель – это не мечта. У цели более близкий горизонт. Цель притягательна тем, что достижима, и мобилизует своей близостью. В результате пропитки целью она «становится частью меня», «падает из головы в тело».»
Там всё написано.
Достаточно чем-то заняться — а потом пойдёт само. Для меня кофе — это психостимулятор, который работает 20-30 минут, после которого устаю, поэтому заменяю его на обычную негазировку.
Мне помогли способы 2,3,4 («Войти в образ», Нарисуйте свою цель, «Команда союзников»)
По поводу «болезненных процессов» — скорее всего, эта «боль» у Вас в голове — мозг переживает огромнейший стресс, «напрягаются все его отделы» для решения проблемы. Не сопротивляйтесь ей, расслабьтесь. Помогает отдых, терпение, самоанализ, спорт. Потом такой реакции уже не будет.
Жизнь — это не программирование. В программировании, например, если исходник не компилируется — значит программа работать не будет. Попробую провести аналогию с жизнью: если не компилируется — то всё будет работать, но «не так». Тут нет if/else/then/return;
Программирование — это всего лишь одна из крутых профессий, а код — это инструмент для решения конкретных задач.
Если Вы олимпиадник — скорее всего, Вы просто любите решать сложные задачи, не более.
> Понимание необходимости работы над социальным аспектом, гм, научной работы, омрачает всю прелесть собственно этой самой научной работы.
А что с Вами должно случиться, если вы «поймёте необходимость работы над социальным аспектом»? Поверьте, с Вами ничего не случится. За развитой «компетентностью» — всегда стоит «уверенность».
«Обдумывать свои цели намного важнее, чем их ставить.»
В конце 2014 года был новогодний пост http://gkhromch.blogspot.ru/2014/12/blog-post_11.html про целеполагание, с оригиналом на хабре.
Некоторые люди, достигнув совершеннолетия, продолжают слепо «подчиняться» родителям (инфантилизм). Попробуйте жить отдельно — это действительно работает, Вы сами почувствуете разницу и ответственность, а подобный материал из этих крутых семинаров будите перечитывать не раз и возьмёте в работу, на вооружение.
"- По официальным западных исследований,85% населения охвачено неврозом. А по моим данным – практически 100%"
" — Значит, нас всех вылечат?
— При наличии желания пациента и его готовности работать над собой – безусловно!"
Цитаты:
Люди рождаются гениями, а в процессе воспитания из них делают тупиц;
Но к молодому и здоровому человеку, если у него что-то не получается, у меня никакого сострадания нет;
> А потому что сам организм такой.
По поводу организма — мне помогает выпивать 2-2,5 литра чистой негазированной воды в день; Кушать малыми порциями 5-6 раз в день; Ограничить алкоголь, заняться спортом, разогнать метаболизм — подробнее про правильное питание тут sportwiki.to
Если у «молодого и здорового» человека что-то не получается — возможно одна из причин это банальные капризы?
Привычка.
«С кем вы проводите время, тем вы и становитесь.» из поста семинара Тони Роббинса habrahabr.ru/company/mbaconsult/blog/302576
Мне помогло, спс :)