Обновить
4
0
Константин @nki

Разработчик

Отправить сообщение
Меняйте маршруты, бегайте в группе — это минимум, который поможет разнообразить процесс бега. Как уже подсказали, можно во время бега слушать подкасты или музыку.
Никогда не искал заказы через фриланс биржи. Как правило, находил клиентов на отраслевых мероприятиях и различных нетворкинговых тусовках. Так же помогало сарафанное радио, когда меня рекомендовали мои знакомые. Пост в ВК (закреплен на моей стене) с описанием моих услуг тоже сработал. Ищите разные источники привлечения клиентов, не стоит зацикливаться на биржах.
Профессионалы с высоким IQ любят вызов и постоянное совершенствование. Их главным стимулом является даже не зарплата, а значимая и увлекательная работа.

Все понятно, тут будут платить ниже рынка.
Похоже на правду.
Пффф! В армию сгоняйте на годик. Научитесь засыпать в любом месте и в любой ситуации.
Я на EWR бегал дистанцию ULTRA — 57км и набор 4800. Еще многодневку в Крыму пробежал в этом году. Там за 4 дня набрал 9000м набора высоты.
Приятно встретить на хабре трейлраннера. Статья хорошая, все по делу.
Хотел бы добавить, что начинать бегать крайне желательно под руководством тренера. Как минимум он поставит правильную технику, которая позволит избежать массы травм.
Выбор трейла вместо шоссейного бега — это дело вкуса. Лично я обеими руками за трейл.
Заметил, что ты выбираешь весьма «плоские» забеги. Не хочется попробовать трейл с хорошим набором высоты?
Да, четыре дня.
Я сейчас к Крыму готовлюсь. Все мысли только об этом.
Я на ультры ставлю раз в 15сек и вроде нормально получается.
Красная Поляна, Alpindustria Trail — хороший забег, как-нибудь и до него доберусь.
А какая периодичность получения координат установлена?
Где полтинник бегали?
>>>На многочасовом марафоне — натирает.
Видимо вам не повезло. Бегаю с нагрудным пульсометром — проблем с натиранием не возникало.
Схема совсем не читается. Можно ссылку на крупную картинку?
Совет простой — возьмите ипотеку. После этого дзен ловится автоматически.
>>Срочные задачи не всегда должны выполняться в первую очередь
Из-за ошибке в программе клиент теряет деньги. Решение этой проблемы срочная задача? Очевидно, что да. Но мы не будем торопиться, ведь у нас есть важные стратегические задача. Пусть клиент подождет…
Первым должен быть вопрос о ЗП. Если она не устраивает, то остальное не интересно. Крутыми задачами, дружной командой и хипстерскими фреймворками семью не прокормишь и ипотеку не оплатишь.
В какой-то момент я отказался от Я.Навигатора и стал строить маршруты исключительно в Я.Карты.
Про инверсию процессов — отлично! Надо применять в жизни.
У меня с целями все просто — подготовка к соревнованиям. При этом я выбираю какой-нибудь действительно не простой вариант. Например, на этих майских я пробежал 103км по пересеченке под Екатеринбургом. На осень в планах 4-дневный забег по южному берегу Крыма. Из прошлогодней жести — забег в горах Приэльбрусья. Если интересно, то загуглите в картинках Elbrus world race, Ural ultra trail, CremeaXRun. Этого будет достаточно чтобы получить представления о данных мероприятиях.
Тьфу-тьфу-тьфу, бегаю без травм. Занятия ОФП на укрепление мышц ступней и голени, позволяют снизить вероятность подобных травм.

Информация

В рейтинге
Не участвует
Откуда
Санкт-Петербург, Санкт-Петербург и область, Россия
Дата рождения
Зарегистрирован
Активность