Как всегда всё слишком сложно. Я сбросил 25 кг. примерно за полгода, причём первые 10 кг -- за две недели. Но на самом деле я просто избавился от лишнего веса, и дальше не смогу похудеть ни на полкилограмма. В конечном итоге всё определяется всего лишь 2-мя факторами: 1) каков ваш естественный вес и 2) насколько вы мотивированы. Я знал свой естественный вес и был очень мотивирован, поскольку врач мне сказал, что у меня начались проблемы с печенью из-за лишнего веса. Так вот, рецепт похудания простой до идиотизма: ограничьте себя в количестве калорий и проходите в день 7-8 км. (это ок. полутора часов). Если у вас, действительно, лишний вес, вы очень быстро избавитесь от дискомфорта из-за ощущения голода и перестанете пускать слюни на всякие вкусности. И, соответственно, похудеете. Однако всё-таки на всякий случай лучше предварительно выяснить, какой вес для вас нормален. Сейчас это несложно сделать, существуют соответствующие методы измерений. ЗЫ. После сброса веса не надо останавливаться, продолжайте. Во-первых, это для организма -- чрезвычайно полезный позитивный стресс, во-вторых, так же полезное переключение между ментальными состояниями. И я бы порекомендовал после сброса веса гулять с утяжелением, например, с рюкзаком весом 5-10 кг. (1-2 банки воды). Время прогулок можно немного сократить. Естественно, чтобы не было неприятного чувства потери времени, можно слушать во время прогулок что-нибудь интересное/полезное, слава богу, сейчас этого добра везде навалом. Удачи!
Мужик, у тебя депрессия. Это лечится. Переезжай к нам в Латвию (я вообще-то из России, год здесь, работаю web-девелопером). Это наверняка не самое оживлённое место в мире, но есть здесь своё тонкое очарование, как раз всё, что ты любишь — постоянная прохлада, не броская, но вдохновляющая природа, очень похожий менталитет аборигенов (среди коих русских ок 40% и латыши почти все также владеют русским), и, самое главное — блаженное успокоение. Мои дорогие соотечественники, судя по всему, уже смекнули, и ручеёк становится всё шире :)
Ну вот, поплакал в жилетку, и сразу полегчало!
И ведь ничего нового не сказал — все себя ощущают самозванцами, кто больше, кто меньше. Я, когда меня наш тимлид однажды представил коллегам как «эксперта по UI» тоже охренел, прямо перед ними всеми. Может, потому они потянулись ко мне консультироваться, причём вполне успешно :)
Так что таки да, полностью согласен с утверждением: «Поймите, что люди, считающие себя «экспертами» и не сомневающиеся в себе, — надменные идиоты, понятия не имеющие об объеме своих знаний „
Уточните пожалуйста, пару вещей:
1. Вы, в конечном итоге планируете получить Blue Card или стать гражданином одной из стран Евросоюза? Если да, то каким способом?
2. Вы написали о программе воссоединения с семьёй, в соответствии с которой семья может получить вид на жительство. При этом, если я правильно понимаю, у вас временный вид на жительство, т.е., вы можете проживать на территории страны до 5 лет и в случае, если у вас контракт с местной компанией, не так ли?
Да, отличная идея. Интернет-магазин, например, за 500 р. Вы бы эти свои фиксированные кворки хоть по типам работ диверсифицировали, что ли, в зависимости от усреднённой стоимости и/или трудоёмкости, иначе, как в данном случае, какой-то бред получается, на мой субъективный взгляд. Заказчик скорее будет сконфужен, чем обрадован.
Вы затеяли хорошее дело, но, боюсь, без политики уже не обойтись, потому что причины всего происходящего вокруг нас безумия именно политические. Хотя в действительности это даже и не политика, а нечто совсем выходящее за рамки той реальности, где с другой стороной можно договориться.
На мой взгляд, мы уже подошли к черте, когда вопрос стоит так — или вы (т.е., мы, — все, кто считает себя разумными цивилизованными людьми), или они.
Так что я говорил не метафорически, а буквально.
Ну так она же должна, во-первых, получить какой-то внешний сигнал, а во-вторых, правильно его обработать. Но как?! Мне ничего другого на ум не приходит, как прямой сигнал от НС субъекта. А это влечёт за собой следующий миллион «как?». Фактически, это — тот самый барьер, который отделяет организм человека от киборга.
А я вот подумал, может быть, зря мы так на парня наехали? В том смысле, что, он, может быть, действительно, живёт в другой реальности, и никому ничего плохого не хочет. Бывает такое (в той или иной мере у многих, кстати). Есть например, такая вещь, как синдром Аспергера. Это не значит, что человек плохой, или «псих»/социопат, просто реально так воспринимает окружающий его мир. Очень жаль, если так. Печально это. Таким людям помогать надо, но как?!
Как всегда всё слишком сложно. Я сбросил 25 кг. примерно за полгода, причём первые 10 кг -- за две недели. Но на самом деле я просто избавился от лишнего веса, и дальше не смогу похудеть ни на полкилограмма. В конечном итоге всё определяется всего лишь 2-мя факторами: 1) каков ваш естественный вес и 2) насколько вы мотивированы. Я знал свой естественный вес и был очень мотивирован, поскольку врач мне сказал, что у меня начались проблемы с печенью из-за лишнего веса. Так вот, рецепт похудания простой до идиотизма: ограничьте себя в количестве калорий и проходите в день 7-8 км. (это ок. полутора часов). Если у вас, действительно, лишний вес, вы очень быстро избавитесь от дискомфорта из-за ощущения голода и перестанете пускать слюни на всякие вкусности. И, соответственно, похудеете. Однако всё-таки на всякий случай лучше предварительно выяснить, какой вес для вас нормален. Сейчас это несложно сделать, существуют соответствующие методы измерений.
ЗЫ. После сброса веса не надо останавливаться, продолжайте. Во-первых, это для организма -- чрезвычайно полезный позитивный стресс, во-вторых, так же полезное переключение между ментальными состояниями. И я бы порекомендовал после сброса веса гулять с утяжелением, например, с рюкзаком весом 5-10 кг. (1-2 банки воды). Время прогулок можно немного сократить. Естественно, чтобы не было неприятного чувства потери времени, можно слушать во время прогулок что-нибудь интересное/полезное, слава богу, сейчас этого добра везде навалом. Удачи!
И ведь ничего нового не сказал — все себя ощущают самозванцами, кто больше, кто меньше. Я, когда меня наш тимлид однажды представил коллегам как «эксперта по UI» тоже охренел, прямо перед ними всеми. Может, потому они потянулись ко мне консультироваться, причём вполне успешно :)
Так что таки да, полностью согласен с утверждением: «Поймите, что люди, считающие себя «экспертами» и не сомневающиеся в себе, — надменные идиоты, понятия не имеющие об объеме своих знаний „
1. Вы, в конечном итоге планируете получить Blue Card или стать гражданином одной из стран Евросоюза? Если да, то каким способом?
2. Вы написали о программе воссоединения с семьёй, в соответствии с которой семья может получить вид на жительство. При этом, если я правильно понимаю, у вас временный вид на жительство, т.е., вы можете проживать на территории страны до 5 лет и в случае, если у вас контракт с местной компанией, не так ли?
На мой взгляд, мы уже подошли к черте, когда вопрос стоит так — или вы (т.е., мы, — все, кто считает себя разумными цивилизованными людьми), или они.
Так что я говорил не метафорически, а буквально.
Вы это серьёзно? Этот бред есть в учебниках?