Не могу сказать ничего по поводу долгого смотрения вверх, не практиковал) Но вот в станции работаю каждый день по 8-12 часов и никаких неприятностей и напряжения не испытываю. Положение полулежа - постоянное рабочее положение. Мне кажется, что правильнее попробовать самому и потом делать выводы)
Первый раз встречаюсь с таким возражением)) Это, признаться, интересная теория. Если есть ссылки на какие-то исследования, то прикрепите, пожалуйста. Но давайте порассуждаем еще:
Есть рекомендованное расстояние от глаз до монитора и рекомендованное положение монитора (выше/ниже), но ни разу не видел рекомендованной частоты в заданный период фокусировки и рассфокусировки на предмете. Знаю, что есть такое упражнение для зрения, когда смотришь на какую-то дальнюю точку, а потом резко на точки в близи (на ладно у носа, например).
Если мониторы и голова фиксированы, то что мешает, а точнее это происходит органически периодически поднимать глаза над мониторами, отвлекаясь на какие-то мысли, опуская их вниз, поворачивать голову и пр.
Я к чему это все. Не кажется ли вам, что проблема сильно надуманная?
Не совсем понял, что вы имели ввиду в привязке к истории описанной выше:) В чем неразрешимая проблема, по вашему мнению? Каким образом доступные настройки по мониторам у предложенного решения упираются во что-то я пока не понял что?)) Хотите отводите взгляд на что-нибудь, хотите не отводите. Хотите перенестраивайте мониторы ежесекундно, хотите не делайте. О чем вы?
По поводу мониторов: они настраиваются под конкретного оператора, а после настройки при раскладывании кресла угол зрения и расстояние до мониторов не меняются. И это прекрасно)
Если я правильной понял, то вы утверждаете, что кровообращение в позе полулежа ухудшается в сравнении с традиционной сидячей позой, верно? Поясните на основании чего сделан такой вывод? Связки конечно деградируют, если не вставать периодически и и делать всякий активности. Любая долгая статичная поза не полезна не полезна для мышц, связок и кровообращения. В данном случае предлагается решение, которое сильно лучше обычного кресла и стола. Особенно для тех, кто уже страдает болями в спине. Конечно нельзя в нем лежать вечно и не вылазить)) При этом фишка кресла в том, что можно нажатием кнопки менять угол наклона, т.е. позу, т.е. быть в динамике.
Мало того, что бог велел, это еще и распространенная практика в ведущих IT-компаниях. 20-30 минутный сон. Улучшает концентрацию, перезагружает мозг. Вот, например, статья https://hr-elearning.ru/tikhiy-chas-v-ofise-nuzhno-li-razreshat-so/
Конкретно этот пользователь использует станцию только для игр:) Но подавляющее большинство приобретало станцию для работы. На обозначенные вами теоретические боли никто не жаловался. Интересно даже почитать логику ваших рассуждений о природе появления у вас болей в теории. Поделитесь?
С кружками проблем нет, вроде)) Есть подстаканник. А если хочется много кружек, то можно поставить на столик или тумбочку. Как здесь, например (правда, на фото старая модель стола).
Здесь как раз "сидеть правильно" подразумевают то, что позу можно менять нажатием кнопки. Посидел час-два, кнопку нажал, позу чуть сменил. Автор об этом в статье указывает.
Эти моменты, наверное, как-то можно решить самостоятельной кастомизацией, но в этом случае лучше конечно приезжать пробовать станцию вживую. На фото ниже пользователь свою небольшую кастомизацию старой версии сделал - перевернул трехлапый кронштейн "вверх ногами" и установил что-то типа пюпитра, кажется (это старая версия стола, правда).
Или опять же как в EasyWorkStation. На Хабре есть несколько подробных статей с историей разработки
Вопрос "а зачем посоны"?)) Все уже придумано ребятами из Москвы. EasyWorkStation называются.
Кисти рук сейчас итак на одном уровне с локтями. Многие используют сплит клаву в станции без кастомизации. Иногда стол только просят больше сделать.
Откопал фото пользователя старой версии (там другой стол). Тут, кажется, в какой-то мере решен вопрос с бумагам за счет журнального столика.
Цены есть на сайте https://easyworkstation.ru/
Не могу сказать ничего по поводу долгого смотрения вверх, не практиковал) Но вот в станции работаю каждый день по 8-12 часов и никаких неприятностей и напряжения не испытываю. Положение полулежа - постоянное рабочее положение. Мне кажется, что правильнее попробовать самому и потом делать выводы)
Первый раз встречаюсь с таким возражением)) Это, признаться, интересная теория. Если есть ссылки на какие-то исследования, то прикрепите, пожалуйста. Но давайте порассуждаем еще:
Есть рекомендованное расстояние от глаз до монитора и рекомендованное положение монитора (выше/ниже), но ни разу не видел рекомендованной частоты в заданный период фокусировки и рассфокусировки на предмете. Знаю, что есть такое упражнение для зрения, когда смотришь на какую-то дальнюю точку, а потом резко на точки в близи (на ладно у носа, например).
Если мониторы и голова фиксированы, то что мешает, а точнее это происходит органически периодически поднимать глаза над мониторами, отвлекаясь на какие-то мысли, опуская их вниз, поворачивать голову и пр.
Я к чему это все. Не кажется ли вам, что проблема сильно надуманная?
Не совсем понял, что вы имели ввиду в привязке к истории описанной выше:) В чем неразрешимая проблема, по вашему мнению? Каким образом доступные настройки по мониторам у предложенного решения упираются во что-то я пока не понял что?)) Хотите отводите взгляд на что-нибудь, хотите не отводите. Хотите перенестраивайте мониторы ежесекундно, хотите не делайте. О чем вы?
По поводу мониторов: они настраиваются под конкретного оператора, а после настройки при раскладывании кресла угол зрения и расстояние до мониторов не меняются. И это прекрасно)
Если я правильной понял, то вы утверждаете, что кровообращение в позе полулежа ухудшается в сравнении с традиционной сидячей позой, верно? Поясните на основании чего сделан такой вывод? Связки конечно деградируют, если не вставать периодически и и делать всякий активности. Любая долгая статичная поза не полезна не полезна для мышц, связок и кровообращения. В данном случае предлагается решение, которое сильно лучше обычного кресла и стола. Особенно для тех, кто уже страдает болями в спине. Конечно нельзя в нем лежать вечно и не вылазить)) При этом фишка кресла в том, что можно нажатием кнопки менять угол наклона, т.е. позу, т.е. быть в динамике.
Мало того, что бог велел, это еще и распространенная практика в ведущих IT-компаниях. 20-30 минутный сон. Улучшает концентрацию, перезагружает мозг. Вот, например, статья https://hr-elearning.ru/tikhiy-chas-v-ofise-nuzhno-li-razreshat-so/
Все-таки им валика из мемориформ под шею не хватает:)
Конкретно этот пользователь использует станцию только для игр:) Но подавляющее большинство приобретало станцию для работы. На обозначенные вами теоретические боли никто не жаловался. Интересно даже почитать логику ваших рассуждений о природе появления у вас болей в теории. Поделитесь?
С кружками проблем нет, вроде)) Есть подстаканник. А если хочется много кружек, то можно поставить на столик или тумбочку. Как здесь, например (правда, на фото старая модель стола).
Ну нет)) Поднял подлокотник, откинул стол и встал. Очень простой вход/выход. И, кстати, есть подстаканник для чая)
В смысле в положении сидя? Вот, например.
Здесь как раз "сидеть правильно" подразумевают то, что позу можно менять нажатием кнопки. Посидел час-два, кнопку нажал, позу чуть сменил. Автор об этом в статье указывает.
Основательно вы организовали рабочее место)) На ум сразу пришла галерея рабочих мест от Selectelиз статьи Рабочие места Selectel: тестировщик интерфейсов, технический писатель, менеджер продуктов, тестировщик и редактор
Эти моменты, наверное, как-то можно решить самостоятельной кастомизацией, но в этом случае лучше конечно приезжать пробовать станцию вживую. На фото ниже пользователь свою небольшую кастомизацию старой версии сделал - перевернул трехлапый кронштейн "вверх ногами" и установил что-то типа пюпитра, кажется (это старая версия стола, правда).
Про мониторы интересно расписал @Dmitry_Dorв https://habr.com/ru/post/696990/