Выстраиваем рабочие процессы на удаленке: практические рекомендации

Про физ. нагрузку полностью согласен, раньше как минимум ходил по 4 км в день до офиса пешком и обратно, в ускоренном темпе. Сейчас работаем из дома и без физ. нагрузки прям упадок сил и как следствие потеря производительности. Начинаю бегать на стадионе возле дома, благо меры у нас в регионе ослабили.