Комментарии 101
Слишком неконкретно, расплывчато и… всё сводится к «Чтобы управлять сном нужно лечь спать и начать управлять сном».
Я просто описал основные этапы и признаки, по которым их можно выявить. В следующий раз есть вероятность, что при любом из этих признаков, вы вспомните эту статью и будет намного проще привязаться к этому, а признаки более поздних этапов только укрепят это состояние и придадут уверенности. Со временем, это может превратиться в привычку, и вы сможете приходить в сознание на любом из этапов, даже если не собирались этого делать изначально. Это как цепочка ассоциаций, главная задача — вспомнить и осознать себя, а триггеры — это те самые признаки на каждой стадии.
{I} Классический метод Карлоса Кастанеды:
0) Остановка внутреннего диалога (помогает)
1) Внимательно отслеживать процесс засыпания
2) Процедура с короткими взглядами на руки
и так далее
— — — — — — — —
{II}
Тибетская йога сновидений — не практиковал, не могу комментировать
0) Остановка внутреннего диалога (помогает)
1) Внимательно отслеживать процесс засыпания
2) Процедура с короткими взглядами на руки
и так далее
— — — — — — — —
{II}
Тибетская йога сновидений — не практиковал, не могу комментировать
Сложно дать точную рекомендацию.
У меня получалось пару раз — когда я уставал и хотел спать, но при этом спать именно не хотелось — хотелось полежать в кровати, наслаждаясь покоем. Так, борясь со сном, я оказывался в состоянии полудремы и видел яркие и детальные сны, которые помню до сих пор — в некоторых снах, субъективно, проходило несколько месяцев и по насыщенности событиями походили на романы.
Как видите — это довольно сильно отличается от обычных, бытовых сновидений. Осознанное ли оно? Не уверен — чего во сне не было — так это осознания того, что я во сне и свободы действий — я всё же был наблюдателем.
У меня получалось пару раз — когда я уставал и хотел спать, но при этом спать именно не хотелось — хотелось полежать в кровати, наслаждаясь покоем. Так, борясь со сном, я оказывался в состоянии полудремы и видел яркие и детальные сны, которые помню до сих пор — в некоторых снах, субъективно, проходило несколько месяцев и по насыщенности событиями походили на романы.
Пример сна
Например — один раз я в деталях наблюдал за последствиями контакта мира, похожего на Полдень АБС, с параллельной ему реальностью, в которой во второй мировой победил Рейх, который, к 22 веку построил тоже весьма развитое, мирное, но другое общество.
Фашисты не могли перемещать между мирами большие объекты, но даже попавших в мир Полдня нескольких офицеров хватило, чтоб полностью подмять Полдень под себя. Населению было всё равно, а тех, кому не было — быстро нейтрализовали. Последнее что я видел — это бегство разгромленных остатков сопротивления в джунгли.
Фашисты не могли перемещать между мирами большие объекты, но даже попавших в мир Полдня нескольких офицеров хватило, чтоб полностью подмять Полдень под себя. Населению было всё равно, а тех, кому не было — быстро нейтрализовали. Последнее что я видел — это бегство разгромленных остатков сопротивления в джунгли.
Как видите — это довольно сильно отличается от обычных, бытовых сновидений. Осознанное ли оно? Не уверен — чего во сне не было — так это осознания того, что я во сне и свободы действий — я всё же был наблюдателем.
В управляемом сне при пристальном рассмотрении предметы постоянно меняются, как-то раз попытался ножом перерезать горло неприятному прохожему, так оказалось, что это просто резиновая оболочка, хотя поначалу казался обычным человеком.
Да, это как раз и есть тот самый фокус сновидения, основной объект, вокруг которого выстраивается всё остальное. И этот фокус можно смещать куда угодно в любой момент, тогда сюжет сна будет переключаться на этот объект, а вокруг него будут появляться ближайшие, либо самые яркие ассоциации на него.
Возможно у вас не получилось убить человека таким образом потому что у вас не было нужных ассоциаций?
— Скажите, вас мучают эротические сновидения?
— Почему мучают???
— Почему мучают???
А это вообще отдельная история)) Это действительно интересно, в плане визуального и сенсорного опыта. Единственный минус — это довольно сложно перенести в реальную жизнь, т.к. весь отклик на любые действия исходит из собственного подсознания и почти никак не связан с реальным опытом далее. Я уже пытался во сне отрабатывать разные сценарии с определёнными людьми. И это не работает. Но ощущения просто незабываемые, как я уже говорил, во сне нет тормозов.
Я все время в этом состоянии пытаюсь потрогать чьи-нибудь сиси, но все время что-то мешает :(
В осознанном сновидении не мешает вообще ничего и всё это воспринимается(вспоминается) как реальный опыт.
В смысле, то, что я не могу в реале выйти на улицу и начать трогать чужие сиси передается и в сновидение? Ну не знаю, у меня такое ощущение просто, что как только ты какую то четкую цель во сне ставишь, концентрируешься, либо она сразу же перестает поддаваться, либо просыпаешься. Но может это у меня так, ибо когда не пытаюсь ничего делать конкретного во сне, а являюсь только наблюдателем, — все вполне себе работает и поддается и осознается…
Upd: Вот, кстати, ниже пишут о том как понимать сон это или не сон или сон обо сне, и как пример — предлагают смотреть время, делать задания — вот как раз любая конкретная задача меня либо будит либо просто не поддается исполнению…
Upd: Вот, кстати, ниже пишут о том как понимать сон это или не сон или сон обо сне, и как пример — предлагают смотреть время, делать задания — вот как раз любая конкретная задача меня либо будит либо просто не поддается исполнению…
А я пробую летать. Если полетел — точно сон… наверное
Как мне говорила бабушка, летают только дети, которые растут, ну или подростки. Взрослым летать не дано. Хотя я летала во сне пару раз, может тоже росла ?
До сих пор летаю)
а мозголомы говорят, что полеты во сне — это признак давления на или суровых сдерживающих IRL-факторов у сновидца.
Моя тоже так говорила. Увы, бабушки ошиблись. Мне 28, давно на расту, но постоянно летаю. Потому что хочу
Есть мнение, что полеты во сне — это генетические воспоминания о предках-приматах, паривших с ветки на ветку. Почти всегда в воспоминаниях полет выглядит как планирование (т.е. со снижением высоты), подъем же осуществляется только с чьей-то помощью (трамплин и т.д.).
Отсюда же боязнь высунутых ног и рук за предел кровати (или на накрытых одеялом) — приматы спали на деревьях, а за свисающие руки-ноги-хвосты могли снизу дернуть хищники.
Отсюда же боязнь высунутых ног и рук за предел кровати (или на накрытых одеялом) — приматы спали на деревьях, а за свисающие руки-ноги-хвосты могли снизу дернуть хищники.
Любопытно. У меня бывало как раз наоборот — в плане усталости. Если устал — то не заметил как провалился в сон. А если ложишься спать неуставшим, то… получается контролировать. Состояние очень тонкое, особенно под утро. Заметил — если сон получается контролировать уж очень хорошо — то упс, скоро проснусь.
И правда, любопытно. Возможно, это другая крайность. Лично у меня, субъективно, такое чаще возникает при усталости, как будто подсознание торопится уснуть, а я ещё пытаюсь решать насущные проблемы, логически. При этом возникает множество противоречий и я понимаю, что уже уснул.
у меня тоже все это работает только если долго сплю и под утро. то есть то же самое, что и в статье, только в обратном порядке
Будьте готовы к тому, что сны могут оказаться не просто цепочками ассоциаций.
Btw, роль ДМТ в формировании снов как там, не выяснили еще пока?
Читаем «Михаил Радуга. Фаза.», там всё расписано более чем подробно и практично, по себе могу сказать, что этот мануал по выходу в ОС прекрасно работает, ОС есть, это крайне интересный опыт, как минимум попробовать, на постоянной основе я лично не увлекаюсь.
Ночь без сна пропускать чаще пары раз в год не советую, это всё-таки вредно, лучше проснуться за 2 часа до обычного пробуждения, умыться, затем лечь и в этом предрассветном полусне будут большие шансы войти в ОС. У вас описан только один прием, «визуалы», которые мозг может нафантазировать из шума в темноте, верно указано что нельзя шевелиться, если стоит цель попасть в ОС, можно каждый раз при пробуждении пробовать, если не шевелиться, то шансы высоки. Есть ещё возможность выйти в ОС через «аудио-канал», примерно то же самое что с наблюдением образов, только это будут звуки, например музыка, приближенная к реальности по детализации. Можно представлять вращение тела или раскачивание конечностей, это кинестетический канал входа в ОС. Немножко могут помочь некоторые вещества (легальные), ноотропы, кофеин, на предварительном пробуждении и особенно галантамин.
Ночь без сна пропускать чаще пары раз в год не советую, это всё-таки вредно, лучше проснуться за 2 часа до обычного пробуждения, умыться, затем лечь и в этом предрассветном полусне будут большие шансы войти в ОС. У вас описан только один прием, «визуалы», которые мозг может нафантазировать из шума в темноте, верно указано что нельзя шевелиться, если стоит цель попасть в ОС, можно каждый раз при пробуждении пробовать, если не шевелиться, то шансы высоки. Есть ещё возможность выйти в ОС через «аудио-канал», примерно то же самое что с наблюдением образов, только это будут звуки, например музыка, приближенная к реальности по детализации. Можно представлять вращение тела или раскачивание конечностей, это кинестетический канал входа в ОС. Немножко могут помочь некоторые вещества (легальные), ноотропы, кофеин, на предварительном пробуждении и особенно галантамин.
О таких вещах как «сонный паралич» лучше предупреждать заранее.
Слишком неприятным может быть опыт.
Слишком неприятным может быть опыт.
Один раз было. Причем я читал, что такое бывает, но… когда я обнаружил, что лежу вполне так в сознании, и не могу пошевелиться — испытал настоящий ужас. Дальше я кажется решил постараться заснуть покрепче и умереть. )))
Вот Саша Панчин рассказывает об этих вещах.
У меня в армии как-то было. Не выспался, а вечером еще и в наряд поставили. Стою на тумбочке, в спальном расположении дежурный майор ходит, проверяет. Я прислонился к стенке, да и задремал стоя. Понимаю что сплю, знаю что майор сейчас обратно пойдет, а пошевелиться не могу. Слышу шаги, всё ближе, и ближе, и ближе…
— Рядовой, ты спишь что-ли?
— (просыпаюсь, выпрямляюсь) Никак нет, товарищ майор.
— А, ну ладно, а мне показалось как будто стоя спишь.
— Да вы что, разве так можно.
— Рядовой, ты спишь что-ли?
— (просыпаюсь, выпрямляюсь) Никак нет, товарищ майор.
— А, ну ладно, а мне показалось как будто стоя спишь.
— Да вы что, разве так можно.
Я в армии научился не только стоя, но и на ходу спать. У нас были склады огороженные колючкой с периметром в километр и мы ходили по нему. Зимой выпало много снега и получилась дорожка глубиной с метр, т.е. ты в ней как в глубокой колее, ни свернуть ни упасть.
И вот идёшь в тулупе, с каской поверх ушанки, воздух свежий, тишина, снежок идёт и спишь. Однажды я даже не проснулся, пока пришедший на проверку майор не догнал меня и фонариком здоровым аккумуляторным по каске мне не заехал.
Ещё спал воткнув калаш штыкножом в перекрестие на вышке и повиснув на ремне. Ну а самый кайф было спать в камазах, когда ставили на пост на автобазе. Караул это вообще постоянный сон, 24 часа в сутки. 2 часа на посту, 2 в караулке и 2 законных в кровати и опять на пост.
— 11 суток без сна? Разве это возможно?
— Только подготовленному человеку. Еще перед одиночными кругосветками на лодке я тренировался и освоил старую технику наших монахов: они брали двумя пальцами ключ и учились отдыхать за ту секунду, пока он падает на землю. В гондоле ключа у меня не было, поэтому я брал ложку. Как только глаза закрывались, она со звоном падала на дно, я просыпался и снова мог работать — за эту секунду успевал восстановиться. Так весь перелет.
— Только подготовленному человеку. Еще перед одиночными кругосветками на лодке я тренировался и освоил старую технику наших монахов: они брали двумя пальцами ключ и учились отдыхать за ту секунду, пока он падает на землю. В гондоле ключа у меня не было, поэтому я брал ложку. Как только глаза закрывались, она со звоном падала на дно, я просыпался и снова мог работать — за эту секунду успевал восстановиться. Так весь перелет.
Пару раз давали ссылку, если кто пропустил советую ознакомится:
Очень интересная теория про сон. Возможно, она наиболее близка к истине.
Очень интересная теория про сон. Возможно, она наиболее близка к истине.
Тоже бы как-то в детстве, запомнилось очень хорошо. Отчетливо слышал голоса родителей, все пытался сказать, чтобы разбудили, но куда уж там — не то что сказать чего-то, даже мизинцем пошевелить не получалось. В таком состоянии побыл минут десять наверно, потом отпустило.
Тут не всё так радужно, как кажется. Специалисты всё-таки советуют не увлекаться подобными вещами, дабы не поиметь впоследствии проблем, как неврологических, так и психических.
У сна есть свои важные функции и вмешательство в них чревато.
У сна есть свои важные функции и вмешательство в них чревато.
Один раз получилось не потерять сознание при переходе из бодрствования в сон. Но спал в холодном помещении и удерживал внимание на ощущении холода. Прошел через какие то цветовые образы и в конечном итоге оказался в той же комнате, только во сне. Наверно самое основное удержать сознание на чем то и не испугаться неестественного состояния с какими то цветовыми галлюцинациями во время перехода. За звук зацепиться и удерживать внимание не получалось. Видимо человек отключает слышимость звуков в начальный период сна.
Так вот, сон — это просто цепочка ассоциативных воспоминаний, которые через некоторое время воспринимаются(вспоминаются) как нечто реальное
Да вообще-то не только воспоминаний, но и всех других мыслей.
Кстати, ещё внешние раздражители, вроде двух стаканов воды перед сном, очень сильно на него влияют.
А самое главное забыли рассказать. Как понять, что это осознанный сон, а не сон про осознанный сон?
Рискуя навлечь негодование аудитории, отметил одну особенность про себя самого. Никогда не играл в игры где герой убивает реальных людей (в том числе, в графических подробностях). И мне никогда не снились сны, где я кого-то убиваю. Чуствуете аналогию?
А сны мне снятся каждую ночь, обычно из жанра фантастики и/или приключений.
Где-то читал, что если снятся сны, где ты сам погибаешь, нужно срочно задуматься о стрессах и изменении стиля жизни, возможно, обратиться к специалисту.
Еще, желаю всем снов, где ты летишь! Незабываемые, ярчайшие ощущения! Раскинул руки — и паришь. Мне только пару раз приснилось, но запомнилось навсегда.
А сны мне снятся каждую ночь, обычно из жанра фантастики и/или приключений.
Где-то читал, что если снятся сны, где ты сам погибаешь, нужно срочно задуматься о стрессах и изменении стиля жизни, возможно, обратиться к специалисту.
Еще, желаю всем снов, где ты летишь! Незабываемые, ярчайшие ощущения! Раскинул руки — и паришь. Мне только пару раз приснилось, но запомнилось навсегда.
Не чувствую аналогии. Я, например, не смотрю боевиков, новостей и не играю в агрессивные игры, мой любимый жанр — квест, но это не отменяет таких колоритных эпизодов снов, как выдавливание пальцем глаз огромному коту-мутанту, уже зажевавшему мою вторую руку по плечо (этой рукой надо при этом держать за гланды, чтоб не вырвался раньше времени и не напал на группу детсадовцев на заднем плане). Или вот ещё перерезание горла хлебным ножом-пилкой одному из террористов, захвативших школу… Нет, не работает ваша аналогия.
Все детство играл в игры где герой убивает других людей (до сих пор поигрываю в мультиплеерные шутеры). И мне никогда не снилось, что я кого либо убиваю. Скажу больше, я во сне, в принципе не могу ударить кого либо, появляется ощущение тяжести в конечностях. Аналогию не чувствую
Периодически получаются описанные состояния в силу того, что в большом напряжении (программист) и день и полночи с кодом просидишь, и как раз из-за сверх усталости мозга спокойно в это состояние попадаешь.
Но мне примечательно, что иногда эти состояния — леденящие душу до выпрыгивающего сердца из груди сцены с дьяволами там, монстрами, ужасами, троганиями спины абсолютно реально ощутимыми. Состояния просто непередаваемого ужаса. Но когда от ужаса просыпаюсь, я ни в коем случае не двигаюсь, потому что мне нравится ощущать вот выход их этого кошмара, и могу проделывать так раз за разом (звучит это все странно, конечно, но для себя объясняю недостатком адреналина и эмоций в реале).
В последнее время пытаюсь в состояниях (не кошмарах, просто осознанном сне) полностью расслабиться и начать падать (проваливаться). Ощущения тоже непередаваемые.
Но мне примечательно, что иногда эти состояния — леденящие душу до выпрыгивающего сердца из груди сцены с дьяволами там, монстрами, ужасами, троганиями спины абсолютно реально ощутимыми. Состояния просто непередаваемого ужаса. Но когда от ужаса просыпаюсь, я ни в коем случае не двигаюсь, потому что мне нравится ощущать вот выход их этого кошмара, и могу проделывать так раз за разом (звучит это все странно, конечно, но для себя объясняю недостатком адреналина и эмоций в реале).
В последнее время пытаюсь в состояниях (не кошмарах, просто осознанном сне) полностью расслабиться и начать падать (проваливаться). Ощущения тоже непередаваемые.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Вот насчёт цветов для меня это просто дико звучит. У меня всегда были полносенсорные сны. Цвет точно. Чаще всего вкус и запах. Тактильные ощущения были, но притупленные. Сексом заниматься не так весело) изредка бывают ощущения вообще несвойственные людям. Помню ощущение четырехмерного пространства, когда я крутил в руках гиперкуб — тессеракт. С тех пор могу представить его вращение в уме. Самый ад был, когда у меня появилось чувство массы удаленного предмета. Мне чуть мозг не поломало, когда я ощущал как дрожит пространство от качающейся в пустоте тростинки с массой порядка звезды.
У меня было несколько эпизодов разделения личности во сне. Это когда вы одновременно пребываете в нескольких телах в разных местах, и получаете по отдельным каналам их мысли, осязательные, обонятельные и слуховые ощущения (увы, без видео). С одной стороны, полная согласованность действий это чрезвычайно удобно, Будто у вас больший набор конечностей просто, с другой, иногда бывает конфликт главенства (кто именно из них самый-Я), с третьей, когда одна из субличностей физически умирает, остальные никуда из этого ощущального театра не могут скрыться и вынуждены наблюдать изнутри.
Из всех методов больше всего мне помогает следующий: проснутся на 2-3 часа раньше обычного, поделать что-то часик-второй, потом пойти досыпать. В итоге получается состояние когда сознание бодрствует, но все тело ватное и клонит на сон.
" — Книга лучше.
- Какая ?
- К.Кастанеда "Искусство сновидения"" :)
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Искусство_сновидения
У меня бывает так, что когда понимаешь, что это сон, все затуманивается и начинаешь просыпаться. Редко получается сохранить ощущение и обратно вернуться.
Читаем или смотрим Михаила Радугу и Стивена Лабержа и будет вам лёгкое осознание
Доцент Кафедры нейро- и патопсихологии Рассказова Елена Игоревна по этому поводу:
С 1:07:34 конкретно рассматривается этот вопрос.
С 1:07:34 конкретно рассматривается этот вопрос.
Я для понимания в ОС я или нет смотрю на руку. Во сне на руке будет сколько угодно пальцев, но не 5. :)
Ещё вроде можно посмотреть в зеркало или любой предмет на своё отражение и во сне его не увидишь, но у меня это ни разу не получалось.
Специально ОС не занимаюсь, но иногда получается. Иногда тоже получается летать — очень крутые ощущения!
Ещё вроде можно посмотреть в зеркало или любой предмет на своё отражение и во сне его не увидишь, но у меня это ни разу не получалось.
Специально ОС не занимаюсь, но иногда получается. Иногда тоже получается летать — очень крутые ощущения!
У меня как то скорее спонтанно получается или если на спине засыпаю, для меня это не очень удобная поза, или если во сне что то совершенно странное творится типа Медведева негра, тогда срабатывает критическое мышление.
И почему то меня тянет полетать или вверх или просто пройти сквозь окно и упасть вниз.
Сквозь предметы ходить странное ощущение, будто сквозь мыльный пузырь прошел.
А вот напрямую из бодрствования не получается ни в какую этого добиться.
Я часто контролирую свои сны и направляю в интересном направлении. Я уже раньше постил некоторые из них, был период, когда я их записывал:
Чуть поскрипывает защитный костюм, обтягивая тело словно вторая кожа… Солнце мягко освещает нашу будущую трассу, лежащую среди развалин заброшенного города Шеи-ла. Я полностью расслабляюсь, восстанавливая в памяти причудливую четырехмерную вязь энергоканалов этого места.
Кендра, темноволосая девушка, появившаяся в команде недавно, задумчиво разнимается перед стартом. Сигнал разрывает воздух. Мы рванулись вперед скользя по неестественной, ломаной траектории. Это спорт зародился с появлением людей, способных ощущать мир во всем его многомерном великолепии, используя дефекты пространства. Мерцая в воздухе, мы несемся вперед, выныривая из стен, внезапно появляясь на обломках того, что когда-то было зданием. Удар сердца. Еще удар. Мир смещается, я выхожу под немыслимым углом в четырех метрах от земли и ухожу в следующий портал, не успев коснуться поверхности. Перед нами как на ладони развертывается панорама разрушенного города… Ржавые остатки монорельса, груды щебня на месте небоскребов… Мы бежим по максимально экономичной траектории. Сопротивление все возрастает, становится все тяжелее открывать портал длиннее нескольких метров.
Я чувствую резкую боль в плече, зацепившись о торчащий край ржавого металла. Сосредоточиться. Вдох-выдох… Еще один удар сердца. Я нахожу удачный сдвиг и появляюсь за поворотом в 15 метрах перед соперниками. Финиш все ближе. Внезапно Кендра выныривает в немыслимой позе над асфальтом далеко впереди. Мягко оттолкнувшись она продолжила бег. Солнце выглянуло из-за тучи, озарив старую плитку дороги, стебли травы пробивающиеся сквозь растрескавшийся асфальт. Издали донесся низкий гул, очередное здание, не выдержав борьбы со временем, плавно оседало в облаке пыли. Сдвиг. Новая картинка, возникшая на сетчатке глаза, глоток воздуха, снова прыжок. Финишная черта перед глазами. Девушка пересекает финишный луч первой. Мы совершенно измотанные падаем на горячий бетон бывшей площади города…
Чуть поскрипывает защитный костюм, обтягивая тело словно вторая кожа… Солнце мягко освещает нашу будущую трассу, лежащую среди развалин заброшенного города Шеи-ла. Я полностью расслабляюсь, восстанавливая в памяти причудливую четырехмерную вязь энергоканалов этого места.
Кендра, темноволосая девушка, появившаяся в команде недавно, задумчиво разнимается перед стартом. Сигнал разрывает воздух. Мы рванулись вперед скользя по неестественной, ломаной траектории. Это спорт зародился с появлением людей, способных ощущать мир во всем его многомерном великолепии, используя дефекты пространства. Мерцая в воздухе, мы несемся вперед, выныривая из стен, внезапно появляясь на обломках того, что когда-то было зданием. Удар сердца. Еще удар. Мир смещается, я выхожу под немыслимым углом в четырех метрах от земли и ухожу в следующий портал, не успев коснуться поверхности. Перед нами как на ладони развертывается панорама разрушенного города… Ржавые остатки монорельса, груды щебня на месте небоскребов… Мы бежим по максимально экономичной траектории. Сопротивление все возрастает, становится все тяжелее открывать портал длиннее нескольких метров.
Я чувствую резкую боль в плече, зацепившись о торчащий край ржавого металла. Сосредоточиться. Вдох-выдох… Еще один удар сердца. Я нахожу удачный сдвиг и появляюсь за поворотом в 15 метрах перед соперниками. Финиш все ближе. Внезапно Кендра выныривает в немыслимой позе над асфальтом далеко впереди. Мягко оттолкнувшись она продолжила бег. Солнце выглянуло из-за тучи, озарив старую плитку дороги, стебли травы пробивающиеся сквозь растрескавшийся асфальт. Издали донесся низкий гул, очередное здание, не выдержав борьбы со временем, плавно оседало в облаке пыли. Сдвиг. Новая картинка, возникшая на сетчатке глаза, глоток воздуха, снова прыжок. Финишная черта перед глазами. Девушка пересекает финишный луч первой. Мы совершенно измотанные падаем на горячий бетон бывшей площади города…
Если у Вас нет проблем с достижением попадания в ОС, то что мешает прогрессировать в разнообразном их использовании?
Упоминаемый здесь Лаберж тоже больше ничего не пишет, хотя в книге анонсировались совместные ОС, например.
Неужто власти скрывают у них?
Но Вы-то не там, а здесь, а прогресса нет(?) и у Вас — но почему?
Упоминаемый здесь Лаберж тоже больше ничего не пишет, хотя в книге анонсировались совместные ОС, например.
Неужто власти скрывают у них?
Но Вы-то не там, а здесь, а прогресса нет(?) и у Вас — но почему?
Смотря что считать прогрессом. Я отдохнуть хочу. Иногда развлечься и поучаствовать в интересном сюжете, а не видеть сон про скучную фигню бытовую. Мне этого достаточно. Ломать себе циркадные ритмы, зарабатывать потенциальные неврозы я не хочу. Очень уж тонкий механизм. Обычно я просто сплю и отдыхаю. Если сюжет не нравится — корректирую.
Спасибо! Мой знакомый со способностями к ОС говорил, что для него это никогда не было отдыхом. Прогресс — это получение пользы\повышение рентабельности ее получения методом ОС. Про ОС не только Кастанеда докладывал, что это позволяет путешествовать в далекие края нашей Земли, а не только совсем в другие миры — а тут и до подглядывания\разведработы недалеко: вот же она, польза-то!
И так далее…
И так далее…
Я, последнее время, очень устаю, иногда не сплю сутки, но, как только лягу, иногда даже подумать не успеваю ни о чем, сразу сплю, какие тут фазы. А когда двое суток не сплю, сон вообще пропадает, вероятно от большого переутомления, уснуть не могу, хотя знаю, что надо, приходится что нибудь хорошее выдумывать чтоб заснуть, а когда засну ничего тоже не снится. Давно уже так. Иногда хочется сна, а его нет.
О, сны. Интересная тема. У меня были как и осознанные сны, так и антиосознанные. Это когда ты думаешь, нееет, это точно не может быть сном. А потом оказывается, что сон. Было ещё когда я не могу заснуть, а потом мне снится, что я не могу заснуть. Просыпаюсь и понимаю, что все-таки это был сон, а значит я спал.
А уж фантастические сюжеты были, даа. Жаль, я записал только один, но на публику такое не очень хочется выкладывать.
Вообще, сны бывают очень аллегоричны, показывают в очень забавных образах словно художник твою жизнь и то, что тебя беспокоит. Думаю, психолог бы многое смог сказать о тебе и твоих проблемах проанализировав сны.
А уж фантастические сюжеты были, даа. Жаль, я записал только один, но на публику такое не очень хочется выкладывать.
Вообще, сны бывают очень аллегоричны, показывают в очень забавных образах словно художник твою жизнь и то, что тебя беспокоит. Думаю, психолог бы многое смог сказать о тебе и твоих проблемах проанализировав сны.
И никто не упомянул спец.накладок на глаза для облегчения попадания в ОС, хотя даже местная ссылка по теме вылезает
22 апреля 2015
Осознанные сновидения, фаза быстрого сна и маска Remee — можно ли управлять своими снами
Это потому что все они — еще с прошлого века — оказались бесполезной фигней?
22 апреля 2015
Осознанные сновидения, фаза быстрого сна и маска Remee — можно ли управлять своими снами
Это потому что все они — еще с прошлого века — оказались бесполезной фигней?
А у меня никогда не было таких плавных выходов в ос. Звуки картины и кино в переходном состоянии перед сном бывали. А в ос обычно переходил если во сне было что то очень странное.
Завидую тем кто может там быть долго, меня обычно выкидывает через несколько минут.
Из интересных особенностей бывает абсолютная темнота и ты думаешь что тебя выкинуло обратно, что лежишь с закрытыми глазами и боишься пошевелится, потом действительно просыпаться и понимаешь что то была еще часть ос.
Странная география в ос когда ты точно знаешь что свернув на знакомой не должен оказаться где то за тридевять земель.
О тактильных ощущениях и вкусах, это вообще фантастика, когда ты гладишь ковер и чувствуешь все ворсинки.
Есть правда один психологический минус там все настолько реально, что просыпаясь редко но бывает проносится мысль что я и сейчас в ос что все это «матрица» :)
А если серьезно и по теме geektimes, то давно мучает идея как бы ос и дополненную реальность объединить.
1.Можно слушать музыку без наушников (из мп3 плеера сразу в сознание)
2.Можно видеть 3д объекты поверх реального мира (глюки конечно, но перспективы огромные)
3.Можно представить 3д объект или мелодию и записать ее в комп в сотню раз быстрее чем обычным способом. (Кстати не играя ни на одном инструменте в жизни, в ос получается создавать очень даже хорошую инструментальную музыку)
Завидую тем кто может там быть долго, меня обычно выкидывает через несколько минут.
Из интересных особенностей бывает абсолютная темнота и ты думаешь что тебя выкинуло обратно, что лежишь с закрытыми глазами и боишься пошевелится, потом действительно просыпаться и понимаешь что то была еще часть ос.
Странная география в ос когда ты точно знаешь что свернув на знакомой не должен оказаться где то за тридевять земель.
О тактильных ощущениях и вкусах, это вообще фантастика, когда ты гладишь ковер и чувствуешь все ворсинки.
Есть правда один психологический минус там все настолько реально, что просыпаясь редко но бывает проносится мысль что я и сейчас в ос что все это «матрица» :)
А если серьезно и по теме geektimes, то давно мучает идея как бы ос и дополненную реальность объединить.
1.Можно слушать музыку без наушников (из мп3 плеера сразу в сознание)
2.Можно видеть 3д объекты поверх реального мира (глюки конечно, но перспективы огромные)
3.Можно представить 3д объект или мелодию и записать ее в комп в сотню раз быстрее чем обычным способом. (Кстати не играя ни на одном инструменте в жизни, в ос получается создавать очень даже хорошую инструментальную музыку)
Вообще в статье, кмк, описывается не механика сновидений вообще, а конкретно у автора. Хотя многое из описанного и у меня имеется.
Когда я уставший ложусь спать — я вырубаюсь быстро и без всех этих этапов, ну или абстрагируюсь от всего и не замечаю их. А вот когда был моложе — мог до двух часов засыпать, наблюдая пульсирующие искажающиеся фигуры и образы (особенно неприятно было видеть что-то вроде деформирующихся лиц). Это тогда сильно мне мешало.
Осознанные сновидения у меня бывают, раньше чаще, сейчас раз в год-два. Но летаю стабильно даже сейчас.
Интересна механика полетов. Раньше я летал в позе лотоса, садился на землю, сильно напрягался всем телом и отрывал так себя от земли. Подниматься мог невысоко, так как чем выше поднимаюсь — тем сильнее приходилось напрягаться. Это как штангу от земли отрывать. А вот горизонтальные перемещения почти не требовали дополнительных усилий. В последнее время летаю как «железный человек». Отталкиваюсь ладонями и ногами от воздуха. Усилий требуется меньше, но они все равно требуются.
Летая во сне избегают проводов. Очень тревожно они гудят и весьма ощутимо жалят при прикосновении к ним. Однажды летал себе, и оказался в районе подстанции, где проводов просто паутина целая. Вот там мне пришлось понервничать.
И далеко не всегда, когда я летаю, я осознаю, что это сон. Мало того. Очень часто я не осознавая, что это сон, просто понимаю, что здесь и сейчас у меня есть дополнительные возможности. Просто принимаю это как факт. Ну и пользуюсь этим.
Когда я уставший ложусь спать — я вырубаюсь быстро и без всех этих этапов, ну или абстрагируюсь от всего и не замечаю их. А вот когда был моложе — мог до двух часов засыпать, наблюдая пульсирующие искажающиеся фигуры и образы (особенно неприятно было видеть что-то вроде деформирующихся лиц). Это тогда сильно мне мешало.
Осознанные сновидения у меня бывают, раньше чаще, сейчас раз в год-два. Но летаю стабильно даже сейчас.
Интересна механика полетов. Раньше я летал в позе лотоса, садился на землю, сильно напрягался всем телом и отрывал так себя от земли. Подниматься мог невысоко, так как чем выше поднимаюсь — тем сильнее приходилось напрягаться. Это как штангу от земли отрывать. А вот горизонтальные перемещения почти не требовали дополнительных усилий. В последнее время летаю как «железный человек». Отталкиваюсь ладонями и ногами от воздуха. Усилий требуется меньше, но они все равно требуются.
Летая во сне избегают проводов. Очень тревожно они гудят и весьма ощутимо жалят при прикосновении к ним. Однажды летал себе, и оказался в районе подстанции, где проводов просто паутина целая. Вот там мне пришлось понервничать.
И далеко не всегда, когда я летаю, я осознаю, что это сон. Мало того. Очень часто я не осознавая, что это сон, просто понимаю, что здесь и сейчас у меня есть дополнительные возможности. Просто принимаю это как факт. Ну и пользуюсь этим.
Да, я и написал сразу, что это субъективное, т.е. моё личное мнение. Пульсирующие образы тоже бывают, чаще всего при большой усталости. Про механику полётов подробно расскажу в следующей статье, тоже субъективно, уже начал писать) Там, кстати, есть некоторые нереальные места, куда я время от времени попадаю, и в одном из них множество проводов. Но я ни разу не касался их, т.к. при этом уже начинается кошмар, а у меня на это выработаны определённые привычки, я ухожу из таких сюжетов заранее, даже не просыпаясь. Об этом тоже напишу)
А в ИРЛ в позу лотоса садитесь? Это не простая поза, между прочим…
Вспоминал свои сны и заметил, что все связаны с местами, где я был. На карте города прошёлся глазами «были ли у меня сны об этом месте?» и так вспомнил очень много снов.
Не смог вспомнить ни одного сна, где я бы находился в неизвестном месте.
У вас тоже так?
Не смог вспомнить ни одного сна, где я бы находился в неизвестном месте.
У вас тоже так?
DEL
Если эта тема будет интересной, я расскажу про сонный паралич, различные привычки во сне
Я бы сам почитал с удовольствием, возможно что-то бы добавил. С ~13 лет постоянно снились осознанные сны, с очень большой степенью контроля. При этом у меня небыло доступа к интернету, никаких техник я не читал, ни о каких Кастанедах и не слыхивал, оно "само". Максимальный контроль, которого удалось достичь: поворот на 180 градусов, передом мной дверь, открыв которую попадают в любую версию реальности, детали прорисовывались уже после того как заходил в дверь, как в "симсах". Было очень забавно.
Хотя нет, вру. Было кое-что что я прочитал и с чего, возможно, всё началось: я прочитал в газете, да-да, в обычной газете, что если за вами гонится фредди крюрег — нужно представить что вы с ним друзья. Собсвенно это и был сюжет моего сна в тот день. Только мы были не друзья, мы вместе… пили пиво, он рассказывал о молодых девушках, которых отмечает в блокноте и за которыми охотится, там были и мои знакомые, что меня тревожило, но это всё что я помню.
Где-то в 18 лет способность была полностью утрачена, хотя было несколько "ремиссий". Сейчас мне чуть больше 25 и я даже обычных снов не помню. Это очень печально =(
Если сны забываются, можете завести дневник сноведений. Просто каждое утро, как только проснулись берите дневник и ручку (ложить рядом с кроватью) и сразу начинайте записывать все что помните сходу, а потом в течении пары минут, постарайтесь вспомнить максимум мелких деталей.
С каждым таким пропуждением сможете вспоминать сны лучше (больше деталей итд итп).
Даже если не будете ничего помнить, просто возьмите блокнот и ручку в руку и хорошо подумайте о том как вам хотелось бы записать сон, в следующий раз что-то точно запомнится.
Была такая же проблема, ведение дневника помогло.
Ну и если хотите опять контролировать сон, можете перед сном перечитывать свой дневник снов. Обычно после 30+ снов очень хорошо проглядываются общие закономерности (уникальные для каждого человека) и вы начинаете замечать их в своих снах, что помогает осознать себя.
К примеру у меня практически всегда одинаковое небо во сне.
С каждым таким пропуждением сможете вспоминать сны лучше (больше деталей итд итп).
Даже если не будете ничего помнить, просто возьмите блокнот и ручку в руку и хорошо подумайте о том как вам хотелось бы записать сон, в следующий раз что-то точно запомнится.
Была такая же проблема, ведение дневника помогло.
Ну и если хотите опять контролировать сон, можете перед сном перечитывать свой дневник снов. Обычно после 30+ снов очень хорошо проглядываются общие закономерности (уникальные для каждого человека) и вы начинаете замечать их в своих снах, что помогает осознать себя.
К примеру у меня практически всегда одинаковое небо во сне.
В тексте автора нигде не увидел про первые ощущения которые получаешь при входе в ОС, а именно разделяют два вида ощущения:
— удар током, т.е. легкие судороги;
— плавание на лодочке, по ощущениям как будто плывешь по волнам;
— центрифуга, страшная вещь, похоже на карусель которую раскручивают до бесконечности и заканчивается это оглушающим взрывом, после которого начинаешь плавать как в невесомости в абсолютно темном пространстве и только после этого видишь зрительные образы.
У каждого человека могут быть свои ощущения.
— удар током, т.е. легкие судороги;
— плавание на лодочке, по ощущениям как будто плывешь по волнам;
— центрифуга, страшная вещь, похоже на карусель которую раскручивают до бесконечности и заканчивается это оглушающим взрывом, после которого начинаешь плавать как в невесомости в абсолютно темном пространстве и только после этого видишь зрительные образы.
У каждого человека могут быть свои ощущения.
У КК был нагвалем сам Дон Хуан и один фиг КК помер от рака и его осознание было сожрано "орлом". После такой неудачи нужен новый нагваль, новые книги… С другой стороны сейчас столько фильмов и игр, что другие миры и бессмертие сознания никого не интересует. К старости конечно проснётся интерес у многих, но будет поздно.
По теме снов — два стабильных признака: читаешь во сне текст — а он меняется на глазах, когда звонишь — очень плохая связь. Во сне я один раз в зеркало посмотрел и обнаружил что у моего отражения нет головы. Летаю без особых усилий, но ближе к пробуждению начинает тянуть к земле гравитацией.
Есть книга Громова "Осознанные сновидения". Из него выделю пару советов:
- Нужно завести привычку постоянно чекать реальность на нахождение во сне. И не халтурить со словами типа "да полюбак я в реальности", а проводить тесты, даже если уверен что бодрствуешь. Тогда эта привычка будет с тобой и во сне.
- Если чувствуешь, что просыпаешься, надо крутится юлой, тогда изза конфликта вестибулярного аппарата и картинки перед глазами снова засыпаешь.
А так раньше я много эксперементировал в ОС: гнул ложки как в матрице, учился телекинезу и левитации. В редких кошмарах выяснял природу выдуманной боли при всяких порезах и ранах. Преодолевал страх в кошмарах, чтоб было прикольно. Удивлялся как во сне может быть почти физически больно. Если забредал(залетал) в незнакомые места, то из-за отсутствия данных сон частенько "крешился" — т.е. просыпался. Как-то так.
Вообще ОС приходят не часто, но сегодня под впечатлением от статьи был очень забавный. В художественном музее по стене бежала жуткого вида зубастая и мохнатая серо-буро-малиновая в крапинку тварь величиной с человека, обильно поливая едкими кислотными слюнями стену и картины за собой. «Как тебе не стыдно так обращаться с мировыми художественными ценностями!» — говорю я ей, — «А ну-ка немедленно превращайся в… кота!» Тварь плюхнулась на пол и виновато превратилась в авангардно раскрашенную упитанную собаку. «Эй, почему не в кота?» — «Нет, формально я, конечно, собака,» — молвила зверушка человечьим голосом, — «Но ты потрогай, какая у меня шелковистая шерсть на пузике, совершенно кошачья!» И падает на спину, виляя хвостом. Пришлось чесать подставленное пузо, действительно невероятно приятное на ощупь.
У меня иногда бывают сны с большим количеством имен, названий, фактов. Сюжеты подчас очень далеки от моей повседневности. Например.
Я в шоке…
Хотя у самого был сон с предсказанием будущего, которое успел задокументировать со свидетелем. Специально на тот случай, чтобы потом не сомневаться что это было на самом деле. После этого понял, что мы ещё много не знаем о том мире, в котором живем.
Хотя у самого был сон с предсказанием будущего, которое успел задокументировать со свидетелем. Специально на тот случай, чтобы потом не сомневаться что это было на самом деле. После этого понял, что мы ещё много не знаем о том мире, в котором живем.
Это еще мягко говоря. Сам по нескольку раз в месяц регистрирую предсказания, которые не в силах логически объяснить. Порой невольно программирую себя проснуться в определенное время, минуту в минуту. То еще что нибудь, что наукой не признается в принципе. Но при этом позволяет задокументировать факт двумя свидетелями.
Я понимаю один, два раза, но на протяжении нескольких лет?
Я понимаю один, два раза, но на протяжении нескольких лет?
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Например фразы, а то и целые предложения слово в слово от разных людей.
Дождь на новый год еще летом записал в блокнотик.
Или продавали грузовик, еще за неделю я помнил что махнули на машину с доплатой(хотя в объявлении такой вариант даже не предлагали)
Кто сядет напротив в маршрутке(пол как выглядит/одет)
Особенно хорошо регистрирую негативные события, болезни/аварии.
Чувствособственной важности дежавю порой неделями не отпускает.
Порой очень напрягает. Началось все после того как попал в кому на несколько лет, сознание при этом блуждало по выдуманным мирам, полностью себя осознавая, но не в силах изменить происходящие события. После комы память на точные вещи(цифры/лица/и т.п.) и кратковременная и долговременная как у золотой рыбки.
Но содержание снов/фильмов/книг(прочитанных/просмотренных) могу пересказывать проговаривая диалоги до их начала.
Дождь на новый год еще летом записал в блокнотик.
Или продавали грузовик, еще за неделю я помнил что махнули на машину с доплатой(хотя в объявлении такой вариант даже не предлагали)
Кто сядет напротив в маршрутке(пол как выглядит/одет)
Особенно хорошо регистрирую негативные события, болезни/аварии.
Чувство
Порой очень напрягает. Началось все после того как попал в кому на несколько лет, сознание при этом блуждало по выдуманным мирам, полностью себя осознавая, но не в силах изменить происходящие события. После комы память на точные вещи(цифры/лица/и т.п.) и кратковременная и долговременная как у золотой рыбки.
Но содержание снов/фильмов/книг(прочитанных/просмотренных) могу пересказывать проговаривая диалоги до их начала.
Линк на мой случай scinquisitor.livejournal.com/46470.html?thread=8673158#t8673158 и там внизу еще интересные ссылки.
>>Порой невольно программирую себя проснуться в определенное время, минуту в минуту.
Это у многих работает. У меня тоже — иногда даже ставлю будильник на 2-3 минуты позже, на всякий случай, но обычно просыпаюсь минуту до того, как он сработает. Причем неважно на какое время настраиваться, хоть на 6:25, в мозгу каким-то образом работают внутренние часы, которые засинхронизированные с текущим локальным временем. В детстве освоил эту технику, лет в 6.
>>Порой невольно программирую себя проснуться в определенное время, минуту в минуту.
Это у многих работает. У меня тоже — иногда даже ставлю будильник на 2-3 минуты позже, на всякий случай, но обычно просыпаюсь минуту до того, как он сработает. Причем неважно на какое время настраиваться, хоть на 6:25, в мозгу каким-то образом работают внутренние часы, которые засинхронизированные с текущим локальным временем. В детстве освоил эту технику, лет в 6.
Я люблю свои сны. Интересно, что чем дальше жизнь идет, тем они разнообразнее. Не столько в сюжетных линиях, сколько вообще в концептах. То есть в последние годы стали сниться сны сразу от лица нескольких людей. Причем эта одновременность вообще не затрудняет. Паралелльные жизни разных людей — легко! Или иногда случается какое-то событие и разделяет сон на несколько веток и эти ветки развития тоже происходят одновременно.
А в этом году нечто новое: сны как мультфильмы, рисованные карандашом. Двухмерные и очень упрощенные в формах.
А в этом году нечто новое: сны как мультфильмы, рисованные карандашом. Двухмерные и очень упрощенные в формах.
У меня бывали сны, склеенные из картона (очень любопытная физика в таком мире), нарисованные карандашом (простым и слегка с добавлением цвета), гуашью (в альтернативной цветовой гамме, с синими деревьями, фиолетовыми фруктами, оранжевым песком и красным небом).
Ещё периодически снятся сны с полной предысторией, в которых я — другой человек, причём помню себя с детства, имею кучу друзей, родичей и проблем. Пару раз они были детализированы настолько, что было трудно понять после просыпания, кто я на самом деле.
В одном из снов было несколько экземпляров меня, управляемых одновременно, их только звали по-разному. В этом и оказалась засада: утром мне не удалось вспомнить, какое из имён настоящее, пришлось ждать, пока кто-то окликнет и разрешит сомнения.
Ещё периодически снятся сны с полной предысторией, в которых я — другой человек, причём помню себя с детства, имею кучу друзей, родичей и проблем. Пару раз они были детализированы настолько, что было трудно понять после просыпания, кто я на самом деле.
В одном из снов было несколько экземпляров меня, управляемых одновременно, их только звали по-разному. В этом и оказалась засада: утром мне не удалось вспомнить, какое из имён настоящее, пришлось ждать, пока кто-то окликнет и разрешит сомнения.
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Механика сновидений