Велосипед усиливает наш мозг — всего за 20 минут езды производится столько же нейронов, сколько обычно создаётся за неделю. Масштабное исследование полумиллиона человек-велосипедистов на протяжении 11 лет показало:

• серое вещество увеличивается в 10 основных зонах мозга;

• шанс деменции уменьшается на 40%;

• езда на велосипеде поднимает серотонин, дофамин и эндорфин;

• гормон стресса, кортизол, наоборот, падает;

• за шесть месяцев регулярной езды на велосипеде мозг омолаживается на 2 года.