Мозгам жизненно важно находиться в режиме блуждания мыслей. Главное — сознательную часть психики (активное внимание) научиться перенаправлять на что-то внешнее, а не на поддержание негативных мыслей. Это типа перистальтики кишечника, только для психики. Нужно дать мозгам "бурлить" в состоянии скуки, но при этом не вовлекаться в эти бурления. Идеально — ходить по лесу и собирать шишки или грибы без музыки.
Это, если что, не эзотерика и не моё мнение, а консенсус психиатров и нейроучёных.
У заболеваний и врожденных дефектов может быть разная степень выраженности и у организма есть адаптационные возможности. Можете к примеру взять людей с пороками развития клапанов сердца. Один спокойно школу и университет заканчивает и даже немного бегать может, другой помирает не доучившись в школе. Так же и с СДВГ\РАС, о которых просто стали много говорить, потому что осознали проблему и она пришла во внимание широкой аудитории. Эти мешающие жить проблемы точно есть и когда сам ими обладаешь то видишь собрата по несчастью по очень узнаваемому треку жизни. В школе "мальчик хороший но ленится" (с), дома бардак, вечно куча проектов в которых ввязываешься и забиваешь (потому что внимание и мотивация работает как-то по идиотски, то густо, то пусто). Бонусом какая-нибудь зависимость, а то и несколько.
Сколько я слышал современных рекомендаций для людей с любыми ментальными проблемами везде советуют снижать когнитивную нагрузку до минимального возможного уровня.
Мне нравится метафора "гоночный автомобиль на льду". То невозможно тронуться, то крутится юлой, то невозможно остановить когда разогнался в одну сторону...
Наушники-то ладно, особенно если там играет музыка без слов или просто хорошая знакомая музыка. Днище это когнитивная нагрузка от тонн вертикального видеослопа, игр, соцсеток. Особенно страдают те, кто на этом вырос. Сейчас объективно измеряется тренд на падение когнитивных возможностей у детей и подростков по всему миру:
"Результаты исследования PISA 2022 показывают, что произошло беспрецедентное падение показателей в странах ОЭСР. По сравнению с 2018 годом средняя успеваемость учащихся снизилась на 10 баллов по чтению и почти на 15 баллов по математике, что сопоставимо с потерей „трёх четвертей учебного года“. Фактически, каждый четвёртый 15-летний ребенок в настоящее время считается в среднем по странам ОЭСР с низкими показателями по математике, чтению и естественным наукам. Однако этот спад можно лишь частично объяснить пандемией COVID-19. Результаты по чтению и естественным наукам падали ещё до пандемии." https://ru.wikipedia.org/wiki/Международная_программа_по_оценке_образовательных_достижений_учащихся
СДВГ как термин плохо описывает проблему. Так как при этих нарушениях может возникать целый "букет" нарушений сбалансированной работы мозга. Например, у меня через всю жизнь чётко прослеживается такая особенность. Мне прям очень сложно делать скучные и рутинные задачи не имеющие быстрого результата или достижимой и "вкусной" цели или нагрузки в виде ответственности перед кем-то. Примером такой задачи является рутина по дому.
Еще я заметил, что люди с такими нарушениями соединяются в некие кластеры по духу. Очень часто они становятся активистами которые готовы ехать спасать котиков (медведей, тигров, птиц) при этом годами не могут разобрать хлам у себя дома.
Будто бы есть сильный дисбаланс мотивации, некий порог отсекающий постые ежедневные скучные задачи и сверхценные где есть вызов, срочность, сверхцель. Я обьясняю это фоновой "недоактивацией" ЦНС, которая начинает шевелиться если поддать перчику в жизнь. Именно по этой причине, как мне кажется, подобные мне становятся всевозможными -манами.
Но это примерно так же как если бы мы взяли понравившиеся иероглифы, налепили на логотип и пытались выйти на их рынок. Помню, была такая милая блоггерка, Ян Гэ (если не ошибаюсь) которая делала обзоры на татуировки с иероглифами на европейцах. Там сплошняком были переводы типа "Солёная свинина", "сердитая собака", "говно" :)
Мне, как стороннему наблюдателю, досих пор не понятно как именно Сяоми называются. И для чего эта чехарда нужна была... У китайцев вообще как-то с дизайном всё очень странно для нас, воспитанных на западной культуре.
Ого, интересно, спасибо за дополнение. Я думал что всё попроще. У меня есть спилы стволов разных городских растений, которые пилили коммунальщики два года назад, там самое интересное — ствол куста татарской жимолости, которая по плотности превосходит всё что я встречал из местных пород. Надо будет их проверить способом описанным в посте.
Нейронки это оживший массив человеческой культуры со всеми его мотивами, страстями и философским и религиозным бредом нагенерированным всем пирогом поколений, приправленный хищническими и шовинистическими идеями по эксплуатации и подавлению себеподобных. Ему точно нужен какой-то приказ? :)
Ага и количество ураганов, ливней смывающих СХ поля, наводнений...
Так у всех этих проблем одна корневая причина.
Согласен. Когда есть возможность пожить в деревне или где почти ничего не шумит, на контрасте понимаешь как им загажен город.
Мозгам жизненно важно находиться в режиме блуждания мыслей. Главное — сознательную часть психики (активное внимание) научиться перенаправлять на что-то внешнее, а не на поддержание негативных мыслей. Это типа перистальтики кишечника, только для психики. Нужно дать мозгам "бурлить" в состоянии скуки, но при этом не вовлекаться в эти бурления. Идеально — ходить по лесу и собирать шишки или грибы без музыки.
Это, если что, не эзотерика и не моё мнение, а консенсус психиатров и нейроучёных.
У заболеваний и врожденных дефектов может быть разная степень выраженности и у организма есть адаптационные возможности. Можете к примеру взять людей с пороками развития клапанов сердца. Один спокойно школу и университет заканчивает и даже немного бегать может, другой помирает не доучившись в школе. Так же и с СДВГ\РАС, о которых просто стали много говорить, потому что осознали проблему и она пришла во внимание широкой аудитории.
Эти мешающие жить проблемы точно есть и когда сам ими обладаешь то видишь собрата по несчастью по очень узнаваемому треку жизни. В школе "мальчик хороший но ленится" (с), дома бардак, вечно куча проектов в которых ввязываешься и забиваешь (потому что внимание и мотивация работает как-то по идиотски, то густо, то пусто). Бонусом какая-нибудь зависимость, а то и несколько.
Сколько я слышал современных рекомендаций для людей с любыми ментальными проблемами везде советуют снижать когнитивную нагрузку до минимального возможного уровня.
Мне нравится метафора "гоночный автомобиль на льду". То невозможно тронуться, то крутится юлой, то невозможно остановить когда разогнался в одну сторону...
Наушники-то ладно, особенно если там играет музыка без слов или просто хорошая знакомая музыка. Днище это когнитивная нагрузка от тонн вертикального видеослопа, игр, соцсеток. Особенно страдают те, кто на этом вырос. Сейчас объективно измеряется тренд на падение когнитивных возможностей у детей и подростков по всему миру:
"Результаты исследования PISA 2022 показывают, что произошло беспрецедентное падение показателей в странах ОЭСР. По сравнению с 2018 годом средняя успеваемость учащихся снизилась на 10 баллов по чтению и почти на 15 баллов по математике, что сопоставимо с потерей „трёх четвертей учебного года“. Фактически, каждый четвёртый 15-летний ребенок в настоящее время считается в среднем по странам ОЭСР с низкими показателями по математике, чтению и естественным наукам. Однако этот спад можно лишь частично объяснить пандемией COVID-19. Результаты по чтению и естественным наукам падали ещё до пандемии." https://ru.wikipedia.org/wiki/Международная_программа_по_оценке_образовательных_достижений_учащихся
СДВГ как термин плохо описывает проблему. Так как при этих нарушениях может возникать целый "букет" нарушений сбалансированной работы мозга. Например, у меня через всю жизнь чётко прослеживается такая особенность. Мне прям очень сложно делать скучные и рутинные задачи не имеющие быстрого результата или достижимой и "вкусной" цели или нагрузки в виде ответственности перед кем-то. Примером такой задачи является рутина по дому.
Еще я заметил, что люди с такими нарушениями соединяются в некие кластеры по духу. Очень часто они становятся активистами которые готовы ехать спасать котиков (медведей, тигров, птиц) при этом годами не могут разобрать хлам у себя дома.
Будто бы есть сильный дисбаланс мотивации, некий порог отсекающий постые ежедневные скучные задачи и сверхценные где есть вызов, срочность, сверхцель. Я обьясняю это фоновой "недоактивацией" ЦНС, которая начинает шевелиться если поддать перчику в жизнь. Именно по этой причине, как мне кажется, подобные мне становятся всевозможными -манами.
Смешали в кучу. Одна проблема не может быть оправданием другой. То, что сейчас творится — бег в прирпрыжку по дороге во всеобщий ад.
Так, стоп, это же всё наследие белых цисгендерных мужиков-эксплуататоров, какие там мередианы? (это сарказм если что).
Жители севера:
По-моему очень элегантно! Удивительно, но и мне зашло, хотя я не школьник давно.
Но это примерно так же как если бы мы взяли понравившиеся иероглифы, налепили на логотип и пытались выйти на их рынок. Помню, была такая милая блоггерка, Ян Гэ (если не ошибаюсь) которая делала обзоры на татуировки с иероглифами на европейцах. Там сплошняком были переводы типа "Солёная свинина", "сердитая собака", "говно" :)
Мне, как стороннему наблюдателю, досих пор не понятно как именно Сяоми называются. И для чего эта чехарда нужна была... У китайцев вообще как-то с дизайном всё очень странно для нас, воспитанных на западной культуре.
Постараюсь переснять прям с того же ракурса и при тех же условиях освещения.
Было и стало
Ого, интересно, спасибо за дополнение. Я думал что всё попроще.
У меня есть спилы стволов разных городских растений, которые пилили коммунальщики два года назад, там самое интересное — ствол куста татарской жимолости, которая по плотности превосходит всё что я встречал из местных пород. Надо будет их проверить способом описанным в посте.
Нейронки это оживший массив человеческой культуры со всеми его мотивами, страстями и философским и религиозным бредом нагенерированным всем пирогом поколений, приправленный хищническими и шовинистическими идеями по эксплуатации и подавлению себеподобных. Ему точно нужен какой-то приказ? :)
Очень интересно, спасибо! Правда, на свежих деревьях смысла особого нет, так как примерно можно возраст предположить по размеру ствола :)