Vilmas November 24, 2010 at 04:25 AM
+3
Из книги Rework:

Перерывы – Враги Продуктивности

Задумайтесь над тем, когда вы делаете большую часть работы? Если вы похожи на большинство людей, то ответ будет — ночью или ранним утром. И неслучайно — это как раз то время, когда вокруг вас никого нет (Опрос: В какое время суток вы проявляете максимальную производительность?).
…
Перерывы дробят ваш рабочий день. 45 минут работы — и затем вы разговариваете по телефону. Еще 15 минут — и вам пора на обед. Спустя еще час вы спешите на послеобеденное совещание. В результате на часах уже шесть вечера, и у вас была всего пара часов без перерывов, чтобы делать свое дело. Вы не можете вершить важные дела в режиме «старт — остановка, старт — остановка».

Альтернативная точка зрения:

Программист, который отвлекается:

1. Приветствуйте перерывы

Это не столько техника, сколько психологический настрой, красной нитью проходящий через все следующие советы. Вместо того, чтобы любой ценой избегать перерывов, принимайте их и научитесь с ними обращаться. Это непросто — первое время вам будет казаться, что вы все время отвлекаетесь, ничего не успеваете, и вам будет хотеться бросить это и вернуться к привычной модели поведения. Этот этап нужно перетерпеть и научиться принимать перерывы как часть вашего ритма.

Мне хотелось бы расставить точки над i... Что думаете?
- super November 24, 2010 at 05:02 AM
  0
  В книге Муза и Чудовище дан хороший совет — работать 45 минут, затем 15 минут отдыхать. Если вы работаете умственно — за эти 15 минут мозг успеет отдохнуть и дальше вы будете работать значительно продуктивное. Проверил на себе, да, это действительно так.
  - Vilmas November 24, 2010 at 05:04 AM
    
    0
    А как же «Вы не можете вершить важные дела в режиме «старт — остановка, старт — остановка»», как считаете?
    - super November 24, 2010 at 05:30 AM
      
      +3
      
      Если вы делаете 15-минутный перерыв — это не остановка работы, за это время вы не успеете полностью отвлечься от задачи, однако отдохнув вы сможете более трезво посмотреть на то, что делаете и более эффективно это делать.
- Lond November 24, 2010 at 02:07 PM
  0
  На мой взгляд, следует разделять перерывы и вынужденные перерывы — если во время обычного перерыва можно обдумать что-либо, абстрагироваться от задачи и представить всю систему целиком, выделяя слабые места, вообщем, обдумать детали, то вынужденный перерыв может и не дать такой возможности. Т.е. после долгой писанины нужно иногда отвлекаться, иначе пойдёт хард-код, но нужно для этого словить правильный момент, а не просто смотреть на часы и каждые 45 минут выходить курить/пить_кофе/ваш_вариант.
VolCh November 24, 2010 at 04:40 AM
+3
Я за «Перерывы – Враги Продуктивности», особенно такие злостные как «почитаю 5 минут хабр» :D
Vilmas November 24, 2010 at 05:02 AM
+2
Извините:
Минусуя в карму — вы лишаете меня возможности публиковать топики. Если материал говно — ставьте минус в топик, я пойму, и возможно, в следующий раз у меня выйдет лучше. Ставя минус в карму — следующего раза для меня уже не будет. :(
- bondbig November 24, 2010 at 07:07 AM
  0
  я поставил топику +, например, тоже интересно узнать мнение народа (да и вообще, как-то неприличным считается тут говорить об этих циферках, чем больше разговоры о них, тем хуже результат). Но по мне так, результат опроса слишком предсказуем, кто ж откажет себе в перерыве? У нас на работе официально — каждые 10 минут из часа принадлежат сотруднику лично, другое дело, что пользуются этим не все.
- Nicolette November 24, 2010 at 08:24 AM
  0
  Может, минусующие так и задумывали? (Если что, я от голосования воздержалась)
  Кроме того, всегда есть Reset
  - Mithgol November 24, 2010 at 10:40 AM
    
    0
    Обращаю Ваше внимание на то (важное) обстоятельство, что Reset есть не всегда, а только один раз.
Screatch November 24, 2010 at 08:27 AM
+2
После перерыва, бывает очень тяжело продолжить работу…
loshvitalik November 24, 2010 at 08:29 AM
0
Даже не знаю, поэтому выбрал третий вариант.
С одной стороны полезно расслабить мозг, а с другой плохо — только отвлечешься и все, утащило…
RadioAgent November 24, 2010 at 09:06 AM
+4
Раньше работал без перерывов, есть важное дело, все, меня не трогать, ничем не отвлекать. Потом поставил эксперимент: каждых полтора часа у меня всплывает напоминание: «15 минут перерыва сделают твою работу эффективнее». Я встаю из-за стола независимо от сложности и важности работы, независимо от степени погруженности в нее, иду тягаю гирю, делаю себе чай, не позволяю себе говорить с коллегами о работе, в общем делаю что угодно, но максимально непохожее на мою работу.

Эксперимент показал, что благодаря таким перерывам к концу рабочего дня я чувствую себя свежим, полным сил, а не измотанным как раньше, и почему-то после таких коротких перерывов мне не приходится подолгу снова настраиваться на работу. Я сажусь и мой мозг сразу включается, будто и не было никакого перерыва и я не отвлекался.

Подозреваю, что удается так быстро включиться в работу потому, что во время перерыва я не остаюсь за рабочим столом и не начинаю читать странички в вебе (новости, баш или хабр), а полностью переключаю род деятельности и место положения. Думаю это важно не только для эффективного продолжения работы, но и для самого отдыха, если остаться на раб столе и якобы для отдыха делать почти тоже самое, что делаешь во время работы (сидишь за компом, анализируешь информацию), то никакого отдыха не получается.

Резюме: однозначно перерывы помогают лично мне, проверено экспериментальным образом, реально ощущается на собственной шкуре :)
andreycha November 24, 2010 at 03:08 PM
+1
Для меня однозначно вредны вынужденные/незапланированные перерывы. Когда же я планирую их сам, то все хорошо.
Biga November 24, 2010 at 08:07 PM
0
С перерывами продуктивность в целом меньше, но иногда во время перерыва внезапно приходит понимание, что всё надо делать совершенно не так. Поэтому я делаю перерывы чаще при рутинной работе, и реже при разнообразной, творческой.
bigdogsru November 24, 2010 at 09:48 PM
0
Перерывы полезны, но только если это я себе делаю перерыв, а не меня дергают-отвлекают-прерывают. И уж ни в коем случае не полезны перерывы (да и рабочее время в общем) «по режиму» (типа «обед с 13 до 14, рабочий день с 8 до 17»). Иногда могу целый день раскачиваться, а ночью часа за три сделать больше обычного дневного объема работы. А иногда наоборот — сядешь с утра, втянешься, и только часам к восьми вечера замечаешь, что неплохо бы поесть…
loststylus November 25, 2010 at 04:57 PM
+1
А где вариант «Вредны, но я все равно уже смотрю этот пост»? :)
ZloiZmei November 25, 2010 at 07:43 PM
0
Полезные перерывы — это когда ты их делаешь сам, все остальные — это вредные перерывы :)