Ваше начинание - важный, заслуживающий уважения этап. Этап признания проблемы и желания её решать. Но ваши выводы говорят о том, что проблему организации питания вы не изучали.
Не нужно демонизировать каую-либо еду.
Нужно учитывать типы жиров. Без них организму плохо, особенно зимой.
С крупами важно понимать, что на их расщепление тоже уходит энергия.
А вот сырок как раз лишний. На него можно "купить" по КБЖУ 200 граммов скумбрии и т. д.
Что там по физической активности? Вы как-то вскользь написали о неизматывающих тренировках. Какова она, степень "неизматываемости"?
Оценки на Хабре намеренно анонимны. Если их деанонить, начнутся разборки, взаимные кидания минусами и проч. Это сильно сдвинет акценты в логике саморегуляции. Тем более что злостных минусаторов не просто мало, это единичные принципиальные борцы за исключительную технологичность уровня hard+. Формально они ничего не нарушают (а большинство ещё и пишут, и имеют внушительную карму).
Такого поведения уже давно не наблюдается: с тех пор, как на главной (лучшее за сутки) стало не 10, а 20 слотов, этот приём практически потерял смысл. Мы следим за такими фактами: к счастью, они стали единичными.
Пользуясь случаем, крутой статьёй и отличными комментариями, напомню, что мы в Хабре теперь помогаем авторам писать лучше и чувствовать себя уверенно. Вы можете обратиться ко мне или моей коллеге @Markatyи мы ответим на вопросы, посмотрим статьи с точки зрения редактора и подскажем, что можно улучшить. И да, это касается не только первой публикации.
Вы можете написать на почту neo@habr.team или в личные сообщения куратору нужного вам потока:
Системное администрирование, разработка, тестирование и любые вопросы по подготовке контента — @Exosphere (Вика)
Маркетинг, менеджмент и дизайн — @Markaty (Екатерина)
В письме задайте вопрос, расскажите об идее, прикрепите план статьи или сразу готовый текст в Google Docs.
Ну и на всякий случай: иногда мы отвечаем сразу, иногда в течение суток, поскольку поток может оказаться большим :-)
Иногда НЛО проще позволить автору ошибиться, а другим - учиться на его ошибках. Думаю, вы замечали такие шалости. А так в целом мы до сих пор даже слишком жёстко отсеиваем - просто никто из пользователей никогда не видел модераторскую Песочницу ;-)
Врачи не смогли сформировать у меня фобии, даже с учётом удаления аденоидов в 1995 (привязанная, без наркоза и с кровотечением из горла) и того, что я очень частый гость стоматологов. Более того, с трёх лет я была чётко нацелена на профессию врача и на мед. институт. Не сложилось многое, но один из странных факторов - страх рвоты (любой человеческой, кошиная - норм). Я могу лечить зубы без наркоза, терпеть разную боль, равнодушна к гною и т. д., но ЭТО кладёт меня на сутки в дикий стресс. Один медбрат немного облегчил мою фобию, научив надевать при уходе за больным в такой ситуации масочку с лимоном или самыми любимыми духами. Но ведь не всегда эта масочка наготове. Я прорабатывала все аспекты, уговаривала себя, но нет, может, помогла процентов на пять, не больше.
Эмоции (в отличие от чувств) трудно не проявлять (почти невозможно), поскольку эмоции - это биологическая, а не социальная категория, они возникают в ответ на воздействие каких-то триггеров и регулируются структурами головного мозга и вегетативной системой. Тормознуть всю эту цепочку практически невозможно.
Мы боремся с односложными статьями по мере сил и граней мотивации авторов. Да, конечно, всякое бывает, но радуют две вещи:
часть "радителеграмщиков" исчезает после первых же минусов и делает выводы (или нет)
есть несколько очень крутых примеров, когда авторы приходили, пиарили канал, но постепенно вникали в смысл Хабра и оставались уже с топовым контентом (в идеальном мире пиар каналов разрешили именно для этого).
У нас для этого есть кураторы - можно написать мне (администрирование, научпоп) или @Markaty(маркетинг, менеджмент, дизайн), ну или на почту neo@habr.team (там отвечаем неспешно, но всем). Мы всегда с радостью покритикуем, подредактируем, подскажем. И да, мы ищем куратора потока разработки (которому отойдёт и администрирование) - на совмещении или на полную занятость :-)
Это минимальная мотивация, которую мы смогли предложить авторам в рамках ослабления правил. И отчасти это помогло получить и крутых авторов, которые попробовали Хабр "для канала" и стали плодотворными участниками сообщества. Можно же просто не переходить по ссылке :-)
Ну она и не про технологии :-) Хардкорность (тропы, выразительные средства языка, синтаксис, морфология и т. д.) здесь не была бы уместна. И многие авторы Хабра, кстати, это тоже понимают. Например, те, кто пишет о физике, биологии, медицине, обычно выбирают доступный язык и не несут читателям научные статьи для профильных изданий. А вот технологии, разработка, администрирование - для Хабра как раз профиль.
Ваше начинание - важный, заслуживающий уважения этап. Этап признания проблемы и желания её решать. Но ваши выводы говорят о том, что проблему организации питания вы не изучали.
Не нужно демонизировать каую-либо еду.
Нужно учитывать типы жиров. Без них организму плохо, особенно зимой.
С крупами важно понимать, что на их расщепление тоже уходит энергия.
А вот сырок как раз лишний. На него можно "купить" по КБЖУ 200 граммов скумбрии и т. д.
Что там по физической активности? Вы как-то вскользь написали о неизматывающих тренировках. Какова она, степень "неизматываемости"?
Ну вас вряд ли удастся ограничить минусованием :-) Вот вам пример, за что меня минусуют. Некоторые пункты супер странные. И это ну никак не побороть.
Оценки на Хабре намеренно анонимны. Если их деанонить, начнутся разборки, взаимные кидания минусами и проч. Это сильно сдвинет акценты в логике саморегуляции. Тем более что злостных минусаторов не просто мало, это единичные принципиальные борцы за исключительную технологичность уровня hard+. Формально они ничего не нарушают (а большинство ещё и пишут, и имеют внушительную карму).
Очень точно попали в причины :-)
1) Для этого есть формат постов, но не все авторы о нём знают и не все готовы ужиматься до 1500 знаков.
2) Тоже верно подмечено. Но это уже на совести автора.
Такого поведения уже давно не наблюдается: с тех пор, как на главной (лучшее за сутки) стало не 10, а 20 слотов, этот приём практически потерял смысл. Мы следим за такими фактами: к счастью, они стали единичными.
Вы близки к истине, увы.
Пользуясь случаем, крутой статьёй и отличными комментариями, напомню, что мы в Хабре теперь помогаем авторам писать лучше и чувствовать себя уверенно. Вы можете обратиться ко мне или моей коллеге @Markatyи мы ответим на вопросы, посмотрим статьи с точки зрения редактора и подскажем, что можно улучшить. И да, это касается не только первой публикации.
Вы можете написать на почту neo@habr.team или в личные сообщения куратору нужного вам потока:
Системное администрирование, разработка, тестирование и любые вопросы по подготовке контента — @Exosphere (Вика)
Маркетинг, менеджмент и дизайн — @Markaty (Екатерина)
В письме задайте вопрос, расскажите об идее, прикрепите план статьи или сразу готовый текст в Google Docs.
Ну и на всякий случай: иногда мы отвечаем сразу, иногда в течение суток, поскольку поток может оказаться большим :-)
Иногда НЛО проще позволить автору ошибиться, а другим - учиться на его ошибках. Думаю, вы замечали такие шалости. А так в целом мы до сих пор даже слишком жёстко отсеиваем - просто никто из пользователей никогда не видел модераторскую Песочницу ;-)
Да, эта фобия у многих развита. Из плюсов - реально избирательность в еде. Из минусов - навык фармацевтически подавлять защитный механизм.
Врачи не смогли сформировать у меня фобии, даже с учётом удаления аденоидов в 1995 (привязанная, без наркоза и с кровотечением из горла) и того, что я очень частый гость стоматологов. Более того, с трёх лет я была чётко нацелена на профессию врача и на мед. институт. Не сложилось многое, но один из странных факторов - страх рвоты (любой человеческой, кошиная - норм). Я могу лечить зубы без наркоза, терпеть разную боль, равнодушна к гною и т. д., но ЭТО кладёт меня на сутки в дикий стресс. Один медбрат немного облегчил мою фобию, научив надевать при уходе за больным в такой ситуации масочку с лимоном или самыми любимыми духами. Но ведь не всегда эта масочка наготове. Я прорабатывала все аспекты, уговаривала себя, но нет, может, помогла процентов на пять, не больше.
Тот случай, когда админы Хабра были всячески за и расстроились, что статью пришлось скрыть.
Дисклеймер
Эмоции (в отличие от чувств) трудно не проявлять (почти невозможно), поскольку эмоции - это биологическая, а не социальная категория, они возникают в ответ на воздействие каких-то триггеров и регулируются структурами головного мозга и вегетативной системой. Тормознуть всю эту цепочку практически невозможно.
Вообще хз к чему написала "законы автора". Видимо, в ночи параллельно о чём-то другом думала. Спасибо, поправила.
Ну здесь нужно каждую статью смотреть: у кого-то обзор, у кого-то туториал. Но если есть сомнения, можно просто не выбирать тип.
На Хабре в принципе? Ну тогда как минимум для просмотра ленты можно выбрать компактный вид, и у вас не будет КДПВ.
Мы боремся с односложными статьями по мере сил и граней мотивации авторов. Да, конечно, всякое бывает, но радуют две вещи:
часть "радителеграмщиков" исчезает после первых же минусов и делает выводы (или нет)
есть несколько очень крутых примеров, когда авторы приходили, пиарили канал, но постепенно вникали в смысл Хабра и оставались уже с топовым контентом (
в идеальном мире пиар каналов разрешили именно для этого).Ответила в личку, у вас там нюансы.
У нас для этого есть кураторы - можно написать мне (администрирование, научпоп) или @Markaty(маркетинг, менеджмент, дизайн), ну или на почту neo@habr.team (там отвечаем неспешно, но всем). Мы всегда с радостью покритикуем, подредактируем, подскажем. И да, мы ищем куратора потока разработки (которому отойдёт и администрирование) - на совмещении или на полную занятость :-)
Это минимальная мотивация, которую мы смогли предложить авторам в рамках ослабления правил. И отчасти это помогло получить и крутых авторов, которые попробовали Хабр "для канала" и стали плодотворными участниками сообщества. Можно же просто не переходить по ссылке :-)
Ну она и не про технологии :-) Хардкорность (тропы, выразительные средства языка, синтаксис, морфология и т. д.) здесь не была бы уместна. И многие авторы Хабра, кстати, это тоже понимают. Например, те, кто пишет о физике, биологии, медицине, обычно выбирают доступный язык и не несут читателям научные статьи для профильных изданий. А вот технологии, разработка, администрирование - для Хабра как раз профиль.