Ох. сколько комплексов то сразу))
Чтоб бегать быстро, надо уметь восстанавливаться. А восстановление на жопе ровно — это регресс. Отсюда и большие беговые объемы на низком темпе. Порой очень низком (можете погуглить в каком темпе бегают объемы и восстановительные тренировки те же кенийцы в частности Кепчоге).
Постоянный бег на высоком темпе — стопорит прогресс в принципе.
вот еще для тех кто не верит что в 30+ подкачав как следует ноги можно красиво бегать
Кроме подкачав, надо еще и схуднуть, и сердечно сосудистую в порядок привести и еще много чего.
Ну и не всем бегать только спринт, обычно это процентов 10 от тренировочного объема в лучшем случае.
изучая как произносится, создает паттерны соответствующие тексту. Это так же помогает потом лучше на слух понимать. Тот же пимслер в этом плане для кого то может оказаться очень даже полезен.
Из второго, фонетика важна, надо правильно научиться произносить слова, а то смотришь бывает на ютубе отечественных разрабов, а там и variables как «варайблс» произносят, и «ретурн» вместо «ретёрн». Я помню уроки фонетики это было круто.
а какой акцент правильнее? английский американский? или может один из десятков лондонских?)
Такая реакция это уже снобизм) В плани ру роликов это скорее уже слэнг, то что оно претерпело изменения это нормально. Тут цель донести информацию, и даже такое кривое — Вы и 100500 остальных поймет о чем речь. Ведь смотрят и ведут не только те кто учил английский, а такая транслитерация — вполне себе норма независимо от языка.
А потом нам сказали -говорите, как умеете, потом язык у вас «выпрямится».
Это для снятия психологического барьера. Из за запаривания говорить неправильно, многие даже не пытаются, а если не пытаешься то и не научишься.
По этой теме, на культуре была хорошая передача «полиглот» с Дмитрием Петровым (не смотрим на громкое заявление, в первых же минутах говорится о чем речь), его далеко не все любят, но он помогает как раз разобраться с этим психологическим барьером. Довести элементарные конструкции до автоматизма, немного это все систематизировать, и показать как предложения собираются из элементарных вещей и как этим оперировать. Ну и с самого начала упор на разговорную часть. 16 выпусков — в идеале, для тех кому информация из видео новая, это один выпуск в пару дней/неделю, и в эти дни доводить до автоматизма показанные простые конструкции, чтоб пользоваться ими не задумываясь. После этого начинаешь предложения воспринимать как структуру, а не просто набор слов.
Но английский был пилотным, во второй половине мужская половина изрядно хер подзабили и наблюдать не интересно, но даже первая половина хорошо помогает (а вторую половину можно в конспектах глянуть, в виде книжке издавалось)
Берёшь слова, записал в тетрадь, составил из них текст и по памяти вслух произносишь.
нужен обязательно этап проверки и исправления ошибок
не обязательно. Даже просто писать и говорить с ошибками, лучше чем не писать и не говорить. А если не сублимировать на то что пишешь а заниматься изучением и дальше, то по текстам будет видно прогресс. А чьи то постоянные исправления могут только очередной гвоздь забить в крышку гроба изучения ин.яза.
Фекальные колиформные бактерии в конце концов были найдены на всех участвовавших в проверке щётках, включая контрольные. Однако ни на одной из них концентрация бактерий не была опасна для человека. Эксперты, кроме того, подтвердили, что избежать появления колиформных бактерий на зубных щётках практически невозможно.
Он проспал своё место) вацап дал то что было нужно, когда это было нужно
а мыло сегодня есть у любого пользователя андроида
Которое создано при регистрации телефона и забыто как непонятная строчка в учетке. А при появлении нового телефона — регается новое мыло от гугла. И так раз за разом. Там не то что пароль, там адрес не помнят. (это то с чем столкнулся когда вышел за круг своего общения)
или винды
Только в 11 обязательно и то обходится. А учитывая количество установленных говносборок — и подавно.
У меня не стоял, пока не приперло.
Очень репрезентативно) Я так же не вижу в нем для себя смысла, только из за двух контактов и держу.
что от ботов и спама это не помогает вообще никак.
Ох уж эти ответственные заявления. Ну да, если сейчас дела уже так обстоят как обстоят, то чего уж, пускай теперь бесплатно регаются в еще бОльших масштабах. Так что ли? Заградительная цена не чтоб победить или усложнить тем что есть, а чтоб не сделать хуже.
Для массового потребителя так проще. Большинство про email только слышали уже. Думаете почему у вацапа такая аудитория по всему миру? потому что ничего ненадо кроме как установить и свой номер вбить. Никого тянуть не надо, сразу видно все кто есть из списка контактов. Люди в большинстве своем с удовольствием делятся кучей персональных данных в угоду мнимого удобства.
Ну цена тут чисто заградительная от ботов (чтоб не ухудшать ситуацию).
Не ко всему можно просто так получить доступ. Не все можно легко соотнести по времени. А объективной истории в принципе не найти) а уж на тему «историю пишут победители» только ленивый не высказывался.
Если не хочется положить на это всё жизнь, проще выбрать несколько источников с понравившейся подачей, и делать какую то корреляцию.
Хоть того же Клима Жукова, у него там на бусти вроде достаточно давние времена рассматриваются, и думаю не должно быть прям упора на патриотизм)
Вот именно потому и не интересно, потому что цель именно заместить, и без вливания денег тут уже не выйдет. Аналогично происходит везде, когда надо развивать свое — своим деньги и накачивание оными, другим — пошлины и прочее. Обычный процесс в любом государстве, в т.ч. и США.
В таких случаях интересна скорее повторяемость, и какой спрос смогут обеспечить.
Ну интересуется человек политикой, и сделал в итоге ноги в другую страну. И что дала такая заинтересованность политикой? От их срачей не по теме в каждой теме где можно приплести — лучше не становится, а искать комменты по теме только сложнее.
Тут деление еще и по весу кроме амортизации. Тренировочные обычно мягкие и самые тяжелые — на них набегивают основной объем. Полумарафонки для интенсивной работы. Марафонки уже для бега на результат)
Клифтоны хорошие конечно, но за год активных забегов весь амортизирующий слой просто в хлам(. Пока что ничего лучше адидасового буста не встретил. Adidas Solar Boost (раньше супернова — отбегал 5 сезонов аммортизация до сих пор на том же уровне, сравнивал у них же в магазине на беговой дорожке) adidas adizero boston 9 и т.п. А вот ультрабусты мне на зашли
надо другой физ подготовкой «закачивать» мышцы вокруг, чтоб стабилизация была за счет них. Тогда и болеть не будет. Но лучше начать со спортивного врача)
120-км трейлом меня тоже один коллега соблазнял, а я снова по коленочной причине отказался.
Трейлраннеры это маньяки (еще и как фанатики религиозные пытаются склонить в свою веру)) лучше не ступайте на эту дорожку, хоть это и не гонка героев, но всё равно. Тут уже повышаются риски травм от всего подряд, а не только от «неправильного бега»))
При проведении тестов команда обнаружила, что область камбаловидной мышцы является наиболее активным местом в организме для расщепления углеводов, таких как глюкоза.
Итак, теперь вы вновь можете перетащить ярлык какого-либо приложения на панель задач для его закрепления. Вернулась и возможность перетаскивать файлы на иконки запущенных приложений, чтобы быстро развернуть нужное окно и отправить в него выбранный файл.
но пока не обновлялся чтоб проверить самому.
При чем тут дизайнеры то? просто переписали и реалиозвали некоторый минимум. Со временем догонят
П.С.: мне оказалось выбрать файл лкм, альттаб, и навести в превью на окно в которое кинуть файл удобнее, чем елозить туда сюда. Теперь и на 10ке так (в основнмо работаю на ней так то)
Если дать всё на выбор то ребенок из учебы ничего не выберет. У ребёнка еще нет никакого планирования. Он прожил меньше чем тот период на которые предлагается строить планы.
Потому школа и дает минимальную общеобразовательную программу всем более менее одинаково, в какой то степени насильно. А что из этого пригодится будет зависеть только в будущем когда ребенок сам чем то заинтересуется.
Кому то география не пригодилась, или биология, или химия, а кто то почитав и послушав этим увлекся.
Это в универе выбирай по вкусу, а школа это минимальная база чтоб куда то можно было потом двигаться.
Но если телефон по каким причинам её отдать не сможет (заблокировал, или находишься условно в метро и он не может отдать), то в это время не получится взаимодействовать с ботом (как то так было, как мне помнится). Причем бывает просто глюк, что помогает забрать и выдать права телеге, иногда отлипает только после перезагрузки.
Чтоб бегать быстро, надо уметь восстанавливаться. А восстановление на жопе ровно — это регресс. Отсюда и большие беговые объемы на низком темпе. Порой очень низком (можете погуглить в каком темпе бегают объемы и восстановительные тренировки те же кенийцы в частности Кепчоге).
Постоянный бег на высоком темпе — стопорит прогресс в принципе.
Кроме подкачав, надо еще и схуднуть, и сердечно сосудистую в порядок привести и еще много чего.
Ну и не всем бегать только спринт, обычно это процентов 10 от тренировочного объема в лучшем случае.
изучая как произносится, создает паттерны соответствующие тексту. Это так же помогает потом лучше на слух понимать. Тот же пимслер в этом плане для кого то может оказаться очень даже полезен.
а какой акцент правильнее? английский американский? или может один из десятков лондонских?)
Такая реакция это уже снобизм) В плани ру роликов это скорее уже слэнг, то что оно претерпело изменения это нормально. Тут цель донести информацию, и даже такое кривое — Вы и 100500 остальных поймет о чем речь. Ведь смотрят и ведут не только те кто учил английский, а такая транслитерация — вполне себе норма независимо от языка.
Это для снятия психологического барьера. Из за запаривания говорить неправильно, многие даже не пытаются, а если не пытаешься то и не научишься.
По этой теме, на культуре была хорошая передача «полиглот» с Дмитрием Петровым (не смотрим на громкое заявление, в первых же минутах говорится о чем речь), его далеко не все любят, но он помогает как раз разобраться с этим психологическим барьером. Довести элементарные конструкции до автоматизма, немного это все систематизировать, и показать как предложения собираются из элементарных вещей и как этим оперировать. Ну и с самого начала упор на разговорную часть. 16 выпусков — в идеале, для тех кому информация из видео новая, это один выпуск в пару дней/неделю, и в эти дни доводить до автоматизма показанные простые конструкции, чтоб пользоваться ими не задумываясь. После этого начинаешь предложения воспринимать как структуру, а не просто набор слов.
Но английский был пилотным, во второй половине мужская половина изрядно хер подзабили и наблюдать не интересно, но даже первая половина хорошо помогает (а вторую половину можно в конспектах глянуть, в виде книжке издавалось)
Еще есть интересная рекомендация вести дневник)
DaneSoul
не обязательно. Даже просто писать и говорить с ошибками, лучше чем не писать и не говорить. А если не сублимировать на то что пишешь а заниматься изучением и дальше, то по текстам будет видно прогресс. А чьи то постоянные исправления могут только очередной гвоздь забить в крышку гроба изучения ин.яза.
myth-busters.ru/299-fekalnaya-bakterii-mogut-uspeshno-suschestvovat-v-schetine-zubnoy-schetki.html
Он проспал своё место) вацап дал то что было нужно, когда это было нужно
Которое создано при регистрации телефона и забыто как непонятная строчка в учетке. А при появлении нового телефона — регается новое мыло от гугла. И так раз за разом. Там не то что пароль, там адрес не помнят. (это то с чем столкнулся когда вышел за круг своего общения)
Только в 11 обязательно и то обходится. А учитывая количество установленных говносборок — и подавно.
Очень репрезентативно) Я так же не вижу в нем для себя смысла, только из за двух контактов и держу.
Ох уж эти ответственные заявления. Ну да, если сейчас дела уже так обстоят как обстоят, то чего уж, пускай теперь бесплатно регаются в еще бОльших масштабах. Так что ли? Заградительная цена не чтоб победить или усложнить тем что есть, а чтоб не сделать хуже.
Ну цена тут чисто заградительная от ботов (чтоб не ухудшать ситуацию).
Если не хочется положить на это всё жизнь, проще выбрать несколько источников с понравившейся подачей, и делать какую то корреляцию.
Хоть того же Клима Жукова, у него там на бусти вроде достаточно давние времена рассматриваются, и думаю не должно быть прям упора на патриотизм)
В таких случаях интересна скорее повторяемость, и какой спрос смогут обеспечить.
Клифтоны хорошие конечно, но за год активных забегов весь амортизирующий слой просто в хлам(. Пока что ничего лучше адидасового буста не встретил. Adidas Solar Boost (раньше супернова — отбегал 5 сезонов аммортизация до сих пор на том же уровне, сравнивал у них же в магазине на беговой дорожке) adidas adizero boston 9 и т.п. А вот ультрабусты мне на зашли
BMXer_V
надо другой физ подготовкой «закачивать» мышцы вокруг, чтоб стабилизация была за счет них. Тогда и болеть не будет. Но лучше начать со спортивного врача)
Трейлраннеры это маньяки (еще и как фанатики религиозные пытаются склонить в свою веру)) лучше не ступайте на эту дорожку, хоть это и не гонка героев, но всё равно. Тут уже повышаются риски травм от всего подряд, а не только от «неправильного бега»))
но пока не обновлялся чтоб проверить самому.
При чем тут дизайнеры то? просто переписали и реалиозвали некоторый минимум. Со временем догонят
П.С.: мне оказалось выбрать файл лкм, альттаб, и навести в превью на окно в которое кинуть файл удобнее, чем елозить туда сюда. Теперь и на 10ке так (в основнмо работаю на ней так то)
Потому школа и дает минимальную общеобразовательную программу всем более менее одинаково, в какой то степени насильно. А что из этого пригодится будет зависеть только в будущем когда ребенок сам чем то заинтересуется.
Кому то география не пригодилась, или биология, или химия, а кто то почитав и послушав этим увлекся.
Это в универе выбирай по вкусу, а школа это минимальная база чтоб куда то можно было потом двигаться.
Дело не в скорости бегуна.