Как я буду мир спасать

Так это, объясните-таки, почему я теряю вес, просто разделив еду и питье во времени? Без снижения калорийности.
И, для расширения кругозора, рекомендую почитать про кишечную микрофлору и про то, что она умеет делать с белками.

Как я буду мир спасать

Не поверю, правда. Слишком много разных мнений об этой теме.
Влияние воды на процесс переваривания я оцениваю простым экспериментом. Первый вариант — поесть без воды. Второй вариант — то же количество еды, но плюс вода. И понаблюдать за реакцией организма — общее самочувствие, пульс. Разница весьма значительная.

Как я буду мир спасать

Как по-вашему, что лучше: несколько искусственный эксперимент с сомнительной практической пользой или никакого эксперимента?

Как я буду мир спасать

С радостью бы последовал вашему совету, если бы было хоть одно подтверждение его ценности конкретно для меня.

Как я буду мир спасать

Вот это было бы настоящее спасение мира.

Вам известен хоть один пример решения хоть какой-то значимой проблемы описанным вами способом?

Как я буду мир спасать

Блин, а я с утра сходил, почитал, подумал — приличный человек. А сейчас почитал, что он в комментах пишет (не обо мне, а вообще) — не, вычеркиваем.

Как я буду мир спасать

Так в сравнении же всё, причем — с самим собой.

Как я буду мир спасать

По условиям эксперимента, мне нельзя заниматься фитнесом. Хотя хочется, конечно.

Как я буду мир спасать

Если рассматривать организм, как печку для сжигания калорий, то будет так, как вы говорите. Вроде, именно так и рассматривали создатели теории и норм калорийности, лет 100 назад.
Но есть подозрение, что дело не только в калориях, которые вошли в рот, а еще и в тех, которые организм сумел усвоить. А вот этот процесс уже зависит от многих факторов, в т.ч. — режима питья, размеров порций и т.д.

Как я буду мир спасать

Я это понимаю, и нет цели что-то доказать. Я ж мир спасать собрался, а не диссертацию писать.

Как я буду мир спасать

Нет, на себе.

Как я буду мир спасать

Так а в чем я не прав? Разве не пить после воды — не означает получать меньше?

Как я буду мир спасать

Я пью много растворимого кофе, по 5-10 кружек в день. Так что, вероятно, кофеин уже в уравнении.

Как я буду мир спасать

Ок, тогда не окр. среда, а условия эксперимента. Мне надо было похудеть, ничего остального не меняя (курево, бухло, отсутствие фитнеса). Чтобы сымитировать самого среднего человека.

Как я буду мир спасать

Нет. Дело не только в объеме калорий, но и в их усвоении. Там же не печка стоит, которая просто сжигает калории. А усвоение зависит, в т.ч. от режима питья, объема порции, физической активности после еды (см. опыты Павлова с собаками), количества различных продуктов и т.д.

Как я буду мир спасать

Я проверил.

Как я буду мир спасать

Так не чуть лучше, а значительно лучше. А дальше запускается цепочка более изменений.

Как я буду мир спасать

Погодите. Вы сказали, что от калорий зависит. Калории те же самые, напиток — вода. Но вес начинает уменьшаться.

Как я буду мир спасать

Геннадий, не цепляйтесь к словам, вы ж поняли, о чем речь.

Как я буду мир спасать

А «не пить после еды» почему работает?