Я думаю, нет ничего абсолютного. Есть зависимости, от которых избавиться сложно, но они не приносят большого вреда и рисков. А некоторые, на мой взгляд, лучше нивелировать.
Спорить не буду, это ж вопрос выбора. В вопросах вроде здоровья (тела и мозга) я предпочитаю скорее независимость и понимание, нежели скорость и результат. Если не нога сломана, конечно.
Но я ж за человека переживаю, а кармы не жалко.