Комментарии 238
а где-же NZT ?
Ноопепт + семакс на месяц (в сочетании с интенсивным изучением чего-либо) годнота.
А вот безрецептурные производные ГАМК почти никак не действуют (хотя китайские GABA-чаи почему-то действуют).
Аптечный кофеин тоже такое себе, спортпитовский экстракт гуараны почему-то «пробивает» любую степень кофеиновой толерантности, тогда как аптечный кофеин не берёт даже после недельного кофеинового воздержания.
Левзея у меня вызывает слишком много эйфории, работе только мешает.
DMAE вызывет разражительность, тоже отказался.
L-теанин вроде бы немного снижает побочки от высоких доз кофеина, но не более того.
Очень хорошо работает сниженная доза экстракта гуараны (кофеин по-сути) с поливитаминами. Например с шипучим супрадином получается очень неплохой энергетик. Добавлял в него теанин, особой разницы не заметил. Главное гуарану и теанин разводить в кипятке, а витамины уже в холодный добавлять (или отдельно пить).
А лучше всего работает таки две недели вообще без кофеина (даже чай не пить). В какой-то момент наступает ощущение той бодрости, которой до того и с кофеином не было. Но тут сложно удержаться от кофеина, ибо в этот момент его эффект будет просто невероятен, что подкрепляет психологическую зависимость.
Ноопепт + семакс на месяц
У меня какой-то эффект был только на первый курс (да и то не сказал бы что прямо вау). Потом — ничего, только печалька от потраченных денег.
Я бы кстати посоветовал месячные курсы Q10 + L-карнитин.
Потому что в спортпите, как правило, есть DMAA, который имеет эффекты амфетамина.
Проверить легко - аптечный экспресс тест на амф, туда либо сам напиток, либо мочу через 3ч после употребления. Тест на амф срабатывает почти на все его производные.
Одно время пил DMAA (пока первая и единственная банка не закончилась), достаточно хорошо помогала в плане внимания и мотивации где-то 1/10 капсулы, но если чаще одного-двух раз в неделю этим увлекаться, то начинают появляться признаки эмоционального выгорания (вероятно дофиминовые рецепторы «устают»).
В США студенты повсеместно употребляют риталин и аддерал - считается, что они помогают поддерживать внимание (принимаются непосредственно перед интеллектуальной работой). В России они запрещены :(
Я не медик, но их описания на вики звучат как описания наркоты. Больно мощные и трудно слезть
Так и есть, по сути. Друг рассказывал, что ими барыжат школьные "дилеры".
Это и есть пресловутые метамфетамины, те что Волтер из Breaking Bad готовил.
Это препараты, помогающие людям с СДВГ (а их много) хоть как-то концентрировать внимание, поэтому они их регулярно принимают. Точно не помню, как они действуют на люде
Вобще-то это она и есть. Ниже уже написали, что это аптечный "разбавленный" амфетамин.
Риталин и адералл это совсем не игрушки. Завидовать там особо нечему. В побочных эффектах у риталина - психоз. Так что может и хорошо, что запрещены. Говорю как человек, который сидел какое- то время на риталине.
Вот вам тот Список, сверяйтесь.
Вот это была бы статья...
С удивлением нашел там метилметакрилат (подозрительно кошусь на оргстекло на столе).
Они бы и дигидрогена монооксид будучи под веществами добавили(т.к. это вещество так же активно используется в процессе), но какие то остатки разума сохранились. Ладно хоть эту прогнившую насквозь контору закрыли. А то делов они за время своего существования наворотили с запасом.
В детстве выпиливал лобзиком по оргстеклу и мне это нравилось. Но кажется, зависимость от этого получить не успел )))
Желая, чтобы отлегло,
Тихонько, чтобы не спалили,
Украдкой лижет
Оргстекло
Моё общение с ноотропами закончилось в кабинете у психотерапевта, который выписывал мне транквилизаторы. Я принимал их достаточно длительный период времени (порядка 5 лет с перерывами). Утром стимулирующие, перед сном успокаивающие. Ежедневные эмоциональные качели и работа на износ. Эта игра в сверхчеловека в современном мире выматывает, почему, чтобы быть эффективным и успешным необходимо принимать стимуляторы!? Разве это нормально?
Если всё же решитесь, будьте осторожны, всё зависит от чувствительности нервной системы. Некоторые эффекта от ноопепта и не заметят, а кому-то и от пол таблетки будет плохо.
кофеин стимулирующе действует далеко не на всех, а некоторые от него вообще спят
Где можно почитать почему так происходит? Я как раз из тех кто может выпить пару чашек кофе и пойти спать. Пару раз было что пил кофе в кровати и вообще моментально засыпал, еле кружку до тумбочки доносил. Всегда было забавно, но для себя интересно узнать как это работает.
может еще от кофе зависит. Под «кофе» понимают разное. Адепты — молотое, обычные люди — растворимое
Растворимое? Его ещё можно достать? Ни разу не адепт, но с этими "кофе с собой" из зёрен на каждом углу, растворимый последний раз видел в шаурмяшной на вокзале пару лет назад.
Дофоминовые рецепторы в мозгу убывают - развивается толерантность к препарату. То же самое у "винтовых" и любых наркоманов, через месяц употребления могут и спать и жрать употребляя препараты, которые в первое время приема не давали такой возможности.
Потом эти рецепторы восстанавливаются, - после синдрома отмены, то есть во время ремиссии.
1) https://youtu.be/Zw7ydeUALvA Дубынин о химии мозга
2) https://youtu.be/_5yiyYNfbYo Дубынин о ноотропах
Это происходит по причине разной реакции в состояниях компенсированного и некомпенсированного стресса. Во втором случае это приводит к парадоксальной реакции и торможению нервной системы.
Потому что стимуляторы - это как кредит. Сначала подъём, потом регресс. Но бывает и так, что эффект от подъёма незначительный, зато откат на восстановление ресурсов сильный.
Намного лучше и полностью безвредна стимуляция точек на теле: надбровные над переносицей, уши, на ладонях, итд...
Кофеин это только один из компонентов кофе. Мало того, что действие кофеина может отличаться от человека к человеку, так еще и куча других компонентов тоже действует по разному.
Та же фигня с витаминами. Их прием из пищи полезен и обязателен, так как там они в виде ионов, которые нормально взаимодействуют в хим-реакциях в физиологии млекопитащих. А те шо продаются в аптеке, как я понял в молекулярной форме, и их взаимодействие "притуплено" в физиологических реакциях. Ну я про усваемость организмом молекуряных форм веществ(ковалентно связанных, а не в виде ионой связи), если не ошибаюсь. В общем, как я понял, толк от употребления витаминов не такой сильный, как это раздуто и разрекламировано.
Сколько скандалов было, - недвно смотрел материал, как тот мужик, что изобрел витамин-С, дважды лауреат нобелевской премии, дескредитировал себя, фанатично продвигая употребления вимана-С, якобы если есть 10к милиграмм в день у вас не будет рака. Так его жена и он сам от рака и умерли, а множественные капитальные исследования показали несостоятельность этих заявлений. С тех пор фарма компании и начали зарабатывать на витаминках. Вот и имеем, что витамины застолбились в аптеках, а ноотропы не очень.
Пожалуй тут лучше эта мысль выражается: https://youtu.be/tdUvfWaR9lQ
А тут о витаминах вообще (история с витамином С там тоже затрагивается):
https://youtu.be/oDf8e5xLJZU
Не вижу фундаментальной проблемы изолировать или синтезировать витамины сразу в нужной, легкоусвояемой форме. Просто дело в том что современный человек ест придостаточно и если не сидеть на одних макаронах - дефицита витаминов у Вас скорее всего не будет, а пользы от потребления их сверх нормы для сравнительно здорового человека нет (а вот вред есть, акне может вызывать даже у вполне взрослых людей).
Усвоение витаминов организмом это видимо самая малая проблема. Я так понял, что главная проблема - это то, что витамины поставляются в организм в комплексе с другими белками/ферментами, их там десятки то ли сотни за раз сопровождают витамины, - и получается, что синтез такого комплекса это не тривиальная задача, а без этого комплекса веществ действие витаминов не такое эффективное.
Без витамина С лайнус поллинг прожил бы лет 70.
Его родители до 60 не дотянули.
То есть витамин С дал ему +20 лет
Меня от растворимого кофе в сон клонит, а в кофейнях последний раз брал кофе лет 10 назад.
Подарили нам кофемашину, которая сама зерна молет, так выяснилось что у нас с женой от настоящего кофе тревога вплоть до панической атаки (мб и на давление влияет, отсюда страх), ощущение что нужно или бежать или лечь да помереть. Перечитал инструкцию, сделал более крупный помол (или мелкий, в общем тот что меньше по крепости, не помню уже), попробовал другие зерна, результат повторяется. В общем пришлось кофемашину передарить.
А так, в кружке фильтр кофе больше кофеина, чем в двойном эспрессо (который примерно 60мл, 16г кофе: 32г на выходе).
бррррррр
У моей жены точно такая же реакция, причем даже не на настоящий эспрессо, а из капсульной машинки. Полностью перешла на декаф.
Другие в основном не изучены.
А что поделать? Медики как-то не очень рвутся исследовать препараты улучшающие функционирование здоровых людей. Чем-то похожим больше военные и разработчики допингов занимаются. Но они, по понятным причинам, разработками не делятся, да и отдалённые последствия их интересуют по остаточному принципу.
А как же фенотропил? Ноопепт рабочий, но по сравнению с фенотропилом - витаминки :) Вообще конечно с такими вещами нужно быть очень осторожным.
Ага, я с него примерно полтора года слезал, никому не советую. В итоге поймал сильное истощение и срыв.
Немного проявляется агрессивность? Я человек спокойный и уравновешенный, но в моменты приёма фенотропила очень жестко ругался со всеми по пустякам, натурально превращался в концентрированную раздражительность и ненависть. С тех пор его не принимаю, а если доведется, то буду знать, что то, что я сейчас чувствую — надо делить на десять.
Действительно, препарат для солдат. Чтобы превращать человека в берсерка с высокой мотивацией исполнять приказы и бежать на врага. :)
Да его с таким же успехом можно было назвать "озверин".
А это точно фенотропил был? Ни разу не слышал про синдром отмены или психологическую зависимость от него. Или "примерно полтора года слезал" это про какие-то другие эффекты?
Совершенно абсолютно точно. Вы думаете я не умею читать и полтора с лишним года тратил конские деньги на какие-то другие вещества? :)
примерно полтора года слезал
Это значит, что я его так 2-3 недели принимал по 1т в день и было норм, потом начал увеличивать дозу. Потом в какой-то момент заметил что уже не могу отказаться (при отказе становилось очень херово, а мне надо продолжать, условно говоря, "херачить в продакшен") и стали проявляться некоторые описанные выше эффекты. И вот так продолжалось полтора года, я пытался уменьшать дозировку, но выходило не очень. В итоге пришлось уйти с хорошей работы и много чего еще было :(
Сочувствую. Редко встречал такие отзывы. Я в своё время тоже экспериментировал с увеличением дозы. Обнаружил, что ничего кроме головной боли из этого не выходит, без проблем перешёл на режим 1-3 раза по 100мг в неделю. Опять же без проблем делал перерывы по месяцу и больше.
В общем: будьте осторожны с психофармакологией.
Он разве не месячным курсом раз в полгода?
Но про эффективность действительно вопрос. Первый курс меня вытащил из довольно тяжелой просадки по работоспособности. Второй так себе, после третьего я забил, так как разницы не заметил.
Даже так скажу, в чем-то хуже сделал, тугодумство какое-то подарил.
Действующее вещество, как говорит вики одно и то же = фонтурацетам.
Однако и мне нанотропил показался очень слабеньким. Если фенотропил я принимал в количестве 1/4 от рекомендуемой дозировки, то нанотропил не оказывает эффекта даже в количестве 1/2 или 1/1 от рекомендуемой дозы.
Возможно, нанотропил это новый вид фуфломицина, к сожалению (((
Принимаю аминалон каждые полгода (или раз в несколько месяцев) по таблетке в день десять дней.
Из того. что я заметил: спится крепче и сны более впечатляющие и цветные. На мой взгляд также улучшается способность концентрировать внимание и усидчивость.
Экспериментировал с глицином, принимал 20-30 таблеток в день. Через несколько суток начали сниться сны потрясающей реальности. Это было жутко. Приём глицина прекратил, хотя был эффект повышения удержания концентрации внимания.
Плацебо. Если есть холодец или желейку - доза глицина будет побольше, только на мозг он никакого влияния не оказывает.
Хотя, таблетки это не чистый глицин, там всякие стабилизаторы и вспомогательные агенты. У меня два дня были головные боли от половины блистера просроченного глицина, а желтая оболочка всяких бадов всегда вызывает очень сильную тошноту.
>Это было жутко
Почему? Может быть надо что-то делать со страхом снов? Звучит не очень здорово. Особенно если сны не являются кошмарами.
Представьте себе, что всю ночь вам снится жутко реалистичный сон, не обязательно кошмар - но и не на 100% позитив, вот прям как в реальной жизни. А на следующий день, когда ложитесь спать - всю ночь снится продолжение такой же степени реалистичности. И такой сериал может идти целый месяц - я после такого и перестал баловаться ноотропами. Как побочный эффект - не высыпаешься, если нужны объективные причины.
У меня такое было от некоторых препаратов (к слову, официально назначенными врачом), но наоборот эффект нравился. Единственный минус - очень не хочется с утра вставать и возвращаться в реальный мир, потому что сны, очевидно, интереснее (в силу того, что во сне возникает гораздо больше интересных и необычных ситуаций, которые могут возникнуть за день чисто физически), так что если нечего делать (например, выходные), то я мог легко проспать по 12 часов.
Что до страшных вещей, мне было страшно, пока в какой-то момент я не начал как-то подсознательно понимать, что это сон и начинать делать контринтуитивные вещи. Например, увидел монстра - бежать к нему, а не от него или хотя бы застыть на месте (если "смерть" неизбежна, смысл рыпаться) и т. д. В любом случае эмоции во сне какие-то не такие (например, нет вменяемой предыстории страшного события, так что "мне очень плохо, но непонятно как я оказался в такой ситуации" - сразу триггер, что это сон). В итоге подсознание офигело и уже несколько лет я ни разу не просыпался в холодном поту, а сны либо нейтральные, либо позитивные.
Вот-вот, хочется сон досмотреть, и поэтому по возможности спишь по возможности максимально долго.
Ну тогда это нельзя назвать "не высыпаешься" :-) Организму всё равно на реалистичность снов, ему главное положенные 8 часов поспать (ну и верить в это, разумеется). На самом деле я нормально себя чувствовал, когда вставал, вопрос был в очень большом "потенциальном барьере", чтобы признать себе, что сон я не досмотрю.
Представьте себе, что всю ночь вам снится жутко реалистичный сон, не обязательно кошмар — но и не на 100% позитив, вот прям как в реальной жизни. А на следующий день, когда ложитесь спать — всю ночь снится продолжение такой же степени реалистичности.
Мне бы такое наоборот очень зашло О_о
Это очень скользкая дорожка :( У меня была подобная реакция год назад на один препарат, который должен был нормализовать сон на фоне тяжелой депрессии - сны были настолько прекрасны (особенно по сравнению с реальностью), что просыпаться не хотелось. А через некоторое время я уже практические считала время до приема таблетки, чтобы поскорее вернутся в те миры.
Пришлось прекратить, испугалась, что в какой-то момент просыпаться не захочу совсем (а мне пока нельзя :))
Я через это уже проходил какое-то время назад (в том числе и депрессию). Страх этой неведомой фигни прошел очень быстро, зависимости тоже не было. Можно рассматривать такое как эдакий сериал с полным погружением :)
Тут главное понимать, что депрессия очень сильно влияет на восприятие всего, и этого даже часто и не замечаешь.
Физические ограничения никто не отменял. Совсем не просыпаться просто по желанию никак не выйдет. Как бы не было хорошо во снах, всё равно рано или поздно "наспишься до упора" и встанешь, пусть и далеко не факт, что в лучшем расположении духа.
— Эх, Петька, Петька, — сказал Чапаев, — знавал я одного китайского коммуниста по имени Цзе Чжуан. Ему часто снился один сон — что он красная бабочка, летающая среди травы. И когда он просыпался, он не мог взять в толк, то ли это бабочке приснилось, что она занимается революционной работой, то ли это подпольщик видел сон, в котором он порхал среди цветов. Так вот, когда этого Цзе Чжуана арестовали в Монголии за саботаж, он на допросе так и сказал, что на самом деле он бабочка, которой все это снится. Поскольку допрашивал его сам барон Юнгерн, а он человек с большим пониманием, следующий вопрос был о том, почему эта бабочка за коммунистов. А он сказал, что она вовсе не за коммунистов. Тогда его спросили, почему в таком случае бабочка занимается подрывной деятельностью. А он ответил, что все, чем занимаются люди, настолько безобразно, что нет никакой разницы, на чьей ты стороне.
— И что с ним случилось?
— Ничего. Поставили его к стенке и разбудили.
— А он?
Чапаев пожал плечами.
— Дальше полетел, надо полагать.
Я шёл и наблюдал за своими ощущениями.
Мозг отлично понимает, что шпалы очень массивные, что между шпалами достаточно малое расстояние — не провалишься, всё безопасно. При этом что-то внутри тебя заставляет посмотреть тебя вниз, хотя ты понимаешь, что можешь не смотреть. И не смотришь, переборов желание.
Это точно не был страх моста, но определённо был страх высоты.
Так и здесь — нет страха сна, есть ощущение реальной нереальности, где тебе не всё подчиняется, где может быть всё что угодно. При этом ты понимаешь, что это сон, но «по щелчку» проснуться не можешь. Именно эта невозможность и сыграла решающую роль.
Я вас разочарую, но глицин не проходит гематоэнцефалический барьер.
Да, мелатонин очень эффективно укладывает спать и по моему опыту. Но мне показалось, что если злоупотреблять, то на следующий день можно просыпаться всё туже и быть в целом пассивнее. С тех пор больше 1-2 дней подряд не балуюсь. Ну и никаких штор на ночь - просыпаться надо от лучей солнца в окно.
А ещё заметил очень большую разницу между мелатонинами разных производителей. Пока самое лучшее - 21st century на iherb. Один знакомый тоже очень его нахваливал.
В Москве в июне-июле это 3-4 утра. А в Питере вообще…
Один нюанс — для покупки семакса требуется рецепт.
Не требуется, назальные капли продаются свободно
Ашвагадха ноотроп?
В итоге, только фенотропил дает быстрый сильный эффект.
Мне он помогал в зарубежных командировках, чтобы ускорить работу мозга.
Пьется с утра. Эффект реально ощущается.
Но после отмены возможен откат в виде легкой депрессии. Поэтому не увлекайтесь!
Кстати, а как насчет NAD+? Они позиционируются как средство для увеличения энергии, но на мозг очень сильно влияет. Эффект наиболее заметен после 2-3 дней и длится несколько дней. Потом скорее всего организм привыкает, но все же если переставать принимать, то сразу заметно.
- Режим
- Сон
Остальные или не действуют (в большинстве случаев), или помогают симптоматически (но не до конца) лечить недостаток первых двух.
Или хотя бы чистый воздух.
Ортопедическая подушка :)
Так вот, усталый мозг, даже поддержанный подножными стимуляторами, имеет эффективность гораздо ниже, чем у себя же отдохнувшего. Правильным решением, даже если дедлайн будет завтра, будет лечь спать хотя бы к 11, встать в 7 и вы сами увидите, что за несколько утренних часов сделаете больше, чем за несколько суток стимуляторного ночного тупняка. Это такая простая идея, что она вызывает инстинктивное отторжение, воспринимается детсадовским морализаторством в мире серьезных людей, которые знают про соли ГАМК. Но она в отличие от ноотропов работает реально, — сам проверял и был шокирован разницей.
С ноотропами можно допиться до привыкания — в смысле, не как к наркотикам, а просто они перестанут действовать. Или начнут действовать иначе, не как в начале. Например, бессонницу обеспечат.
Но главное — не всякий мозг поддается стимуляции. Нельзя же стегать тощую изможденную клячу и всерьез рассчитывать уехать на ней с ветерком.
Еще критически важны витамины группы В. А люди не склонны серьезно рассуждать о витаминах…
Что делать, если ты слишком тупой?
два самых "сложных" и "дорогих" средства )))
1. Полноценный сон;
2. Здоровое питание;
3. Плавание в бассейне + прогулки.
Не травите себя всякой дрянью, ведите здоровый образ жизни, и ваш мозг, как и ваше тело, будет работать эффективно и долго.
Из собственной практики:
Все началось с глицина в школе, рекомендовали учителя за неделю-две до экзаменов. В начале приема он хорошо тормозил реакции, поэтому в классе было много заторможенных детей (примерно в духе того негритенка), на второй неделе тормоза проходили, концентрация оставалась. Это реально помогало меньше отвлекаться по сторонам.
Потом пробовал его в универе, пришлось увеличивать дозировку для эффекта.
Далее пробовал на работе, сколько не увеличивал дозу — эффекта ноль, ни тормозов, ни усидчивости.
В ход пошел пирацетам, у него не было эффекта тормозов, но каким-то образом позволял лучше концентрироваться и не отвлекаться. Но была побочка — повышенная раздражительность, даже мизерная мелочь могла вывести из себя до состояния крика. Поэтому долго пить не получалось. Кто ж знал, что нужно совместно принимать витамины группы Бэ.
Пробовал ноопепт — эффекта ноль, как мела поел, ни хуже ни лучше.
Холитилин + метастабил (рецептурные оба), эффект отличный, убить никого не хочется, работоспособность хорошая. Пробовал раздельный прием — метастабил работает, мысли в голове становятся более ясными, выстраиваются в цепочки, проще концентрироваться. Холитилин отдельно — не работает. У бати наоборот — метастабил не зашел, говорит голова кружится.
Ну и конечно фенибут (рецептурный). Принимал после работы, способствует крепкому сну и комфортному пробуждению, побочек не выявлено. Годится как разовое успокоительное.
Ни от одного из препаратов не выявлена зависимость и эффект отмены, вероятно потому, что курсы не долгие (1-2 месяца), дозы минимально возможные без потери эффективности.
Параллельно практикую курсы пофигизма.
Вот это и есть - правильные ноотропы :)
В 20 же лет можно было поиграть, придти домой и через 10 минут уже спать сладким сном.
Лучший ноотроп — 3 дня сна по 8 часов, правда, не помню, когда такое было последний раз(
С фенильным кольцом, это рецептурный фенибут :)
Его иногда продают без рецепта (строго следят в РФ только за ПКУ, антидепрессантами, транквилизаторами, нейролептиками, противосудорожными и антибиотиками, ноотропы считаются чем-то чуть серьёзнее витаминок, сказывается тот факт, что умереть или кого-то отравить ноотропами очень сложно, сильно кайфануть тоже вряд ли). Плюс любой невролог выпишет при жалобах на усталость, быструю утомляемость и т. д. (А у желающих повысить продуктивность это явно есть, это ведь субъективные оценки). У меня возникло впечатление, что его выписывают в любой непонятной ситуации по линии неврологии, как любой терапевт в непонятной ситуации выписывает "пить витамины и соблюдать режим дня".
И при попытке его купить анонимусом с улицы не будет никаких вопросов? О_о
Пробовал как-то 2 грамма перед сном. Ноги как-то крутило-тянуло противно, спать не хотелось, больше не пробую)
Забыли про главный ноотроп, а главное, самый любимый у айтишника: сахар
А как насчет Mentat Himalaya? Как действуют листья дерева акации городской?
Правда, через некоторое время молодёжьначали массово увозить в морги.
А всего-то ломовые дозы кофеина и его аналога.
К стимуляторам можно относится по разному, но не стоит забывать при их приёме, регулярно и полно давать организму восстановится.
Потому что они мешали энергетики с алкоголем. В энергетиках таурин, а его нельзя употреблять вместе с алкоголем - остановка сердца. Часто видел, как бармены делают коктели Редбул+водка, а это билет на тот свет.
А ещё таурина много в мясе, ага. "Губит людей не водка, губит людей еда"
Ну ещё с античных времен заметили, что от обильных трапез с вином люди частенько копыта откидывают прямо за столом
Удивительно, но помимо таурина в обильных трапезах с вином так же присутствует дикое количество жира, канцерогенов, ну и, собсно, вина — готов поспорить на что угодно, что от обильных возлияний без трапез помирало не сильно меньше.
А употребление энергетиков с алкоголем в первую очередь рисковано из-за кофеина, а не таурина — кофеин уменьшает седативное действие спирта, из-за чего продолжают надираться после тех количеств алкоголя, после которых без кофеина давно бы отрубились, со всеми вытекающими последствиями.
Так что либо много кушать без алкоголя, либо запивайте буратинком чтобы не переесть))))
то есть, шашлык с вином, не есть хорошо?
Что-то куча незнакомых названий, а всякие фенибуты, пирацетамы, фенотропилы и т. д. автор обошёл стороной, хотя в РФ часто могут быть отпущены без рецепта, либо рецепт элементарно получается у невролога.
Впрочем, главный принцип с любыми аптечными препаратами один - если у вас нет объективно диагностированных серьёзных паталогий, то это всё временные краткосрочные меры. На перспективе либо вы воспользуетесь временным подъёмом продуктивности, чтобы изменить окружающую обстановку к такой, чтобы вы всегда были в тонусе (за счёт менее стрессовых условий жизни, режима сна, хорошего питания, хороших отношений с друзьями и коллегами и т. д.), либо словите толерантность и сколько таблеток не жри, продуктивность будет даже меньше, чем до начала курса. При этом самому это может быть совсем неочевидно из-за медленного роста толерантности и субъективной природы понятия "продуктивность". А ещё обычно есть корреляция, чем эффективнее препарат, тем сильнее побочные эффекты и синдром отмены (так что либо у вас после "марш-броска" должны быть гораздо менее суровые условия для восстановления, либо вы опять же только сделаете на перспективе себе жизнь некомфортнее).
Более того. Хорошее настроение, это дофамин и, иногда, серотонин. Стимулируя их выработку или ингибируя обратный захват вы получаете яму на выходе. В особых случаях, когда используются вещества из клумбы, яма может быть такой глубины что вы выйдете в окно от накатившей депрессии.
Прямо сейчас по рецепту от врача принимаю пирацетам и фенибут (и глицин, чо уж там), за несколько дней применения какого-либо повышения продуктивности не заметил (посмотрим, что будет через месяц), зато ближе к ночи начал чувствовать усталость и сонливость - что в данном случае положительный эффект. Обращался с жалобами на бессоницу и головные боли
Всем остальным хорошее настроение никогда не будет лишним.
Вот не надо такой рекламы. Потом окажется, что без таблеток хорошего настроения и не появляется, и понеслось.
DMAE - дико токсичная дрянь. Не используется уже даже в косметологии для наружнего применения. Легко вызывает гастриты и заболевания ЖКТ.
Я такой феерической чуши давно не читал на Хабре. Вот если в инсту каких-нибудь качков или нутрициологов зайти - это да.
Дофамин, серотонин, ГАМК - это просто нейромедиаторы. Да, они в том числе там нейромедиаторы всяких систем положительного подкрепления и прочего, из-за чего к ним намертво пристало вот это безграмотнейшее "гормон счастья", но по сути пить их - все равно что, не знаю, есть печеное сердце, чтобы любовь ощущать сильнее.
Далее, любые "разгоны" неспецифичны, и помимо якобы "приятных" побочек прежде всего разрегулируют гомеостаз. В худшем случае - вызывают физическое привыкание (это когда не просто психологически хочешь больше всего на свете испытать те же ощущения, а начнет по-страшному ломать без очередной дозы, потому что метаболизм стал уже завязан на сильнодействующее вещество).
Всякие ингибиторы обратного захвата и ингибиторы ингибиторов - также воздействуют слепо, вызывают депрессию или психозы при длительном или неправильном употреблении.
За фразы типа "ГАМК - топливо для нервных клеток" или "Нейронам нужен отдых, ведь они как мышцы, растут во время отдыха, а не работы" автору охота назначить пожизненный оклад 50 рублей за 5000 слов и не выпускать из Яндекс-Дзена.
Ну ситуации разные бывают. Плюс организмы у всех разные и у кого-то синдром отмены выражен очень слабо.
Мне кажется, главное предостережение здесь должно быть, что фарма не может стать стилем жизни. Тот, кто размышляет "буду годами жрать таблетки и завоюю мир" может завоевать максимум депрессию. Но отрицать, что временно эффект будет тем, что надо не правильно.
Я вот последнюю сессию в универе сдавал по принципу "начинаем с вечера перед экзаменом пить энергетик, не спим всю ночь, идём на экзамен, после отсыпаемся" (приятный бонус - на самом экзамене энергетик начинает отпускать и мы спокойные как удав делаем, что должны и будь что будет). Очевидно, что после сессии будет много месяцев, когда от меня не будет требоваться никаких сверхдостижений, так что организм успеет восстановиться. Если же экзамены были бы каждый день на протяжении нескольких месяцев, то с энергетиками было бы хуже, чем без них.
Вообще, неспособность переработать весь поступающий фенилаланин — это патогенез наследственного заболевания феникетонурии, это состояние вообще вредит нервной системе. Я бы не увлекался избытком этой аминокислоты.
Даже стандартные средства типа кофе алкоголя и никотина не подарок, а тут такое.
Господи, я сотый раз читаю это мнение: о связи некой фармы и парохода бабла. Наверное, это отложенный эффект "Области тьмы".
На самом деле этой связи не существует. Возможно, стимуляторы и антидепрессанты, их комбинации, способны сделать из посредственного исполнителя хорошего исполнителя, из хорошего исполнителя отличного исполнителя. Возможно, соискатель получит прибавку к жалованью.
Финал: загнанная лошадка с кучей неврозов и фобий.
Тому, кто мыслит о деньгах, желает денег в количестве, достаточном для кардинального изменения образа жизни, для начала надо избавиться от идеи работы по формуле 12*7.
Список по-делу. Но есть нюансы.
Глицин принимают сублингвально, в ЖКТ он действительно распадается. На фоне приема АДов многие отмечают анксиолитический/стимулирующий эффект глицина. Некоторые врачи считают глицин неплохим вспомогательным препаратом при алкогольной абстиненции. На здорового человека указанных эффектов глицин не оказывает.
Фенобарбитал (корвалол и другие) явно не фуфломицин. Другое дело, что с ним пора бы что-то делать, поскольку люди на него садятся совершенно конкретно. В ряде стран за ввоз уголовка. В РФ выдается без рецепта. Нонсенс?
чёрт, не успел - сначала интернет пропал, а потом забыл вставить ))
nplus1.ru/blog/2019/08/05/005-evidence-based-medicine
Подозреваю это не спроста и связано с тем, что, как я понимаю, не доказана эффективность ни одного ноотропа в строгих рамках современной доказательной медицины.
в рамках доказательной медицины исследуют эффективность лечения, и да, тут есть данные, что ноотропы бесполезны.
статья же про использование в качестве временного стимулятора.
да, конечно же, было бы куда приятнее выпить таблетку и стать умнее на всю жизнь, но, увы, такого не придумано (и вряд ли будет придумано). но можно выпить чашечку крепкого свежесваренного кофе и стать собраннее на ближайшие пару часов.
покажите хоть одно исследование пирацетама или подобных средств в качестве «улучшателя работоспособности» для здоровых людей. я таких исследований не встречал, врачей как-то больше интересует восстановление после инсульта и т. п.
Мне всегда казалось, что бремя доказательства лежит на утверждающем.
Да, вы правильно написали причины, почему мало исследований препаратов предположительно улучшающих когнитивные функции здоровых людей. Более подробно эти причины и текущее положение вещей рассмотрены, например, здесь: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2020.00053/full
Вкратце: этические принципы проведения таких исследований пока не сформированы, существующих исследований недостаточно, надо больше исследовать и разбираться с этикой. А пока не разобрались, советовать вести здоровый образ жизни.
Естественно, такие советы не всех удовлетворяют. Так что пока никаких доказательств, кроме не являющихся доказательствами анекдотических свидетельств или личного опыта ожидать не стоит.
Так что пока никаких доказательств, кроме не являющихся доказательствами анекдотических свидетельств или личного опыта ожидать не стоит.
В науке личный опыт не доказательство, если, конечно, это не теология habr.com/ru/post/404307
Запихивать в себя все подряд весьма рискованно, может случиться всякое, от аллергии до отдаленных и более изощренных последствий (вроде известной талидомидной катастрофы scisne.net/a-1091). Многоэтапные клинические исследования как раз и призваны минимизировать вероятность подобного и убедиться в эффективности препарата. А на одном человеке все равно нельзя установить работоспособность препарата просто потому, что человек слишком сложный объект и вы не можете быть уверены стали ли вы более продуктивным из за ноотропа или просто хорошо выспались. Да и беспристрастно оценить состояние самого себя проблематично.
Всё это здорово, но плацебо-контролируемых исследований ноотропов на здоровых людях от этих рассуждений не прибавляется. Корявое и рискованное экспериментирование на самом себе, по крайней мере, вносит вклад в ситуацию, когда государственные и общественные организации вынуждены обратить внимание на это явление и, в идеальном случае, провести научные исследования и выдать рекомендации по применению (или неприменению) ноотропов.
Корявое и рискованное экспериментирование на самом себевносит вклад только в подрыв здоровья. Если вы хотите послужить науке и общественному здравоохранению, то записывайтесь для участия в кинических исследованиях нормальных препаратов, ну или хотя бы кровь сдавайте. А еще есть проекты гражданской науки elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/435884/Grazhdanskaya_nauka_priglashayutsya_vse, где тем или иным образом любители помогают двигать вперед науку. Вот ссылка на большой международный портал на эту тему www.zooniverse.org/projects?discipline=astronomy&page=1&status=live
Запихивать в себя все подряд весьма рискованно
Но вы всё равно этим занимаетесь каждый день по несколько раз — что-то едите, пьёте.
Я склонен согласиться с вами, что было бы неплохо обследовать всё вокруг на предмет воздействия на человека, но это требует гигантских ресурсов, поэтому довольствуемся тем, что есть.
Нет, пищевые продукты проверены
по всем правилам доказательной медицины? )))
Посмотрите, те ссылки, что я привел выше
нет, извините, был бы текст — почитал, а говорящие головы терпеть не могу.
Нет пищевые продукты, это пищевые продукты, а лекарства это лекарства, это разные вещи.
то есть кофеин в кофе не требует изучения, а он же, упакованный в таблетки, требует?
вот в лекарствах и БАДах запросто может встретиться что-то необычное. Но в лекарствах эти вещества исследуют, в БАДах намешают что попало.
И в любом случае даже если вы правы насчет кофеина, то в посте выше была масса баночек с красивыми этикетками и сомнительным содержимым
я не понимаю, что так прицепились к БАДам.
самый известный ноотроп — пирацетам появился как лекарство, у нас в стране продаётся как лекарство, в штатах ЕМНИП как БАД.
он исследовался как лекарство, и, купленный у нас в стране, будет произведён на фармацевтическом заводе, а не где-то в подвале.
да, исследования показали (полную или почти полную) бесполезность его для восстановления после инсульта, на что возлагались надежды. но принимавшие его заметили, что стали активнее, бодрее, …
и в этом качестве он вполне используется, уже не как медицинское средство, а как та же чашечка кофе.
конечно, было бы неплохо провести исследование его влияния на память, и т. п., но кто оплатит это исследование?
BTW, ЕМНИП в исследовании модафинила обнаружилось, что он повышает баллы, набираемые в тестах IQ. в штатах тоже продаётся как БАД (а у нас запрещён вовсе).
nplus1.ru/blog/2019/08/05/005-evidence-based-medicine
и убедитесь, что я неправ.
Доказательная медицина - это золотой стандарт, да. Но. Прекратите-ли вы использовать, скажем, парацетамол, если обнаружится отсутствие плацебо-контролированных исследований на предмет его эффективности для вашего типа головной боли?
Имелась в виду ситуация, когда ваш личный субъективный опыт применения парацетамола положительный, но подтверждающих научных данных оказывается нет. Мы же обсуждаем это в контексте ноотропов, а не в контексте доказанно неэффективных терапевтических средств/методов. Ноотропы сейчас находятся в серой области, а не в области змеиного масла и постановки банок.
Или, скажем, выйдет статья о неэффективности парацетамола для уменьшения головных болей при мигренях, и вы перестанете его пить, а у вас причиной болей было повышенное давление (или неизвестно что как у меня - походы по врачам ситуацию не прояснили, но цитрамон-п помогает).
В конечном-то итоге, мне нужно средство, которое действует именно на меня, а не на репрезентативную выборку из популяции. Второе повышает вероятность первого, но не гарантирует, что я не окажусь, гм, статистическим выбросом.
личный субъективный опыт применения парацетамола
хотя бы можно оценить объективно — термометром. При этом в случае лечения острых состояний, как я понимаю, исторически рациональных вещей было больше. Потому, что там если, что-то делали не так, то пациент умирал, а доктор понимал, где-то что-то пошло не так. Например, раньше заливали огнестрельные раны кипящим маслом www.nkj.ru/archive/articles/12063 О том, что кофеин оказывает некое действие на организм, тоже вроде бы никто не спорит. Но, как я понимаю, это плохие примеры об эффектах БАДов чаще всего вообще ни чего нельзя сказать потому, что их по нормальному на людях не исследовали. А если бы исследовали и доказали эффективность, то это было бы лекарство.
Ноотропы сейчас находятся в серой области, а не в области змеиного масла и постановки банок.Подозреваю ноотропы есть разные и часть из них, вероятно, эффективна на уровне рога единорога или кровопускания.
хотя бы можно оценить объективно — термометром
гхм, эффективность обезболивания термометром? оригинально.
Но, как я понимаю, это плохие примеры об эффектах БАДов чаще всего вообще ни чего нельзя сказать потому, что их по нормальному на людях не исследовали. А если бы исследовали и доказали эффективность, то это было бы лекарство.
нет.
сходу впоминаются препараты железа, например, исследований по ним полно, при этом они прожаются как БАДы. или мелатонин, не помню как у нас, а в штатах это точно БАД.
разница между лекарством и БАД лежит больше в административной плоскости, чем в медицинской. и ситуация в разных странах различается.
про модафинил, который мощный стимулятор (и AFAIK используется в таком качестве армиями и спецслужбами), при этом в штатах он продаётся как БАД, а у нас запрещён вовсе (за схожесть с амфетаминами?), я уже писал ранее.
гхм, эффективность обезболивания термометром? оригинально.
Не паясничайте, вы прекрасно поняли, что речь шла о жаропонижающем эффекте.
разница между лекарством и БАД лежит больше в административной плоскости, чем в медицинской. и ситуация в разных странах различается
Я с вами не согласен, как я понимаю, лекарство обязано оказывать некий доказанный полезный эффект. А в случае с БАД, как правило, все настолько размыто, что производитель недолжен ничего доказывать. А в разных страна, да ситуация разная у нас и арбидол лекарство, не говоря уже о всякой гомеопатии. Впрочем и в других странах есть всякое www.youtube.com/watch?v=VZ_Fg2c5vhA
Я не врач, но мне всегда казалось, что парацетамол нужен для снижения повышенной температуры
у всех НСПВ есть как жаропонижающее, так и обезболивающее действие.
вошедшие в употребление десятилетия назад, до появления доказательной медицины, оказываются малоэффективными
вы воюете с ветряными мельницами, вам оппонируют такие же сторонники доказательной медицины, как и вы.
вы воюете с ветряными мельницами, вам оппонируют такие же сторонники доказательной медицины, как и вы.
Никогда не знал, что доказательная медицина, это про применение непонятных средств с недоказанной эффективностью, похоже мы с вами понимаем под «доказательной медициной» разное.
я разве сказал, что я в жизни руководствуюсь только доказательной медициной?
смотрите, что вы едите, что вы пьёте, что вы носите, чем вы стираете, … — всё это влияет на здоровье и в идеале должно исследоваться методами доказательной медицины.
в реальном мире ресурсов на нормальное тестирование всего, разумеется, не хватает. при этом нужно понимать, что тестирование отвечает только на поставленные вопросы (например «улучшает ли пирацетам восстановление после инсульта» не отвечает на вопрос «улучшает ли решение задач, требующих концентрации внимания у здоровых людей»), поэтому подобных исследований нужно очень много.
Интересно, а при начальных признаках деменции могут помочь ноотропы?
Нет.
Неврологические симптомы означают, что те или иные нейроны уже умерли.
И более того, нейроны, которые за счёт пластичности пытались заместить функционально эти нейроны, тоже уже умирают.
Не существует таблеток, отращивающих новые клетки.
Имеет смысл только назначать лечение, соответствующее патологическому процессу, если это нейровоспаление, таутопатия, что там ещё может быть - демиелинизация какая-нибудь (и если вообще такие состояния медикаментозно лечатся - я тут не буду выдумывать, не врач).
Не существует таблеток, отращивающих новые клетки.
Стволовые клетки, нейрогенез? Вроде как можно стимулировать разные его стадии.
Возможности клеток при восстановлении в том числе травм мозга были действительно продемонстрированы на животных, но я лично знаю человека, который работал в области трансплантации нейронов человеку при нейродегенеративном заболевании — и по его словам, это оказалось неэффективно. То, что воспроизводится на грызунах, может не сработать у приматов.
Стволовые же клетки вообще крайне опасно использовать без предварительной клинической проверки. Стволовая клетка несет в себе огромный потенциал для дифференцировки, и именно поэтому управлять ее дифференцировкой очень сложно. Это удается в культурах, где вы можете вводить множество различных веществ-факторов дифференцировки прямо в среду, где клетка живет. При трансплантации же в организм у вас такой возможности напрямую нет. Пока в России был законодательный вакуум в этом вопросе, многие люди просто платили деньги медцентрам и пускали эти клетки по вене, и кому-то очень не повезло после таких процедур, эти фамилии все на слуху.
Можно, пожалуйста, получить вразумительную доказательную базу из медицинских и фармакологических статей, в первую очередь из мета-анализов, на основе которой составлялся данный список? Также мне бы очень хотелось получить комментарий автора о том, почему он приложил именно те ссылки, которые приложил, а не Кокрейновские обзоры. Почему используются ссылки на статьи из такого журнала, как Journal of Alternative (!) and Complementary Medicine, в котором спокойно публиковали в своё время статьи об эффективности гомеопатии? Почему Вы используете журнал, который Quackwatch пометил как нерекомендуемый, не делая отметку о том, что информация в Вашем источнике ненадёжна?
Ребята, я программист со стажем, и какой херни я только не перепробовал - остановить выгорание это никак не смогло. Лично для меня ни от одного препарата не было эффекта, просто 0 с большой цифры :( Если ваш мозг положительно реагирует на таблеточки, то вам очень сильно повезло... Не удивлюсь если меня и ЛСД не возьмет.
Мне для того, чтоб кофе даже подействовал его надо чашек 5 выпить подряд :(
Это при том, что я вообще никогда не был кофеманом.
И все эти ноотропы — «витаминки», хз на что они действуют ибо эффекта никакого.
Это всё равно как говорить, «я заливал в двигатель своего автомобиля вашу присадку, но потом поехал через лес без карты и заехал в болото; значит толку от вашей присадки — ноль».
Я мало что знаю про ноотропы, и не буду рассуждать о том, работают они или не работают. Но вот про выгорание я знаю очень хорошо, и таблетками его остановить нельзя. Максимум — помочь мозгу чуть-чуть отодвинуть его.
А лечится выгорание только пересмотром своего образа жизни/работы.
Потому что направление движения куда важнее вашей скорости и выносливости. Выгорание оно не от слабости, а от того, что по жизни вы идёте куда-то очень сильно не туда. Фарма может помочь сделать резкий поворот или преодолеть временные трудности на пути более-менее верном, но не более того.
Большинство из этого БАДЫ и плацебо. Если вы думаете что ссылка на пабмед где украинцы исследуют ноопепт на улитках это доказательно, я вас расстрою, нет.
Кофеин работает но есть нюансы: Где вы написали что эта дрянь вызывает ФИЗИОЛОГИЧЕСКУЮ зависимость? Ах нигде… А еще на кофеин есть так называемая парадоксальная реакция, что это такое вы сможете узнать из профильного учебника.
ГАМК это хорошо, только есть небольшая проблема, гематоэнцефалический барьер, может слыхали? Та же самая лабуда что и с глицинчиком. Есть исследование 15 по моему года где показали что если жрать ГАМК перорально внутрь (до после и вместо еды) то ОТ ЧЕГО ТО несколько увеличивается синтез эндогенной ГАМК соответственно в мозгах, но зависимость непрямая, я за темой слежу пока чето новых данных нет…
Хорошая новость! Если вы пошли в аптеку, купили тама дорогущий бад для поумнения\пободрения, и сожрали его, то вам с ОГРОМНОЙ вероятностью покажется что вы поумнели\пободрели, ибо так и работает ПЛАЦЕБО.
Огромный минус. На самом деле вы не поумнели, а победнели на стоимость препаратов.
Напоследок сообщу 146% способ повысить сбросить напряжение, отвлечься, и получить положительные эмоции с дозой эндорфинов. Надо заняться сексом. Более того, покупать секс оптом как правило даже дешевле чем ваши замечательные наборы разноцветных баночек с колесами.
о, ну тогда вам надо с таким вот к психоаналитику.
есть минус, у психоанализа очень плохо с доказательностью.
вы не представляете, но таки есть! по крайней мере для китайцев)))
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0167268115000050?via%3Dihub
еще есть вот такое
На данную тему было проведено исследование профессором Орегонского университета Китом Ливиттоном. Он выяснил, что положительный эффект секса длится более 24 часов. В эксперименте участвовало 159 человек. Они заполняли анкеты два раза в день в течение двух недель. После выяснилось, что после ночного секса, у участников был очень продуктивный следующий день. Эксперимент доказал, что секс влияет на эмоциональную стабильность и психическое здоровье, а это позитивно сказывается на работоспособность человека.
Но журнализды как всегда постеснялись дать первоисточник, а бегло не гуглится.
ЗЫ. Лично я узнал про это из учебника датированого годом 80м, поэтому вряд ли это великая тайна)))
На меня вот наоборот плохо влияет. Лень и всё такое.
вот-вот, иногда использую как средство от бессоницы )
то вам с ОГРОМНОЙ вероятностью покажется что вы поумнели\пободрели, ибо так и работает ПЛАЦЕБО
Ну, мне вот "кажется", что я без особого напряжения поднимаю гантели дополнительно 10 раз или проезжаю на 20 километров больше на велосипеде. Меня такое плацебо устраивает. Интеллектуальные показатели оценить сложнее, конечно.
Ноопепт + Семакс
при этом в самой статье ничего про этот семакс не сказано
Раз уж вы пользуетесь Ашвагандхой, то я бы посоветовал попробовать ещё одну индийскую штуку. Называется Брахми Гритам. Тут можно про неё почитать Купить Брахми Гритам (150 Гр) Коттаккал Аюрведа (mahabazar.club)
Я конкретно этого производителя не пробовал. я пробовал Шри Ганга. Эффект очень хороший - успокаиваешься и начинаешь производительно работать
Забыл написать, что названия могут чуть чуть разнится на разных сайтах, это нормально. Транскрипция у всех разная
- истинный ноотроп должен способствовать спраутингу нейронов, подводя тем самым цитологическую основу под более высокую пропускную способность и емкость хранения данных «влажных» сетей. Впридачу, дополнительные соединения увеличивают устойчивость этих сетей к перегрузкам и повреждениям и являются основным методом устранения повреждений.
- истинный ноотроп должен усиливать передачу сигналов посредством глутамата и, как следствие, способствовать инициации и поддержке LTP, подводя тем самым электрофизиологическую и биохимическую основу под более высокую пропускную способность и емкость хранения данных «влажных» сетей
- истинный ноотроп не должен чрезмерно усиливать передачу сигналов посредством глутамата во избежание токсичности возбуждения, упомянутой в первой части статьи
- истинный ноотроп не должен иметь никаких значительных эффектов вне мозга. К примеру, он не должен значимо поднимать кровяное давление, ускорять сердечный ритм и так далее
Также он выделяет принципиальное различие между ноотропами и стимуляторами:
Что же касается остальных упомянутых соединений, краеугольным постулатом является «стимуляторы ≠ ноотропы;». Давайте рассмотрим наиболее экстремальные примеры из приведенного ранее краткого списка — кокаин и амфетаминоподобные стимуляторы. На первый взгляд, они должны быть полезны в условиях форсированного обучения, так как усиливают как раз те самые сигнальные системы (а именно норадреналиновые и допаминовые), которых я коснулся в рассуждениях о мотивации и хакерском менталитете. Однако, всё не так просто, как может показаться. Эмоционально подкрепленное обучение, о котором и шла речь, связано с наличием четкого наружного стимула (написанный код или зарученный сервер :), который приносит обоснованное удовольствие и удовлетворение. Такое обучение интегрирует катехоламиновые и глутаматэргические сигнальные системы в специфических нейрональных путях, вовлеченных в выполнение поставленной задачи, тем самым улучшая формирование энграмм памяти (стабилизированных «маршрутов OMCPF»), имеющих отношение к подобного рода деятельности. Эмоциональная стимуляция, вызванная кокаином и амфетаминами, не связана с обьективными внешними стимулами и неспецифична, происходя без вазимоподкрепления со стороны имеющих непосредственное отношение к процессу обучения глутаматэргических цепей, обуславливающих действительную «процессорную мощность» для выполнения поставленной задачи. С точки зрения когнитивного анализа и сохранения данных, подобного рода общая стимуляция главным образом приводит к возникновению высокого уровня информационного шума во «влажных» сетях. В реальности, это проявляется высокой частотой возникновения ошибок: под влиянием общих стимуляторов человек не заснет и может написать в 10 раз больше кода, в котором будет содержаться в 10 раз больше ошибок (ок, число 10 пришло из /dev/urandom, но мысль, надеюсь, понятна). В конечном итоге, всё выигранное время и более уйдет на дебаггинг. Подобный подход не имеет ничего общего с оптимизацией работы «влажных» сетей, а подобные соединения — с ноотропами. Его сетевым эквивалентом будет являться установка дополнительных ISDN и ATM модулей в маршрутизатор, от которого требуется больше Ethernet портов и EtherChannel :) Помимо этого, стимуляторы обладают большим количеством побочных эффектов на периферии, в частности тех, которые уже были упомянуты в перечислении критериев истинных ноотропов. В лучшем случае, такие эффекты будут отвлекать и мешать концентрации на решаемой проблеме. И это далеко не всё, однако не стоит зарываться в фармакологию, ибо сказанного уже достаточно для понимания основополагающего тезиса данного абзаца.
Список ноотропов, покупка которых не окажется пустой тратой денег