Комментарии 7
Какая кайфовая история. Паша, спасибо!
Я бы на вашем месте сменил врача с такими рекомендациями.
Из личного опыта - за последние 3.5 месяца мой вес 92.6 -> 85.9 без ограничений по продуктам питания и дефиците калорий около 15% (питаюсь на 2700кк при росте 187)
Потреблять больше калорий в дни тренировок и меньше в дни отдыха - это вообще кринж
Что касается приложения - те, что в маркетах, это, в большинстве случаев, боль. Я довольно много времени потратил на поиск и тестирование, остановился на Tasager (использую на ios). На редкость приятная минималистичная штука, может, подчерпнете какие-нить фишки у них.
Про Tasager не знал, посмотрю. Спасибо за наводку
По поводу врача, возможно. Тут я некомпетентен, чтобы оценивать) Предположу, что нет универсальных рекомендаций по похудению на все случаи жизни. Организм у всех разный. Кто-то может годами есть сладкое/фастфуд и не толстеть, а для кого-то любое отклонение от диеты – сразу плюс килограммы.
Но и в моем, и в вашем случае есть результат, это главное
Пилить свою дизайн-систему без соответствующего опыта не стоит.
А где взять соответствующий опыт, если не пилить дизайн-систему?
Я бы начал с изучения того, что вообще такое дизайн-система, и какие проблемы она призвана решить. Почитал бы умные книги на эту тему, изучил бы опыт крупных компаний. И только потом начинал бы что-то делать (если к тому времени не возникнет желания все-таки воспользоваться готовой ДС)
От себя могу посоветовать книжку Refactoring UI. Мне в свое время помогла разобраться, что к чему.
Минус вес, плюс опыт. Как я написал первый пет-проект и веду его уже 6 лет