Комментарии 113
Полностью поддерживаю, сам последнее время стал большое время уделять спорту и физической работе, потому что физическая усталость помогает крепко и сладко спать
Я полностью погружён в интернет. С помощью компьютера я работаю, знакомлюсь, общаюсь и отдыхаю. Еще я серьезно занимаюсь спортом, но меня это не спасает. За вычетом времени в зале и в дороге, я почти всегда в онлайне. Перейдя на беспорядочный режим сна, при котором я сплю понемногу несколько раз в сутки, я превратил свою жизнь в сплошной онлайн. Иногда меня вытаскивает из онлайна редкая возможность попутешествовать. Мне тяжело знакомиться с людьми в реальной жизни, сложно заставить себя пойти в кино, в музей, даже просто выйти из дома, если не нужно на тренировку или в макдональдс. Интернет полностью заменил мне реальную жизнь и я совсем ничего не могу с этим сделать. Никакие трюки и статьи на хабре не помогают. С каждым днем, все становится хуже. Я стал информационным поглотителем, мой быт — постоянное поглощение информации. Я сижу на информации, как на наркотике, и не знаю, что делать. Я в отчаянии…
Если Вам это поможет, то Вы не один такой и эта статья тому подтверждение. Я сам считаю жуликами людей, которые говорят о том как лучше, но по своему опыту могу дать только несколько советов:
Вместо количества контента делайте ставку на качество контента, отсеивается более 80% информации, которая Вам не нужна. Продайте планшет и смартфон и купите Nokia 3310, этого вполне достаточно. Попробуйте завести девушку, на полгода вы забудете об употреблении контента, пока вместе к этому не вернётесь.
Вместо количества контента делайте ставку на качество контента, отсеивается более 80% информации, которая Вам не нужна. Продайте планшет и смартфон и купите Nokia 3310, этого вполне достаточно. Попробуйте завести девушку, на полгода вы забудете об употреблении контента, пока вместе к этому не вернётесь.
Я уже десятки раз убеждался в том, что человек не может постоянно дома выполнять положенную программу физических упражнений… покупают тренажеры и через месяц они пылятся. Валите в спортзал! И вообще, спортзал зал не ограничивается железом… там же настольный теннис, шахматы, походы (это конечно как повезет с залом).
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Для прогресса нужно очень точно выполнять упражнение (скорость выполнения, промежуток между подходами) и плавно повышать нагрузку (0.5-5кг в неделю). Оба пункта сложно выполнить дома.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Большая часть людей за 20, когда приходят в зал, не могут подтянутся и одного раза… не у всех получится начать подтягиваться сразу. Как исправить такое положение дома..?
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Я сам, восстанавливаясь после операции, не мог ни разу подтянуться. Купил турник, вставил в дверной проём — там полноценно подтягиваться можно, лишь подгибая ноги (тогда колени сантиметрах в двадцати от пола висят). Соответственно, я сначала ногами помогал себе — с каждым разом всё меньше и меньше, пока не стал их полностью подгибать и поднимать в воздух.
Не знал что с этим надо бороться…
Советую интересное хобби. Что угодно — рыбалка, электроника, да хоть вязание.
Интернет перестанет быть тупым пожирателем времени, а будет помощником в реализации новых идей, как огромная кладезь информации, связь с единомышленниками, обсуждения, тесты, фото… То есть откроются все его лучшие стороны.
Интернет перестанет быть тупым пожирателем времени, а будет помощником в реализации новых идей, как огромная кладезь информации, связь с единомышленниками, обсуждения, тесты, фото… То есть откроются все его лучшие стороны.
Среди перечисленного нет принципиального совета. А главный совет — общайтесь с людьми в реале. С любыми. Пусть это будет хоть продавец в магазине, прохожий или сосед в автобусе. Тут главное что-бы было побольше опыта живого общения.
Для того чтобы что? Лезть ко всем в ухо чтобы мочь выйти взять приз? Сомнительное удовольствие с моей точки зрения :)
Я говорю о том, что должно быть живое общение. И при этом неважно с кем вы общаетесь. Конечно, я не призываю быть назойливым и лезть со своим общением ко всем подряд. :)
Т.е. с Вашей точки зрения то, как я сейчас разговариваю с Вами, сильно отличается (в худшую сторону, как я понимаю) от того, как если бы это происходило между нами «в живую» (как Вы это называете)?
Все зависит от цели общения. Если цель — просто обмен информацией, то такого общения вполне достаточно. И часто оно предпочтительнее живого общения. Но если нам надо о чем-то договориться, или обсудить какие-то вещи, имеющие эмоциональный оттенок — лучше это делать живьем, т.к. здесь невозможно понять как собеседник реагирует на твои слова. А это важно при таком обсуждении.
Получается важно не просто общаться с людьми в реале, а с людьми которые для тебя важны. Мне кажется это делает проблему ничтожной (в юридических терминах). Ситуации когда человек, скажем за неделю, ни разу не видел эмоциональной реакции другого человека (родителей/супругов/детей/родни/друзей) стремятся к нулю. А то что кому-то «раз за год/месяц/неделю/день/час/секунду» это мало, ну это каждому ведь своё. Необязательно все должны быть радостными и приветливыми, кто-то ведь и работать должен (а кому-то даже и нравится) :) Так что я склонен считать что это скорее вопрос личной системы ценностей и приоритетов чем проблема. Кто хочет общаться и быть социальным/эмоциональным — ну на здоровье, зачем всех-то заставлять? То что кому-то странно что есть другие (не такие как они) люди, ну это наверно проблема тех кому странно?
Дело, на самом деле, не в этом. Дело в том, что когда у человека 99% времени общения это общение в интернете — он теряет навык общения вживую. И ему становится тяжело общаться лицом к лицу. Я думал, что обсуждается именно эта проблема, а не «достаточно или недостаточно». Если человек не умеет общаться в коллективе или ему сложно что-то сказать со сцены, то ему однозначно нужна практика такого общения. В общем-то, даже независимо от того, сколько он при этом общается в онлайн.
Я не очень понимаю почему каждый должен мочь что-то сказать со сцены — у всех свои недостатки, но пусть будет по-вашему.
Согласен — в конце концов каждый решает для себя сам. Просто если вдруг вам представиться случай существенно продвинуться, а вы не сможете ничего сказать со сцены — будет очень обидно что из-за такой мелочи как неумение общаться, вам не удастся продвинуть свою гениальную IT или программерскую идею. Если ты гений, но не можешь донести свои идеи до других — твоя гениальность обесценивается.
«Если ты гений, но не можешь донести свои идеи до других» тут захотелось добавить: «найми Джобса»… :)
А почему Вы решили, что человек, который умеет общаться в обычной жизни, попав на сцену сможет говорить так-же естественно, если вообще сможет что-то сказать?
Без подготовки не сможет. Обратных примеров я пока не видел.
Умение говорить для большой аудитории со сцены, кафедры — это совершенно отдельное умение, которое нужно нарабатывать совершенно отдельно от обычного бытового общения.
Без подготовки не сможет. Обратных примеров я пока не видел.
Умение говорить для большой аудитории со сцены, кафедры — это совершенно отдельное умение, которое нужно нарабатывать совершенно отдельно от обычного бытового общения.
Может быть, не совсем удачный пример, но суть, считаю, передана верно. Что-бы продвинуть свою гениальную идею, вам придется рассказывать о ней возможным спонсорам, например. А это не сильно отличается от выступления со сцены.
С потенциальными спонсорами(инвесторами) общаться пока не приходилось, но с моей субъективной точки зрения рассказать что-то группе из 5 человек и из 50 — это совершенно разные ощущения и требования к умениям. А если есть микрофон, то разрыв увеличивается еще сильнее (от банальной необходимости постоянно правильно держать микрофон и до чувства искаженного голоса, так как человек начинает слышать свой реальный голос через колонки, а тот голос, которым, как ему кажется, он говорит).
В принципе, имеется и обратный процесс. Существуют люди настолько замкнутые, что нормальное общение в их жизни сведено к минимуму. И только интернет позволяет им хоть как-то наладить взаимодействие с другими людьми. Не будь интернета, такие люди вообще не смогли бы социализироваться. Знаю, что говорю о крайностях, но, тем не менее, такая сторона тоже существует.
Среди ИТ-шников и блоггеров таких людей больше, чем среди других профессий.
Среди ИТ-шников и блоггеров таких людей больше, чем среди других профессий.
Я бы добавил в список семью :)
Смущает противопоставление интернета некому абстрактному «реалу», поскольку я уверен, что общение в интернете не менее реально, чем телефонный разговор, застолье или загородный пикник. Безусловно, обездвиженность и выключение таких важных составляющих, как мимика, слух, обоняние — может оказывать негативное влияние на психическое и физичесоке здоровье. Поэтому эти функции организма полезно регулярно стимулировать. Баня, рыбалка, спорт — отлично подходят для этого. Но вот библиотеку я предпочту электронную, и бумажные письма и дневники тоже писать вряд ли стану.
Смущает противопоставление интернета некому абстрактному «реалу», поскольку я уверен, что общение в интернете не менее реально, чем телефонный разговор, застолье или загородный пикник. Безусловно, обездвиженность и выключение таких важных составляющих, как мимика, слух, обоняние — может оказывать негативное влияние на психическое и физичесоке здоровье. Поэтому эти функции организма полезно регулярно стимулировать. Баня, рыбалка, спорт — отлично подходят для этого. Но вот библиотеку я предпочту электронную, и бумажные письма и дневники тоже писать вряд ли стану.
Общение в интернете — это обмен информацией. Оно не дотягивает до понятия «общение» в общепринятом смысле. Когда есть обмен невербальной информацией.
Какое общепринятное понятие «общения» вы имеете в виду? Я всегда думал, что общение (в широком смысле) — это обмен информацией между людьми с разными целями, передача информации от одного человека к другому (или нескольким), а не от человека к бессознательному объекту (микроволновой печи, например). При этом совершенно не важно, каким способом осуществляется коммуникация — голос, жесты и мимика, телефон, интернет или бумажное письмо.
«Общение» в общепринятом смысле — это создание эмоциональной и информационной связи между двумя людьми. При общении в интернете, эмоциональная часть намного меньше того уровня, который возникает при живом общении. Под «эмоциональной» частью, я имею ввиду то, что называется «невербальной».
Вы не задумывались — почему, после многих лет общения с человеком в инете, когда встречаешься живьем, фактически, приходится знакомиться заново?
Вы не задумывались — почему, после многих лет общения с человеком в инете, когда встречаешься живьем, фактически, приходится знакомиться заново?
Я не испытывал сильных неудобств, только первые часы приходилось «приспособиться» и установить в своей голове отождествление этого человека с тем, кого я привык только читать. Безусловно, невербальная составляющая общения делает впечатления намного ярче, а общение интереснее.
Тем не менее, при текстовом общении эмоциональная составляющая тоже имеет место. Этому способствуют междометия, специальные текстовые обороты, знаки препинания (как при общении традиционными письмами), а так же современные нововведения — смайлы, картинки, видеофрагменты. Так что, на мой взгляд, интернет всё же способствует установлению и эмоциональной и информационной связи между людьми, и общение в интернете является полноправным общением.
Тем не менее, при текстовом общении эмоциональная составляющая тоже имеет место. Этому способствуют междометия, специальные текстовые обороты, знаки препинания (как при общении традиционными письмами), а так же современные нововведения — смайлы, картинки, видеофрагменты. Так что, на мой взгляд, интернет всё же способствует установлению и эмоциональной и информационной связи между людьми, и общение в интернете является полноправным общением.
Stdit, я-же не утверждаю что нужно отказаться от общения в интернете. :) Я сам очень долго работал удаленно и все общение сводилось только к общению с семьей. И я считаю общение в инете удобным и часто более полезным, чем живьем. Тем не менее, что-бы человек был всесторонне развитым и мог, например выступать или общаться на IT конференциях живьем, практика живого общения необходима.
Я бы ещё добавил кулинарию: бывают дни, когда уходишь с головой в работу (или в вот такой «отдых») и питаешься только бутербродами и конфетами. А ещё там гаджетов много разных.
Беда в том, что все эти советы лечат следствие, а не причину такой зависимости.
Беда в том, что все эти советы лечат следствие, а не причину такой зависимости.
Как я вас понимаю — за 5 лет работы в индустрии, гуляя по улице, у меня не раз возникало острое желание помочь дорожным рабочим, облицовщикам или малярам. Всё что угодно, только бы не сидеть в кресле.
Я сейчас рискую отхватить люлей в карму, но всё-ж скажу.
Автор паникёр.
Увидел застенчивых гиков, представил себя на их месте, испугался и решил проповедовать любовь к цветочками и походы в баню.
Пока нет полного нейронного интерфейса, человек погружён в природу, мат-ть, по самое небалуйся.
Кушать и какать всё равно приходится — вот вам и физический контакт с вещественным миром. Жопа от сидения в кресле заболела — вот вам и сигналы тела. Всё равно всё заканчивается в мозгу разностью электрических потенциалов между нейронами, и чем эти сигналы принципиально отличаются от тех, что получены от рассматривания белочек в парке — никто из физиологов не знает.
Так что никуда мы от физического мира в виртуальность не денемся. Пока не изобретут Полный Нейронный Интерфейс. Вот тогда можно будет начинать бояться.
А чтоб не разжиреть о пиццы и малоподвижного образа жизни, надо делать физические упражнения. Общаться при этом с потными мужиками в спортзале — не обязательно.
Автор паникёр.
Увидел застенчивых гиков, представил себя на их месте, испугался и решил проповедовать любовь к цветочками и походы в баню.
Пока нет полного нейронного интерфейса, человек погружён в природу, мат-ть, по самое небалуйся.
Кушать и какать всё равно приходится — вот вам и физический контакт с вещественным миром. Жопа от сидения в кресле заболела — вот вам и сигналы тела. Всё равно всё заканчивается в мозгу разностью электрических потенциалов между нейронами, и чем эти сигналы принципиально отличаются от тех, что получены от рассматривания белочек в парке — никто из физиологов не знает.
Так что никуда мы от физического мира в виртуальность не денемся. Пока не изобретут Полный Нейронный Интерфейс. Вот тогда можно будет начинать бояться.
А чтоб не разжиреть о пиццы и малоподвижного образа жизни, надо делать физические упражнения. Общаться при этом с потными мужиками в спортзале — не обязательно.
Кстати гики застенчивые часто из за того, что их не понимает и не принимает общество.
> Всё равно всё заканчивается в мозгу разностью электрических потенциалов между нейронами, и чем эти сигналы принципиально отличаются от тех, что получены от рассматривания белочек в парке
Sheldon Cooper прям.
Sheldon Cooper прям.
Все-таки не все так просто. Разные области мозга обрабатывают разные типы сигналов от тела. В живой природе у человека непрерывно и разнообразно стимулируются сразу все области мозга — и ответственные за осязание, и за мышечную нагрузку, и за вкус-обоняние-звук, и т.п. При этом, нагрузки адекватные и разнообразные. Вот именно этого не хватает человеку — разнообразия и полноты жизни. А так же — полноценной и здоровой нагрузки на мозг.
А что получается в жизни типичного (но я не говорю про всех! есть и исключения) ИТ-шника?
* Звуковая нагрузка — чрезмерная, однообразная и постоянная (музыка в наушниках всегда больше положенной природной нормы — шелест листьев — вот норма, звуки города и компьютеров хоть и не заметны, т.к. уже привычны, но на мозг действуют разрушающим образом) — итого — слух одновременно ослабляется и деградирует со временем.
* Обоняние — в привычных городских условиях вообще не развивается. Максимальный стимулятор — запах курева и дыма от машин. Деградация и по этому направлению.
* Вкус… еда весьма среднего качества, и посредственного вкуса — это судьба почти половины офисных работников. Итого — проблемы со здоровьем и деградация вкуса.
* Нагрузка на мышцы — слабая, нерегулярная. Мышцы деградируют.
* Осязание — хотя бы тут нормальная нагрузка. Одежда все-таки кожу стимулирует. Но и тут, психологи уверенно заявляют, что человеку просто необходим сенсорный контакт с другими существами для психического здоровья.
И т.д. До тех пор, пока компьютер и виртуальная реальность не будут полноценно и ежечасно (!) удовлетворять все эти человеческие потребности — от них будет только вред. Той нагрузки, о которой вы говорите — категорически не достаточно для здорового индивида. И такой индивид очень быстро превращается в больного индивида.
А что получается в жизни типичного (но я не говорю про всех! есть и исключения) ИТ-шника?
* Звуковая нагрузка — чрезмерная, однообразная и постоянная (музыка в наушниках всегда больше положенной природной нормы — шелест листьев — вот норма, звуки города и компьютеров хоть и не заметны, т.к. уже привычны, но на мозг действуют разрушающим образом) — итого — слух одновременно ослабляется и деградирует со временем.
* Обоняние — в привычных городских условиях вообще не развивается. Максимальный стимулятор — запах курева и дыма от машин. Деградация и по этому направлению.
* Вкус… еда весьма среднего качества, и посредственного вкуса — это судьба почти половины офисных работников. Итого — проблемы со здоровьем и деградация вкуса.
* Нагрузка на мышцы — слабая, нерегулярная. Мышцы деградируют.
* Осязание — хотя бы тут нормальная нагрузка. Одежда все-таки кожу стимулирует. Но и тут, психологи уверенно заявляют, что человеку просто необходим сенсорный контакт с другими существами для психического здоровья.
И т.д. До тех пор, пока компьютер и виртуальная реальность не будут полноценно и ежечасно (!) удовлетворять все эти человеческие потребности — от них будет только вред. Той нагрузки, о которой вы говорите — категорически не достаточно для здорового индивида. И такой индивид очень быстро превращается в больного индивида.
Завести ребенка. Меня вытащило из онлайна вот уже на почти 2 года. Нет, конечно я пролистываю жж, веду блог, работаю в сети, но стал гораздо больше времени уделять общению с ребенком, женой, родственниками, на улице. Ребенок стал неким центром, вокруг которого завертелся новый мир)
Действительно, проблема очень острая и насущная. Для себя я пошел на следующее: отключил все телефоны, купил планшет на ведроиде, большую кастрюльку на 7 литров. Конечно же, никакой работы вне дома. Как итог, я просто наслаждаюсь жизнью в интернете и порой последним узнаю о каких-то там мировых кризисах/проблемах.
Теперь о ваших пунктах:
1. У многих людей (и у меня в том числе) аллергия на книжную пыль, да и вообще бумажные книги сейчас штука опасная, от некоторых воняет краской так, что чихаешь минут 15, а другие за годы хранения превратились в источник заражения, так как хранить книги — не просто. Зато на планшете можно почитать все, у него есть вес и даже читалка с анимированным перелистыванием страничек.
2. Завести животинку — мысль хорошая, но крайне безответственная, животинке будет крайне не сладко, если ее в очередной раз забудут покормить, даже более того, у нее есть все шансы помереть с голоду, так как хозяин может вообще забыть о ее существовании увлечась очередным чатиком. Поэтому для начала рекомендую завести онлайн-зверушку, потренироваться, почитать мануалы по уходу за ней, всякие типс-н-трикс и тому подобное, а уже только потом, если нет аллергии, позволяют жилищные условия и остальные сожители не против — заводить животинку и делать это с твердой уверенность.
3. Про шариковую ручку, мелкую моторику и красивый блокнот соглашусь. Однако что туда писать? Откройте рандомный твиттор — что там? «Я сегодня покакал, вот фоточки». Будете вы это писать в бумажный дневник, особенно осознавая тот факт, если это никто не увидит? Если пользовалям твиттера сказать «все, с этого момента вас никто не читает», то все просто дропнут это занятие. Или, в случае с блокнотом, просто не будут начинать. Блокнот красивый, белый, просто просит чего-то написать на нем, но лежит совершенно пустой. Про поиск/копипасту/аттачи фоточек и отсылку друзяшкам говорить не буду.
4. Я бы заменил автомобиль на специализированный тренажер. Денег уйдет меньше, а пользы для здоровья больше, направленное влияние на организм.
5. Весь спорт умещается в пункт 4, а если нужен элемент соревнования, то в интернете всегда можно найти онлайновое рубилово и хорошо кого-то задоминировать (или тебя задоминируют, от того слаще будет будущая победа).
6. Полностью согласен, что асфальт и геометрические формы города — не лучший источник для впечатлений и созерцания. К сожалению, многие живут в городах и просто не имеют возможности куда-то поехать. У кого-то проблемы с финансами. Поэтому я опять порекомендую купить планшет с андроидом: гуглокарты и их замечательная опция StreetView поможет вам погулять по живописнейшим местам нашей планеты и сделать это не вставая с кровати! Никакой грязи и срача вокруг родного дома/квартала, никаких алкашей у подъезда, никакой опасности получить «люлей» за то, что зашел куда-то «не туда».
7. А вот с ванной я не совсем согласен. Ванна это конечно хорошо, еще лучше бассейн (можно даже надувной), ежедневное пребывание в воде действует магически, вокруг можно строить свою инфраструктуру досуга (ноут или планшет всегда можно взять). Главное обеспечить все это в лучшем виде, дабы вода не была холодной и пар не мешал работе техники, был теплый воздух и можно было полежать не боясь простыть. Но главное, это для удовольствия. Нет смысла мыться вообще. Не нужно себя заставлять. Многие народности в этом мире моются 2 раза в жизни (при рождении и смерти), при этом живут еще здоровее многих читающих этот текст. Многие воскликнут: «как же так, я вот не помоюсь 3 недели и все тело уже чешется, дальше невозможно это терпеть». Спокойствие, это вы сами виноваты, что убили свой иммунитет частыми помывками. Пройдет пару месяцев, зуд уйдет и организм войдет в нормальное русло. Лично я моюсь примерно 1-3 раза в год, летом, когда жара становится невыносимой, в холодное время года необходимости в этой процедуре нет.
И главное, я счастлив, я могу путешестровать/учиться/творить и все это не вставая с кровати. Я могу выбирать круг общения со всего мира, придерживаясь только интересных мне людей, не ограничиваясь своим городом/кварталом. И главное, у меня всегда есть кнопка «заблеклистить», которую не применить на соседе-алкаше, который у подъезда опять будет преграждать мне путь, требуя «общения».
Я не борюсь, я наслаждаюсь.
Теперь о ваших пунктах:
1. У многих людей (и у меня в том числе) аллергия на книжную пыль, да и вообще бумажные книги сейчас штука опасная, от некоторых воняет краской так, что чихаешь минут 15, а другие за годы хранения превратились в источник заражения, так как хранить книги — не просто. Зато на планшете можно почитать все, у него есть вес и даже читалка с анимированным перелистыванием страничек.
2. Завести животинку — мысль хорошая, но крайне безответственная, животинке будет крайне не сладко, если ее в очередной раз забудут покормить, даже более того, у нее есть все шансы помереть с голоду, так как хозяин может вообще забыть о ее существовании увлечась очередным чатиком. Поэтому для начала рекомендую завести онлайн-зверушку, потренироваться, почитать мануалы по уходу за ней, всякие типс-н-трикс и тому подобное, а уже только потом, если нет аллергии, позволяют жилищные условия и остальные сожители не против — заводить животинку и делать это с твердой уверенность.
3. Про шариковую ручку, мелкую моторику и красивый блокнот соглашусь. Однако что туда писать? Откройте рандомный твиттор — что там? «Я сегодня покакал, вот фоточки». Будете вы это писать в бумажный дневник, особенно осознавая тот факт, если это никто не увидит? Если пользовалям твиттера сказать «все, с этого момента вас никто не читает», то все просто дропнут это занятие. Или, в случае с блокнотом, просто не будут начинать. Блокнот красивый, белый, просто просит чего-то написать на нем, но лежит совершенно пустой. Про поиск/копипасту/аттачи фоточек и отсылку друзяшкам говорить не буду.
4. Я бы заменил автомобиль на специализированный тренажер. Денег уйдет меньше, а пользы для здоровья больше, направленное влияние на организм.
5. Весь спорт умещается в пункт 4, а если нужен элемент соревнования, то в интернете всегда можно найти онлайновое рубилово и хорошо кого-то задоминировать (или тебя задоминируют, от того слаще будет будущая победа).
6. Полностью согласен, что асфальт и геометрические формы города — не лучший источник для впечатлений и созерцания. К сожалению, многие живут в городах и просто не имеют возможности куда-то поехать. У кого-то проблемы с финансами. Поэтому я опять порекомендую купить планшет с андроидом: гуглокарты и их замечательная опция StreetView поможет вам погулять по живописнейшим местам нашей планеты и сделать это не вставая с кровати! Никакой грязи и срача вокруг родного дома/квартала, никаких алкашей у подъезда, никакой опасности получить «люлей» за то, что зашел куда-то «не туда».
7. А вот с ванной я не совсем согласен. Ванна это конечно хорошо, еще лучше бассейн (можно даже надувной), ежедневное пребывание в воде действует магически, вокруг можно строить свою инфраструктуру досуга (ноут или планшет всегда можно взять). Главное обеспечить все это в лучшем виде, дабы вода не была холодной и пар не мешал работе техники, был теплый воздух и можно было полежать не боясь простыть. Но главное, это для удовольствия. Нет смысла мыться вообще. Не нужно себя заставлять. Многие народности в этом мире моются 2 раза в жизни (при рождении и смерти), при этом живут еще здоровее многих читающих этот текст. Многие воскликнут: «как же так, я вот не помоюсь 3 недели и все тело уже чешется, дальше невозможно это терпеть». Спокойствие, это вы сами виноваты, что убили свой иммунитет частыми помывками. Пройдет пару месяцев, зуд уйдет и организм войдет в нормальное русло. Лично я моюсь примерно 1-3 раза в год, летом, когда жара становится невыносимой, в холодное время года необходимости в этой процедуре нет.
И главное, я счастлив, я могу путешестровать/учиться/творить и все это не вставая с кровати. Я могу выбирать круг общения со всего мира, придерживаясь только интересных мне людей, не ограничиваясь своим городом/кварталом. И главное, у меня всегда есть кнопка «заблеклистить», которую не применить на соседе-алкаше, который у подъезда опять будет преграждать мне путь, требуя «общения».
Я не борюсь, я наслаждаюсь.
Я не могу не спросить — зачем кастрюлька?
Лично я моюсь примерно 1-3 раза в год
Это хорошо, что вы живёте в сети. Было бы неприятно встретить вас на улице или (упаси бог) в транспорте.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Соседи-алкаши это зло, но все должно быть в меру. Нельзя слишком сильно отрываться от реальности.
Многие народности в этом мире моются 2 раза в жизни (при рождении и смерти), при этом живут еще здоровее многих читающих этот текст.
Например?
К сожалению, многие живут в городах и просто не имеют возможности куда-то поехать. У кого-то проблемы с финансами.
Билет на электричку стоит 66 рублей.
А по остальному:
Билет на электричку стоит 66 рублей.
А по остальному:
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Интернет зависимость не такая страшная, как зависимость от чтения, уже два года безрезультатно пытаюсь лечиться.
А из физической нагрузки, лучше всего командные виды спорта баскетбол, футбол… Здесь и спорт и масса общения и главное немного лечит от эгоизма к которому склонны айтишники.
А из физической нагрузки, лучше всего командные виды спорта баскетбол, футбол… Здесь и спорт и масса общения и главное немного лечит от эгоизма к которому склонны айтишники.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Еще один способ избавиться от интернет зависимости — это жениться (выйти замуж). Меня к примеру жена от компа отгоняет. Всегда есть какие то дела по дому. На интернет просто нет времени.
Но — как? В смысле — как это сделать в Интернете?
В интернете никак.
А я попробовал и ок :)
Ну вот. Значит, решение не работает. Кто может жениться — тот значит уже не страдает интернет-аутизмом.
Я тут немного подумал и решил изменить свое мнение. Что мешает познакомиться в сети, а потом перенести встречи из интернета в реал, а потом как пойдет.
Не знаю. Но что-то мешает. У меня, например, среди ЖЖ и ВК-френдов какая-то беда с девушками; в смысле — считанные единицы их, и те географически далеки.
Сейчас я наверно подыму спорную тему, но молчать уже тоже сложно.
Некоторым людям надо прививать онлайн зависимость, а не лечить её. И вот мои доводы…
Я пожил какое-то время за пределами крупных городов (не буду называть места, но это не такая уж и глухомань). Я был шокирован уровнем алкоголизма и наркомании среди населения. Включая молодежь и людей среднего возраста, им не интересно ничего, кроме как пойтипивом ягой заливаться. Тут конечно можно винить и повальную раньше рекламу пива и отсутствие «дворового» спорта и много кого и чего еще… но порой мне кажется, что лучше бы у них была онлайн зависимость, чем гадить в подъездах и валяться по кустам среди шприцов… и это ведь тоже сплошные контакты с физической реальностью?
наверно надо было больше написать, я просто до сих пор в шоке… да и не по теме хабра это будет.
простите накипело…
Некоторым людям надо прививать онлайн зависимость, а не лечить её. И вот мои доводы…
Я пожил какое-то время за пределами крупных городов (не буду называть места, но это не такая уж и глухомань). Я был шокирован уровнем алкоголизма и наркомании среди населения. Включая молодежь и людей среднего возраста, им не интересно ничего, кроме как пойти
наверно надо было больше написать, я просто до сих пор в шоке… да и не по теме хабра это будет.
простите накипело…
Спасибо за статейку!
И коменты годные есть, ага :)
Мышцы надо напрягать, всяко.
А то скоро и клаву жать трудно будет… ;)
И коменты годные есть, ага :)
Мышцы надо напрягать, всяко.
А то скоро и клаву жать трудно будет… ;)
Спасибо за статью.
Порадовался за себя, что следую почти всем этим инструкциям, разве что вживую с друзьями (а не с коллегами) не часто приходится встречаться, да и вместо животинки — девушка домашняя.
Порадовался за себя, что следую почти всем этим инструкциям, разве что вживую с друзьями (а не с коллегами) не часто приходится встречаться, да и вместо животинки — девушка домашняя.
Однажды я задавал вопрос психологу и коучу И.Серова, связанный с одной зависимостью(и косвенно с интернетом)
вот ответ:
Все самое прекрасное и настоящее существует В РЕАЛЕ.
Ценны АНАЛОГОВЫЕ вещи, т.е. то, что можно пощупать,
понюхать, попробовать на вкус. Заменять настоящую жизнь
ее виртуальной тенью — удел людей несчастных и забитых.
Хороша ли была жизнь команды Навуходоносора в «Матрице»?
То-то и оно...
От себя хочу добавить, что сами по себе предоставленные способы(прогулки, физ. работа, письмо и т.д.) не уберут замкнутости. Сколько я прошел всяких тренингов онлайн и вживую- понял одно: чтобы добиться успехов в любом деле- надо преодолеть зону комфорта.
расскажу про себя: у меня(сейчас реже, но полностью не избавился-чаще надо делать) были проблемы со знакомством с девушками на улицах, а конкретнее страх подхода. Чтобы быть более уверенным, я выполнял некоторые упражнения, направленные на ликвидацию социальных страхов и боязни поговорить с незнакомым человеком: например самым трудным для меня было спеть громко любую песенку в людном месте(кафе или остановка в час пик)-зато подъем сил в процессе выполнения этого упражнения и после был неописуем!
Если интересуют подробности о выполняемых упражнениях(это авторский материал- не мой) то пишите в ЛС: скину ссылку.
вот ответ:
Все самое прекрасное и настоящее существует В РЕАЛЕ.
Ценны АНАЛОГОВЫЕ вещи, т.е. то, что можно пощупать,
понюхать, попробовать на вкус. Заменять настоящую жизнь
ее виртуальной тенью — удел людей несчастных и забитых.
Хороша ли была жизнь команды Навуходоносора в «Матрице»?
То-то и оно...
От себя хочу добавить, что сами по себе предоставленные способы(прогулки, физ. работа, письмо и т.д.) не уберут замкнутости. Сколько я прошел всяких тренингов онлайн и вживую- понял одно: чтобы добиться успехов в любом деле- надо преодолеть зону комфорта.
расскажу про себя: у меня(сейчас реже, но полностью не избавился-чаще надо делать) были проблемы со знакомством с девушками на улицах, а конкретнее страх подхода. Чтобы быть более уверенным, я выполнял некоторые упражнения, направленные на ликвидацию социальных страхов и боязни поговорить с незнакомым человеком: например самым трудным для меня было спеть громко любую песенку в людном месте(кафе или остановка в час пик)-зато подъем сил в процессе выполнения этого упражнения и после был неописуем!
Если интересуют подробности о выполняемых упражнениях(это авторский материал- не мой) то пишите в ЛС: скину ссылку.
У меня когда то была та же проблема — страх подхода.
Ее снесло нафиг как только я дорвался до сети и стал там общаться с девушками через онлайн. Потрындишь пол годика в аське, а потом зовешь погулять и опа, понеслось. А если мне кто то нравился в реале, а подкатить ну никак, то всеми правдами и неправдами узнавал контакты (тогда никаких тебе соцсетей, асечка и все и то не у всех) или втягивал в онлайн. А там считай пол дела сделано было.
Ее снесло нафиг как только я дорвался до сети и стал там общаться с девушками через онлайн. Потрындишь пол годика в аське, а потом зовешь погулять и опа, понеслось. А если мне кто то нравился в реале, а подкатить ну никак, то всеми правдами и неправдами узнавал контакты (тогда никаких тебе соцсетей, асечка и все и то не у всех) или втягивал в онлайн. А там считай пол дела сделано было.
Ваш рецепт не всегда работает… Если вы торопитесь на работу и по пути видите красивую девушку, которая идет вам на встречу- то времени максимум 5 минут, и впечатление надо произвести Здесь и Сейчас в Реале.
Я не могу полгодика болтать в аське. В последнее время часто бываю на love.mail.ru- сайт уже поднадоел(потому что длительных отношений не принес), создает иллюзию выбора и общения… так вот если за 2-3 дня не созваниваюсь и не встречаюсь с девушкой, то интерес( у меня и у нее) пропадает почти безвозвратно.
Я не могу полгодика болтать в аське. В последнее время часто бываю на love.mail.ru- сайт уже поднадоел(потому что длительных отношений не принес), создает иллюзию выбора и общения… так вот если за 2-3 дня не созваниваюсь и не встречаюсь с девушкой, то интерес( у меня и у нее) пропадает почти безвозвратно.
Я как то не полагаюсь на рандом и девушку для отношений выбираю в первую очередь по конфликтности, общительности, характеру, мозгам, а внешность тут конечно играет роль, но не является 100% определяющей характеристикой.
Таким образом у меня абсолютно со всеми бывшими девушками остались хорошие дружеские отношения, а расставались мы без каких либо срачей, нервов и прочего говна.
А со своей женой мы вот уже почти 5 лет не расстаемся дольше чем на несколько дней (обычно вместе всегда в режиме 24 / 7 / 365) и за все годы ни разу не ссорились, даже по мелочам.
НУ и пол годика плотного общения мне нужно для того, чтобы понять, а достойна ли она вообще на то, чтобы претендовать на часть моей жизни?
Таким образом у меня абсолютно со всеми бывшими девушками остались хорошие дружеские отношения, а расставались мы без каких либо срачей, нервов и прочего говна.
А со своей женой мы вот уже почти 5 лет не расстаемся дольше чем на несколько дней (обычно вместе всегда в режиме 24 / 7 / 365) и за все годы ни разу не ссорились, даже по мелочам.
НУ и пол годика плотного общения мне нужно для того, чтобы понять, а достойна ли она вообще на то, чтобы претендовать на часть моей жизни?
Всё это ваше личное мнение, с которым я полностью не согласен. Жизнь никуда не уходит, она как шла так и идёт, только теперь у многих она частично в сети. А у кого-то большая часть жизнь в сети, ну и что. Такова современность.
1. Книги читать всегда хорошо. Но с читалки стократ удобней, нежели с бумажного носителя. Так что просто выбираем себе читалку поухватистей и читаем в своё удовольствие.
2. Одного животного дома хватит, я сам свинья, пусть и не морская.
3. У меня где-то лежит очень красивый блокнот, который я лет пять назад под дневник купил.
4. Достаточно упражнений.
5. Вот здесь правильно, согласен. Но добавлю советы знатоков: вы можете отжиматься или приседать не в чётко отведённое время, а пока воскрешаетесь в DotA (или когда грузится бой в WoT). Проверено на многих — и подкачаетесь, и играть станете лучше. А когда сил уже нет — значит, и играть пора заканчивать.
6. Да, погулять по зелёным местам всегда приятно. Но это не критично. Главное — гуляйте, много гуляйте. Гуляйте с друзьями, гуляйте один (с хорошим плейлистом и не заметите, как прошагали двадцать километров). Не гуляйте по Девяткино вечером. Какие тут ещё можно дать советы?
7. Мойтесь в душе. У меня есть ванна, но последний раз я в ней лежал лет семь назад. Зачем тратить время?
А теперь советы от меня.
Вечеринки. Устраивайте вечеринки на 5-15 человек каждую неделю. Лучше по субботам — далеко не все готовы сидеть допоздна в воскресенье. Меньше пяти человек — уже как-то совсем не вечеринка, больше — сложно контролировать, всё может скатиться в банальную пьянку. Пусть ваши друзья приводят своих друзей, новые люди — это замечательно.
Мало друзей, некого пригласить? Уболтайте кого-нибудь из ваших друзей организовывать вечеринки! Хотя вы многое теряете, ибо быть организатором интересно и здорово, а опыт этот, несомненно, ещё пригодится.
Что там делать? Общаться, готовить, есть, пить (алкоголь или нет — вопрос отдельный), курить кальян, играть в Уно и Мафию. Потом — вывалиться всей толпой на ночную прохладу, и плевать, что вокруг лишь бетонные коробки — не так важно то, где ты гуляешь, как то, с кем ты гуляешь.
Ещё полезная штука — хобби. Для меня это музыка. Довольно-таки асоциальное занятие, как правило, но поверьте, оно того стоит.
Помимо шумных и масштабных вечеринок, совет помельче калибром — ходите в гости и приглашайте в гости. Жить одному — одуреть можно, поэтому я хожу к друзьям, а друзья ходят ко мне. Заодно у подруг можно что-нибудь покушать, как правило.
Вот, как-то так. Живите!
2. Одного животного дома хватит, я сам свинья, пусть и не морская.
3. У меня где-то лежит очень красивый блокнот, который я лет пять назад под дневник купил.
4. Достаточно упражнений.
5. Вот здесь правильно, согласен. Но добавлю советы знатоков: вы можете отжиматься или приседать не в чётко отведённое время, а пока воскрешаетесь в DotA (или когда грузится бой в WoT). Проверено на многих — и подкачаетесь, и играть станете лучше. А когда сил уже нет — значит, и играть пора заканчивать.
6. Да, погулять по зелёным местам всегда приятно. Но это не критично. Главное — гуляйте, много гуляйте. Гуляйте с друзьями, гуляйте один (с хорошим плейлистом и не заметите, как прошагали двадцать километров). Не гуляйте по Девяткино вечером. Какие тут ещё можно дать советы?
7. Мойтесь в душе. У меня есть ванна, но последний раз я в ней лежал лет семь назад. Зачем тратить время?
А теперь советы от меня.
Вечеринки. Устраивайте вечеринки на 5-15 человек каждую неделю. Лучше по субботам — далеко не все готовы сидеть допоздна в воскресенье. Меньше пяти человек — уже как-то совсем не вечеринка, больше — сложно контролировать, всё может скатиться в банальную пьянку. Пусть ваши друзья приводят своих друзей, новые люди — это замечательно.
Мало друзей, некого пригласить? Уболтайте кого-нибудь из ваших друзей организовывать вечеринки! Хотя вы многое теряете, ибо быть организатором интересно и здорово, а опыт этот, несомненно, ещё пригодится.
Что там делать? Общаться, готовить, есть, пить (алкоголь или нет — вопрос отдельный), курить кальян, играть в Уно и Мафию. Потом — вывалиться всей толпой на ночную прохладу, и плевать, что вокруг лишь бетонные коробки — не так важно то, где ты гуляешь, как то, с кем ты гуляешь.
Ещё полезная штука — хобби. Для меня это музыка. Довольно-таки асоциальное занятие, как правило, но поверьте, оно того стоит.
Помимо шумных и масштабных вечеринок, совет помельче калибром — ходите в гости и приглашайте в гости. Жить одному — одуреть можно, поэтому я хожу к друзьям, а друзья ходят ко мне. Заодно у подруг можно что-нибудь покушать, как правило.
Вот, как-то так. Живите!
У меня практически такая же проблема. Вообще по жизни я не очень общителен. Связано с тем что практически до 25 лет не мог найти единомышленников, таких же фанатов разработчиков. Могу часами говорить о разработке и ни слова не сказать о футболе. Я испытываю подсознательный страх перед аудиторией. При чем дома могу отрепетировать по несколько раз — но когда выхожу на аудиторию теряюсь полностью. Забываю слова, путаются ход мысли да и чего таить — местами забываю дышать.
Единственное что помогает избавиться от страха — это выступления. Так сестра подсказала что я начинаю говорить слишком быстро и на едином выдохе пытаюсь сказать все и не успеваю вздохнуть, от чего говорю еще быстрее. И дальше уже «заваливаю» текст. Стас Павлов из Microsoft дал ценные советы по тому как строить доклад.
Если кто нибудь видел мои последние доклады — то могли убедится в плачевном состоянии моих докладов — но первые разы были в десятки раз хуже. На первой конференции в на 3-тьем курсе в студенческие годы я мог с трудом выдавить из себя слово где то за 5-10 секунд. После чего надолго и думать забыл о докладах. Почему то страх был именно на конференциях. Я хорошо выступал перед студентами и школьниками когда вел занятия со второго-третьего курса.
Вообще я очень благодарен ребятам из Microsoft за то что все еще приглашают на конференции, помогают, поддерживают и дают советы, несмотря на то что все еще делаю много грубых ошибок во время выступления и периодически подвергаю критике те или иные решения.
Единственное что помогает избавиться от страха — это выступления. Так сестра подсказала что я начинаю говорить слишком быстро и на едином выдохе пытаюсь сказать все и не успеваю вздохнуть, от чего говорю еще быстрее. И дальше уже «заваливаю» текст. Стас Павлов из Microsoft дал ценные советы по тому как строить доклад.
Если кто нибудь видел мои последние доклады — то могли убедится в плачевном состоянии моих докладов — но первые разы были в десятки раз хуже. На первой конференции в на 3-тьем курсе в студенческие годы я мог с трудом выдавить из себя слово где то за 5-10 секунд. После чего надолго и думать забыл о докладах. Почему то страх был именно на конференциях. Я хорошо выступал перед студентами и школьниками когда вел занятия со второго-третьего курса.
Вообще я очень благодарен ребятам из Microsoft за то что все еще приглашают на конференции, помогают, поддерживают и дают советы, несмотря на то что все еще делаю много грубых ошибок во время выступления и периодически подвергаю критике те или иные решения.
Попробуйте мысленно углубиться в тему доклада во время выступления. Меньше обращайте внимание на слушателей. Немного наплевательского отношения вместо излишней скрупулезности не повредит.
Выступление перед аудиторией — тут либо дано, либо нет. Если дано, то все как-то «волшебным» образом получается, а вот если не дано, то только практика, практика и еще раз практика. Это здорово что у вас есть возможность выступать на конференциях.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Занимаясь предложенными делами, время и жизнь по-прежнему будут уходить сквозь пальцы. Нужно искать себе вторую половинку, с которой и «в шалаше рай» будет. Гикам это вообще недостижимая планка, поэтому все силы нужно тратить на эту цель, имхо.
важно писание рукой, а не стучание по клавишам
Пардон,— а по клавишам Вы чем стучите?
Я в выходные не включаю компьютер в принципе. Спорт, сон, секс, общение (живое с людьми), танцы, прогулки, велик, да все что угодно, главное — не залипать в комп.
Мне кажется, надо практиковать минимум один день в неделю без компа.
Мне кажется, надо практиковать минимум один день в неделю без компа.
энтертеймент
Развлечения. «Сущности не следует умножать без необходимости.»
Развлечения. «Сущности не следует умножать без необходимости.»
я забил на комп и ушёл в физический труд. неделю на сенокосе был у деда в селе, а последнюю неделю с дядей асфальт укладываю. Физическое тело явно прокачивается. Душа вроде тоже крепчает.
Покупаю телефоны за 1000, чтобы не тратить лишних денег.
Закрыл аккаунты в соцсетях (Твиттера и не заводил).
Забил выкладывать фотки куда-нибудь (времени тратить на них дофига, а польза нулевая).
Катаюсь на выходных в походы выходного дня на веле.
Начал вести курсы программирования, на них пишу маркером на доске.
Перестал писать большие комментарии на Хабре.
Закрыл аккаунты в соцсетях (Твиттера и не заводил).
Забил выкладывать фотки куда-нибудь (времени тратить на них дофига, а польза нулевая).
Катаюсь на выходных в походы выходного дня на веле.
Начал вести курсы программирования, на них пишу маркером на доске.
Перестал писать большие комментарии на Хабре.
Чем собственно не устраивает поездка на природу для того, чтобы напиться и поесть мяса?)
Если человек счастлив в сети, пусть там и живет.
К симпатичным девчонкам это не относится.
К симпатичным девчонкам это не относится.
> В связи с этим идут бурным ростом продажи всяких офисных игрушек, типа неокуба, жвачки для рук, головоломки из дерева и пластмассы и пр, что задействуюет мелкую моторику.
…
> 3. Писать дневник. Настоящий дневник, в тетрадке, написанный шариковой ручкой. Не буду говорить о полезности этого занятия, об этом много написано психологами. Скажу только что здесь опять важны тактильные ощущения, и важно писание рукой, а не стучание по клавишам.
Мелкую моторику прекрасно развивает вязание и тому подобное рукоделие. И результат в итоге ощутимый.
…
> 3. Писать дневник. Настоящий дневник, в тетрадке, написанный шариковой ручкой. Не буду говорить о полезности этого занятия, об этом много написано психологами. Скажу только что здесь опять важны тактильные ощущения, и важно писание рукой, а не стучание по клавишам.
Мелкую моторику прекрасно развивает вязание и тому подобное рукоделие. И результат в итоге ощутимый.
Есть еще такое хорошее правило для психологического здоровья — в день нужно обнять восемь человек, или же дать одному в морду :)
Не могу разделить вашу точку зрения. Вы сначала говорите о том, что есть некий круг людей, которые могут выражаться только в Интернете. Потом говорите, что есть другой круг людей, которые скачут от одной вкладки браузера к другой, тратят свое время. Мне кажется вы либо привели неудачные аргументы, или просто плохо высказали свою мысль.
Если я правильно вас понял, то на IT-чемпионатах награждали программистов? Как мне кажется, по природе соей многие программисты имеют около-математический склад ума, и склонны так или иначе сначала обдумывать свои действия, слова, реакцию и т.д… Поэтому, многие программисты, склонны к уединению, они живут в своем собственном мире, и общение с реальными людьми дается им куда сложнее.
Могу согласиться с вами в том, что есть люди, которые могут целыми днями торчать в Интернете. Как правило, такие люди страдают не болезнями. и не психическими расстройствами, а просто просто нечего делать. Лечится очень просто — надо найти занятие себе.
Если я правильно вас понял, то на IT-чемпионатах награждали программистов? Как мне кажется, по природе соей многие программисты имеют около-математический склад ума, и склонны так или иначе сначала обдумывать свои действия, слова, реакцию и т.д… Поэтому, многие программисты, склонны к уединению, они живут в своем собственном мире, и общение с реальными людьми дается им куда сложнее.
Могу согласиться с вами в том, что есть люди, которые могут целыми днями торчать в Интернете. Как правило, такие люди страдают не болезнями. и не психическими расстройствами, а просто просто нечего делать. Лечится очень просто — надо найти занятие себе.
У меня была проблема с сетью. Моментами целыми днями пропадал в ней. Но однажды это надоело, потому что стал похож на зомби. После раздумий решил отделиться от сети. Всю работу выполняю только в офисе. Туда же и относятся социальные сети. В доме держу книги, радиоприемник и тетради. Это позволяет отдохнуть и переосмилиты те проекты над которыми приходится работать в сети. Как-то так :)
«мы отрываемся от земли и улетаем в нирвану»
если бы так, то было бы здорово! =)
Проблема очень актуальная. Секрет хорошего самочувствия в подпитке правого полушария — эмоций и чувств
(http://pravoe-polusharie.blogspot.com — по этой теме).
Для себя решаю проблему такими способами (кроме всех перечисленных автором статьи):
— вожу машину регулярно (да хоть в гипермаркет съездить). Если нет машины очень рекомендую — меняет стиль жизни кардинально.
— вредные привычки (что не говори, а возвращают к жизни и заставляют почувствовать себя живым, хотя и зло)
— временами устраивался на черновую работу (реально отказывался от перспективных проектов и работал грузчиком)
— общение с эмоциональными личностями (обычно самки человека=))
Если возникли вопросы конкретно по вашей конкретной ситуации и как выйти из нее — пишите в личку, расскажу как решаю их я!
если бы так, то было бы здорово! =)
Проблема очень актуальная. Секрет хорошего самочувствия в подпитке правого полушария — эмоций и чувств
(http://pravoe-polusharie.blogspot.com — по этой теме).
Для себя решаю проблему такими способами (кроме всех перечисленных автором статьи):
— вожу машину регулярно (да хоть в гипермаркет съездить). Если нет машины очень рекомендую — меняет стиль жизни кардинально.
— вредные привычки (что не говори, а возвращают к жизни и заставляют почувствовать себя живым, хотя и зло)
— временами устраивался на черновую работу (реально отказывался от перспективных проектов и работал грузчиком)
— общение с эмоциональными личностями (обычно самки человека=))
Если возникли вопросы конкретно по вашей конкретной ситуации и как выйти из нее — пишите в личку, расскажу как решаю их я!
Заведите себе семью и за компом будете сидеть только на работе. Из личного опыта.
Не дочитал полностью, но думаю, смысл поста понял. Работаю админом, 8 часов в день я онлайн. Борюсь так:
Даже на работе я хожу за водой для чая на другой этаж (хотя кулер стоит в соседней комнате), чтобы хоть как-то двигать телом.
Читать бумажные книги: неудобно (в смысле положения тела) и как-то жаба душит, покупать их, когда все есть в электронном виде, где можно увеличить шрифт, настроить яркость, сохранить цитату.
Писать дневник, тоже не удобно. Уже давно не пишу от руки больших текстов и пока не определился, плохо это или хорошо. Веду дневник электронный, каждый день одна запись, коротко о главном :) Причем это совсем не вызывает труда если владеешь слепым методом набора.
А на днях друг приобрел старенькую лодку с мотором, так вообще милое дело, офлайн теперь будет разнообразней.
- Езжу с на работу/с работы на велике
- 3 раза в неделю — спортзал, кстати и сауна там тоже есть, минут по 10 отдыхаю и там.
- выходные, по возможности где-нибудь на даче/природе (велик не исключение)
- Домашние животные есть и радуют, особенно кот )
Даже на работе я хожу за водой для чая на другой этаж (хотя кулер стоит в соседней комнате), чтобы хоть как-то двигать телом.
Читать бумажные книги: неудобно (в смысле положения тела) и как-то жаба душит, покупать их, когда все есть в электронном виде, где можно увеличить шрифт, настроить яркость, сохранить цитату.
Писать дневник, тоже не удобно. Уже давно не пишу от руки больших текстов и пока не определился, плохо это или хорошо. Веду дневник электронный, каждый день одна запись, коротко о главном :) Причем это совсем не вызывает труда если владеешь слепым методом набора.
А на днях друг приобрел старенькую лодку с мотором, так вообще милое дело, офлайн теперь будет разнообразней.
Я не очень понимаю озвученой проблемы. Помоему проблемой это становится только тогда, когда вы сами это проблемой считаете. То есть когда оно вас начинает тяготить. Если же вы в онлайне счастливы, то это ровно такая же жизнь, как и в офлайне. При ситуации счастья без разницы — в спортзале вы или на любимом форуме.
Я не очень понимаю озвученой проблемы. Помоему проблемой это становится только тогда, когда вы сами это проблемой считаете. То есть когда оно вас начинает тяготить. Если же вы в онлайне счастливы, то это ровно такая же жизнь, как и в офлайне. При ситуации счастья без разницы — в спортзале вы или на любимом форуме.
Если кормить удава раз в месяц, то он будет очень плохо расти. И убирать за ним всё-таки нужно, правда с той-же частотой с какой и кормежка происходит :)
А проблему с водой можно решить автопоилкой.
Вот за пауками уход минимальный — им только температура нужна и вода изредка.
А проблему с водой можно решить автопоилкой.
Вот за пауками уход минимальный — им только температура нужна и вода изредка.
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Как не заболеть интернет-аутизмом?