Как стать автором
Обновить

Комментарии 7

Что вы понимаете под «Активность в течение дня (даже без спорта)»? У многих есть работа на садовом участке, кошение травы, уборка снега и т.п. Тоже знаете ли, и кардио и силовая
Примерно то, что вы описали :-). Если взять, например, выходной, что человек предпочтет — полежать на диванчике/посидеть за компом (что тоже периодически надо), или сделать что-то по дому/во дворе, сходить в парк погулять, помочь родителям/бабушкам/дедушкам, съездить на природу и поиграть там в активные игры?
Если мы говорим о буднях, то чем заняться, например, в обед: почитать/поиграть за компом, подремать в зоне отдыха или прямо на рабочем месте, или погулять по округе, поиграть в подвижные игры (если в офисе есть во что), пробежаться (в прямом смысле) по магазинам?
мне как-то казалось, что во время обеда нужно есть обед, а не по магазинам бегать.
Так одно другому не мешает :-). Поел – беги. Естественно, если обед не 15 минут.
ну у нас он полчаса, хватает только-только, с учётом очередей
Тогда конечно :-(.
НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий