Более 10 лет ставлю цели на год: рассказываю, как это делать эффективно

Возник такой вопрос: а при заполнении чек листа туда вписываются только дела пост фактум, или есть такая же таблица с мелкими задачами, которые помогут достичь целей?

То есть, вот есть лист с N кол-ом больших целей, потом они дробятся на более мелкие и точные, и вот на уровне ежедневных дел — они фигуририруют в таблице / или таск менеджере?

интересно узнать ваш подход