кто серьезно интересуется темой внимания — почитайте так же «Деконцентрация» Олега Бахтиярова.
есть времена и ситуации, когда нужна концентрация внимания, но так же есть времена и ситуации, когда нужна деконцентрация внимания.
равно как есть времена и ситуации, когда не требуется волевое усилие ни для концентрации, ни для деконцентрации например отдых, тоже нужно…
важно научиться удерживать баланс всех троих подходов, чтоб жизнь не пошла на перекос…
Проблема в том, что вполне хорошие советы забываются спустя неделю-две после прочтения,
затираются новой более свежей тоже нужной и интересной информацией.
для тех кто много времени проводит у екрана компьютера надо иметь перед глазами какие-то сообщения полезной тулзы, которая будет возвращать внимание к нужным активностям.
хорошо б обзор тулз/сервисов, которые работают и помогают не забывать о своих целях и приоритетах.
есть времена и ситуации, когда нужна концентрация внимания, но так же есть времена и ситуации, когда нужна деконцентрация внимания.
равно как есть времена и ситуации, когда не требуется волевое усилие ни для концентрации, ни для деконцентрации например отдых, тоже нужно…
важно научиться удерживать баланс всех троих подходов, чтоб жизнь не пошла на перекос…
затираются новой более свежей тоже нужной и интересной информацией.
для тех кто много времени проводит у екрана компьютера надо иметь перед глазами какие-то сообщения полезной тулзы, которая будет возвращать внимание к нужным активностям.
хорошо б обзор тулз/сервисов, которые работают и помогают не забывать о своих целях и приоритетах.