Мария Резникова aka bugfix_life - Инженер ВПК, project manager IT, КПТ психолог / Хабр

Мария Резникова@bugfix_life

Инженер ВПК, project manager IT, КПТ психолог

ПрофильСтатьиПостыНовостиКомментарии1

Значки

Захабренный

О себе: Сегодня я психолог. Но начинала я как инженер в нефтегазовой отрасли, а затем, как разработчик ВПК. Разочаровавшись в реалиях инженерии я ушла в IT и на протяжении более 5 лет работала менеджером проектов. С чем я столкнулась в своей профессиональной деятельности? С выгоранием. Инженеры выгорали из-за вечной бумажной волокиты, жестких рамок, бесконечного дня сурка. ITшники выгорали из-за сверхнагрузки, постоянных переработок, бизнес-процессов, которые выжимают все соки. Более 13 лет назад я задалась вопросом, как профи может помочь себе сам, чтобы жизнь и работа была не каторгой, а жизнью. Результатом моих изысканий стала сначала моя книга «Редактор привычек», а позже — полноценная профессия КПТ-психолог. Теперь я помогаю коллегам не гореть от усталости, а гореть делом. На чем я сосредоточена: • Разбор кейсов: реальные запросы и кейс-решения • Практические инструменты для изменения привычек: физиологических, поведенческих, профессиональных • Методы рационального принятия решений • Индивидуальный тайм менеджмент • Психо-физиология биохаккинга Я помогаю: — Разобраться в своих паттернах поведения — Найти рациональные решения жизненных ситуаций — Изменить мешающие привычки — Развить навыки эффективного мышления

Контактная информация: VK | VK Instagram Telegram: View @bugfixlife

Состоит в хабах: Биология
Биотехнологии
Будущее здесь
Здоровье
Искусственный интеллект
История IT
Космонавтика
Лайфхаки для гиков
Математика
Мозг
Научно-популярное
Производство и разработка электроники
Телемедицина
Транспорт
Физика

Подписана на компании: AGIMA
Крупнейший интегратор digital-решений
Альфа-Банк
Лучший мобильный банк по версии Markswebb
Beget
Beget — Облачный провайдер инфраструктуры
Газпромбанк
Очень большой банк
ISPsystem
Софт для управления IT-инфраструктурой
Online patent
Ваш личный патентный офис
ПСБ
Блог ИТ-команды ПСБ — банка из топ-4
RUVDS.com
VDS/VPS-хостинг. Скидка 15% по коду HABR15
МТС
Про жизнь и развитие в IT
Selectel
IT-инфраструктура для бизнеса
СМ-Клиника
Компания
ua-hosting.company
Хостинг-провайдер: серверы в NL до 300 Гбит/с