В iOS стоит лимит в Screen Time на соц сети. 30 мин в день на соц сети.
Для Telegram исключение. Но в нём лучший показатель сигнал/шум для дизайнерских групп.
В вКонтакте оставил только дизайнерские группы.
Инстаграм — только аккаунты друзей. Никакой тематики.
И конечно никаких соц сетей во время рабочего дня. Максимум во время обеда.
Составить план по книгам/статья
Для Telegram исключение. Но в нём лучший показатель сигнал/шум для дизайнерских групп.
В вКонтакте оставил только дизайнерские группы.
Инстаграм — только аккаунты друзей. Никакой тематики.
И конечно никаких соц сетей во время рабочего дня. Максимум во время обеда.
Составить план по книгам/статья