«Как вы находите баланс между использованием соцсетей и тем, чтобы беречь свое время и внимание?»
1. Отключил уведомления везде, кроме почты и рабочего мессенжера. Если срочно буду нужен кому-то — позвонят.
2. Попытался сместить вектор внимания. Вместо инстаграмма стал листать Пинтерест. На мой взгляд — полезнее.
3. Сделал день в неделе, у меня была суббота, когда я оставляю телефон и занимаюсь чем угодно, но не залипаю в экран.
«Как вы находите баланс между использованием соцсетей и тем, чтобы беречь свое время и внимание?»
1. Отключил уведомления везде, кроме почты и рабочего мессенжера. Если срочно буду нужен кому-то — позвонят.
2. Попытался сместить вектор внимания. Вместо инстаграмма стал листать Пинтерест. На мой взгляд — полезнее.
3. Сделал день в неделе, у меня была суббота, когда я оставляю телефон и занимаюсь чем угодно, но не залипаю в экран.